ELIMINA ATAQUES DE PÁNICO EN 1 MINUTO Y PARA SIEMPRE
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- Опубликовано: 1 фев 2023
- ELIMINA ATAQUES DE PÁNICO EN 1 MINUTO Y PARA SIEMPRE
La ansiedad patalógica, el desorden de ansiedad, SI se cura, y en este canal encontrarás la información que necesitas para garantizar que tú también consigas este resultado. Miles de personas de todo el mundo ya lo están viviendo y, si te aplicas a sanar, tú podrías ser la próxima...
*Tema: Es cierto. Puedes eliminar los ataques de panico con un solo paso, en un minuto o menos y para siempre.
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Развлечения
Quien se de el tiempo de leer este comentario, les comento que este ejercicio es 100% real y funcional, date la oportunidad de realizarlo. Exito!!!
Bueno Enrique los ataques de pánico se fueron, pero a veces traigo ansiedad no llega al ataque de pánico pero ansiosa sí. Es lo mismo
Sigo mal entonces 😭
@@luzsototoriz7469 yo igual...
@@luzsototoriz7469 No significa que estés mal, sanar la ansiedad es todo un proceso, el hecho de que ya no experimentes ataques de pánico es un avance, y que crees que signifique ese avance? Exacto que estás yendo por buen camino, muchos ánimos! ☺️
Vv
Malditooooooo miedoooo te vamos a vencer Con la ayuda de Dios ,y la de Enrique 🙏
Amén
Hola como sigues?
Amén ❤️🩹🙇🏻 En nombre de Dios ❤️🩹
Esto que dice Enrique es real!! yo superé los ataques de pánico hace más de un año me deshice de ellos y no me llevo más de 10 segundos, decir 10 segundos es mucho... les cuento cómo lo logré...
Cada vez que tenía ataques de pánico decía para dentro de mi "mátame anda te doy un minuto para que acabes conmigo" pero el miedo me comía y terminaba sufriendo los terribles ataques de pánico...
Un día estaba viendo una película con mi esposo cuando empecé a sentir que venía un ataque de pánico, le dije a mi esposo, me siento mal!!! y el con un tono de enfado me dijo "otra vez con lo mismo??"" 🙄
Ese comentario me hizo sentir rabia, me sentí incomprendida... en ese momento me levanté de la cama, camine a la cochera y ahí mismo deje correr por mi cuerpo todo el coraje que sentía y pensé es la última vez que te soportó ( hablando de mi ansiedad) y comencé a gritar furiosa " vamos maldita!!! vas a acabar conmigo???? aquí estoy!!! me tienes harta y no estoy dispuesta a huir de ti está vez!!!! o me matas o acabo contigo!!!! 😡
Les juro que cuando dije la primer frase sentí como todo lo que había comenzado a sentir en un principio se esfumó en cuestión de segundos, 3-4 segundos y yo era otra persona, ya no sentía miedo ningún sintoma de ataque de pánico me sentí empoderada y triunfante! me demostré que pude y que siempre había podido pero no tenía el valor!!
Lo último que recuerdo es que estaban detrás de mi mi esposo y mis tres hijos viéndome con cara extraña porque me veían discutir a un punto perdido en el espacio 😂, mi esposo me dijo estás bien??? con quién hablas??? 😂😂
Los miré y aún sientiendo esa rabia que me había hecho vencer a mi peores pesadillas entre me metí a la cama y seguí viendo la película, de eso han pasado casi dos años y jamás, jamás volví a tener un ataque de pánico!!! 😂💪
Felicidades Karla!
Gracias Sr Enrique, por todo lo que nos ha enseñado ☺️🤩
Karla que bueno que compartiste tu testimonio! Te bendigo! Yo hacen ya tres años con medicación y ataques de anciedad y con ayuda de Enrique y sus videos poniendo en práctica voy hacia adelante!!!! Gracias por compartir tu testimonio!🙌
Felicidades
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo hola buenas yo tengo 4 años con ansiedad se me sube la presión y paso mal solo quiero un consejo por fabor
Esto es cierto. Hace un momento lo comprobé, póngalo a prueba ustedes mismos y lo verán. Repitanlo hasta que la ansiedad se vuelva pequeñita
Esta información es oro puro para los que están atravesando por ansiedad! Gracias!
Estamos artos de gastar dinero en psicólogos,que te van dando la información con cuentagotas para que tú te quedes en consulta por años. Y este hombre te ayuda de forma altruista en un vídeo más que un psicólogo en 20 consultas,gracias de verdad
Aquiiii yooo Enrique!! Una de esas personas q justamente un dia en pleno ataque le pedi dame mas!! Mátame yaaa!! Y al instante me quede en calma!! Era creerlo o creerlo!! Luego obviamente tuve algunas recaidas mas pero ya cada vez menos, casi nada!! Esto fue el 2021 luego de 16 años y medio donde frecuentaba 2, 3 o mas ataques por semana,,,en el.segundo semestre de dicho año no tuve mas, en 2022 tuve solo en todo el año 2 episodios!! Imagínate bajar de tantos ataques por semana a 2 por año!!! Impresionante!!! Ni yo lo puedo creer lo q lograste en mi Enrique!!! Te has convertido en mi Héroe de vida!!! Gente hagam todas las tecnicas q propone Enrique en cada video como hice yo,,,el nos da una amplia gama de técnicas prueben todas,,,la q mas se adapte a uds repitanla hasta q logren ver los resultados q les aseguro los van a ver!!! ENRIQUE AQUI TU FAN!! TE DEBO LA VIDA! TE DEBO MI FELICIDAD LUEGO DE 16 AÑOS DE PADECER ESTE KARMA!!!!
