월요병 예방 샐러드 밀프렙 / 일주일 저녁 준비 ♥️ / 병샐러드

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 68

  • @nuriri_everything
    @nuriri_everything 9 месяцев назад +5

    저도 이렇게 해뵈야겠어요~

  • @크앙-e3b
    @크앙-e3b 2 месяца назад +4

    병아리콩 구애정보알려주세요
    쿠팡서찾이도 영상저품은 안보여요😅 0:34

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  2 месяца назад +2

      답변 늦어져서 죄송해요~
      link.coupang.com/a/b2NjXt
      이거에요. 발투센 유기농 병아리콩 😀

  • @토끼네부엌
    @토끼네부엌 5 месяцев назад +5

    너무 건강하고 맛나보이네요ㅎㅎ 앞으로도 자주 뵈어요~

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  5 месяцев назад +5

      반가워요~~ 자주 놀러오세요 😄

    • @토끼네부엌
      @토끼네부엌 5 месяцев назад +4

      @@mycookingnote5083 넹 자주 놀러올게요 ㅎㅎ

  • @chloe1056
    @chloe1056 9 месяцев назад +4

    계랑 숟가락 정보 알고싶어용❤❤

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  9 месяцев назад +4

      무인양품 계량스푼 L사이즈입니다. 💕

  • @신경훈입니다-d5e
    @신경훈입니다-d5e Год назад +5

    군침도네요 츄릅

  • @freemints258
    @freemints258 11 месяцев назад +6

    저도 신랑 식단때문에 밀프랩을 만들어야하는데 병에 넣고 그릇에 덜어먹는게 불편하진 않나요?(소스가 밑에 깔려 잘 안나오고 설거지가 두배) 병을 사야할지, 직사각 유리용기를 사야핱지 선택의 기로에 서있습니다... 도와주세요😂

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  11 месяцев назад +6

      아~ ㅎㅎ 병에 담으면 좋은 점이 드레싱이 밑에 깔리고 무르지 않을 단단한 재료부터 담으면 잎채소등 무르기 쉬운 채소를 위에 담아 신선하게 먹을 수 있는 점이에요. 담음새도 예뻐서 괜히 기분 좋은것도 ^^
      사각용기에 담고 따로 접시에 담지 않고 드신다면 드레싱만 따로 담아 드시기전에 부어 드시면 될것 같아요.
      혹시 밀프랩을 가지고 밖에서 드신다면 사각용기에 드셔야 할 것 같고 집에서 드신다면 설거지가 살짝 더 나오지만 접시에 담아드리면 먹을 때 기분이 더 좋더라구요 ^^
      이번 레시피 드레싱이 좀 되서 이런 모양새지만 ㅎㅎ
      좀 묽은 드레싱 같은 경우 드레싱이 안나오거나 하지는 않으니 참고 하시면 될 것 같아요.
      저도 요즘 신랑 식단 좀 소홀했더니 살이 올랐네요 ㅎㅎ
      다시 식단 신경 좀 써야겠어요 😅

    • @freemints258
      @freemints258 11 месяцев назад +5

      @@mycookingnote5083 결국 샀습니당 내일와요😆 댓글 주셔서 감사합니다~

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  11 месяцев назад +4

      @@freemints258 야무지게 활용하시길 바래요 😘💕

  • @퓨리-z3r
    @퓨리-z3r Год назад +6

    샐러드 넘 맛날것 같아요! 병아리콩은 어디서 샀나요?
    한번 해 봐야 겟어요!👍👍

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  Год назад +4

      smartstore.naver.com/mamasmarket-/products/9391231101
      여기서 구입했어요.
      샐러드에 넣어먹기 좋고 토마토스튜에 넣어 먹어봤는데 부드럽고 맛있어요 😋

    • @퓨리-z3r
      @퓨리-z3r Год назад +5

      @@mycookingnote5083
      감사해요🙏🏻

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  Год назад +4

      @@퓨리-z3r 💕💕

  • @yw2782
    @yw2782 Год назад +5

    넘무 맛있겠다...

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  Год назад +4

      맛있어요. 맛있어 😋 꼭 한 번 드셔보세요 💕

  • @vpark9012
    @vpark9012 Год назад +5

    넘 건강하고 맛나보여요ㅠㅠ 이시간에 보기 위험하네요...ㅋㅋㅋ 저도 내일 장봐서 해먹어야겠어요! 혹시 영상 속 렌치드레싱 레시피 여쭤봐도 될까요?

