يوغا للمبتدئين تماما! Yoga in Arabic

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 сен 2024
  • للاشتراك في منصة شدانا بريميوم: خطوة بخطوة في اليوغا و الغذاء و الشفاء
    www.shadanayoga...
    shadanayoga7@gmail.com
    aliaacademy.co... رابط دورة ال 30 يوم من اليوغا
    aliaacademy.co... رابط دورة التنفس
    أدواتي اليوغا من:womens.best/sh...
    بتذكر لما بديت باليوغا كانت اول حصة حقيقية الي عاليوتيوب و كنت بدور على يوغا للمبتدئين تماما، ففي هذا الدرس استجمعت كل ما احببت حين كنت مبتدئة تماما و حطيته في درس مدته نصف ساعة لحتى نقدر نحس باليوغا منيح :)
    تذكروا انه هناك اساليب و انواع مختلفة من اليوغا فاذا كنتوا بتحبوا النوع الاسرع او الاهدى فهناك اساليب تقدم هذا الشيء، فلا تنسوا ان تخبروني بالتعليقات ما احببتم و ما تحبون ان نقدم لكم او يكوم هناك اكثر منه.
    مع كل محبتي و تمنياتي للجميع بدرس مثمر
    *ملاحظة، الرجاء التاكد من طبيبكم الخاص ان اليوغا هي الممارسة الملائمة لكم في هذا الوقت، اي اني لا اعرف ما هي ظروف كل شخص منكم على حدى.
    الموسيقى من : كيفين ماكلويد Music by Kevin Mcleod freemusicarchiv...
    www.bensound.com
    لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga / shadanayoga Facebook.com/shadanayoga

Комментарии • 5 тыс.

  • @user-qi3rb8si6p
    @user-qi3rb8si6p 2 года назад +401

    اول تمرين يوغا في حياتي واحلى تمرين حسيت بالهدوء والاسترخاء لدرجة خلصت المقطع و ماحسيت بنفسي مررررة شكراً❤

    • @Juhaknyeontbz
      @Juhaknyeontbz Год назад +2

      حتى انا يجننن مره

    • @eagleben4042
      @eagleben4042 Год назад

      اليوغا شعيرة من الدين الهندوسي فانتبهوا ....الدليل من تصريح الهندوس أنفسهم.: ruclips.net/user/shortsQbzSlq1yDCI?feature=share

    • @abudoelbalahi6186
      @abudoelbalahi6186 Год назад

      اليوغا الحاد روحى وخرافه هندوسيه شيطانية ruclips.net/video/IY3WNYVMVbU/видео.html

    • @هيلينَ-ث9ذ
      @هيلينَ-ث9ذ Год назад

      ​@mustafapro6909الأفضل الصباح

    • @youyaaya7411
      @youyaaya7411 10 месяцев назад

      ruclips.net/video/pJr79nexj0E/видео.htmlsi=LKjWJ9OQ7U5QRB7h

  • @shimaaibrahiem4051
    @shimaaibrahiem4051 4 года назад +839

    ممكن تعملي سلسلة للمبتدئين خطوة بخطوة و ازاي الواحد يوصل لمرحلة انه خلاص عرف كل الاساسيات وبدأ يمارس اليوجا كأنها جزء من حياتة

    • @ahlamnsr6379
      @ahlamnsr6379 3 года назад +9

      جمييييل

    • @ahlamnsr6379
      @ahlamnsr6379 3 года назад +2

      جميييييل

    • @raniamohamed_
      @raniamohamed_ 3 года назад +3

      رائع جدا

    • @walaabassout5571
      @walaabassout5571 3 года назад +2

      فكرة حلوة

    • @sahar4659
      @sahar4659 3 года назад +18

      لكن اليوغا أصلها من العقيدة الوثنية الهندوسية و البوذية
      "في تعريف اليوغا أنها الوحدة ، أي : اتحاد الإنسان مع الروح ! وهي الروح الكونية ، ويعنون بها " الله " !! .
      🛑و العياذ بالله
      و لا يجوز للمسلم أن يمارس اليوغا ، سواء أكانت ممارسته عن عقيدة ، أو عن تقليد ، أو كانت طلباً للفائدة المزعومه بسبب:-
      -كون اليوغا تمس عقيدة التوحيد ، وتشرك مع الله
      لما فيها من سجود للشمس وترديد أسمائها
      -لأن بعض تمارينها تضر أغلب الناس ، وتؤدِّي إلى عواقب ومخاطر صحية
      -و لأن فيها تقليداً للوثنيين ومشابهة لهم ، ويقول صلى الله عليه وسلم : ( مَن تشبَّه بقوم فهو منهم)

  • @QueenS-c2i
    @QueenS-c2i 7 месяцев назад +30

    بكيت آخر التمرين ممتنة إليك يا شدن ❤ شعور ضلوعي وكل خلية بجسمي أحسها تحررت سبحان الله فعلا الرياضة نعمة

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 2 месяца назад

      ابحثي عن حقيقة اليوجا وعلاقتها بالديانة الهندوسية
      وهناك إمرأة هندوسية سابقة تتحدث عن علاقة اليوجا بعبادة آلهة معينة واستدعاء الشياطين بهذه الحركات وتعبيرات الوجه .
      حافظي على الأذكار وقراءة القرآن وصلاة قيام الليل وربنا يدبر لك كل أمورك

    • @ندى-ج5ت
      @ندى-ج5ت Месяц назад

      ​@@AI-bj5zbيعني اليوغا حرام؟

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb Месяц назад

      @@ندى-ج5ت طبعا
      ممكن تبحثي عن أصل اليوجا ، وهناك إمرأة تركت الهندوسية وكانت تحكي أن اليوجا عبارة عن جلب روح الإله بهذه الحركات وطبعا هو ليس إله إنما حركات شيطانية وعلوم الطاقة هي سحر ،
      واسمعي مقاطع ا سندس و ا هيثم طلعت عن علوم الطاقة واليوجا وقصة أميرة مع ابنتها رحمها الله وهتتأكدي إنه سحر

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb Месяц назад

      @@QueenS-c2i ابحثي عن قصص ختم القرآن في ثلاثة أيام ، وقصص ختم القرآن في اسبوع ، وفضل الاستغفار والحوقلة والحسبلة والصلاة على النبي وأذكار الصباح والمساء
      صدقيني حياتك هتتغير كليا للأفضل

  • @fatimajungkookstan
    @fatimajungkookstan Год назад +46

    اليوم2023/8/5 السبت اول مرة اسوي يوغا وكلش حبيتهه وحسيت براحة نفسية واتمنى اگدر اكمل بيهه

    • @محمد1-م9ق
      @محمد1-م9ق 4 месяца назад

      شو رايك بعد 9 أشهر

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 2 месяца назад

      ابحثي عن حقيقة اليوجا وعلاقتها بالديانة الهندوسية
      وهناك إمرأة هندوسية سابقة تتحدث عن علاقة اليوجا بعبادة آلهة معينة واستدعاء الشياطين بهذه الحركات وتعبيرات الوجه .
      حافظي على الأذكار وقراءة القرآن وصلاة قيام الليل وربنا يدبر لك كل أمورك