Actualmente tengo más de 1 año y medio que no me a dado ningún ataque de panico, e pasado por situaciones demasiado tensas estos meses y aun así logro superar todo. Gracias Enrique de corazón, la técnica del "Empoderamiento" me vino de lujo hace mas de 1 año por que gracias a eso erradique por completo los ataques de pánico y es más si llegase a llegar otro le doy la bienvenida, actualmente sigo trabajando en la ansiedad de la corteza que si lleva más tiempo pero se que lo voy a lograr, ver muchos casos de personas salir del transtorno sin duda alguna me hace demasiado feliz el saber que si hay esperanza para sanarse de esto. Gracias Enrique por todos los videos y enseñanzas aun sigo trabajando en la ansiedad y debo de admitir que ya estoy prácticamente afuera de todo lo que algún día me agobiaba, puedo decir que estoy en un 98-99% y a 1 solo paso de sanar 🌟
Cuáles fueron exactamente tus síntomas, yo actualmente tengo casi año y medio de estar en una situación que ya estoy cansado. No logro dormir bien, me dan palpitaciones, siento que como que es un asunto del corazón ya me evaluaron a través de varios exámenes y estoy bien del corazón; también exámenes de sangre y eso y pues gracias a Dios dicen que estoy normal. Actualmente aparte de las palpitaciones, a veces se me tapan los oídos y últimamente tengo como vértigo o sensación de mareo, visión borrosa. Y hace un ir de semanas me dio un ataque de pánico o de ansiedad que pare hasta en el hospital. Sentí como que iba a dar un infarto. En fin ya estoy cansado de estar asi quiero ser como antes, es decir normal. Me cuentas tu experiencia
Aún recuerdo el día que decidí hacer esto en mi baño ,estaba desesperada con la ansiedad ... así que no tenía nada que perder ... Hacerlo porque es cierto ,funciona !!!!!
Nunca más he vuelto a tener un ataque de pánico !!!!!! 😃
Enfrentarlo es la clave ,saca toda tu rabia!!!!! Grita si lo necesitas,saca todo lo que llevas dentro y te aseguro que desapareceran !!! Ánimo sé que da miedo al principio pero escúchame !!!! Prefieres seguir sufriendo ??? Solo es un momento de concentración en toda tu rabia y sacarla para fuera !!!! Ojalá todos sanen porque merecemos vivir libres de ansiedad y miedos irreales 💪🙏😘💯
❤
Así es amén
Eso iba a preguntar por que a mi me dan ganas de gritar pero también de llorar y es ahí donde no se que hacer
Y se te vana sensación de desmayo rápido??
@@jhoanavalenciaarce8349 pues grita pero con intensidad y dile ya vale !!!!!! Ya no te tengo miedo !!!!! Siéntelo y dilo con toda tu alma !!!! Te aseguro que es la clave ,dejarle de tener miedo al miedo
Ánimo 💪 tú puedes ,todos podemos 🫂
Yo lo hice desde la rabia, porque estaba harta de sentir miedo... hoy núnca más he tenido ataques de pánico. Es real y funciona!! Gracias Enrique ❤
Que bendición de Dios 🙌 gracias Enrique
y si verdad !! ❤️
Me encanta aquello que dices "Ansiedad estoy aquí mátame ya" Es un frase la cual expresa el cansancio y el agotamiento mientras que a la ves demuestra valentía, confianza y empoderadamiento. La ansiedad no ha matado a nadie pero ahí que enfrentarla. Estoy seguro que cada uno que ha venido aquí por sus crisis va a salir adelante tal vez hoy no, pero mañana seguro que si ✨.
Si te agarra el pánico en la calle como haces? Me ha pasado varias veces , allí si grito parezco loca
@@miriamautino1342 te sanaste ya ?
La ansiedad no a matado a nadie es verdad, pero muchos estaran muertos en vida a causa de tener eso.
Como haces en la calle o un colectivo, te pones a gritar ?
Yo me controlo , pero ando sin querer comer ni hacer nada
Yo soy una q gracias a Dios y usted Enrique salí adelante .. ya q no salí de mi casa x 10 años x los ataques de pánico y gracias a Dios y ver tus vídeos apuntar los consejos y practicarlos me sane .. aún estoy practicando para hacerme más fuerte 😘 apunten chicos y salgan a practicar ..si se puede ❤️❤️
Hola.... Yo tengo el mismo tiempo que tú de no salir de casa por ataques de pánico, y ha Sido muy difícil para mí porque esto me comenzó días después de dar a Luz a mi hijo y la verdad me he perdido su crecimiento y muchas cosas con el, lo que ahora me duele más es que me pregunta que cuando me voy a curar para poder salir con el, esto me llena de nostalgia y lloro a solas en mi cuarto cuando el no me está presente, ojalá y me puedas ayudar como comenzaste a mejorar te lo agradezco mucho.
Bendiciones 😇
@@JesusLopez-ec4tt hay que enfrentar de poco a.poco, yo también ya no salgo sola lejos, tampoco salir cerca, pero enfrente ese miedo y lo logré y ahora me.falta salir sola lejos y lo voy a.enfrentar y lograr, hazlo enfrenta.
@@JesusLopez-ec4tt Hola ...vea salga mamita ... Empiece poquito x poquito de su casa .ponga mente fuerte .hay un pasaje de la biblia q es 1 de Pedro 5:7 Echen sobre mí toda su ansiedad Xq yo los cuidaré... Pídale a Dios todas las noches q usted quiere salir con su hijo y aparte vea los vídeos de Enrique y practiqueles a como dice él 😘
@@JesusLopez-ec4tt Hola jesus buenas noches, yo vivi una situacion similar. la ansiedad no me dejaba salir de mi habitacion. el simple echo de ir a la sala de estar con mi familia me daba 40 sintomas distintos, pero yo acepte que no queria vivir mas de esa manera y entendí q la unica manera de superarlo era peleando contra eso, si mi mente me decia que cuando vaya a donde sea que queria ir me iba a pasar algo malo, yo por dentro decia ok q me pase lo q tenga q pasar, ya estoy harto de dejar que la ansiedad gane territorio en mi vida, entonces iba y al final no pasaba nada, y cuando hacia una actividad que yo sentia que no podia, o que me daba mucho miedo, al finalizarla sentia una euforia y una emocion por haber enfrentado eso que tanto me costaba, la clave para volver a tener tu vida es salir cueste lo que cueste, si el panico te va a matar, pues que lo intente, pero no dejes que la infancia de tu hijo se vea afectada por una condicion que estas dejando que sea mas fuerte que tu, simplemente tenes que ir contra viento y marea contra todo eso que te genere terror, es la unica manera de salir del infierno, atravesandolo.