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  Год назад +5

      영상 하단에 더보기 열어보시면 재료는 항상 남겨두고 있어요 💕
      콥샐러드에도 이 드레싱 사용했어요. 찐 맛있으니 꼭 만들어 드셔보세요 😆
      랜치 드레싱 - 그릭요거트 5스푼, 마요네즈 3스푼, 홀그레인 머스타드 1스푼,
      알룰로스 1.5스푼, 레몬즙 0.5스푼, 소금, 후추

    • @vpark9012
      @vpark9012 Год назад +6

      @@mycookingnote5083 감사합니다❤️ 편안한 저녁 되세요😍

  • @zan2114
    @zan2114 9 месяцев назад +5

    소스가 너무 맛있어요 밀폐용기 추천해주세요

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  9 месяцев назад +5

      linkon.id/woodblossom
      링크에 들어가시면 샐러드 밀프렙 용기라고 올려두었어요. 저는 실리콘 뚜껑을 추가로 구입해 사용중인데 그건 품절이네요 😅

    • @zan2114
      @zan2114 9 месяцев назад +4

      @@mycookingnote5083 고맙습니다

  • @farmstory_
    @farmstory_ Год назад +5

    건겅한 샐러드♡

  • @에그-k2n
    @에그-k2n 10 месяцев назад +4

    웩용기 용량이 얼마짜리인가요?

  • @TJWS
    @TJWS 10 месяцев назад +5

    용기기 몇미리 짜리인가요?

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  10 месяцев назад +3

      linkon.id/woodblossom
      들어가시면 WECK샐러드 밀프렙 850ml 용기 올려두었어요. 저는 기본 뚜껑 외에 실리콘 마개를 추가로 구입해 사용 중인데 실리콘 뚜껑이 정말 짱짱하게 잘 만들어져 밀폐력도 좋고 사용이 너무 편해서 추천드려요. 💕💕

  • @별하람
    @별하람 9 месяцев назад +6

    동그랗고 긴통이 먹을때 불편하지 않을까싶은데,어때요?
    맨아래까지 소스 섞다가 내용물이 빠지진 않을지..
    만일 저리 덜어먹진 않는다면

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  9 месяцев назад +4

      병샐러드의 특징은 거꾸로 접시에 쏟아먹는 비쥬얼이에요 😁
      만약에 그냥 드시고 싶다면 저렇게 꽉채우지 않고 위에 공간을 좀 비워서 뚜껑을 닫은채로 흔들어 어느 정도 섞은 후에 드셔야 할것 같아요 💕

  • @springsun6391
    @springsun6391 Год назад +5

    랜치에다가 마요네즈랑 뭐뭐넣으신건지 궁금해요~ 소스가 젤중요할것같은데...

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  Год назад +9

      영상 하단에 더보기 열어보시면 재료는 항상 남겨두고 있어요 💕
      이 드레싱 너무 맛있어요. 꼭 만들어 드셔보세요😄
      랜치 드레싱 - 그릭요거트 5스푼, 마요네즈 3스푼, 홀그레인 머스타드 1스푼,
      알룰로스 1.5스푼, 레몬즙 0.5스푼, 소금, 후추

  • @gc7678
    @gc7678 Год назад +5

    따라쟁이 닭고기, 방토 사러 갑니다. 샐러드가 담긴 병 색이 넘 이쁘네요. 전 두병 해치울수 있을듯요😅

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  Год назад +5

      ㅎㅎ 이런건 따라해도 너무 좋죠. 사실 저도 두 병 가능할 것 같았어요. 🤣

    • @나춘연
      @나춘연 Год назад +5

      우와 만드는것도 잼나고 먹으면더 잼날거 같애요

  • @luciano2850
    @luciano2850 Год назад +5

    넘 맛있어 보여서 저도 해먹어봐야겠어요!!ㅎㅎㅎ 혹시 저 유리병은 어디서 구매할수있나요??😊😊

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  Год назад +1

      웩 제품인데 현재 품절이라 입고되면 다시 알려드릴게요~ 😙

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  Год назад +1

      웩 제품인데 현재 품절이라 입고되면 다시 알려드릴게요~ 😙

    • @나화영-e7m
      @나화영-e7m 10 месяцев назад +2

      저도 알려주세요

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  10 месяцев назад +1

      제가 구입한 곳은 계속 품절이네요.😅
      이곳에서도 판매하니 참고하시면 될 것 같아요
      link.coupang.com/a/bu5nzk
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      뚜껑은 이 제품 사용 중인데 품절이에요 ㅠ

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  10 месяцев назад +1

      @@ttt-sts 제가 구입한 곳은 계속 품절이네요.😅
      이곳에서도 판매하니 참고하시면 될 것 같아요
      link.coupang.com/a/bu5nzk
      "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
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      뚜껑은 이 제품 사용 중인데 품절이에요 ㅠ

