과민성대장증후군에 좋은 유익균 프로바이오틱스 - (2011.6.11_374회 방송)_장을 클린하라!

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 1

  • @박시은-i2e
    @박시은-i2e 11 месяцев назад +4

    식단 조절이 힘드네요. 이건 음식 가려먹어야해요.
    그리고 배 너무 아플때는 배찜질 하면 좋아요. 대장전용온열기
    써서 장 따듯하게 데워주니까 가스랑 복통좀 살겠네요.
    복근운동이랑 요가도 추천드려요.

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