@@JesusLopez-ec4tt Hola, Jesús, puedes probar agarrar tu hijito de la mano y empezar a salir de a poco.Primero una cuadra o media cuadra y sólo piensa en el amor que le tienes y en lo feliz que serán juntos.Luego le vas agregando de a poco y a tu ritmo.Sino te animas sola que alguien te acompañe.Te mando la mejor de las energías.VAS A LOGRARLO.Sólo tienes que imaginarte caminando con tu hijo sonrientes al sol.Por en tu mente esa imagen.Que Dios te bendiga y cuando lo hagas por primera vez, quisiera lo comentes.Luego sólo tienes que repetirlo, hasta que pierdas el miedo.Vas a lograrlo.VAS A LOGRARLO.DONDE HAY AMOR NO HAY TEMOR.Espero poder ayudarte y confía en Díos .
Yo viví la ansiedad por casi dos años, muchos de estos vídeos de este señor me ayudaron muchísimo y sobre este video en particular lo puse en práctica y si me funcionó.es tan así q ya cansado de tantos ataques de pánico estaba con mi esposa en una procesión religiosa y me llegó ese bendito ataque, y si fue verdad , en plena procesión empeze a decir ......." Mátame, no tengo miedo, no me harás daño....""" Y la gente me miraba y unos reían , otros pensaban ese tipo está loco, eso marcó un principio y un final, fueron casi dos horribles años, obvio tuve q seguir muchos pasos y mucha disciplina.si uno no enfrenta está situación nunca le vas a perder el miedo.ese miedo la retroalimenta y l hace más fuerte, la ansiedad es una mentira mental transmitida a tu cuerpo.un abrazo de fe y esperanza a todos los q sufren de esto. Amigos si se cura y la cura está dentro de ti.
Bien dicho!
Gran mensaje wao
Señor Maestre: Este texto que usted expresa es una motivación que me llena de gozo, porque conocer este tipo de testimonio muestra el poder que tenemos los seres vivos como lo indica Villanueva. Gracias
@@ilianasapienr.938❤
Y si no tengo amígdalas ?
Dure 8 días con un ataque de pánico horrible sentía que me iba a morir estuve en la clínica con un desespero horrible . Busque de Dios alabanzas y tome solo una vez una pastilla ya hoy amanecí mejor para la gloria de Dios.
Una pregunta aparte de enfrentarla con el miedo que más o qué medicina consumiste para eliminar la ansiedad
Comprobado! Yo pensé que moría. Con ataques de pánico que me llevaban la presión arterial a 260 eran tremendos sustos. Con esa técnica del Sensei Villanueva se acabaron🙏. Ya llevo años fuera. Ahora me acuerdo de cómo me ponía y hasta risa me da🤣 era horrible si pero enserio me carcajeo de como me paniqueaba. Maravillosooooo. Lo mejor, enfrentarlo con rabia. Y se acabó
Ayer me empezó a dar uno mi corazón se empezó a acelerar y dije aquí viene,DALE CON TODO ATACAME DALE SIN PIEDAD AQUÍ TE ESTOY ESPERANDO Y DERREPENTE SE ESFUMÓ y pensé wow tan fácil era?
La verdad si, hacer eso funciona, le pierdes el miedo a la mentira del ataque de pánico y no te vuelven a dar, no es fácil enfrentar los miedos pero en este caso te vas de frente contra El y hasta ahí llega. Es el mejor consejo que uno puede recibir para salir de los ataques de pánico y de la ansiedad. Cuando el miedo deja de tener sentido se va. Gracias
Soy un testimonio de que lo que dice es cierto! Gracias al Universo, a los consejos de EV y al deseo enorme que tuve en curarme. ❤
Gracias a Dios y Nuestra Madre Santísima 🙏 que nos das fortaleza
¿Cómo sigues Jud?
Voy saliendo de urgencias tube un atake de panico me centi morir x dios kee siii y aii en el hospital acostado todo pikotiado las taticardia y la preciccion elevada y llego aki a casa y me encuentro con este video y con el solo echo de escuchar ese comentario de matame me izo centir fuerte y ver la realidad tienes toda la razon gracias y asegir tus consejos
Gente no me lo van a creer lo hize y si funciono 😭😭😭😭😭😭😭😭 doc es muy bueno usted , muchísimas gracias en verdad si me funcionó estoy muy emocionado 😭😭😭😭 gracias gracias de corazón muchas bendiciones doc 😭😭😭 gracias 🤓
Como sigues 😮
Cuenta tu experiencia bro. Podrias ayudarnos en muchoooo
Este hombre me hizo sentirme tan bien y así se habla con autoridad para sanar y hacer las cosas sin miedo
Si todo es real.....
