PÃO DE AVEIA NA FRIGIDEIRA | Dr Dayan Siebra
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- Опубликовано: 10 янв 2025
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Uma boa opção de pão saudável e nutritivo: pão de aveia com sementes
Você vai precisar de uma frigideira pequena untada com óleo ou azeite.
Ingredientes:
1/2 xícara farinha de aveia (60 gramas)
1/4 xícara polvilho doce (30 gramas)
Pitada de sal (aproximadamente 1/4 colher de chá)
1/2 colher sopa sementes de chia (5 gramas - opcional)
1/2 colher de chá de fermento em pó (2,5 gramas)
1 ovo (50 gramas)
2 colheres de sopa de água (30 ml)
DECORAÇÃO: 1 colher sopa sementes de girassol (10 gramas - opcional)
Modo de fazer: Em uma travessa ou prato de sopa misture com 1 garfo todos os ingredientes secos, menos o fermento.
Faça uma cavidade no centro e adicione o ovo e a água, mexa bem com o garfo começando pelo centro e depois incorporando as farinhas até formar massa lisa e homogênea.
Finalize com o fermento em pó, mexa rapidamente e transfira para frigideira.
Para assar, coloque uma grelha sobre a outra na chama mais fraca, coloque a frigideira tampada e deixe assar em fogo baixo por aproximadamente 10-12 minutos.
Com o auxílio de uma espátula vire o pão e deixe assar por mais uns 3 minutos tampado.
Após assado retire o pão da frigideira e deixe esfriar sobre uma grade ou prato forrado com papel absorvente.
Corte utilizando uma faca de serra.
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Dr. Dayan cm todo respeito é massa ver vc na cozinha fazendo receitas é engraçado mas é otimo de assistir.
Amo seus conteúdos. Vc é muito engraçado Dr. Pergunta a dra.Andreia se Triquiase( são cabelos dos cílios tocando na córnea), já fiz Laise e volta, a oftalmologista retira com pinça e volta. Será que a cirurgia tb volta? Gratidão por vcs compartilharem seus conhecimentos...
Vou fazer também
Eu ja tomei obela vita e gostei muito as minhas amigas tao perguntando o que eu to fazendo ja comprei de novo so falta chegar e comprei o artivita também
Vou fazer 😊
Receita do pão
1/2 xícara de aveia
1/4 xícara de polvilho doce
1/2 colher de chia
1 pitada de sal (a seu gosto) e misturar.
Colocar 1 ovo e misturar
2 colheres de sopa de água e misturar
1/2 colher de chá de fermento e misturar tudo
Colocar uma camada de gergilin na frigideira e despejar a massa deixando um dedinho sem nada pq o pão vai crescer.
No fogão colocar uma grelha em cima da outra para ficar mais alto.
Colocar em fogo baixo por 12 minutos.
E fermento biológico 😢
Muito Bom o Pão dê Frigideira❤
Gente o importante aqui é o conteúdo e não a forma de vestir, de ser ou estar, pra mim o importante é passar o conteúdo certo mantendo o respeito, higiêne também claro.
No nordeste faz muito calor ninguém merece ficar empalitosado so pra passar uma receita basica maravilhosa pra pessoas que nem cozinhar sabe.
Me desculpem se estou sendo ridícula, mas no nordeste quanto mais a vontade ficarmos mais progressão nos conteúdos teremos.
Quem não é do nordeste não sabe do calor dia e noite e tem gente que fica no ar condicionado.
Acho que o dr. Vai as vezes pra lugares lindo maravilhoso pra ficar a vontade e nao depender de ar condicionado.
Parabéns dr. Continue assim, simples onde der valeu.
Parabéns pela sua senhora bem linda também.
