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地味にキツそう💦やってみます。VAMOS🔥
マニアックなトレーニング、好きですドノーマルなものでも左右差わかるのでマニアックだと顕著ですね伸びしろ満載ということで
いつも楽しく拝見しております。早速トライしてみましたが、1個目の種目だとそこまで差は感じなかったのですが、2個目の種目だと明らかに右の方が辛かったです。そして省みてみると、右足の方が捻挫やシンスプリントになる頻度が高いので、今回の動画での和田校長の御指摘通りでした。元々、右足の不安定さは課題でしたが、これからも鍛錬が必要だと改めて実感しました。
いつもためになる動画をありがとうございます。夏になったので砂浜でのトレーニング方法や砂浜でスプリント練習をするメリットを教えてください。
気づきが有りました。いいね👍️のスマッシュと、再生リストへの保存と📂、Xでシェアしました☺またお願いします。
膝が耐えられないですこれ柔らかいところでやっても、軟骨がバキバキ言ってやばい
どちらの動きもお尻の筋肉と、腹筋、背筋が上手く使えていれば正解ということですよね？
お尻の筋肉に効いてくるのは正しいですか？
股関節を使わないスポーツ： ピストル射撃？（バズワード😅） まあ体幹はガッツリ使うだろうと思いますけどね。まぁそれはそれとして、いつ見ても面白いコンテンツをありがとうございます。あーた君が和田校長より得意だった動きがあった！ という意外性も楽しかったです。 様々なトレーニングをどんどん開発していくのは素晴らしいですね。全国の小・中学校のＰＴＡに刺さってほしいなぁ・・・・・ＰＴＡ主導でイベントやりますからね。みんなPＴＡなんて不要だとか思ってるけど、こういった講習会を主催したら見直されると思いますよ！
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
地味にキツそう💦やってみます。VAMOS🔥
マニアックなトレーニング、好きです
ドノーマルなものでも左右差わかるので
マニアックだと顕著ですね
伸びしろ満載ということで
いつも楽しく拝見しております。
早速トライしてみましたが、1個目の種目だとそこまで差は感じなかったのですが、2個目の種目だと明らかに右の方が辛かったです。
そして省みてみると、右足の方が捻挫やシンスプリントになる頻度が高いので、今回の動画での和田校長の御指摘通りでした。
元々、右足の不安定さは課題でしたが、これからも鍛錬が必要だと改めて実感しました。
いつもためになる動画をありがとうございます。夏になったので砂浜でのトレーニング方法や砂浜でスプリント練習をするメリットを教えてください。
気づきが有りました。
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またお願いします。
膝が耐えられないですこれ
柔らかいところでやっても、軟骨がバキバキ言ってやばい
どちらの動きも
お尻の筋肉と、腹筋、背筋が
上手く使えていれば正解
ということですよね？
お尻の筋肉に効いてくるのは正しいですか？
股関節を使わないスポーツ： ピストル射撃？（バズワード😅） まあ体幹はガッツリ使うだろうと思いますけどね。
まぁそれはそれとして、いつ見ても面白いコンテンツをありがとうございます。あーた君が和田校長より得意だった動きがあった！ という意外性も楽しかったです。 様々なトレーニングをどんどん開発していくのは素晴らしいですね。
全国の小・中学校のＰＴＡに刺さってほしいなぁ・・・・・ＰＴＡ主導でイベントやりますからね。みんなPＴＡなんて不要だとか思ってるけど、こういった講習会を主催したら見直されると思いますよ！