Yo sali de los ataques de pánico y la ansiedad,,,
GRACIAS ENRIQUE GRACIAS,
Hace 3 años encontré tus videos,,,
Y si así como me enseñaste a enfrentar
El miedo,,,, y le grité lo enfrenté y le decía, adelante NO TE TENGO MIEDO,,,,
WOW,,, Gracias gracias,,,,
Dios te bendiga,,,🙏
Doy testimonio yo fui una persona que viví 50 años viviendo con ataques de pánico y presión alta en aumento ya el diagnóstico era de presión alta crónica incontrolable de difícil manejo pero cuando vi este video y lo practique la presión alta se curo y de cuatro pastillas que tomaba al día de las más fuertes ahora me tomo una ha sido un proceso de tres meses ya el pánico las taquicardias todo termino gracias doctor por devolverme la tranquilidad y las ganas de vivir
Gracias a Dios.
Sí me funcionó. Tengo TAG y un día volvió esa ansiedad rayando en pánico. El ejercio hizo más efecto en menos de un minuto que un ansiolítico y una tableta de Valproato de Magnesio.
Ahora recuerdo que una psicóloga me dijo que no leyera libros de autosuperación (auto conmiseración) que mejor viera películas bélicas o epicas, lo cual me activaba la adrenalina. Si te metes en la película y te gustan las películas de guerra entonces la vida real ya no parece una tragedia, no hay ningún peligro de hecho... En el ejercicio de gritar "matame" reprogramas tu mente tal cual ves dos tipos de soldados en las películas al inicio de una batalla, los que se quedan petrificados de miedo, que son la minoría, y los que agarran fuerzas y avanzan y pelean, gracias al ejercicio en lugar de quedarme "atrincherado" salí y di pelea.
Tal cual, yo usé esa técnica en pandemia cuando me contagie. Estaba en casa encerrada y finalmente dije si voy a morir será en Paz y sin miedo. Ea, venga! Y automáticamente se esfumó el miedo a la muerte por esa enfermedad. Saludos 🤗
En cuerpo propio estoy venciendo a la ansiedad gracias Enrique estoy un año siguiendo tus enseñanzas y en ese lapso de tiempo estoy superando lo que en 12 años no pudieron los médicos, que se lavan las manos enviando a tomar drogas, al médico no le importa tu problema a él le importa que tú tengas el problema porque es el trabajo del ptofesional, en cambio tú paciencia y entrega desinteresada está ayudando tú cómo guía pero depende del necesitado para acatar y decidirse hacer Enrique gracias y Dios te bendiga no nos dejes no nos cierres El Paso hacia la libertad espiritual gracias nuevamente
A alguien se le pone la piel de gallina
Gracias Enrique
Yo he puesto en práctica tus videos y ahora ya no necesito gritar
Solamente en mi mente digo esas palabras con intensidad y la ansiedad se va.
Quiero dar fe de que si funciona.
Ayer me dio y no podía dormir 😞😭 y lo peor que después 😭 el miedo se apoderó de mi diciendome que no podría dormir otra vez y cuando empecé a sentir eso apunto de dormir 😞 a temblar lo dije y si funciona bajo los síntomas y entre más lo decía menos miedo sentía y se los prometo dormí bien y amanecí sin anciedad no lo puedo creer antes las crisis me duraban hasta una semana y hoy solo fue 1 día y estoy feliz siento que estoy terminando con la anciedad.
Por fin alguien que vive como yo esto, que dura días, no solo 10 minutos
Beban infusión de melisa!
Y agua del Carmen ( de laboratorios
Knopp) .muy buena , Salvo mi vida.
Traten de no usar medicina química.
A mi me fue horrible con los químicos.
Quedaba peor, como borracha.y sin fuerzas .
Lo natural, me salvó!
X3
Soy una más que enfrente mi ansiedad gracias a ti Enrique
Gracias Enrique, ya salí de esto y ahora en cada situación que se me presenta me hago más fuerte me siento excelente gracias Enrique 🙏😘
Ya no sufre de ansiedad ?
Gente vean los vídeos y hagan lo q dice Enrique, de verdad CERTIFICO QUE SU TÉCNICA FUNCIONA!!! ARMENSE DE VALOR Y EMOCIÓN Y TERMINEN DE SALIR DE ESO!!! ÁNIMO! 🙌🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Me pongo tan feliz cuando las vistas de los videos de Enrique o suscriptores crecen porque de esa manera la luz llegará a más personas que como yo y cómo el y cómo tu estaban hundidos en ese infierno del trastorno de ansiedad (incluso algunos sin saber qué carajos tienen) me incluyo pero estos meses con la ayuda de Enrique meditación y ejercicios de respiración pues voy avanzando mucho y quiero seguir así a Pasos agigantados porque así de grande fue que sufrí,
En grupos de Facebook a conocidos siempre que escucho a alguien hablar de ansiedad o algún trastorno de esos les digo exactamente donde venir o les enseño que aquí está la luz al final del túnel
Yo sufrí 25 años ataques de pánico y gracias a tu ayuda salí .aún hay momentos que la anciedad me molesta pero se y la tengo clara que eso no me va matar
De donde vienen, y la ansiedad? Q sienten?
Yo sé claramente q no me va a matar, pero que vergüenza con la gente q se de cuenta.
Seguiré las direcciones también. 🙂🙏 También llevo 26 años con trastorno de pánico . Encontré a Enrrique Villanueva hace 11 días , y tengo Fé qué mejoraré 🙂🙏 ya estoy viendo mejoría en tan poco tiempo. 🙏🙏
@@marisamateorodriguez8627Marisa primero estás tú y tienes la responsabilidad de tu salud, los demás no te van a curar. Empoderarte, entrenaste y vas a sanar.
Cómo vas con tu ansiedad??
Sólo de escucharte gritar con esa rabia, ya me dio coraje a mi misma! Espero tener ese valor y esa rabia la proxima vez que me de. Porque es cierto que no vamos a morir de un ataque de pánico, ya que los llevo sufriendo desde los 17 y ya tengo 41.
