بسم اللة ماشاء الللة فورمة يادرة ياريت تعمل فيديو عن اضرار المنشطات لانى استفدت منك كتير وعايزين سلسلة هل هم طبيعيون عن الممثل العالمى فاندام مستنيك تتكلم عنة بفارغ الصبر جزاك اللة كل خير
بعدي عن اني مش بلعب رياضة بس انت يا اخي بتحفز الواحد بطريقة بنت لذينة و الواحد بيستنا الأشعار دة بفارغ الصبر ربنا يكرمك يا كبير ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
نصيحه شوية صيام متقطع ١٨ ساعه و مالتى مينرال اوميجا 3 بس نوع خالى من الزئبق مش مشكله يكون أعشاب بحر أو سمك بس النوع الى معمول من الفلكس أو بزر الكتان بلاش منه لأنه بيعالى الاستروجين كو أنزيم حلو لمن فوق الاربعين الكروكمين ممكن تاخده من الكوركوم العادى بس حطه على المواد الدهنية الى فى الأكل زيت سمنه مثلا وحط معاه فلفل أسود والأهم من كل ده لازم كميه محترمه من الأوراق الخضراء الداكنه جرجير بقدونس شبت كسبره كرفس ولو عايز تزود خد قرص واحد مالتى فيتامين نوع محترم وكفاية جرام واحد فيتامين سي كومبلكس ولو أنت رياضى أوى خد اليكترولايت مشروب وهو املاح المعادن.والشئ المهم الى نسيته فيتامين د ٣ الف وحده دوليه يوميا
خذت اللقاح الاول وال ٢ بشهر٢ فيبراير يعني .وكل عائلتي اخذتو. ومحصلش حاجة. بس انا واخويا سخنا بالليل وصار وجع بكل جسمنا وبعد بيوم صرنا عادي. الحمد لله. بالنسبة ليا ما عدتش اهمل هم كورونا وبطلع من غير ماسك بس بالسوبرماركت بلبسو لانو الزامي. وسافرت من غير ما اعمل فحص كورونا
ممكن تعمل حلقة عن بداية وتطور المكملات والهرمونات ووصلت لحد فين ،، يعني مثلا اخر حاجه فاكرينها لما كنا بنتمرن كان ( mega mass4000_ amino 2222_whey_Dica
كلام دقيق جدا ..الاكل اللي يدخل اجسامنا غالبا يكون مرشوش وزبالة .. ولكن السبلمنت سيصدمك اكثر لو اطلعت على تفاصيل التصنيع ..يحتاج ان نختار منتجات عالية الجودة ومعرفة مختصة بمكونات التصنيع ..
دره هل من الممكن تخصص حلقه تتكلم فيها عن تعارض بعض الفايتمينات والمعادن مع بعضيها البعض مثال تعارض او صعوبة امتصاص الحديد بسبب الكالسيوم فهما متضادين هل هذه المعلومات صحيحة نحن نثق في علم وعلوم الغرب .
عاش يا دره فيديو محترم ربنا يحفظك و يديك الصحه نصيحتي ليك الڤايتمنيز كويسه جدا و الانواع المذكوره في الڤيديو كويسه بس حاول ما تزودش الكميات علشان الكلي و الكبد ربنا يحفظك و شكرا جدا علي الڤيديوهات الممتازه تحياتي ليك يا عالمي
كلامك يادرة ممتاز كله إللى فى الفيديو ، بس أنا مش مقتنع بموضوع السمك وأعتقد أن يفرق من منطقة لمنطقة ولكن لا أستبعد أن السموم والتلوث طال السمك أكيد بس مش شايفه بالخطورة اللى تخلينى أسيبه أكله خالص يعنى وربنا يستر
بصراحه انا استخدم ملتي فيتامين من زمان بس لما اخدت فايكنج أمبير الملتي فيتامين صناعه سويديه ثلاث كبسولات في اليوم النظر صار ممتاز والهرومون ارتفع ونشاط وقل النوم وانا ماستخدم هرمون بس بصراحه شي ممتاز وشكلي بستمر على طول على الفايكنج
كابتن دره لو vitamin c تخلي لوحدو افضل لانو ممكن مع تعرضو للهواء او وجودو مع حبوب تانيه بنفس العلبه ممكن يحصل oxidation وتقل فوائدو.. بالتوفيق يا كابتن
For Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
Follow my Instagram:
instagram.com/thedurrah
Follow my Facebook:
facebook.com/thedurrah
الميتوكيندريا بيوت الطاقه مصنع الحرق داخل الخليه
محمود الدرة ... الله يرزقني ربع جسمك 😍
مشكور على المعلومات الي تساعدنا بيها . بالنسبة لل live52 تاخذها الا في أوقات محددة !؟
كابتن هل هناك فرق في الكميات من شخص لاخر
الحين كل هذي الفيتامينات والمكملات ماتأثر عالكبد؟
تكلم على رمضان و نصائح حول التدريب و التغذية في رمضان . رمضان كريم علينا
مثلاً
We are blessed that your mother tongue is Arabic . Thank you a lot
قال تعالى وكل شي خلقناه بقدر لاتحاول تعمل خلل والبيب بالاشاره يفهم
دولة وعلم كابتن ،هذا مصطلح عراقي بشكل بحت معناه تقريبا (u r perfect man)
Thanx alot for every things...
