ฝึกพิลาทิส 7 วัน เห็นการเปลี่ยนแปลงแน่นอน! | The Balance Pilates

[@ครูอรแชนแนล]

ครูสอนดีมาก ทำตามทุกวัน ขอบคุณค่ะ👍

[@klgsparm]

ทำคลิปออกมาบ่อยๆนะคะ ติดตามค่ะ
🤗😊

[@thebalancepilates2760]

ขอบพระคุณมากๆเลยนะค้า

[@NiparnArt]

โหดจริงค่ะ

[@mekplay6531]

สอนละเอียดมากเลยครับ

[@ศิริรวีสีหาปทุม-ญ8พ]

ครูสอนดีค่ะแต่เสียงดนตรีดังกว่าเสียงครู

[@stephaneracinebkk]

Very strong workout 💪💪💪💪

[@thebalancepilates2760]

Thank you for joining us ^^

[@meo1639]

ดูแล้วรู้สึกง่วงนอนค่ะ 😅

[@thebalancepilates2760]

อย่าลืมออกกำลังกายบ่อยๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นให้กับร่างกายนะคะ ^^

[@meo1639]

คล้ายกับบอดี้เวทเลยค่ะ

[@malineekaewsaengtong9105]

❤❤

[@fukurertatakarai2941]

เพลงดังฟังที่พูดไม่รู้เรื่องเลยค่ะ😂