Enrique, soy nuevo llevo alrededor de unos 15 o 20 días viendo tus vídeos y debo decir que me ha ayudado MUCHÍSIMO, llevo casi 2 años y medio con la ansiedad. Y todo lo que aquí enseñas es maravilloso. Me encanta la forma en la que lo explicas y nos brindas las herramientas para sanar y darle fin a la ansiedad.
Eres objetivo, concreto y directo.
Gracias Enrique.
Gracias Enrike, 💪
Yo curé mi taquicardia gracias a este canal!! Eh vivido un infierno por madrugadas,pero eh vencido!!! Dios los bendiga,metan que se puede !! Es real!!! Gracias doctor!!!
HOLA DISCULPA POR LA PREGUNTA. YO TENGO ANCIEDAD Y PALPITACIONES MAS DE 10 AÑOS
Y ESTE METODO DE ENFRENTARSE CON RABIA LO TENDRIA QUE HACER X SEPARADO O TODO JUNTO. O PRIMERO DECIRLO A LA ANCIEDAD Q SE VAYA Y LUEGO A LAS PALPITACIONES?
YA LE PREGUNTE A ENRRIQUE PERO NO HAY RESPUESTA.
Y SU LO TENGO QUE HACER VARIAS VECES AL DIA. MIL GRACIAS PERDON POR LA PREGUNTA 😒
Hola..que bien...puntual que has hecho? Me pasa lo mismo..saludos
Hola te daban taquicardia todos los días
@@priscilamacias8327 hola..la verdad q siii es muy molesto,hasta durmiendo me ah pasado,y después bueno empiezo con esa intranquilidad,de no saber q pasa x el cuerpo
Gritaste?
Enrrique no importa la duración de tus videos los que queremos sanar y hemos mejorado gracias a Dios, tus videos y nuestra voluntad no nos quejamos.
hace como 2 o 3 días estaba en el cementerio, caminaba normal y todo cuando de la nada sentí esa sensación de que se me alteraba la respiración o que me faltaba el aire, sentí un apretón en el pecho, el corazón acelerado, hormigueos en las manos y la angustia que viene con todo eso, pero no me asuste en vez de eso dije las palabras mágicas "aprovechando el lugar si me va a matar máteme ya" y en segundos pude sentir como toda esa presión general bajaba poco a poco y quede otra vez normal y hasta me da enojo porque no puedo creer que eso me siga fastidiando gracias Enrique Villanueva
He sufrido de ansiedad por más de 6 años, pero gracias a los videos de Enrique, he mejorado los síntomas se desvanecen poco a poco cuando lo enfrentas y me funciona la frase, “mátame ahora”.
Así se habla pensé este es mi cuerpo y en el mando yo no tu se lo dije al pánico sin miedo y que se va el mareo me tenía prisionera en una cárcel gracias Enrique piri se que podría volver pero se cómo lo voy a recibir gracias por todo
He sufrido de ataques de pánico por las noches, es decir terrores nocturnos, hoy me determinó que si aparece esta noche, pelearé me llenaré de rabia y lo haré. Luego regresaré para dar mi testimonio.
Y el testimonio?
realizaste lo que dice el vídeo?? lo superaste???
Como te fue?
Yo tenia 3 años sin sentir ataque de pánico y hoy tuve uno horrible, busque el teléfono rápidamente para buscar a Enrique Villanueva y aquí estoy, Santo Dios, si no fuera por este ser tan maravilloso yo estaría creyendo que estaba loca , Graciass infinitas bendiciones 🙏 gracias por existir Enrique ❤
Dale amiga
Así me pasa a mi. Sus ejercicios son mi SOS
Mis respetos Enrique sabes mucho del tema, muchas gracias por compartir estos conocimientos, y es verdad si funciona, cuando le pides mas a la ansiedad de una forma valiente y sincera , se desaparece la ansiedad casi de inmediato, lo he comprado, no es fácil, cómo dice en el vídeo se debe entrenar y entrenar hasta que salga bien .
Gracias a tu técnica y mi determinación, logré desaparecer los ataques de pánico, es lo más maravilloso, creí en algún momento que no lo lograría, Pero en efecto, se necesita usar la intensidad emocional, gritar con rabia, y cree si funciona, tu eres capaz, hazlo, es tan grato sentirte libre
En donde lo hacías aunque la gente te escuchara?
Wow 🤩 Que gran video, DIOS te Bendiga a ti y a toda persona que sufra alguna enfermedad mental.
MIs respetos para enrique , años repitiendo lo mismo , siempre bien asertado en todo , hagan lo que dice ,es bestial 😂 pero 100% garantizado que funciona
Cuantas vidas salvas a diario ☺️ el mejor Gracias
Por fin. encuentro alguien que es practico y no juega con la salud emocional de las personas 🙏
Gracias a Enrique me hago más fuerte cada día ,no le presto atención a los síntomas y se me ha pasado esa sensación.
Eres mi Héroe. Me salvastes de esa emoción nefasta. Dios te bendiga. Deseándote que continúen tus éxitos y gracias por compartir tus conocimientos con la humanidad. Un gran abrazo.
.
Yo soy un testimonio de lo que dice Enrique, ahora la ansiedad se fue y solo me quedo una fuerza que no permite que regrese.
Me gusta su forma de ayudar y he visto en mi familia como alguien a quien amo logro superar su ansiedad y lo mejor en poco tiempo.Pero si debo decir que su constancia y dedicacion y el seguir al pie de la letra lo que dice en cada video han sido los factores del exito!!
Fundamentalmente el reconocer que necesita ayuda y ser fiel seguidor de sus enseñanzas.Gracias
Este video debería llamarse: Elimina el ataque de pánico en 1 segundo y para siempre.