خادم
المكملات مهمة جدا جدا.لا استطيع شخصيا الاستغناء عنها .الف تحية ليك كابتن من المغرب
جرب تستعمل عشبة الأشوغاندة ashwagandha بتساعد على توازن الهرمونات ف الجسم. (إعادة ضبط المصنع)
مشالله عليك بطل عندي ملاحظه 6:53 كنت تقدر تقول الاكل سىء مابيصير تقول زباله كل الحب والاحترام ❤
اتفق معاك كابتن ١٠٠%
وكل المكلات الاخذتها حضرتك اني اخذها.
بس ضيف عليها حب البركة (الحبة السوداء)
والسبايرولينا
هانت يا دره فاضل 5 الا مشترك وتوصل مليووووووووون ,, لازم تعملي قلب عشان انا متابعك من اول مافتحت القناه
بسم اللة ماشاء الللة فورمة يادرة ياريت تعمل فيديو عن اضرار المنشطات لانى استفدت منك كتير وعايزين سلسلة هل هم طبيعيون عن الممثل العالمى فاندام مستنيك تتكلم عنة بفارغ الصبر جزاك اللة كل خير
ابق سيب رابط كل حاجة انت بتكلم عنها في تعليق او في صندوق الوصف ♥♥♥
اتفق
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 😂💔.
خطر جدا تاخد اللى بياخدة هوا بيدخل هرمونات
وليه ما تعذب نفسك و تدور انت
علي فكرا يا دره انت ربنا هيكرمك لانك مهتم بجسمك قوي
اعمل فيديو عن فوايد الصيام
اهم حاجه اتفالت بتعمل تحاليل دوريه راجل محترم فخر العرب يا باشا هاهاهاهاها صلاح فتح الطريق للناس كي تتلقي بهذا اللقب الجميل
فعلا انا في سن 32 و فعلا تحس ان الجسم مع المجهود البدني يتعب اكثر بالمقارنة مع العشرينات .. يا درة عايزين تكلمنا عن الفورملا وان
كبتن محمود الدره
ياريت لو تتكلم عن قصتة فليكس ويلر شو سبب قطع رجل
بارك الله فيك 🙏🏻
بعدي عن اني مش بلعب رياضة بس انت يا اخي بتحفز الواحد بطريقة بنت لذينة و الواحد بيستنا الأشعار دة بفارغ الصبر ربنا يكرمك يا كبير ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
اعمل فيديو عن ال lamborghini الجديدة يا درة انت مخبي العربية ليه🤣🤣🤣
حطوا لايك خلي يشوف التعليق
هههه
عشان في ناس هتقول ده ميعمل زاي محمد رمضان
ربنا يحفظك ويبارك فى صحتك وعمرك واولادك واحبابك يا رب العالمين ويجازيك خير ويزيدك من علمه وفضله
تورمرك هو الكركم و هو نوع من البهار ... لا تاخذ اكثر من واحدة في اليوم و لا تاخذ كل يوم لانه يعمل على رفع سيولة الدم.
