많이 먹어도 살 찔 걱정이 없어요 / 10분이면 완성 / 소스가 미쳤다리!!

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 56

  • @우아블
    @우아블  6 месяцев назад +1

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  • @보나-s9i
    @보나-s9i 7 месяцев назад +66

    간장5큰술, 올리브유4큰술,식초3스푼,마늘2티스푼,후추,설탕1
    2인기준

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад +7

      요약 감사드려요❤❤ 다음부턴 보시기 편하시게 내용란에 적어둘께요❤ 감사합니다 ❤

    • @j핑크건담
      @j핑크건담 5 месяцев назад

      감사합니다 ❤

  • @mummy-qf9pg
    @mummy-qf9pg 7 месяцев назад +21

    거의10년전부터 해먹던 레시피네요.푸실리로해도 맛있습니다.소스에 간장,올리브유는 그대로넣고 마늘대신 양파,참기름조금,설탕대신메이플시럽,식초대신 발사믹식초로넣어보세요.깜짝 놀라실걸요?글고 토마토는 껍질벗겨서 넣으면 고급지고깔끔해요.작게나오는 생모짜렐라 넣으면 진짜 한끼로 거뜬 손님초대용으로 굿!

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад +1

      와,,,💖💖재료 바꾼거 듣기만 했는데 풍미 가득인데요,,👍👍✨✨ 진짜 고급진 풍미 엄청 날 것 같아요!!!💖💖💖 업그레이드 레시피 주셔서 감사합니다! 나중에 꼭 만들어막어 보겠습니다💖💖

  • @진명화-v4g
    @진명화-v4g 4 месяца назад

    맛있게 보여요
    단백하겠네요
    해먹어 볼께요^^

    • @우아블
      @우아블  3 месяца назад

      감사합니다 💖 맛있게 드세용💖

  • @shj4756
    @shj4756 7 месяцев назад +11

    20년차 주부입니다
    어쩜 이리 새댁이 야무지게 살림과 요리를 하는지. 감탄하고 갑니다
    집밥 잘 해먹고 그렇게 살림꾼으로 살면
    가정도 일어서고. 아이들도 잘 자랍니다
    복된 인생 사세요

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад +1

      어머 칭찬 너무 감사합니다,,💖💖 아직 부족한점이 많지만 말씀 기억하면서 가정과 미래의 아이들도 잘 꾸려나가 보겠습니다 ! 감사합니다 :)

  • @cookinghaneb
    @cookinghaneb 7 месяцев назад +3

    다이어트 아니어도 잘 먹을 수 있을 것 같아요^^
    근사한 한끼 식사 ~ 작은 휴식~
    오늘은 저한테도 작은 선물 준비해봐야겠어요~
    응원하고 갑니다~😊😊

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад +2

      너무 좋게 봐주셔서 감사합니다! 💖 응원도 감사드려요!! 더 열심히 좋은 영상 올려볼께요 💖 행복한 하루 되세요 💖

  • @K-halmeoni
    @K-halmeoni 7 месяцев назад +3

    넘 맛나고 예쁘도 건강한 한 끼에요😊😊😊❤❤❤ 저희 손녀도 다이어트에 관심이 많아서^^ 야채 많이 먹이려고 하고 있답니다❤❤❤

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад

      예쁘게 봐주셔서 감사합니다~! ㅎㅎ 저도 요즘 다이어트 해야해서,,ㅎㅎ 다이어트에 좋은 야채많은 레시피 많이 공유하겠습니다! 감사합니다 :)🩷

  • @Dawn._
    @Dawn._ 7 месяцев назад +4

    더보기란에도 재료나 레시피 간단하게라뎌 적어주시면 참고하기 더 좋을 것 같아요!!

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад +2

      맞아요❤❤ 그렇게 하면 더 참고하시기 편하겠네요 ㅎㅎ! 말씀해주셔서 미역국레시피는 그렇게 올려봤어요! 이전 영상도 하나씩 바꿔바야겠어요❤ 감사해요❤❤

  • @우아블
    @우아블  6 месяцев назад +2

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  • @user-wf5vl6mb9u
    @user-wf5vl6mb9u 7 месяцев назад +2

    정말 많이 먹어도 살 안찌나요~혼자서 2~3인분 다 먹운수있눈데ㅋㅋ한번 만들어봐야겠네요.

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад +1

      면 양은 똑같이 채소만 2-3인분 넣어주면 가능할것같아요!!🤣🤣 한번 꼭 드셔보세요! 진짜 진짜 맛있습니다! ㅎㅎ

    • @새벽별이빛날때
      @새벽별이빛날때 7 месяцев назад

      그러니까요ㅠ 혼자 2~3인분 거뜬이라ㅠ

  • @아이나-v4b
    @아이나-v4b 7 месяцев назад +1

    맛있게 잘 먹었어요~ 감사합니다

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад

      맛있게 드셨다니 제가 더 감사합니다💖💖💖

  • @boogsun
    @boogsun 7 месяцев назад +2

    어쩜~살림을 이리 예쁘고 맛있게 하시나요^^ 혹시 테이블매트 정보좀 알려주실 수 있을까욤? 취향저결이네요❤️

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад +2

      관심가져주셔서 감사해감사해요요💖 테이블매트는 제작중인 샘플매트에요~~! 얼른 힘내서 판매 출시해볼께요!! 예쁘게 봐주셔서 감사합니다💖

    • @boogsun
      @boogsun 7 месяцев назад +2

      @@우아블 직접 제작하는 제품이군요~😃😃출시되면 알림 가능할까요?