Cuanta tu experiencia bro
Eres un estupendo orador, haces que entendamos,hasta lo más complicado.muchas Gracias 👍🏻
Gracias, saludos
Realmente cierto ya no tengo ataques de pánicos gracias a Dios que te puso en mi camino Enrique muy agradecida contigo ❤️
Hola m amada acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año luchando con estos síntomas horrible de anciedad espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙌💆🙇
Hace 8 días tuve un reacción alérgica a una comida y como sufrí de ansiedad mi cerebro quería devolverme a esos momentos. Hoy por esta situación tuve un episodio de Ansiedad que me decía te vas a morir ahogoda y otras bobadas... Pero me levanté. Le retome las enseñanzas de Enrique y la muy cobarde salió corriendo. Ánimo amigos todos podemos
Hoy me dio rabia y es lo que hay que sentir porque me dio "ataque al corazón" al lado derecho del pecho jaja y el corazón esta al lado izquierdo del pecho y me empecé medio a reir en mi misma autoconversaciones con rabia en pensamientos le dije "ya no sabes mas que mas hacer ansiedad para tenerme prisionera, hasta cambiaste mi corazón de llugar ahora" jaja entonces empezó mareos brutales y recordé mi médico me dijo " el cerebro es muy poderoso" y seguí andando con " cara rara" tal vez (me da pena no puedo interactuar bien con personas) pero seguí siguiendo tus consejos, se sale a una odisea pero no quiero ser mas prisionera de la ansiedad
MUCHAS GRACIAS DOTOR ENRIQUE!!! TODAS LAS NOCHES VEO TUS VIDEOS Y SE ME CALMA EL ALMA...UN ABRAZO GRANDE DESDE ARGENTINA...
Ahora vi mejor tu video completo, ya me siento mejor, me encanta mucho como lo explicas, entendí todo perfectamente. Lo aplicaré tal cual lo dices, y si. Es la verdad, seguire tu pauta y me quedo aqui. Me has ayudado mucho. Lo implemento y punto! Que se vaya a la mier----da ese ataque de pánico, si vuelve, ya se lo que haré, Gracias!!!!😊❤
Muchas gracias Enrique ,soy nueva y estoy pasando por este pánico terrible a todo tomar medicamentos ,cuando va a llover ,arreglarme el pelo ,comer todo ,todo .ahora voy a hacer lo que aconseja ,gracias ,gracias ,después comentaré mi experiencia ,soy de cuba.
con tan solo escucharlo me siento muchisimo mejor muchas gracias ❤
Totalmente cierto, cuando conocí a Enrique a través de los videos había sentido como 6 ataques de pánico en 3 meses más o menos. Comencé a verlo y cuando me vino el próximo ataque me senté en mi cama sola sonreí respiré y me dije me permito disfrutar este ataque de pánico como si fuese un orgasmo y le pedí más y más y desde ese momento no he tenido más y ya van 2 años mas o menos. Uno se empodera y entiende que el poder que tenemos dentro
😂 y la gente piensa que bromeo con eso. Es una realidad absoluta que podemos elegir cómo interpretar lo que sentiremos.
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo no, para nada es broma. Hay que vivirlo, sanar es una decisión propia. Si podemos 🤝💪
El mejor consejo, la mejor información que he escuchado en años. Se me puso incluso la piel de gallina, por su intensidad, su entrega, su énfasis, su convicción... y porque aunque aún no lo he superado del todo, estoy convencido de que esa es la clave, sin duda. (16 años con ansiedad, fobias, ataques de pánico, hipocondría y mil síntomas que se van superando y van apareciendo de nuevos).
GRACIAS!.
Es verdad justo ayer fui al caminito del rey en España...y trato de darme la ansiedad del susuto que tenia ...me acordar de sus viedeos decía dame más pero acá me quedo y todavía no lo creo que lo haya pasado tan bien ...gracias a estos vídeos estoy superando el demonio llamado ansiedad ...gracia gracias
Los que sean nuevos en este canal por experiencia propia se los digo, esto que dice Enrique fue la única forma en la que conseguí no tener más ataques de panico, atrevance a hacerlo tal cual como lo dice
Puedes compartir tu experiencia con la exposición y cuanto llevabas con los ataques ?
@@solosoyadan yo no lo puedo superar
@@solosoyadan si quieres podemos hablar
@@solosoyadan dame tu Wspp
@@solosoyadan siii, dejame tu IG entonces
Hahahaha el vídeo más corto de Enrique ❤️🙌🏼 eres un crack! Tu conoces mi historia de sanación mejor que nadie y en verdad les digo si es posible sanar yo lo hice 😎
Yo empeze a pedirle mas al prinsipio no fue facil pero si funciona he tenido miedo a infinidad de cosas que vivi desde niña hoy estoy superando tantas cosas Con la ayuda de Dios y de Enrrique y he sanado ahora cada cosa que me da miedo la ago y no me muevo y digo no me voy a morir lo voy a lograr y no me he muerto y he superado muchos sintomas Dios es bueno si se puede
Mi testimonio, tuve ansiedad durante varios años y cuando me la descubrieron, conseguí estos videos, empecé a practicarlos, gracias a Dios, logre salir d esa pesadilla, fue, sumamente rápido., y practique minfuld. Gracias Dios mío poderoso y estos consejos d Enrique.. 🙏🙏🙏🙏😘😘😘
Necesito ayuda , hago los ejercicios pero no paran
@@deboramlikota8467 si puedes , consentrate y lo lograras , haga las relajación es de Minful
Totalmente cierto, me ayudó por 2 años hasta que tuve una recaída y volví a hacerlo y verdaderamente ayuda. Gracias Enrique
He intentado muchas veces enfrentar el ataque de pánico como tal. Pero cuando llega el momento me acobardo en el último momento :( me da mucho terror. Y más por que siempre estoy sola. Aún así salgo y tengo síntomas pero ya estoy cansada de ellos. Solo me imagino curada un día y de verdad que sería un sueño hecho realidad poder hacer y salir respirar sin miedo y sentir la libertad el aire en mi rostro, la paz que tanto necesito.