  • @maxinelinley1450
    @maxinelinley1450 4 месяца назад +3

    English please

  • @이지훈-v3b
    @이지훈-v3b 10 месяцев назад +4

    병크기도 알려주세요

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  10 месяцев назад +3

      linkon.id/woodblossom
      들어가시면 WECK샐러드 밀프렙 850ml 용기 올려두었어요. 저는 기본 뚜껑 외에 실리콘 마개를 추가로 구입해 사용 중인데 실리콘 뚜껑이 정말 짱짱하게 잘 만들어져 밀폐력도 좋고 사용이 너무 편해서 추천드려요. 💕💕

  • @김정연-f2b1b
    @김정연-f2b1b Год назад +5

    샐러드병 사이즈는 어떻게 되나요? 지름과 높이 사이즈가 궁금합니다.

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  Год назад +4

      용량 850ml 지름 10cm, 높이 14.7cm 에요. 웩 제품인데 현재 품절인 것 같아요 😅

  • @소리-b4n
    @소리-b4n 10 месяцев назад +14

    저렇게 4일 냉장보관해도 계란이나 야채가 안상하나요? 5개만들어놔도 신선할런지요😅😅

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  10 месяцев назад +11

      5일... 은 좀 무리일것도 같은데요? ㅎㅎ
      보통 3~4일치 만들어 먹는게 적당한 것 같아요
      샐러드 밀프렙에 가장 중요한건 재료들 물기를 최대한 제거하고 없게 보관하는거에요. 그래야 무르지 않고 신선하게 유지가 되거든요.
      그래서 채소 탈수기 하나 있으면 훨씬 편하고 오래 신선하게 보관 가능해요
      그리고 드레싱 없이 샐러드 밀프렙 보관할 때는 키친타올 깔고 재료들 담아주시면 훨씬 좋아요 💕

    • @소리-b4n
      @소리-b4n 10 месяцев назад +5

      @@mycookingnote5083 감사합니다!

    • @tracy926
      @tracy926 9 месяцев назад +2

      2~3일 정도가 적당할 것 같네요 ㅋ

    • @이인영-n2p
      @이인영-n2p 9 месяцев назад +2

      통은 웩인가요?
      용량 궁금합니다~

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  9 месяцев назад +1

      @@이인영-n2p 네 웩 850 ml 요
      linkon.id/woodblossom
      웩 구매처 올려두었어요 💕

  • @이복림-t4j
    @이복림-t4j Год назад +5

    다이어트중인데...ㅠㅠ

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  Год назад +4

      다이어트에도 최고 🤟

    • @muz9270
      @muz9270 9 месяцев назад +1

      다이어트 중이면소스를 레몬즙 올리브오일 발사믹식초 하세요 개인적으로 샐러드엔 오이 비추... 혼자 따로 노는 맛과 향..

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  9 месяцев назад +1

      @@muz9270 맞아요. 다이어트에는 발사믹올리브오일 드레싱이 더 좋을 것 같아요. 오이는 호불호가 있어 취향에 따라 즐겨주세요 😄

  • @리뷰여왕-o6c
    @리뷰여왕-o6c 9 месяцев назад +4

    전 계란은 삶아 껖질안까요. 소스도 병에 따로 야채소분해서 따로 병아리콩도 먹을때 그정도 시간은 투자해야 ㅋㅋ 모 다양한 방법이 있으니까요.ㅎ

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  9 месяцев назад +4

      조금 더 부지런하시네요 😄그렇게 하시면 좀 더 재료들이 살아있을 것 같아요. 더 잘 맞는 방법으로 꾸준히 먹는게 중요한 것 같아요💕
      요즘 병아리콩 고소한 맛에 빠져 한 냄비씩 삶아놓고 매일 먹고 있어요. 😙

    • @sicilianigriselda1750
      @sicilianigriselda1750 8 месяцев назад +6

      시간을 투자할 수 있다면 그냥 그때 그때 준비해 해먹는 게 제일 맛있습니다. 이건 시간 없을 때 바로 먹을 수 있게 해두는 밀프렙인거구요~

  • @dearyou78
    @dearyou78 11 месяцев назад +6

    샐러드 용기 안새나요?

    • @mycookingnote5083
      @mycookingnote5083  11 месяцев назад +6

      기본 뚜껑은 밀폐가 아니라 샐수 있고
      linkon.id/woodblossom
      링크에 들어가셔서 웩 실리콘 마개(L사이즈 10cm) 별도로 구입하시면 밀폐 잘되고 사용도 편해요. 💕