IFBB PRO 超級熱狗王 | 館長...我可不可以蹲個幾下就回家
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- (熱狗王折扣碼:hotdogking)
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熱狗王其實練的是臉 其他部位都是代償
這是今天最最最重要的金句 我笑死了
關節有螺絲跟腿骨有支架的狀態,館長意志力真的很強
光從螢幕看腿王蹲的姿勢和肌理線條,實在好看,難怪館長特別欣賞,槍傷真的帶走他大半腿力,不可能在有當初肌力了,近距三槍能活著已經是奇蹟
而且這把槍是沙漠之鷹~ 真的是福大命大~
@@a9431021 ?真的假的,那口径打到腿上,现在能走路就是奇迹了啊。
@@枕流漱石-u9j 小沙鷹
@@枕流漱石-u9j 維基百科有寫
天祐館長
天祐台灣
館長都對熱狗王不知道該說什麼了,只有敬佩就夠了
2:55 原來攝影師會跟著蹲啊
館長槍傷後就不能照原來的方式練了,英雄惜英雄,熱狗也很棒🎉
熱狗王第二趟的農夫走好可怕 太拼了 .............
腿王真的不是蓋的!連力量都很強
那句你很勇喔 我快笑死
放杠铃的区别:力量举选手-直接扔,健美选手-轻轻放下😆
身為一個館粉怎麼在熱狗王的頻道看起來那麼面善.....?
熱狗王要多學館長的臉部代償😳
腿中槍還是照練 真男人!
這大腿夠粗! 不過我每次看到腿推舉就會想到那個腿反摺的影片...
哈哈攝影師拍攝也要一起深蹲好可愛喔
館長頻道也有熱狗王ruclips.net/video/cWkNY5ouyB8/видео.html
好懷念狗王還很禿的時候
館長對熱狗讚不絕口
4:05
屁股越大
責任越大🤣🤣
辛普森😂
館長跟熱狗王,太多愛媚了🤣🤣🤣🤣🤣可以在一起啦~
練腿推不要把膝蓋鎖死,除非你想要讓膝蓋報廢
一堆人都愛頂到直鎖死 或者下放的過程膝蓋內外偏
台灣兩大巨巨aka健身迷因之王合體欸🥳🥳
兩邊都好猛
請問熱狗王 練腿會變禿嗎
一年多後 兩位頭髮都多了起來
哭阿 這訓練用看的就想吐 剛剛年夜飯差點全部嘔出來
想問一下單腳leg press比雙腳的有哪種好處
通常牽扯到單邊的動作都是為了肌肉感受度(可以專注在單邊的肌群上),還有一個用途是當自己本身左右肌群不平衡時,可以靠單邊個別訓練把它練回來
@@c8rider988 像我右手右腳特別強壯,所以我就特別再練右邊
啥 這樣不會更不平衡嗎
腿王RDL那邊看起來比較像早安硬舉耶 姿勢用腰比較多
直腿腿後比較有感,但他們不會受傷就好
那個腿也太粗....
2:50攝影師也跟着蹲
請問退化性關節炎可以練腿嗎
一般可以,大重量就最好要咨询医生吧,还有就是姿势要正确,不要让关节承受太多压力
没教馆长脸部力歇训练吗?
5:43 笑死
馆长瘦好多
靠北!!!
那個腿.......沒話說!!!
比屌還要屌阿@@”
館長的頭到底有沒有禿 值得探討一下
從小被老爸罰半蹲對以後練腿是有幫助的~~~有道理
膝蓋不會有問題嗎?
以前蹲半小時就有人隔天膝蓋發炎。
爸不是罰你!是希望你練腿!
馬雲來台灣了?
館長看起來竟然比較累
畢竟有槍傷,還還是有差
傷口都會痛吧,練中槍跟非中槍的腳明顯感覺的倒很痛
除了受過傷之後,有沒有想過年紀差?
年紀差 受傷之外 館長也做比較重
近距三槍一定會有後遺痛的
藍綠真的很可悲為了利益叫人開槍都做的出來,台灣人還要選藍綠嗎?真的很可悲
熱狗王前面太拼了,農夫走路那邊好危險
感覺館長現在瘦很多,也變比較小隻?
館長因為有糖尿病 在飲食上做了很大的改變 變瘦正常
館長現在看起來也太滄桑..