    • @nonanono2810
      @nonanono2810 2 месяца назад

      @@AI-bj5zbنحن نسويها لمراد راحه وطرد القلق وتوتر نحن النساء نعاني من افكار والسلبيات وتعب والارهاق وقت نسوي هالرياضه الواحه هوا الشيء الوحيد اللي بدنه نوصله امه ديانه فهي في أيماننا نحن مؤمنين بالاسلام وتوحيد الاسلام في حقيقه نحن نعاني حقا المرأة تعاني وتتألم بالهرمونات

  • @حبيبةعبدالغني-ق3ش
    @حبيبةعبدالغني-ق3ش 4 года назад +459

    صوتك مريح للاعصاب وللنفسية وهو يوغا بحد ذاته.🥰

    • @zozaya3213
      @zozaya3213 4 года назад +1

      خاب جبي

    • @نظرةقاتلة-ح1ك
      @نظرةقاتلة-ح1ك 4 года назад +2

      وبنعس كمان😂😂

    • @mohammedhelal1343
      @mohammedhelal1343 4 года назад +1

      انا كنت هنام

    • @raniamohamed_
      @raniamohamed_ 3 года назад

      صوتك يوجا فعلاً وجميل بس ياريت يرتفع شوى لكن بنفس طبقة الصوت

    • @kareembeeh3022
      @kareembeeh3022 3 года назад

      @@mohammedhelal1343 و انا برده انتي منين

  • @haifaas98
    @haifaas98 5 лет назад +61

    برافو عليكي من سنتين بدور محتوى محترم لليوقا للمبتدئين و ماالقى شى . نبغى سلسله فيديوهات من البدايه للاحتراف كملي و احنا ندعمك👍🏻

  • @modi7970
    @modi7970 4 года назад +590

    شكرا كثير. دخلت ادور مقاطع يوغا لانها تناسب الحجر الصحي للكورونا حالياً 💕😪

    • @nouryamam9106
      @nouryamam9106 4 года назад +10

      Modi عنجد روعة المقطع وكتييير مفيد ياريت تكملي الدروس معنا

    • @khaleda6353
      @khaleda6353 4 года назад +4

      حتى انا

    • @kim_mimi8340
      @kim_mimi8340 4 года назад +4

      كيووووت كتير😻😻😻

    • @walaaashraf8971
      @walaaashraf8971 4 года назад +5

      جميل جدا جدا

    • @user-tp2eh9ty9o
      @user-tp2eh9ty9o 4 года назад +3

      بالضبط

  • @naimayusuf1003
    @naimayusuf1003 Год назад +29

    اول مرة اسوي يوغا في حياتي والحمد لله حسيت بالاستراخاء وجاني نوم وشكرا على الشيء الجميل هذا❤

  • @hanan7758
    @hanan7758 3 года назад +70

    ممكن تعطي سلسلة للمبتدئين. خطوة بخطوة، وشلون الواحد يوصل لمرحلة خلاص عرف كل شي عن اليوغا وصار بارع فيها💞🥺 فضلاً وليس أمرا 🖤 +شكرا تعلمت منك

    • @GGGG-np7yd
      @GGGG-np7yd 2 года назад

      تمرين هذا حرام لا أحد يسوي لي مو ماصدقني يبحث يشوف الشيخ ايش يقولل

  • @روانس-ق7ز
    @روانس-ق7ز 6 лет назад +339

    وأخييييررا لقيت فيديو عربي وطويل لليوقا 😍❤❤
    دائما اسوي مع مدربات اجانب في اليوتيوب بس لأني ما اعرف انجليزي ما اندمج كثير معهم , احس اني اول مره اسوي يوقا عن جد 😭❤❤❤
    استمررررررررري بليز وكثري الفيديوهات , وراح انشر حسابك عند كل اللي اعرفهم 🍃🌿💛

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 лет назад +14

      روان س* شكرا جزيلا عزيزتي، سعيدة جدا بأنك لقيتي طريقة تمارس فيها براحة و تستفيد أكثر. مع الكثير من الحب ❤❤❤

    • @Maya-tz9kf
      @Maya-tz9kf 5 лет назад +2

      Shadana Yoga شدانا يوغا أبغى موسيقى ناعمة هيك ايش اسم الموسيقى بليز حبيبتي شدانا

    • @hihelo7370
      @hihelo7370 5 лет назад

      Individual yoga's teaching if u interested in please inform kbarjun2012@gmail.com UAE Sharjah

    • @talalhoms7814
      @talalhoms7814 5 лет назад

      بتعملي يوكا

    • @talalhoms7814
      @talalhoms7814 5 лет назад

      ولي عليكون شو هاد

  • @OHOUDALB
    @OHOUDALB 6 лет назад +1150

    اخيرا شفنا مقاطع عربيه لليوقا😭❤️

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 лет назад +65

      Ohoud Albluwi اهلا و سهلا بك في القناة!

    • @totoahmed1375
      @totoahmed1375 6 лет назад +16

      @@shadanayoga هل تعالج الاكتئاب♥

    • @ayoubguernine4652
      @ayoubguernine4652 5 лет назад +7

      لقد اخطأة في كلمة (يوقا) وهي تكتب (يوغا)

    • @AnonymousAhhe
      @AnonymousAhhe 5 лет назад +42

      @@ayoubguernine4652 لقد اخطأت في كلمة "اخطأة " فهي تكتب "اخطأت"

    • @nabaa__3176
      @nabaa__3176 5 лет назад +9

      @@AnonymousAhhe بومم

  • @user.5j5g5
    @user.5j5g5 7 месяцев назад +6

    شكرا ان طالبه وكتير ضهري كان يئلمني من الجلوس على الكرسي لفتره طويله والحين اول مره اجرب التمرين وحاسه جسمي كتير مستريح
    شكرا بجد 🤍

  • @masheal5672
    @masheal5672 6 лет назад +57

    حبيتتتت اخيراا يوقا من وحدة عربية راحه نفسية😭💕

    • @leg6n
      @leg6n 5 лет назад

      masheal منجد والله دايم اشوف اجانب

    • @meramera3485
      @meramera3485 4 года назад

      هي اليوجا دي الاجانب اللي مكتشفينها صح

  • @sooobygirl
    @sooobygirl 4 года назад +1071

    رووووووعة الفديو.... استفدت من شرحك كثييييييررررررررر❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️.... جاية من الحجر المنزلي كورونا😂♥️❤️