كل ما اشوف فيديو جديد احط ليك اول ما يفتح الفيديو من غير ما اكمل الفيديو 🤍
انا بحبك ❤ اوى اوى وانا باذن الله هخليك تحضرنى السنه الجايه باذن الله
❤❤❤
نصيحه شوية صيام متقطع ١٨ ساعه و مالتى مينرال اوميجا 3 بس نوع خالى من الزئبق مش مشكله يكون أعشاب بحر أو سمك بس النوع الى معمول من الفلكس أو بزر الكتان بلاش منه لأنه بيعالى الاستروجين كو أنزيم حلو لمن فوق الاربعين الكروكمين ممكن تاخده من الكوركوم العادى بس حطه على المواد الدهنية الى فى الأكل زيت سمنه مثلا وحط معاه فلفل أسود والأهم من كل ده لازم كميه محترمه من الأوراق الخضراء الداكنه جرجير بقدونس شبت كسبره كرفس ولو عايز تزود خد قرص واحد مالتى فيتامين نوع محترم وكفاية جرام واحد فيتامين سي كومبلكس ولو أنت رياضى أوى خد اليكترولايت مشروب وهو املاح المعادن.والشئ المهم الى نسيته فيتامين د ٣ الف وحده دوليه يوميا
الله يقويك ويباركلك لو ممكن سبلمنت واحد يحتوى معظم الفوائد الصحية .........الله يقويك و فى تقدم دائم
You gave much info worth a lot of money انت بتعطي معلومات تساوي فلوس .. شكرااااا لك
درة اتمنى انك تشرحلنا ردة فعلك عن لقاح كورونا وهل ستأخذ اللقاح ام لا رغم الأعراض الجانبية الخطيرة جدا التي يسببها
وشكرا
خذت اللقاح الاول وال ٢ بشهر٢ فيبراير يعني .وكل عائلتي اخذتو. ومحصلش حاجة. بس انا واخويا سخنا بالليل وصار وجع بكل جسمنا وبعد بيوم صرنا عادي. الحمد لله. بالنسبة ليا ما عدتش اهمل هم كورونا وبطلع من غير ماسك بس بالسوبرماركت بلبسو لانو الزامي. وسافرت من غير ما اعمل فحص كورونا
@@superaassi انت اخذت لقاح وين ب سعودية؟؟؟؟
@@superaassi.!
متخدش حاجة
انا امي خدته و جالها الفيرس بعد عشر تيام 🙄
@@mohamedwael_ يانهار إسود ، وكمن طلع بيجيب جلطات !!
رمضان مبارك يا بطل
صدقا انا بحبك لله تعالى
لانة انسان متواضع ومثقف وفيزيوهاتك شاملة كاملة فشخ بالمصري
تحية الك من فلسطين 🇵🇸
كويس مصور المقطع بكاميرا احترافية 💪🏻💪🏻 لازم تبقى على الكولتي هذا 👍🏻
ممكن تعمل حلقة عن بداية وتطور المكملات والهرمونات ووصلت لحد فين ،،
يعني مثلا اخر حاجه فاكرينها لما كنا بنتمرن كان ( mega mass4000_ amino 2222_whey_Dica
كلام دقيق جدا ..الاكل اللي يدخل اجسامنا غالبا يكون مرشوش وزبالة .. ولكن السبلمنت سيصدمك اكثر لو اطلعت على تفاصيل التصنيع ..يحتاج ان نختار منتجات عالية الجودة ومعرفة مختصة بمكونات التصنيع ..
اعمل هل هم طبيعيون عن جون سينا ويارب تشوف تعليقي 👍
الكليه : سخبر الله بكل شيء😂😂
ممكن تعمل حلقه عن ازاي TRT...وجرعات الهرمون .
انا عايش في اوربا ...بس كلامه كله صح بمعنى الكلمة👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
فيديو عظمة عظمة عظمة دووس فيه يا دره عشان انا بستفاد اوي من الفيديوهات الي زي كده و بحبك في الله ❤❤❤
دره هل من الممكن تخصص حلقه تتكلم فيها عن تعارض بعض الفايتمينات والمعادن مع بعضيها البعض مثال تعارض او صعوبة امتصاص الحديد بسبب الكالسيوم فهما متضادين هل هذه المعلومات صحيحة نحن نثق في علم وعلوم الغرب .
