깁스 후 발목 재활운동 (2탄) l 바디맵핑

저번에 약속드린대로, 발목재활운동 2탄을 들고 왔습니다! 지금은 자행히도 잘 걷고 잘 뛰고 통증없이 건강하게 생활하고 있어요. 깁스 푼지 꽤 되었는데도 걸을 때 뭔가 불편하시다 하시는 분들은 이 영상만 보셔도 좋구요, 아직 깁스푼지 얼마 안되었다면 1탄과 같이 보아주세요!
-----------------------------------------------------------------------------------------------
구독+좋아요+알림설정! 바디맵핑 건강한 소식 받아보세요:-)
＊바디맵핑 채널＊
운동전문가와 물리치료사로 구성된 바디맵핑은 올바른 자세 & 움직임을 분석하고, 운동이 생활 속에서 습관이 될 수 있도록 교육합니다.
목, 허리 등 근골격계 관련 통증이 없는 사람이 없는 시대!
바디 맵핑은 통증 없이 할 수 있는 운동 영상을 제공합니다!