    • @CT-ge2do
      @CT-ge2do 4 года назад +23

      مثلي ما كان في فعاليات ف قلت اشوف لي شى مفيد مثل اليوقا😭♥😂

    • @sooobygirl
      @sooobygirl 4 года назад +13

      @@CT-ge2do طبقيها شيء جميل جدا

    • @ayahm9385
      @ayahm9385 4 года назад +9

      وانا جاي من الحجر الصحي 😂 ع كتر الاكل والضغط صار بدها يوغا ورياضه😅

    • @fatimavava7600
      @fatimavava7600 4 года назад +4

      Me to🌟🌿

    • @teebaalqaraleh4574
      @teebaalqaraleh4574 4 года назад +5

      انا مثلك😂😂😂

  • @whotfisjio7369
    @whotfisjio7369 3 года назад +155

    حسيت براحه بعضلاتي مو طبيعيه..وحسيت أن بدي نام بعد هاليوجا عنجد بتشكرك اول مره اعملها وحسيت بفرق مو طبيعي ..وحسيت بسعاده وراحه وان الحياه سهله ..بتشكرك كمان بتمني يكون في سلسله للمبتدئين لليوغا 💗

    • @zoxxkcoxdkfcu1847
      @zoxxkcoxdkfcu1847 3 года назад +3

      وانا كذلك أتمنا ان اكون من المبتدئين

    • @raouaa5461
      @raouaa5461 3 года назад +2

      حسيت ايضا بالنوم بعد الحصة والنوم المريح تحديدا 🤍🤍

    • @GGGG-np7yd
      @GGGG-np7yd 2 года назад +1

      حرام تر لا احد يسوي لي مو ماصدقني يبحث يشوف الشيخ ايش يقولل

    • @nawresnawres996
      @nawresnawres996 2 года назад +7

      @@GGGG-np7yd وين عقلك. العقل للكل البشر وليس فقط للشيوخ

    • @Nour-f5h
      @Nour-f5h 2 года назад +1

      @@GGGG-np7yd انت جد بتحكي من عقلك يعني او عمرك صغير ومافكرت مليح بالحكي رديت ع الشيخ فورا شو الغلط بالموضوع بالعكس بفيد صحتك هالشي كثير كويس

  • @Jennie_418
    @Jennie_418 Месяц назад +1

    شكرا بحجم السماء كنت أعاني من قلق وتفكير سلبي ونفسي مو طبيعي ارتحت راحه كبيره مدري كيف أشكرك من كل قلبي 😢❤❤❤❤❤!

  • @SARA-nd9bk
    @SARA-nd9bk 3 года назад +173

    ارتــحت نفسياً و جسدياً حتى جاني نــوم و شكراً و اتمنى تستمري 💗.

    • @abdozaki4080
      @abdozaki4080 3 года назад +7

      ❤️↗️

    • @Roseline2011
      @Roseline2011 2 года назад +1

      حتى أنا ههههههههه

    • @Roseline2011
      @Roseline2011 2 года назад

      😂🥰😅😅😅🤣😂😂

    • @GGGG-np7yd
      @GGGG-np7yd 2 года назад

      حرام تر لا احد يسوي لي مو ماصدقني يبحث يشوف الشيخ ايش يقولل

    • @SARA-nd9bk
      @SARA-nd9bk 2 года назад

      @@GGGG-np7yd ش الحرام بالموضوع ؟

  • @sara.nasser923
    @sara.nasser923 5 лет назад +42

    حبيت انك تشرحين فائدة وطريقة عمل كل وضعيه عشان نحس اكثر ونستمتع اكثر اثناء الممارسه ❤️

  • @eman6141
    @eman6141 4 года назад +18

    شكراً .. أول مرة أعمل يوقا وكثير انبسطت وحسيت براحه .. طبعاً سنين وانا أقول لسيري يوجا الحمدالله الحجر المنزلي عمل خير فينا 😅

    • @aligorg8604
      @aligorg8604 4 года назад

      يوغا وليس يرقا انت تكتب يوقا بدل من اليوغا صحح كتابتك 😑😷😷🙊

    • @eman6141
      @eman6141 4 года назад

      اوك يوغا
      غلطة مطبعية 😅🤷‍♀️

  • @jdkffhsudu8569
    @jdkffhsudu8569 Год назад +5

    شكرا كان هاذا التمرين اول تمرين في حياتي وصراحة انت افضل معلمة يوغا لأنني الآن فخور جدا بنفسي انا وأختي

  • @saberalger3983
    @saberalger3983 4 года назад +12

    شكرااا لكي من اختك جزائرية والله غير نتي ديري وانا نعاند فيك ولقيت نتيجة انا مريضة من ظهر ملي وليت نتبع فيك بديت نبرا الحمد الله شكرااا

  • @مغدورهفيالزمان
    @مغدورهفيالزمان 4 года назад +57

    أنا من عمري 11 حبيت اليوغا وصرت اتعرف عليها أكثر وبديت تحرر طاقتي الداخليه كمان اليوغا والعقل الباطن والطاقم الداخليه مرتبطين مع بس سبحان الله كم أن لإنسان يملك ما لا يعرف..والفيديو ..رااائع

    • @Iloveyousososososoomuch
      @Iloveyousososososoomuch 4 года назад +2

      انا عمري رح يصير 13 بس لساتني 12

    • @ayaaya-pu2cg
      @ayaaya-pu2cg 4 года назад +2

      عمري 14 من كان عمري 11 وانا اسوي يوغا 🐸🌼صرت خبرة

    • @monilee3485
      @monilee3485 3 года назад +1

      مغدورة في الزمان و عمرك 11 سوري خارج عن موضوع اليوغا بس ضحكت😂😂😂

    • @rrrr-xu6lh
      @rrrr-xu6lh 3 года назад +1

      @@ayaaya-pu2cg وانا ١٤ وتوي بديت باليوغا كنت أحاول افتح حوض ولقيت قناه ذي البنت ودخلت على الفيد وحسيت براحه وانا افتح حوضي وقررت اكمل على اليوغا

  • @hawraaalzoubi6049
    @hawraaalzoubi6049 3 года назад +15

    بليز ما توقفي دروس يوغا المبتدئين وحتى نوصل مستويات اعلى مع بعض محتواكي كتير نادر ويجنن بليز كملي احنا منتابعك ❤️❤️ من الاردن ❤️❤️❤️

  • @rawankhaled6646
    @rawankhaled6646 2 года назад +33

    اليوم ثاني يوم لي في ممارسة اليوغا حاسة بإنجاز ونشاط كبير جدا. 😍الفضل يعود لمحتواك المفيد واسلوبك المريح ❤
    Thank you so much I will stick with it ❤😍

  • @emaas6054
    @emaas6054 4 года назад +142

    عزيزتي
    هذي اول تجربه لي وكنت أتمنى القى احد يعلمني اليوقا استسلمت وبديت معاك كانت تجربه جميله واتمنى الاستمرار
    لكن أتمنى منك تعطيني جدول لفديوهاتك بالترتيب حتى اتعلمها بدون ماتتعب عضلاتي يعني بالتدريج ف بماذا تنصحيني بعد هذا الفديو هل اكرره يوميا أو ابدأ بغيره نصيحتك لي كمبتدئه من الصفر لعلي استفيد من علمك الجميل ولك تقديري.