انت معلم و احنا منك نتعلم نسكت و انت موجود ما نرضى نتكلم❤❤
یاریت تعمل فیدیو عن هذا الشاب. عضلاته متکاملة ومثالیة. عندی شکوک اذا هو یاخذ الاستیروت ولا لا...... اسمه Hayden Monteleone
كل سنه وانت طيب ورمضان سعيد عليك بازن الله 🖤🦅
ممكن تتكلم عن منتجات شركة الصينية biosafe من حيث جودة الهرمون وتاثيره
Am so happy you are back to this type of content 😅
الاسطوره راح يبقى اسطوره حتى لو وقف هوايته الناس ماتنسى العظماء وانت واحد منهم يادُره 🤍🤍
كل سنة وانت طيب يا كابتن الدره ورمضان كريم بحبك اوي يا كابتن وانت مسلى الاعلي
اول واحد يباركلك ع المليون الف مبروك 🙋❤️
عاش يا دره فيديو محترم
ربنا يحفظك و يديك الصحه
نصيحتي ليك الڤايتمنيز كويسه جدا و الانواع المذكوره في الڤيديو كويسه بس حاول ما تزودش الكميات علشان الكلي و الكبد ربنا يحفظك و شكرا جدا علي الڤيديوهات الممتازه
تحياتي ليك يا عالمي
يادرة اعمل هل هم طبيعيون فرقد الجبوري شباب الي معي لايك حتي يصعد التعليق
أيوة بقة
👍🏼
🖤
جسم زربه فرقد جبوري
@@العراقيالعراقي-ب3د5ه الله يعينك على نفسك
ياريت يا جماعة الخير تدعو 🤲 بلشفاء لابويا واخويا عشان جالهوم فيروس كورونا 🤲🤲🤲
الله يشفيهون و يعافيهون
ربنا يشفيهم شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين
ربنا يشفيهم ويشفي جميع مرضى اامساميم
ربنا يشفيهم و يعافيهم يارب العالمين
ربنا يشفيهم
ممكن نختلف شوية لكن وجهة نظري ان بعض الفيتامينات هذي زيادة عن اللازم وتستطيع تعوضيها بأمور طبيعية سهلة
فيديوا علي طريقه التحكيم ؟ و احلي تحيه من ليبيا❤️🇱🇾
أكيد بتعمل فحص دوري للكبد، يا ريت مقطع عن الموضوع ❤️❤️
اللون الابيض جامد عليك يا دره متلبسش اسود تاني
وياريت تعملنا فديو عن الكرياتيت وانواعه وايه الي انت تفضله
كلامك يادرة ممتاز كله إللى فى الفيديو ، بس أنا مش مقتنع بموضوع السمك وأعتقد أن يفرق من منطقة لمنطقة ولكن لا أستبعد أن السموم والتلوث طال السمك أكيد بس مش شايفه بالخطورة اللى تخلينى أسيبه أكله خالص يعنى وربنا يستر
تشكر كابتن كل التوقيق يا ليت لو تحط روابط لكل ما تستعمله
اسنانك ماشاء الله جميلة يا كابتن
قلنا انت بتحافظ عليها ازاي ازا ممكن بعد اذنك
فيتامين سي
الكركم
مالتي فيتامين
أوميجا ٣ فيجن طحالب
كو أنزيم كيو ١٠
رزيرفرلتول
مغنيسيوم
مبروك مقدماً على 1000000 مشترك وعقبال الـ10000000
انت عظمه + ينفع تطلع الكومنت 🖤🖤
احلى درة ربنا يديك الصحة وتفضل تفيدنا من خبرتك دايمٱ باذن الله🔥🤩
بصراحه انا استخدم ملتي فيتامين من زمان بس لما اخدت فايكنج أمبير الملتي فيتامين صناعه سويديه
ثلاث كبسولات في اليوم النظر صار ممتاز والهرومون ارتفع ونشاط وقل النوم وانا ماستخدم هرمون بس بصراحه شي ممتاز وشكلي بستمر على طول على الفايكنج
Okay , what about zinc, vitamin D and B12 , which is more important than some of this course and more essential for the immune system ?
درة عاوزين حلقة هل هم طبيعيون عن كريم عمرو سيف. عاش درة اسطروة ❤️❤️❤️❤️❤️💪🥇💪
من اروع وافضل الفديوهات يا درة👍 معلومات مفيده عن المكملات والاغذيه في هذا الزمن/ تحياتي لك من السعوديه
شكرا كابتن يا بطل على كل المعلومات الجميلة ..رمضان كريم عليك 🌹🌸🌺🙏😊
لا ولله يا او الكباتن ده جرعات عديه ده مجرد مكونات مفيده بنخده من الاكل بس بنسب عليه
فديو جمد يا ابو الكباتن 💪🏻🔥
جزاك الله خير
انتى واحد اصلي وحبوووب
وامانه عليك لاتركز على الناس السلبية
وحش اليوتيوب
" أنت الآن في ألف نعمة ، فاحمد الله "
you are what you eat اقسم بالله
thanks Durraaaaa ❤
اي الخرا ده بتعرفش تحكي انجليزي مش ضروري تتفلسف
ماشاء الله جيمك صاير احلى كذا وطبيعي وفت 👍🏻👍🏻
اتمنى ان اكون سببا في صلاتك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
What are your supplements brands coach? Because i think if you chose thease brands so thease are the best or one of the best.
