樂齡運動指導-水瓶肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程

[@ycchen2275]

好棒的肌力訓練運動 謝謝你們無私的示範 帶動一向不知如何運動的我 真的很感激

[@吳德先]

謝謝你們讓我們高齡者知道平常可以訓練自己

[@a888b8]

這個水瓶 運動可以訓練肌力 很棒喔， 我喜歡

[@lipingchang1172]

老師教說明清楚，後面的二位助教也示範得清楚謝謝

[@suichun1020]

太棒的影片,讓家中長輩者 可以看著螢幕跟著一起做運動!!

[@lgteong7164]

赞👍谢谢你们

[@tak102ma]

之前sbd Taiwan有介紹過舉水瓶。終於看到啦，真的好棒棒。

[@魏魏-m6g]

感恩分享，這麼棒

[@陳玉麗-h6z]

有針對減肚子的運動嗎？

[@宋曼萍]

太棒了

[@李芷媚-r5g]

謝謝

[@李又誱]

如果有台語版本就好了！

[@鄧秀惠縣立溪州國中]

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