第一次覺得自己會被踢死的感覺
退粉了
有緣無份,有點可惜😁
台灣最粗果然不是浪得虛名! 帶我先叫份大披薩壓壓驚..
原來練腿會變醜,還是不要好了😂😂😂
220做RDL我這輩子應該都沒辦法
好粗 好大 好喜歡
3%利潤哥
可憐的孫子
一個臀鬼一個腿王
練腿辣~~(癡狂)😂
請教一下 農夫走路是練那個部位
練的是農夫
應該就是說在農藝方面應該會有一些加強
耕田可以比較耐走
熱狗王的腿居然比小鞏還粗😮
人家IFBB Classic Pro啊…
都用藥仔不用刻意比吧
@@falsetrue6652 講這種話就知道是門外漢,打國際賽幾乎都有用
@@falsetrue6652 唉 現在還有人管打不打藥 可憐哪 我看你是沒在健身才會說這種話
@@falsetrue6652 你只能打鍵盤啊,先把鍵盤放下去健身房練練,不要當個肥宅只能玩鍵盤
這腿要叫雞腿王了吧
臉部代償😂
那腿太厉害了,羡慕啊
腿王真的名不虛傳,這深蹲好有美感
片我看完了,今日份的练腿完成啦😊
06:47那個根本是在做老漢推車
金山找
橫紋肌溶解
他比館長壯好多
職業跟業餘的真的有差
感覺變得更加精細
我看到現在熱狗王幹片的影子了😂
腿上有大肌肌的男人
阿館頭髮好稀疏
第一次覺得館長小隻
禿頭阿館
永強呢
有內讚
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
牛
怎麼有些沒標幾公斤
雙魚男對決
我想問一下,為什麼健身的都會禿頭?
因為會變強(炸
就跟琦玉一樣,一直練到後來頭髮就變凸了。
感觉馆长的腿瘦了3圈
大壯!
痾...館長槍傷還沒好的情況下練這樣...?
靠北我被貓抓傷我就不想練了
他那樣練是正確的嗎? 還是說正常應該要等傷完全好才能練啊?
熱狗王的臉真的好喜感
熱狗王真正的猛人
突然就沒了
熱狗王太粗拉~~~
說個題外話:每次看你的影片我總覺得你好像鼻子過敏 因為都用嘴巴呼吸
我沒有過敏 但我運動都用嘴巴呼吸
5:43
強👍
我在農夫走路的時候,我是肩膀出力比較多,看到練腿的神人把這個項目加進去,請問應該在那個位置感受發力?
應該是重量不夠,讓你可以聳肩提著走,重量加上去,就會像熱狗王第二趟的農夫走一樣拖著沈重的步伐緩慢移動
屁股夾緊
慢且勻速尤其換腳時,後腳跟離地同時前腳觸地,熱狗最後一輪那樣換腳踏步已經肌肉控制不了,關節會哀號盡量不要嘗試
農夫走路是上肢闊背肌承重 下肢走路 核心穩定
@@李小輝-l5b我的想法是相反
太重而借力才慫肩
真的超強
真的很猛
這兩人一年後都接受了植髮
雄性荷爾蒙旺盛
求剪輯師…
我要拜師,免費學徒上字幕阿拜託QAQ
很棒的腿,超讚的💪🏼🦵🏼
館長要是用熱狗王菜單,我看館長直接往生
年夜飯配雞腿?
第一☝️
看到館長就直接跳過
2:00
這邊我看館長跟熱狗王的蹲法有明顯不一樣耶
館長感覺是兩段式 先身體往前, 在蹲一下去
熱狗王就直上直下
這兩種有什麼差別嗎??
因為他大腿有槍傷,沒辦法直上直下,如果換成一般人,被開三槍,不死也殘廢,那能像他還能走路。
@@雷霆萬鈞-萬鈞園藝工 原來如此
其實~我以前訓練的觀念是~做大重量腰部盡量不要傾斜
不然很容易閃到腰
熱狗王直上直下和我學到的比較接近
但硬舉動作就是我們最怕的樣子!
一般來說是會直上直下,不過館長有傷不能像平時那樣蹲
力害👍👍
有能力的人👍👍🙏要站出來為台灣發聲走向幸福👍👍