    • @ameenahaji9074
      @ameenahaji9074 4 года назад +1

      اول شي شكرا لك ... وبالنسبة لي نفس الاسئله بالضبط ❤️❤️

    • @ameenahaji9074
      @ameenahaji9074 4 года назад +1

      طبعاً بالنسبه لي هاذي اول تجربه لي في اليوغا

    • @ADAsss-yc5vc
      @ADAsss-yc5vc 4 года назад +2

      حتى انا نفس السؤال

    • @sabrinasabisabi5785
      @sabrinasabisabi5785 4 года назад +1

      انا ايضا

    • @Alaa-sy5tm
      @Alaa-sy5tm 4 года назад +6

      مرحباً الأجابة متأخره لكن أدخلي على قناتها واضغطي playlist وراح تلقين انها مخصصه واحد للمبتدئين بالتدريج 👍🏼

  • @xawq
    @xawq 4 года назад +11

    واو واو واو يالشعور بعد ماخلصت الانتعاش والراحه والاسترخاء وصفاء الذهن من جد انصح الكل يسويه ماياخذ من يومك الا نص ساعه بس ❤️❤️❤️❤️

    • @saidhajhuseen1291
      @saidhajhuseen1291 Год назад

      ​@مصمم حشداوي♕ شو اللي حرام

    • @saidhajhuseen1291
      @saidhajhuseen1291 Год назад +1

      @مصمم حشداوي♕ الاديان هي حرام

    • @baraahfarhay
      @baraahfarhay Год назад +1

      @مصمم حشداوي♕ بحثت وشفت ولا مو حرام لو انت عم تسويها ك رياضة وفائدة بس لو سويتها ك معتقد ديني فهي حرام اتأكدت من اسلام ويب

    • @yahiaky5537
      @yahiaky5537 11 месяцев назад

      اليوغا شرك
      اليوغا عبادة الهندوس عبد البقر
      شرك بالله

    • @yahiaky5537
      @yahiaky5537 11 месяцев назад

      @@baraahfarhay تخيل وخد جا دخل على المسجد يسوي الصلاة من دون قرأة بس حركات و تساله هل انت مسلم ام كفر يقول كفر بس اسويها كا رياضه
      ruclips.net/video/i90Bh_7Hip8/видео.htmlsi=Jo8KOXdRxamD6au-
      ruclips.net/video/DdSLZOAGpR0/видео.htmlsi=eK2c8-cjbAoY8M53

  • @sozanheso5803
    @sozanheso5803 6 лет назад +16

    عنجد شكرا الك كانت نص ساعة جميلة ضمن يومي هاد وخاصة انك باركتيلي اني أنجزت شي كويس رايحة كافئ حالي بكوب قهوة وكل الفضل الك استمرس ولا تحرمينا من هيك دروس جميلة💓

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 лет назад +2

      SOZAN HESO سوزي الحسو 💓💓💓

  • @SihemAllag
    @SihemAllag Год назад +9

    اول تمرين يوغا بحياتي كتييير حلو شو مبسوطه الحمد للله شكرا كتيير حبيبتي

  • @nm_jk97
    @nm_jk97 Год назад +23

    اليوم 8/6/2023 بديت يوغا وبصراحه حسيت براحه رهيبه وصفاء ذهني جميل ما حسيت بيه من قبل 🙈💐 أن شاءالله بقدر أكمل فيها وأحبها اكتر واكتر 💚💛

    • @dinaall8581
      @dinaall8581 Год назад +3

      حبيبتي نصيحه وقفي اليوغا لا تكملي .اليوغا حرام بدينا الإسلامي.اصلا معنى اليوغا هي الاتحاد (اتحاد الشخص مع الخالق) وممكن تقرأي عنها وتشوفي فيديوهات الدكتورة سندس.

    • @مريممحمد-و5ظ8س
      @مريممحمد-و5ظ8س Год назад +5

      ​@@dinaall8581ماشي هي حرام
      بس احنا بنعملها بنيه انها رياضه مفيده
      مش بنيه اي حاجه تانيه

    • @sanaadad9095
      @sanaadad9095 Год назад

      كيف بديتي

    • @QueenHaifa
      @QueenHaifa Год назад +4

      اعتبروها تأمل اعتبروها رياضه لا تتكلمو على الدين كأنه سيف على رقبتنا اصحوووووو هاي رياضه فقط وراحه للجسم

  • @gav9081
    @gav9081 4 года назад +9

    انا انسانه اعاني من الارق والتوتر بشكل فضيع وهذي اول جلسة يوغا لي شكرا كثير لان من اول مره حسيت ان عندي مشكله بالتنفس يطلع بصعوبه ولما فهمت الدرس اكثر صرت اقدر اطلع النفس بسهوله وجدا ممتع ويهدي الاعصاب مشكوره♥️♥️ استمري شدان

  • @alharthia_9562
    @alharthia_9562 6 лет назад +7

    نفسياً انا ارتحت دايرگت بدون تطبيق (بعد هالاسلوب في الشرح ) يعطيك العافيه 🌹

  • @Tylolr
    @Tylolr Месяц назад +1

    شكرا لك ❤❤❤❤. حسيت عقلي و جسمي و تنفسي و طريقه قعدتي كلها تغيرت ما شاء الله شكد اليوغا الها تأثير إيجابي ❤
    مع انو شفت نفسي ارتاحيت لليوغا قررت اكمل كل يوم اسوي اليوغا

  • @mera.1.1.1
    @mera.1.1.1 3 года назад +6

    كنت متضايقه جداً من جسمي وبدات اعمل سيرش باليوتيوب ع تمارين وطلعتي لي وسويت التمرين هذا وكان احلى شيء اسويه، استرخيت وحسيت بأحساس جديد مريح واحس بطاقة اني اكمل واشد ع نفسي عشان اوصل للي انا ابغاه، شكراً جداً الله يسعدك

  • @safaasami9187
    @safaasami9187 2 года назад +16

    لسه مخلصة الدرس وفرق في جسمي ونفسيتي كتير 🌸
    شكرا ليكي ❤️

  • @maassepogopp3412
    @maassepogopp3412 5 лет назад +4

    شكرا على هذا الدرس الشيق والمفيد كان عندي اصابه في أسفل الظهر والآن الحمد لله والبركه بكي وارشاداتك قدرت ان ارجع لرياضة كمال الأجسام أرجو ان تستمري في هذه الفديوات وتركيز على إصابات أسفل الظهر وشكرا يا معلمتي😇💪💐

  • @فردوسعلي-س5و
    @فردوسعلي-س5و Год назад +2

    آول تمرين يوغآ وليس الآخير عنجد الله يعطيك العافية ❤❤كمية استرخاء وراحة مش عاديةً.

