Merci pour ses conseils. Il y-a pas longtemps que j'ai commencé le cross fit. Et le kipinq pull UP , dure. D'ailleurs pour moi les exercices de gym sont dure physiquement.. j'ai un bon cardio et la fonte ça va, mais la gym c'est pas naturel pour moi.. je me suis filmé et par rapport à cette vidéo, j'ai compris les petits erreurs techniques. Je vais le travailler avec ta vidéo en open gym. Merci et je suis abonné 👍
Merci pour ses conseils.
Il y-a pas longtemps que j'ai commencé le cross fit. Et le kipinq pull UP , dure. D'ailleurs pour moi les exercices de gym sont dure physiquement.. j'ai un bon cardio et la fonte ça va, mais la gym c'est pas naturel pour moi.. je me suis filmé et par rapport à cette vidéo, j'ai compris les petits erreurs techniques.
Je vais le travailler avec ta vidéo en open gym. Merci et je suis abonné 👍
Je tiens à peine 20 secondes pas de souplesse encore