Isso aí meu querido não tem nada de pedir perdão não, esse visual aí e colírio pra nossos olhos.👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️
Nossa cm vc ta forte
Vaidoso
Bonitão
Parabéns homem
1/2 xícara de farinha de aveia
1/4 xícara de polvilho
1/2 colher de chia
01 pitada de sal
01 ovo
02 colheres de sopa de água 💧
1/2 colher de fermento
Depois mexe e leva na frigideira 😋😋😋😋
DIGA ISSO NÃO DOUTOR COM SEU FILHO,ESSE MENINO É UM GATO E UM MENINO DIREITO DEIXE DISSO DOUTOR ,SEUS FILHOS SÃO MARAVILHOSOS ,LINDOS.DOUTOR VOCÊ NA COZINHA FAZ A GENTE SE DIVERTIR COM SUAS DOIDICES KKKKK❤❤❤❤❤❤❤
Dr, faço muito pão de aveia de manhã, minha receita só 4 ingredientes:
FARELO DE AVEIA
01 OVO ORGÂNICO
01 PITADA DE SAL ROSA
01 COLHER DE SOBREMESA DE AZEITE EXTRA VIRGEM
tempo de preparo, Max 6 a 8 minutos já os dois lados!
E essa minha receita, pode acrescentar uma banana amassada que fica top também 👍🏽 só de falar, já tô de água na boca 🤤
Bjs pra Andréa, ela é mto calma, uma linda 😍
Doutor Dayan Maravilhoso!
Vc não tem que pedir desculpas por estar sem camisa.
Vc está na sua casa, casa da sua família., o importante são suas informações, orientações, suas aulas de milhões.
Obg sempre por tudo.
Deus abençoe sua vida e sua família grandemente 🙏
❤❤❤
Eu faço receita e não uso fermento fica super bom
Dr Dayan Siebra, Muit Bom Dia!…
Vejo e admiro os seus vídeos… contudo, hoje surpreendeu-me por saber q passa algum calor na cozinha da sua sogra!..
Sou de opinião q poderia atenuar essa situação com a oferta de um Ar Condicionado à sua sogra.
Cumprimentos respeitosos
Boa Noite sou de Santa Catarina Blumenau ádoro suas laives
Doutor queimou o dedo, álcool 46 é muito bom para curar pequenas queimaduras, tira a dor na hora . É inacreditável mais funciona, ja usei quando queimei minha mão com gordura muito quente, nei formou bolhas .Estou amando sua receita vou fazer ❤
Dr Dayan você tem uma família abençoada, sua esposa é bonita,educada, amorosa 👏🏼👏🏼👏🏼🥰
Eu transpiro demais mesmo parada, principalmente pela manhã.
Bom dia!
Meu dr preferido, fique a vontade. Não precisa pedir desculpas, Deus te conhece.
Amo suas dicas ❤❤
Dr Dayan boa noite sou do RJ na outra dieta que o Sr apresentou conheci o Sr pratiquei tudo o que ensinou e consegui emagreci 30 kls e agora vejo o Sr de novo
Quero dá PARABÉNS 👏 A Vitascience
Começar pelo Multivita mulher tem muitos nutrientes até IODO ótimo p/ mulher. Esse colágeno é tudo de bom
Nossa Artur está lindíssimo, parabéns pelo pão vou fazer 😋👏👏
Bom dia atodos uma manhã abençoada ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Adorei o vídeo me senti em casa com vocês 😅😂@DayanSiebra
Dr.Dayan é muito divertido e engraçado 😅😂
Vou fazer esse pão para meu namorado, ele está bem acima do peso com 134 kilos e tem 1,93 de altura
O Arthur está lindo!
Boa noite a todos, amei vê o senhor e sua esposa juntos, é muito lindos.
Obrigado 🙌
@@DayanSiebraDr. Você é uma benção e em anjo em nossas vidas!!! Você é encomenda especial do céu que Deus nos deu aqui na 🌎 TERRAAAAAAAA😅🎉😅🎉😅🎉😅🎉😅🎉😅🎉😅😅🎉😅🎉🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🔝🔝🔝🔝🔝🔝💝🎈💝🎈💝🏆🔝🏆🏆🏆🏆🏆🌞🌞🌞🌞🌞🥂🥂🥂🥂🍪🍷🍪🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍷🍪🍷🍪🍷VIDA LONGA AO REI DAYAN🥂😅🌞🥂🌞
Cada vez mais admiro Dr. Dayan Siebra, parabéns Dr.continue sendo este homem sábio .