  • @monakermoula
    @monakermoula Год назад +5

    اول مرة اعمل يوغاا حسيت بشعور كثير حلو ومريح ❤❤شكرا بزااف

  • @2women88
    @2women88 4 года назад +5

    رائع ، حسيت بكل عضو وعضلة في جسدي، وكأني ولدت من جديد، ممتنة جدا شدان💜

  • @maryam5.n
    @maryam5.n 2 года назад +9

    اول مرة بحياتي اسوي يوغا وخلصت التمرين والراحة النفسية والجسدية لاتوصف😍 عاشت ايدچ شدانا كلش حبيت اليوغا من الفديو هذا ❤️ 2022/6/21

  • @SsSs-kc1ys
    @SsSs-kc1ys 2 года назад +1

    يالله اول شعوووووور احس فيه باليوغا 😭😭😭😭😭منجد تعتبر رياضة روحييييييه طبقتها معاك وحسيييييت برااااحة بجسمي كمان للاعصاب 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻💓💓💓💓شكرا لك

    • @eagleben4042
      @eagleben4042 Год назад

      اليوغا شعيرة من الدين الهندوسي فانتبهوا ....الدليل من تصريح الهندوس أنفسهم.: ruclips.net/user/shortsQbzSlq1yDCI?feature=share

  • @13.pretty__6
    @13.pretty__6 2 года назад +4

    الفيديوو جميل واول مرة اعمل يوغا حرفيا فادتني رفعتلي الثقة وروحت التوتر العندي شكرااااا💘💘

  • @ahtarymoshabb6425
    @ahtarymoshabb6425 3 года назад +56

    صوتك عميقق مريح ماادري كيف اوصفه بس نايسس

    • @هديل-ن4م
      @هديل-ن4م 3 года назад +3

      اتفققق 😭

    • @GGGG-np7yd
      @GGGG-np7yd 2 года назад

      حرام تر لا احد يسوي لي مو ماصدقني يبحث يشوف الشيخ ايش يقولل

    • @GGGG-np7yd
      @GGGG-np7yd 2 года назад

      @الـــقــرآن الـــكــريــم يقول كان يسونا الكفر شوف انت ايش يقول الشيخ احسن

  • @hayatmuflihy7679
    @hayatmuflihy7679 4 года назад +40

    بسم الله نبدأ سعادة جديدة ❤
    اليوم اول خطوة لي في اليوغا شكرا لك شدانا ✨

    • @rimatrabelsi3836
      @rimatrabelsi3836 4 года назад +2

      🙏فديو وأنتي في حجرالمنزل 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @sahar4659
      @sahar4659 3 года назад +3

      لكن اليوغا أصلها من العقيدة الوثنية الهندوسية و البوذية
      "في تعريف اليوغا أنها الوحدة ، أي : اتحاد الإنسان مع الروح ! وهي الروح الكونية ، ويعنون بها " الله " !! ولذلك فإنه يراد بهذه الرياضة أن تكون مجالاً للجمع بين جميع الديانات "
      و لا يجوز للمسلم أن يمارس اليوغا ، سواء أكانت ممارسته عن عقيدة ، أو عن تقليد ، أو كانت طلباً للفائدة المزعومه بسبب:-
      -كون اليوغا تمس عقيدة التوحيد ، وتشرك مع الله
      لما فيها من سجود للشمس وترديد أسمائها
      -لأن بعض تمارينها تضر أغلب الناس ، وتؤدِّي إلى عواقب ومخاطر صحية
      -و لأن فيها تقليداً للوثنيين ومشابهة لهم ، ويقول صلى الله عليه وسلم : ( مَن تشبَّه بقوم فهو منهم)

    • @sahar4659
      @sahar4659 3 года назад

      @مريم السيد أهلاً 😊
      أولاً : مو كل شي حرام
      ثانيا : المحرمات الله الي حرمها وليس نحن، ايضا الاشياء التي حرمها الله فيه حكمه يعلمها عز وجل، و الامور المتشابهه الافضل نتركها، قال الرسـول الله صلي الله عـليه وسلم
      ثالثا :قال الرسول صلى الله عليه وسلم (مَن ترك شيئًا لله عوَّضه الله خيرًا منه)
      ________
      "ايه مشكلة الهندوسية"🤔 انها ديانة و ثنية تعبد أصنام و اليوغا من طرق عبادتهم و هم. يعرفون اليوغا : أنها الاتحاد بالإله (و العياذ بالله) لم يذكروا أنها رياضة او حركات نفعلها لكذا وكذا... لكن بعض المدربين لا ذكرون حقيقتها؛ لأنهم لو قالوا سيقل المتابعين و المشاهدات
      ___________
      ماهو الدليل العلمي أو بحث من مصدر موثوق يقول لك أن اليوغا مفيدة،
      كلام مدربين اليوغا ليس مصدراً، لابد من دليل، يستطيع اي شخص(اذ لم يتقي ويخاف الله) قول الكذب لترويج بضاعته !!!

    • @Jk-tk7kp
      @Jk-tk7kp 2 года назад

      @@sahar4659 وانتي تصدقي اي كلمه وين المصدر؟😂

    • @ممَّٰٓ-م7س
      @ممَّٰٓ-م7س Год назад +1

      @@sahar4659جزاك الله خيرا اول مره اعرف هاذي المعلومة

  • @sebasweets5533
    @sebasweets5533 2 года назад +8

    it was amazing! عملت التمرين مع بنتي 8 سنوات .. جدا مريح ورائع , مشكورة

  • @Saad-ty7kw
    @Saad-ty7kw 3 года назад +4

    اول درس يوجا لي على قناتك جد شيء مريح

  • @fatemaahmed3172
    @fatemaahmed3172 10 месяцев назад +4

    سراااااااااااااحه شكراااااااااااااااا مرررره التمرين حبيتو وجميل اول مره احس بهالاسترخاااء بحياتي😭صوتك راحه نفسيه ان شاء الله بستمر في اليوغا♥

    • @youyaaya7411
      @youyaaya7411 10 месяцев назад

      ruclips.net/video/pJr79nexj0E/видео.htmlsi=LKjWJ9OQ7U5QRB7h

  • @mohamedkhalifah3004
    @mohamedkhalifah3004 4 года назад +48

    من الاردن ومع الحجر الصحي
    22/3/2020
    تحياتي شادان❤️

    • @iphone-gr2ej
      @iphone-gr2ej 4 года назад +2

      Mohamed Khalifah ههه كيفكم مع الحجر 🇸🇦🇸🇦🇸🇦

  • @chadiakassi
    @chadiakassi Месяц назад

    سلام عليكم أول تمرين يوكا في حياتي حسيت بالراحة التامة وحبيتها إن شاء الله اداوم معاكي أختي الكريمة ماشاءالله درس ممتاز شكرا جزيلا اختي ❤❤❤