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад +2

      @@boogsun 물론이죠! ㅎㅎ 얼른 열심히 만들어서 제품 선보이겠습니다!! 관심 가져주셔서 너무 감사드려요 😃

  • @swiri108
    @swiri108 7 месяцев назад +2

    우와~ 띠라 해먹어봐야겠어요!
    구독 꾸욱 누르고 갑니다~

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад

      감사합니다😊 더 좋은 레시피로 찾아뵙겠습니다💖

  • @user-freesiajy
    @user-freesiajy 7 месяцев назад +1

    간장은 어떤거 들어가나요?
    혹시 발사믹식초로 대신해도 되려나요~

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад

      간장을 발사믹으로 변경은 안되어요🥹 저는 양조간장을 사용했습니다!😀

  • @myungsookkim5979
    @myungsookkim5979 7 месяцев назад +1

    테이블메트 이뻐요, 어디서 구입하셨는지 정보 좀 알 수있을까요, 감사합니다!

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад

      관심 가져주셔서 감사합니다😄 해당 제품은 자체제작중인 테이블매트 샘플입니다😀 5월내에 출시 가능하도록 열심히 준비중이에요😂 얼른 출시할 수 있도록 노력하겠습니다! 감사합니다 :)

  • @stylekitchen_seoul
    @stylekitchen_seoul 7 месяцев назад +2

    소스 진짜…..❤👍🥰

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад +1

      꺄야💖 감쟈합니댜💖

  • @sosossun
    @sosossun 6 месяцев назад

    5,4,3,2,1 레시피 설명 짱이시네요~~ 잘봤습니다^^

    • @우아블
      @우아블  6 месяцев назад

      칭찬 감사드립니다😆💖

  • @구유림-s7e
    @구유림-s7e 7 месяцев назад +1

    혹시 테이블 정보 알 수 있을까요?
    테이블 이뻐요😊

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад +1

      피아바 오클렛 샌드베이지 2150 사이즈 입니다😆😆

    • @구유림-s7e
      @구유림-s7e 7 месяцев назад

      @@우아블 🥹감사합니다!! 아, 샐러드 파스타 첨 시도 해봤는데, 정말 맛나더라구요!! 덕분에 다욧 즐겁게 할 수 있을것 같아요😉

  • @sunshinerice1486
    @sunshinerice1486 7 месяцев назад +1

    Pasta salad

  • @비가내리고-c6c
    @비가내리고-c6c 7 месяцев назад +1

    오우 활용하기 좋으네요.😊

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад

      감사합니다😊

  • @seoanna64
    @seoanna64 7 месяцев назад +1

    ❤❤

  • @Basil_mom
    @Basil_mom 7 месяцев назад

    사용하시는 산토쿠 칼 정보좀 알려주세요 :))😀

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад

      헤리터 칼이에용 ㅎㅎ! 만족하며 잘 사용중입니다 ㅎㅎ!!

  • @jung1125-s
    @jung1125-s 7 месяцев назад +1

    갑자기 드는 생각이~
    다이어트 저녁이지만~
    남푠님과 아내분의 양이 동일한 건가요. ㅋㅋ
    아내분은 건강식으로 든든할 수 있지만 넘푠분은 배고프실듯😅😅

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад

      ㅋㅋㅋ마자요! 대신 제꺼 좀 더 주곤 해요ㅎㅎ 제 마지막 자존심이랄까,,ㅎ 저도 많이 먹는 편이지만 남편보다 많이 먹는건 마지막 지키는 자존심이랍니다😂 남편은 야채랑 닭가슴살 더 넣어준답니다😆

    • @jung1125-s
      @jung1125-s 7 месяцев назад

      @@우아블 그 맘 알아요~ 😆😊

  • @홍정희-r6h
    @홍정희-r6h 7 месяцев назад +1

    파스타물에 익은 새우 넣었나요?

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад

      안익은 새우였어요😀 파스타물 불 끄지 마시고 넣고 익을때까지 익혀주세요😀😀

  • @정종숙-o6g
    @정종숙-o6g 6 месяцев назад

    한세기가 지나봐야 스테비아의 얼굴을 알수있겠지요. 설탕처럼,,,

    • @우아블
      @우아블  6 месяцев назад

      맞아요,,!😭 제로콜라 이런것도 많이 먹는데 먹으면서도 불안하긴해요😂

  • @이규명-v4j
    @이규명-v4j 7 месяцев назад

    도마 바꾸셔야 할거 같아요

    • @우아블
      @우아블  7 месяцев назад

      안그래도 최근에 샌딩하고 오일링도 다시했습니다 ㅎㅎ 관심가져주셔서 감사합니다!