Doutor pode fica sem camisa ,não muda nada ,o importante e q. Vc ajuda muito a gente ,deus abençoe muito,👍🙏♥️🥰
Muito bem Ana Maria , amei seu comentário você está certíssima, até comentei isso , Dr sem camisa não muda nada o importante é a ajuda que recebemos , o Dr. Siebra é nota 1.000. Parabéns Dr. Continue assim simples expontâneo , alegre prazeroso em querer o bem transmitir tudo de bom para nós. Deus abençoe. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼abraço na esposa , boa ajustadora , e o Dr. é muito engraçado , o Arthur desde pequeno acompanho juntamente com você , sumiu , agora apareceu já grande , que lindo , muito lindo! Admiro vocês , família de Deus , quando a família é abençoada o inimigo quer contrariar, mas o inimigo já é derrotado . Vocês são família s construída por Deus . Certos comentários indevidos não importa 0 importante é esse trabalho lindo e do bem . Abraço para todos . Orando por vocês. Vocês firmem na Rocha Jesus Cristo.
Dotor eu não acistinha o seus vídeos. Mas estou começando a acisti. VOCÊ é muito engraçado simples e extrovertido e ensina muito. Kkkkkkkkkkkkkķ👍👍👍👍👍👍👍
Fiz junto com você. Coloquei semente de abóbora junto com o gergelim. Ficou muito bom! Obrigada!
Boa noite Dr Dayan Siebra amo suas receitas parabéns sou Francisca dê Cuiabá Mt Rocilda
Amei o colageno já estou tomando há várias semanas e já vi resultados!!!!
Já salvei o vídeo.
Tenho grupo de oração e culto.
Prometo, com certeza vou fazer.
Uau!!!
Sensacional Dr Dayan essa receita de pão. Esse sim é FITNESS 😃👍🏻
Como cresceu , è um lindo rapaz.
Boa noite de Portugal
Kkkkk vai dar certo sim , bonito está, estava sentindo a falta do Artur , lindo. Família linda , abençoada , esposa bonita. Amanhã vou fazer este pão .E verdade essas alterações das veias em mulheres é feio mesmo , Deus abençoe todos vocês.
Amei vou fazer.
Olha , eu faço um pão de frigideira, com alguns desses itens seus, mas faço com farelo de aveia, gergelim e chia não costumo medir faço a olho , coloco alguns legumes e tempero a gosto , mais dois ovos e o fermento.
A idéia dos legumes, gostei, vou fazer a noite. Vlw, Marilene !
Essa receita eu adiciono uma banana amassada, 1 ovo. Farinha de aveia, farinha de amendoa, hemps, chia, linhaça, todas as leguminosas que vc quiser misture tudo e pronto. So nao uso polvilho doce pque moro fora do Brasil e é dificil de encontrar. Unta a frigideira e fogo baixo.
Gente, comi isso por 2 anos no cafe da manha. Nossa a intencao nao era perder peso mas perdi 4k e nunca mais recuperei meu peso o que gostaria, pois sou magra e a intençao seria tirar o pao. Alias, pao, leite nunca me fizeram mal. Mas essas dicas nao funciona para todos pque somos únicos. O que faz funcionar para uns para outros nao.
Dr. Dyan admiro muito vc. Sucesso.
Lindoooo o Artur parabéns e esse pão ameiiiiiii
Andréia está maravilhosa ❤❤❤
Vou acrescentar linhaça!
Deus te abençoe e te guarde juntamente com sua família.
Vou pedir pra mim em abril aproveitar a promoção
Boa noite eu quero aprender fazer esse pão deve ser muito bom
Excelente canal. Inclusive, a desculpa do calor para estar sem camisa foi muito convincente.
Vou fazer essa receita. Estou com intolerância a lactose e glutem. Fora outros problemas de estômago.
Salvador-Bahia
Arthur tá lindo demais ❤❤❤
Boa Noite DR , tô curiosa como vai ficar esse pão, pode ter serteza vou fazer também.
Estou aqui testando a receita 😊
"Cê butô" kkk, esse sotaque... Faço esse pão até hj, adoçando sempre com banana e canela, amo! Vou fazer desse salgadinho que deu água na boca! Gostei das dicas contra a enxaqueca e de ver o Arthur, como está lindo ! Que Deus abençoe essa familia linda ! Bjs
Vou fazer gostei poços de Caldas
Que pãozinho top.Fiz exatamente o que vc fez e deu super certo.Sustenta bastante.No próximo quero colocar semente de abóbora.Obrigada.És muito engraçado
Adoro vc Dr. Desejo uns duzentos anos com muita saúde e paz para o senhor e sua linda família.