  • @L_ayan26
    @L_ayan26 4 года назад +148

    شكرا لك واستفدنا كثير مين بيشوفه ف 2020 لايك من السعوديه ❤️❤️🔥🔥👏👏

    • @هُدى-ض9ث
      @هُدى-ض9ث 4 года назад +1

      ومن كورونا 😂😂

    • @L_ayan26
      @L_ayan26 4 года назад +2

      هلا والله😂😂😂

    • @Violet__7
      @Violet__7 4 года назад

      @iixcD_ 777 😂

    • @sahar4659
      @sahar4659 3 года назад

      لكن اليوغا أصلها من العقيدة الوثنية الهندوسية و البوذية
      "في تعريف اليوغا أنها الوحدة ، أي : اتحاد الإنسان مع الروح ! وهي الروح الكونية ، ويعنون بها " الله " !! ولذلك فإنه يراد بهذه الرياضة أن تكون مجالاً للجمع بين جميع الديانات "
      و لا يجوز للمسلم أن يمارس اليوغا ، سواء أكانت ممارسته عن عقيدة ، أو عن تقليد ، أو كانت طلباً للفائدة المزعومه بسبب:-
      -كون اليوغا تمس عقيدة التوحيد ، وتشرك مع الله
      لما فيها من سجود للشمس وترديد أسمائها
      -لأن بعض تمارينها تضر أغلب الناس ، وتؤدِّي إلى عواقب ومخاطر صحية
      -و لأن فيها تقليداً للوثنيين ومشابهة لهم ، ويقول صلى الله عليه وسلم : ( مَن تشبَّه بقوم فهو منهم)

  • @jiman1428
    @jiman1428 5 лет назад +10

    حبيت الفيديو الله يعطيك العافية . صرت اعملها يوميا وفادتني كتير وتحسنت عضلاتي .شكرا كتييير على هذا الفيديو الرائع❤️❤️❤️

  • @sabaenglish9769
    @sabaenglish9769 11 месяцев назад +5

    شعور رائع بعد ما خلصت حسيت اني أحب نفسي وأني منجزة ❤

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 2 месяца назад

      ابحثي عن حقيقة اليوجا وعلاقتها بالديانة الهندوسية
      وهناك إمرأة هندوسية سابقة تتحدث عن علاقة اليوجا بعبادة آلهة معينة واستدعاء الشياطين بهذه الحركات وتعبيرات الوجه .
      حافظي على الأذكار وقراءة القرآن وصلاة قيام الليل وربنا يدبر لك كل أمورك

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 2 месяца назад

      صلي الفروض وانت مركزة وقولي الأذكار وركزي واقرأي ورد قرآن وبعدها هيكون عندك إحساس الإنجاز الحقيقي وهينفعك في قبرك وانتي لوحدك

  • @fza3583
    @fza3583 7 месяцев назад +1

    اول تمرين الي باليوغا وكان ممتع بعد يوم متعب وحزين واسبوع ملي بالتفكير والتشويش شكراً جزيلا

  • @سوسوسوسو-ض6ج3ذ
    @سوسوسوسو-ض6ج3ذ 6 лет назад +5

    عنجد اول مره بعمل يوغا معك اليوم كنت معك خطوه بخطوه تسلمي على شرحك الجميل حبيتك كثير كثير وبدي اتابعك فيديوهاتك كل يوم

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 лет назад +1

      بالتوفيق يا عزيزتي

  • @hajerm7431
    @hajerm7431 3 года назад +4

    صوتها ماشاء الله استرخاء وشرحها للتمارين دقيقة

  • @odiodi9870
    @odiodi9870 5 лет назад +4

    صباح الخير بتوقيت السعوديه ١٠:٢٧
    ١٦اكتوبر ٢٠١٩
    عزيزتي شدانا انا من المتابعات القدامى لك
    ولسه خلصت من جلسه اليوغا تبعك في هذا الفيديو
    للاسف تجيني اوقات صعبه وضغوط تخليني انقطع عن اليوغا لكن لسه ادمان اليوغا معك ماراح
    انا ممتنه لوجودك في حياتي تمارينك تخلي جسمي يتحرر من الضغوطات وتريحني واحس بجسمي اكثر
    اتمنى تحطي دروس لرفع طاقه الجسم وتزيل التعب والخمول
    شكراً لك اتمنى لك التوفيق والسعاده🌷🌷🌷🌷

  • @danairaqi-h3j
    @danairaqi-h3j Год назад +1

    اول يوم ابدأ باليوغى وحسيت براحه بجسمي لان عندي الفقرات كثير تأذيني انشاءالله استمر ❤ولكي جزيل الشكر

  • @Sara-bx8ze
    @Sara-bx8ze 6 лет назад +82

    الفيديو ما شاء اللة هادئ و صوتك مريح جانت تجربة تجنننن و اكيد اكررها 💖💖💖💖

    • @samirakassase2685
      @samirakassase2685 4 года назад

      Sara Natq شكرن كتير مريح جادن👍🏼👍🏼👍🏼

    • @sahar4659
      @sahar4659 3 года назад

      لكن اليوغا أصلها من العقيدة الوثنية الهندوسية و البوذية
      "في تعريف اليوغا أنها الوحدة ، أي : اتحاد الإنسان مع الروح ! وهي الروح الكونية ، ويعنون بها " الله " !! ولذلك فإنه يراد بهذه الرياضة أن تكون مجالاً للجمع بين جميع الديانات "
      و لا يجوز للمسلم أن يمارس اليوغا ، سواء أكانت ممارسته عن عقيدة ، أو عن تقليد ، أو كانت طلباً للفائدة المزعومه بسبب:-
      -كون اليوغا تمس عقيدة التوحيد ، وتشرك مع الله
      لما فيها من سجود للشمس وترديد أسمائها
      -لأن بعض تمارينها تضر أغلب الناس ، وتؤدِّي إلى عواقب ومخاطر صحية
      -و لأن فيها تقليداً للوثنيين ومشابهة لهم ، ويقول صلى الله عليه وسلم : ( مَن تشبَّه بقوم فهو منهم)

  • @muhamadmostapha7122
    @muhamadmostapha7122 4 года назад +11

    بجد اليوغا طلعت جميله جدا ، انا الاول كنت بقعد اتفرج بس بس محتاج اتابع اكتر ويبقا ليا نظام امشي عليه ينفع تفيديني ، و سوري حاجه كمان محتاج درس للمفاصل ، شكرا ليكي جدا .

