🙌Rutina de ESTIRAMIENTO DE BRAZOS / TREN SUPERIOR - 7 MINUTOS DE FLEXIBILIDAD

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[@lemmisinandres5856]

ufff que buen estiramiento amigooo!!!

[@elnivelfit]

Muchas gracias por tu comentario, lo aprecio mucho 💪. Me alegra que te sirvió el estiramiento.

[@axe.4446]

💪

[@JuanRuiz-jt4lu]

Exelente!!!

[@elnivelfit]

Gracias Juan por comentar

[@Gusbaru86]

Una vez vi un video donde decían que ese movimiento del brazo es incorrecto porque no es un movimiento natural. 6:08

[@elnivelfit]

Hola Gustavo gracias por tu observación. No te preocupes este movimiento no es lesivo en el contexto de un estiramiento de solo segundos, puedes hacerlo sin problemas o solo cambiarlo por otro durante la rutina.

[@elnivelfit]

@mariaguadalupetrevinotamez320 Gracias por tus recomendaciones, lo tendré muy en cuenta