Pon en práctica lo que dice Enrique y verás resultados.
No solo te imagines curada, también imagínate peleando con la ansiedad y ganándole. Así será más fácil.
Cuando viene un ataque de pánico en ves de enfrentarlo, huyes o se te olvida q debes de enfrentarlo
Te entiendo a la perfección yo lleve así años con ese miedo (cuando me daba taquicardia), no me creí capaz de superar mis ataques de pánico pero una vez lo hice y disminuyó en milésimas de segundo, entre en coraje porque me canse de estas sometida al miedo. A partir de ese día nunca más me dio y si sentía no le tomaba importancia, mi vida cambió bastante porque ahora puedo quedarme sola en casa, salir a pasear y demás cosas que mis ataques de pánico me impedían porque tenía miedo que me de un episodio horrible y nadie esté conmigo o que sea en medio de la calle (era de las que si salía pensaba en eso y calculaba cuanto demoraría en ir a un hospital para no morir)
además de esto el que sana siempre es el señor
He logrado sentirme mucho mejor aplicando tus consejos Enrique.. agradezco el momento en el q vi tú primer video y de ahí seguir viendo todos para poder entender mi ansiedad.. poco a poco empiezo a ver la luz al final del túnel, aún siento síntomas pero ya son leves y los acepto, ya no siento miedo como antes.. quiero confiar que ya estoy casi fuera… gracias gracias 🙏🏻❤ saludos desde méxico 🇲🇽
Gracias señor ENRRIQUE .
Gracias a Dios y a ty desperté
Sr Enrique Villanueva , Dios lo bendiga por su gran labor, y en lo personal he avanzado mucho para sanar.
Este método me recuerda a uno que conocí hace años en un canal casi desconocido, incluso lo guarde en MP3 ya que tenía crisis muy fuertes y consistía en retar a la ansiedad, desafiar el ataque de panico, no tenerle miedo al miedo, me ayudó en su momento.
Cuál eran tus síntomas
Muchísimas gracias doctor.
Te pido el favor de un video para el trastorno obsesivo compulsivo.
Un gran saludo desde Colombia.
Tan bello.mi Enrrique.me encanta la la autoridad que aconseja yo me ise muchos estudios mi corasonsito.sentia que derrepente dava un salto esxtra bien fuerte y pensaba ya me mory me bio el siquiatra 2 años tomando rebasin y otros pero encotre a mi bello Enrrique la agradesco a nuestro Dios por la vida de el el don que le a dado de servir Solo la frase cuando dijo el nadie se muere de panico me ayudo muchisimo analise y dije es verdad lo que dise mi amado Enrrique cuanto tienpo de vasi 3 años te tener esto y no me muero sus consjos fueron mi medisina Dios es bueno el pone ageles para ayudarnos M i bellio Enrrique es un angel Dios lo bendiga grande mente estoy agradesida de.Hoduras🙋♀️🤗
Hola me encontré este canal ,sufro hace dos años de ansiedad ,depresión y ataque de pánico...espero recibir toda la ayuda necesaria ....UN millón de gracias desde colombia
Me encanta tu forma de ser firme y sin culpa de pensar que la gente se puede ir por que no la apapachas! Gracias Enrique!! Contribuyes al empoderamiento y libertad de la gente. Un abrazo
Tenía mucho de no ver tu canal, solo paso para recordarte y decirte que muchas, muchas gracias, cuando lo necesite fuiste muchísima ayuda, en serio muchas gracias te bendigo mi querido amigo
Te felicito Enrique..!,, siempre sostuve lo que dices... "es imposible resolver algo emocional desde el raciocinio....", GRACIAS POR TODO LO QUE EXPLICAS, por fin alguien que habla con conocimiento y sensatez
Hace 9 meses atrás yo estaba en depresión sin salir de casa porque el psicólogo con quien solía ir me dijo que no me iba a quitar ya los ataques de pánico y que me iba a tocar aprender a vivir con ellos con ejercicios para que fueran más espaciados uno del otro, recuerdo que busqué en RUclips una manera de eliminarlos y al ver el título de este video pensé que era mentira, pensé "bueno, si ya he intentado otros métodos entonces porque no probar eso que él está diciendo?" recuerdo que la próxima vez que llegó el ataque de pánico lo puse en práctica y en efecto ya no he tenido otro desde ese día, también me puse a ver tus demás videos y después de años de estar con ansiedad (desde niña) siento que ya se está yendo y que de verdad estoy viviendo ahora, tus videos me han ayudado demasiado y estoy infinitamente agradecida contigo y con Dios por mostrarme este canal, gracias de verdad por tanto🙏❤️.
Hola lupita. Como vas? Yo empece hoy
Tienes razón,yo enfrente las sensación de ansiedad y me Empeze a sentir mejor y dormí mucho y prácticamente ya estoy curado
Fiel testigo que así se sale mil bendiciones 🙏
Es dificil para un adulto pero aun mas para un nino yo personal mente agradesco este tipo de videos explica todo muy bien k ella lo entiende y ejecuta tal cual mi nena de 11 años a tenido un cambio extremo este ultimo año y no es su physcologo es gracias a estos videos ❤
Soy nueva hace diez días vivi una crisis de ansiedad y me puse a enfrentarla muy duro y retandola y sin pensar me envolvió una ola de ansiedad tan grande k me dio la crisis total y la verdad me asusté dr Enrique.para la proxima me pondre firme .