  • @marwah1293
    @marwah1293 5 лет назад +7

    شكراااااااااااً ❤ كثير استفدت لما عملته... ☺️
    لما حاولت أعمل وضعية الشجرة كان صعب علي أتوازن كنت لما بعملها ماسكة شئ حتى أكون ثابتة... صراحة مابعرف أتوازن ممكن تعملي نصائح للتوازن على القدمين و المفاصل.. 😞🙆

  • @RubyrubYolla
    @RubyrubYolla 8 месяцев назад +1

    راح ابدى اول تمرين يوم اثنين انشاءالله بعد ميروحو اطفال للمدرسة واكون لحالي وانا متشوقة جدًا خاصة بعد مشفت التعليقات شجعونى كثير ❤

  • @موناليزا-س1ب
    @موناليزا-س1ب 2 года назад +3

    شكرا جزيلاً ممتنه لوجودك وعطائك 🌺❤️ ربنا يسعدك ويفرح قلبك 💋

  • @وردجوري-ز8خ
    @وردجوري-ز8خ 4 года назад +6

    اول مره اجرب اعمل تمارين اليوغا وكتير حبيته شكرا كتير ❤❤❤

  • @EVAN-xr7gn
    @EVAN-xr7gn 4 года назад +11

    اهلا "شدان"
    للمعلوميه اسمك جميل ويلفت الانتباه
    صراحه يا شدان هاذا اول فيديو اتابعو لك ومررره عجبني وطبقت كل شي بالتفصيل الا وضعيه ال(شجره) لانو في جزاء بسط من جسمي فيه سمنه زايده تقريبا
    وحبيت اكلب منك طلب انو تسوي حلقه عن يوغا تقلل السمنه في الجسد والام الظهر والكتف
    واستمري يا حلوتي لان محتوا قناتك حلو يا جميلتي.

  • @sondoskhaled1097
    @sondoskhaled1097 2 года назад +1

    استفدت جدا من الفيديو بصراحة دى كانت أول مرة اجرب اعمل فيها يوغا بس كنت سهلة جدا و ممتعة و حسيت براحة و فرق كبير بعدها و حبيت الفيديو جدا الله يسعد يارب 💕✨

  • @LA-wc5lo
    @LA-wc5lo 6 лет назад +9

    شرح جميييل وهادئ ومفصل مره اشتهيت أسوي يوقا اشكرك على الوضوح

  • @tarteltartel6013
    @tarteltartel6013 4 года назад +7

    اني اول مره اجرب اسوي يوغا البارحه سمعت الفديو واليوم طبقته كله خليته مشتغل كدامي واني اطبق لكن واجهت صعوبه في وضعية الشجره وكذلك ثني احد الارجل مع بقاء الاخرى مستقيمه، واكثر فقره حبيتها هي الفقره الاخيره حسيت جسمي استرخي تماما شكررا جزيلاً الك💚💚

    • @rosem3962
      @rosem3962 Год назад

      لساتك بتعمليها اذا ايه كيف حاسة حالك هلئ؟

  • @Flower.face9
    @Flower.face9 3 года назад +6

    يا الله صوتك هو راحه و يوغا بحالو 🖤

  • @The.raghad
    @The.raghad Год назад +1

    اخيرا تشجعت وسويت أول يوقا بحياتي والحمدلله انبسطت وان شاء الله استمر

  • @cinema.Loverr
    @cinema.Loverr 10 месяцев назад +4

    يعطيكي العافية 💖💖 تمرين حلووو وحسسني بالاسترخاء

  • @lilialdossary9913
    @lilialdossary9913 4 года назад +5

    صوتك اييضاً مساعد لليوغا ♥️

  • @nadasqr2256
    @nadasqr2256 4 года назад +4

    شكراً من الارض الى السماء جداً مفيد ومريح 😢♥️♥️

  • @بقاياروح-ج8ر
    @بقاياروح-ج8ر 14 дней назад

    والله العظيم نهائيا ماحسيت بالوقت انصدمت ان الوقت كان نصف ساعه شكرا الك ياكوتش

  • @ميرالالورفلي
    @ميرالالورفلي 4 года назад +6

    7/4/2020 بديت يوغا وياربِّ استمر فيها ... طبعاً من وراء الكورونا استفدنا

    • @dmosh1196
      @dmosh1196 4 года назад

      ميرال الورفلي ها استفدتي؟

    • @ميرالالورفلي
      @ميرالالورفلي 4 года назад

      dmosh 11 اَي والله فيها طاقة عجيبة صرت اقل عصبية

    • @dmosh1196
      @dmosh1196 4 года назад

      ميرال الورفلي ماشاءالله ✨😊

    • @fatimaabdullah5367
      @fatimaabdullah5367 4 года назад

      استمريتي؟🌚😂

  • @user-mc4gy9fd3u
    @user-mc4gy9fd3u 5 лет назад +115

    ماشالله ❤ ❤ درس حلو، بس صوتك جدا حساس وهادي ومع الموسيقا كنت راح اخذ غفوة بنص اليوغا
    😂 😂 😂 😂 😂

    • @KIM_ROSE
      @KIM_ROSE 4 года назад

      انا كمان😂

    • @monfrancais16
      @monfrancais16 4 года назад +1

      هههههههههه

    • @hajernabli7494
      @hajernabli7494 4 года назад +1

      ههههه الله عليكي

    • @Rawan-zh9fk
      @Rawan-zh9fk 4 года назад

      ماشاءالله*

    • @lelo2493
      @lelo2493 4 года назад

      @@KIM_ROSE 😂😂😂😂😂

  • @hyon3260
    @hyon3260 5 лет назад +5

    اول مره اعمل يوغا وكانت تجربه مررره مريحه وجميييله شكرا 😚😚

  • @fatimahagar4507
    @fatimahagar4507 Год назад

    أنا تصيرلي شهور في البيت ولا بتحرك ولا بعمل اي نشاط واليوم عملت معك الدرس كامل في الاول تعبت وحسيت بإجهاد وشويه دوخه بس بعدها اتذكرت انو المغزى أريح جسمي واسترخيت وقدرت أكمل باقي التمرين وارتحت كتييييييير الحمد لله

  • @lyan.6868
    @lyan.6868 4 года назад +1491

    مادري ليش وانا اسوي اليوغا حسيت عيوني ادمع وكاني مقصره كثير في حق نفسي وجسمي وهالكتهم شعور جداً غريب وبنفس الوقت تحس انك سويت شي لجسمك وتريحه من التعب والافكار اشكرك كل الشكر ❤️❤️.

    • @nagham3935
      @nagham3935 4 года назад +76

      هذا الشعور نابع من جسمك، جسمك حب الحركات ولنفسك عليك حق ريحي جسدك ❤️❤️

    • @shanondee6110
      @shanondee6110 4 года назад +90

      هذه علامات خروج الطاقات السلبية من جسمك التدميع البكاء التثاؤب كل هذه العلامات عندما تأتي بعد الممارسات الطاقية والتأملات معناتها الطاقة السلبية بدأت تتسرب من جسمك ،لأنها كانت مخزنة بعقلك الباطن .