Que filho lindão ❤😂Dr❤
Dr. VC é um médico TOP. Tenho sangue do Norte. Te admiro VC é Verdadeiro.
Eu vou comprar na promoção o bela Vita
Boa noite Dr Dayan amo suas receitas e seus vídeos vou fazer esse pão 🙌❤️
Adoro o senhor o melhor do Brasil ❤
Vou fazer esse de aveia
BOA noite gosto muito dos seus vídeos
Eu tô copiando aqui vou fazer amanhã cedo..obrigado Dr
Lindoooo. 👏👏👏
Arthur seja muito feliz 😂😂❤❤
Dayan vc tá no caminho certo...
.ajudado muita gente....
a mim tbm obg❤❤❤❤❤
Muito bom seu vídeo sua esposa interagindo muito família, que linda sua esposa parabéns ❤🎉
Dr obrigado pela receita quando você mordeu que fez o crente nossa deu água na boca vou fazer hein
Boa Noite Dr Dayan estava com saudade de ver o senhor fazendo essas receitas amo.
Eu já fiz gostei é ficou muito bom
O que chamam polvilho doce ?
Dayan amo essas receitas' e seu filho é lindo ❤❤ e esposa tbem linda
Dr.é demais😂😂😂😂amo com todo respeito ❤❤❤❤❤
Aí ai, adoro ver o Arthur kkkkkkkkk vcs dois são ilários 😂 gosto muito de ver tbm sua esposa junto com vc
Amo esse pão sempre faço pro café da manhã ou jantar🎉
Amei o vídeo! Família que amo ❤ Dr Dayan, vou fazee !
Gostei eu já faço e coloco banana e canela fica uma delicia
Gostei muito show vocês são maravilhosos
Eu faço com 2 ovos e não coloco povilho e nem fermento, fica uma delícia 😘
Boa noite a todos. Gostei da ideia. Voy provar está receita a aveia e muito saudavel. Soy Simone S.. Deus abençōe
Boa noite doutor Dayan Siebra 🙏
Boa Tarde Doutor Compartilhou com Minhas Amigas dá Terseira Idade S .C 👍👍👏👏❤️❤️☘️
Seu filho é lindo Dayan.
Dayan amei vc na cozinha, o melhor de tudo foi seus comentários em todos os sentidos kkkkk.
Gostei muito da receita farei em algum momento e te dou um feedback certo?.
Nao fiz a sua receita pq ja estava com muita fome mas aproveitei a sua receita pra fazer ovo mexido com chia e gergelim e comi com cuscuz, pense que café da manhã delicioso que tive, amei, como é gostosa essas sementes, dar um sabor diferenciado.
Parabéns dr. Obrigada pelas dicas, abraços.
Boa Noite men chamo Silvia ,gostei 😊
Eduardo e Fátima. Vou fazer esse pão, gostei de ver os dois, casal 20. Família bonita. Obrigada pela dica. Você é muito engraçado. 😂 Deus os abençoem.
Esse vídeo é um divertimento, claro que é bom né!
Créditos a chef Susan..do canal amor pela comida. Também faço este pão...fica perfeito!
Dayansinho vc é hilário e, maravilhoso. Não tenho te acompanhado, mas, qdo consigo, como agora, atrasada. Rsrsrs
Fiz e ficou uma delícia 😋😋
Dr Parabéns além de prendado é sincero😅 te admiro ,Gratidão ❤
ENTREI NO GRUPO, DOUTOR! DESEJO MUITO O SB4! GRATIDÃO!☆☆☆☆☆
Boa noite ,Dr Dayan Maria Mendes Caruaru Pe
vou correndo fazer depois q comecei a te segui estou aprendendo muito e acredito em vc dr de vd
Boa tarde sou Rita de Cassia do Ceará!
Maravilhoso. 😊
Eu vou fazer esse pão muito bom já fiz com menos ingredientes doutor top suas receitas obrigado
ja faso esta receita você ja de esta receita e muito boa
Pois ,faço também com aveia!!!
Hummm compartilhei 😊 vou fazer ❤ sua esposa é muito querida 😊
Lindos vcs dois ❤❤👏👏👏👏
Amei receita
Boa tarde gosto muito de suas receitas
amei essa vídeo mostrando um pouco da família
Não conheço mais vou aprender e fazer na minha casa