السلام عليكم , هل الكمية الكبيرة من المكملات الغذائية لها تاثير على الكبد و الكلي ؟ والا ما ليهاش تاثير
طالما بتاخدها باعتدال وضمن احتياجك ليها فما لها تأثير صديقي
انا اكتشفت اكتشاف الدره يا جدعان..طوله اقل من ١٦٠ سم ...ده كان فضول عندي مش اكتر ..بس هو راجل محترم و انا بحبه
ههههه لا طوله مش اقل من ١٧٣ سم
👏👏مش كتير الحجات المهمه مش كتير بس بعض الحجات مفروض يتاخد منها جرعه أقل في اليوم
بجد انت فنان في الابداع ❤
The King of online Coaching🖤🔥
Coaching
😂😂😂😂😂
@@TheBossMan11 my Keyboard
@@jakybel884 you're so funny
@@elqwashtyelqwashty1313 ❣️Thx
انسان جميل راقي واضح صريح الله يوفقك ياكبتن 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Al durrah road to ONE million
اخ محمود ممكن بس رأيك ب ( L Ergenin ) حقيقة هذا المكمل بالنسبة لصحة القلب والدورة الدموية والاداء الرياضي وبعض النشاطات الأخرى
مرحبا كبتن محمود الدرة لو سمحت وتكرمت علينا أنك تشرحلنا عن التدليك الرياضي بشكل علمي وهل هو علاك فاضي ولا مفيد
كوتش هل تؤثر هذه الكمية من الحبوب على الكلى؟
اكيد يعني فيتامين سي بيدمر الكلي انا مش هارف واحد مصدره نتفلكس ولا درس طب ولا صيدله وبيوصف بمزاجه
طمنت قلبي يا دره ،، يعني مش انا لوحدي اللي عندي تيندينيتيس في الكوع ،، ممكن تعملنا حلقات علي الاصابات زي التيندينيتيس وازاي نتعامل معاها 🙏
كلي ثقة فيك يادرة... بس ممكن تديني المصادر لان حابب اقراه
ايه الكلام ده يا عالمي ما تتفضل على الفطار معانا واللهي العظيم انت تشرفنا في حضورك السعوديه بلدك الثاني يا غالي 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
خدت الاذن من كفيلك قبل ما تعزم بقلب كده !!
@@nightmare3285 هو فيه كفيل اصلا يابوكفيل ما اتلغى الكلام ده انت عايش معانا ولا مع الغرقانه
@@haamsan9475 انا عايش فى بلدى معزز مكرم مش شحات داير استزرق واتسول من الخلايجة .. عشان كده معرفش الكفيل اتلغى ولا لا انت اللى تعرف 😂
@@nightmare3285 داير استرزق وشحات وخلايجه . انت منين ياد ؟
@@haamsan9475 سيدك وتاج راسك يا متسول
يعني عوض ان تأكل كركم طبيعي وبرتقال تشتري كيماويات ثلاثة ارباع الحبة بودرة ومواد حافظة
واخيرا الملتي فيتامين شخص بحجم الدرة كرياضي متمرس وخبرة سنين ينصح باخذه
كابتن دره لو vitamin c تخلي لوحدو افضل لانو ممكن مع تعرضو للهواء او وجودو مع حبوب تانيه بنفس العلبه ممكن يحصل oxidation وتقل فوائدو..
بالتوفيق يا كابتن
شكرا جزيلا على المعلومات المهمه يا كوتش اتمنى تستمر في تعليمي
One of few bodybuilders that tell the truth about everything , god bless you brother
انت بتاخد كل حاجه صبح وليل
الحلقة 4 كيف تستعد لا جتياز كومبيتيسيون رياضية
ربنا يديك الصحه ويقويك شكرا على المعلومات المفيده جدا يا دره
الله عليك يادرة ❤️❤️
عاش بجد يا درة ♥️♥️
حاسس قريب انك هتكون ڤيجن 💚
سلام خاص لك من ارض اليمن السعيد،يا كابتن استمرررررر
رمضان كريم
طيب قولنا يا دره نلاقي الفيتامينات دى فين فمصر او من شركات ايه عشان انت عارف الاكل فمصر طبعا وشكرا عالفيديو المفيد ده ❤❤
كلو في الصيدليات في مصر ورخيص
@@tomamongy2958 اها بس مش كل الانواع اللي بحتاجها بلاقيها في لف شويه وهتلاقي حاجات اونلاين والله اعلم الأنواع اصليه ولا لا
One of the greatest man on social media
Thank you for this information ,we are learn from you alot❤👑❤👑❤
انتا بتصوم ؟!
Have you tried Athletic Greens? Please make a video about it
قربت للمليون يا درة
ياليت تتكلم عن المكملات الثانية اللي تاخذها