    • @mimiloka9443
      @mimiloka9443 4 года назад +13

      وانا نعست⛄️

    • @hrb1
      @hrb1 4 года назад +21

      الله من الكذب 🥱

    • @عراقيفيالقمة511
      @عراقيفيالقمة511 4 года назад +15

      اني كمان دمعت وتثاوبت كثير اول مرة اجرب

  • @anharwahas9233
    @anharwahas9233 3 года назад +13

    اليوم بديت بهذا الفيديو وكنت مستمتعة جدًا وانا بطبق معاك 🥰 شكرًا كثير لك 🎈🌷

  • @jamilaat6288
    @jamilaat6288 2 года назад +3

    شكراً من القلب ... ارتاحت من اول جلسة .... تجربة أكثر من رائعة

  • @mahmoudabonasifnasif749
    @mahmoudabonasifnasif749 2 года назад +1

    انتي بجد جميله جدا 🥰 انا ارتحت كتير بعد ما عملت اليوجا

  • @اثيرالوادعي-غ4ذ
    @اثيرالوادعي-غ4ذ 6 лет назад +5

    اتمنى تنزلين تمارين يوغا للثقه بالنفس

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 лет назад +1

      هناك واحد جزء من البرنامج الصباحي و لكن رح اعمل واحد مخصص لهالشي

  • @saraelgeryane8471
    @saraelgeryane8471 Год назад +4

    أجمل تمرين شكرًا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @lgarx3680
    @lgarx3680 4 года назад +18

    شكرا كثيرا على الدرس حبيبتي ❤️

  • @osamaragab8649
    @osamaragab8649 2 года назад +1

    بجد انتى عسل وحسيت معاكى باحلا ارتياح نفسى بجد شكرا جددددا

  • @Amooola_Al_omar
    @Amooola_Al_omar 6 лет назад +10

    مرا عجبتني 😍😗 اول مرا اشوف يوغا ب لغة عربية ههههععع ربنا يسعدك حاسوي اشتراك لقناتك💖💖💖

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 лет назад

      ميت اهلا و سهلا فيكي :)

  • @larasalloum4716
    @larasalloum4716 6 лет назад +11

    اللي أحلى من الوضعيات
    هو حكياتك الحلوين
    شكرا 💕

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  6 лет назад +1

      Lara Salloum شكرا لك عزيزتي

  • @-1VV1
    @-1VV1 5 лет назад +4

    حبيبتي شدن الله يبارك فيك 😂🙆🏻‍♀️💜💜💜 انا جديده طبعا ع اليوقا بس قبل هالصف جربت صف يوغا للارق والثاني للتوتر كانوا سهلين لطيفين ممتنه لك💜💜 اما هذا الفديو فعلا جممميييل لكن وضعيه الجبل والشجره بالذات وكل وضعيات الوقوف كانت صعبه علي شوي وما اعرف اذا سويتها صح .. شكرا شكرا شكرا جزيلا بليز استمري واحنا معك واذا ممكن تحاولين تسهلين علينا كيف نسوي الحركه صحيحه خاصه انو الصف اونلاين وشكرا مره ثانيه 💜💋

  • @أحمدخضري-ي5ت
    @أحمدخضري-ي5ت 2 месяца назад +2

    أعود لهذا الفديو كلما انهارت قوى جسدي ،احاول العوده من بين ركام الحياه

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 2 месяца назад

      ابحثي عن حقيقة اليوجا وعلاقتها بالديانة الهندوسية
      وهناك إمرأة هندوسية سابقة تتحدث عن علاقة اليوجا بعبادة آلهة معينة واستدعاء الشياطين بهذه الحركات وتعبيرات الوجه .
      حافظي على الأذكار وقراءة القرآن وصلاة قيام الليل وربنا يدبر لك كل أمورك

    • @AI-bj5zb
      @AI-bj5zb 2 месяца назад

      عودي إلي الله أفضل لك في الدنيا والآخرة

  • @Dannn7199
    @Dannn7199 5 лет назад +4

    thank you shadana for help to start my first experience in Yoga.

  • @سعدالحميقاني
    @سعدالحميقاني Год назад +7

    للمبتدأين والقدامى.....انتبهوا اخرة اليوغا ندم واحزان القرب من الله هو الطمأنينه لكل عله ....نصيحة محب لكم 🤗♥️

    • @sosoalamoudi8109
      @sosoalamoudi8109 Год назад +2

      يااختي اليوغا هي ايصال الاكسجين لاكافة الجسم ماله دخل علاقتنا بالله عزوجل

  • @lalyhd474
    @lalyhd474 Год назад +4

    كتير بحب مارس اليوغا معك وشرحك كتير واضح وكويس❤️ أكتر حركة بحبها هية وضعية الشجرة حسيت بالقوة وقت سويتها💞

  • @uniquevision7758
    @uniquevision7758 8 месяцев назад

    اول مرة اعمل يوغا حسيت جسمي ارتاح و عقد كتير فيه ارتخت. برافو عليكي كوتش استمري و كل الشكر و الامتنان لك. و الله عقد ظهري اللي عانيت منها كتير حسيتها اتفكت ، راحة لا توصف

  • @nabaanona2638
    @nabaanona2638 4 года назад +6

    والله نمت بنص اليوغا😭♥️وصوتج راااحه نفسيه

  • @tdcfgfft1208
    @tdcfgfft1208 Год назад +3

    مميز جدا الراحة النفسية ❤❤

  • @sarakh1788
    @sarakh1788 5 лет назад +7

    جداً جميل تعطيك شعور حلووو😭☁️💛،بس ممكن سؤال اليوغا تحرق دهون او تنزل وزن مع الاستمرار+كم مره بالإسبوع نعملها

  • @HosinSimohmed
    @HosinSimohmed 8 месяцев назад

    اول مرة اعمل يوغا حسيت براحة نفسية وجسدية كبيرة مع العلم اني تعني من الام الانزلاق الغضروفي وارتفاع في ضغط الدم شكرا كثيرا

  • @zeinabfaisal2794
    @zeinabfaisal2794 Год назад +3

    اول مرة اسوي يوغا و باخر مرحلة بالاسترخاء ضحكت من كتر الراحة و دمعت عيوني لاني ارتحت.. شكراا

  • @AsmaaAhmed-ug2ei
    @AsmaaAhmed-ug2ei 4 года назад +5

    درس رائع ووقت ممتع مع دروسك شكرا 😊

  • @الزهراء-ذ3ر
    @الزهراء-ذ3ر 2 года назад +9

    شكرا لك على هذا الشي الجميل 🥺 ارتحت مرررره و هذي اول مره اسوي يوغا 💓💓💓💓

    • @eagleben4042
      @eagleben4042 Год назад

      اليوغا شعيرة من الدين الهندوسي فانتبهوا ....الدليل من تصريح الهندوس أنفسهم.: ruclips.net/user/shortsQbzSlq1yDCI?feature=share

  • @هديلالدوسري-ن1ش
    @هديلالدوسري-ن1ش 2 года назад +1

    الله يسعدك مو طبيعي الراحه الي حسيت فيها لدرجة اول مره احس اني ريحت جسمي وان حتى جسمي له حق علي شكرا ي عسل ❤️