Recuerdo Enrique la primera vez que le vencí a un ataque de pánico siguiendo esta pauta (de verdad y sin trampas). Me cogió conduciendo hacia el supermercado y cuando llegué al aparcamiento ahí me quedé, enfrentándolo, sintiendo y enfrentando la sensación de mareo, de desmayo y de estar a punto de lo que fuera a darme. Fue la primera vez que no hice ninguna trampa y me quedé hasta estar tranquilo del todo. Por supuesto la mente me decía que me volviera a casa, que aparcara junto a un hospital que había cerca, que si fulanito vivía por allí, que si podría a llamar a cual..... El resultado fue que no hay pastilla que te de la sensación de fuerza, subidón, bienestar y seguridad como cuando la lucha es 100% tuya, sin trampas, sin llamadas, sin pastillas. De hecho te dan hasta ganas de volver a repetirlo y volver a lucharlo de nuevo.
Cuanto llevas con la ansiedad? como va tu proceso de recuperación ?
Me pasa lo mismo pero evito salir porq solo me pasa cdo salgo
Ami me da miedo salir sola siento que me va a pasar algo orrible y como dices si estoy con alguien conocido me siento protegida y cuando voy a la calle me quiero regresar rápido de echo asta los nervios de la espalda me están molestando mucho
@@yanetcala5354igual yo cuando salgo en camión me dan los ataques de pánico
@@gusy21r55me pasa igual
Muchas gracias por todo lo que haces por todos, muchas bendiciones 🙏, saludos
Gracias Enrique llevo más de 4 años viéndote sin saber q un día ,estos vídeos me ayudarían ,hago tus terapias 2 años x lutos continuos ahora ya lo entendí todo ,sigo viendote y aprendiendo👍🤗Dios te bendiga🙏 saludos PERÚ 🇵🇪
Excelente maestro así se habla me gusta porque uno ansioso ayudando a otro que no hace caso
Que bueno Enrique!! Ojalá hubiera visto este video antes, cuando sufría tanto con los ataques de pánico. Gracias 💜
Hola Enrique!! Yo lo hice como tú enseñaste y se me esfumó al instante el ataque de pánico, gracias,
Enrique gracias muchas gracias yo me los quite siguiendo tu inducacion en menos de un minuto .respondiendo con todo con coraje de verdad me hiba a llegar en el baño condo me enpodere y dije hasta groserias y senti como se me colapso y me fue bajando la sangre como q caliente dentro del cuerpo .y adios ataques de panico. Mi intencion es para q lo hagan porque no es vida vivir con miedo
Llevo 2 semanas sintiendo estas horribles sensaciones, 3 ataques de pánico, hace unos días estaba por sufrir otro ataque hasta q encontré tus vídeos e instantáneamente me tranquilice en cuestión de segundos.
Gracias por tus vídeos, los veo a diario por q anhelo acabar con la ansiedad ❤
Omg como me recordaste cuando me daban los ataques d pánico y no sabía q pasaba puse ti vido la mente d mono lo practique y se fue el ataque 😮😮y me calmé ☺️☺️🥺😢con lágrimas d alegría de recordar como recobraba mi poder haciendo eso y cuando la doña andaba d enfadoso decía yo ok ya vienes vamos a poner el vídeo d Enrique mente d mono y lo hacía y se iba ❤❤😂
Yo soy una de ellas , me da primero ansiedad y después me viene el ataque de pánico , y me ha llevado al hospital . Gracias por este consejo , y estoy tomando citolopra y cada vez me lo aumentan más la dosis .
Consigue melisa y bebe infusión tibia.
También:
Existe un medicamento llamado " agua del Carmen ó agua carmelitana ".
Coloca dos cucharadas ( cuchara del té) ,en taza chica ,como las de café, con agua tibia y poca azúcar. Bebela tibia.
Esa infusión, salvo mi vida. Yo me desvelaba, en la madrugada despertaba con temblores de Parkinson!
Era todo estrés acumulado, angustia. Pena ,rabia .
Ten fé, rodéate de gente que te apoye, no estés sola , sal al aire libre .camina mucho. ( acompañada).
Veras que aliviada estarás.( Trata de NO USAR medicina química. A mí ,me dejó peor . La cambié y mejoré.)
Sé que estarás mejor!💖
Gracias por haber llegado a mi vida! Comprendo que el miedo que sentí en el momento que mi papá colapsaba, dejó una huella en mi amígdala dónde todo es peligroso, dónde el miedo se reaviva una y otra vez pero a partir de hoy VENI, DALE, HACELO, MATAME! gracias gracias❤
Gracias , gracias y gracias voy a seguir paso a paso necesito salir de esto y voy a poner toda mi fuerza
Gracias por ayudar Enrique Dios te bendiga 🙏❤
CREAN EN LO QUE DICE ENRIQUE YO HACE MUCHO NO TENGO UN ATAQUE DE PANICO Y ESTOY SALIENDO DE LA ANSIEDAD CONFIEN EN TODO LO QUE EL DICE SI SE PUDE
Holi, Clau, ¿que ansiedad tienes? Porque igual, gracias a Dios supere los ataques de pánico.
@@solosoyadan generalizada, hora te toca superar los ataques de ansiedad me ayudo mucho el DAR todos los días sin importar que tuve muchos síntomas pero en ocaciones me los provocaba yo misma y tmb eso me ayudo no tenerle miedo y así mismo se iban
@@claudiadiaz2767 ¿Cómo? ¿Tienes Generalizada? ¿O me dices que esa tengo después de haber superado los ataques de pánico?
Hola Claudia acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año luchando con estos síntomas horrible y aún no m sano espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙌💆🙇
Se le agradece muchísimo Henrique esto me ayudara como no tiene una idea🙏
Hola Enrique soy nueva en tu canal pero dios te puso en mi camino, para entender ke es un atake de anciedad se siente horrible, pero hoy se ke fue lo ke detono esto fue mi separacion kon mi pareja pero si eh superado peores cosas y no me daban esos ataques menos ahora ke tengo ke sacar a mis hijos adelante, ellos son mi motor para ya no seguir asi, eh hice lo ke dijiste de afrontar a la anciedad y gracias a dios y a ti voy saliendo adelante muchas gracias Enrique Dios te bendiga