의사들이 말하지 않는 허리 통증 있을 때 안 아프게 세수하고 양치하는 "진짜" 방법!!

[@산오리-v5w]

영상 잘 보았습니다~^^

[@PT_Oh]

네. 시청해주셔서 감사합니다~^^

[@청원황]

머리까지 감으려면 그냥 샤워하는게 낫겠네요ㅠ

[@PT_Oh]

네. 머리 감는 요령이 있긴 합니다만 사실 가장 좋은 것은 습관을 바꾸는 겁니다. 보통 아침에 머리만 감고 활동하시는 분들이 많은데요. 이건 허리 건강을 위해 추천하기는 어렵습니다. 저도 원래 아침에 감는 스타일이었는데 몇 년 전부터 자기 전에 샤워할 때 머리 감는 것으로 바꾸었습니다. 처음엔 어색했는데 이제는 편해졌네요~^^;;; 그래도 다음에 머리 감는 요령도 한번 제작해드릴께요~^^