Aprenda JÁ a MANTER O RITMO na Corrida! | Rodrigo Bicudo | Bora Correr

[@simoneangelica7244]

Rodrigo você sempre me salvando nas minhas dúvidas. Muitoooo obrigada

[@Beatriz-el4jv]

Obg por tudo Rodrigo 🎉❤

[@rodrigonagami]

Da pra baixar aquelas musicas que tem batidas em determinados ritmos, faço isso em treinos de ritmo...tenho musicas de 160 a 180 bpm...e eu cordeno minhas passadas com a musica.

[@danieltdp]

O que me quebra é a variação de temperatura. Se está calor eu fico perdido ainda. Mas diria que mais alguns verões e que pego o feeling 😀

[@cristinabraga8418]

Eu amo suas explicações, como faço pra comprar essa camisa linda, quero correr com uma dessa

[@kelydias4245]

Essa maturação dificil chegar a alcançar !Tenho essa dificuldade tbm e já estou correndo a quase 5 anos direto! Espero quando fizer uns 10 anos eu esteja neste nível sabendo meu ritmo sem relógio. Hehehe

[@kedmadearaujo6397]

Obrigada professor, excelente resposta👏🏾

[@vanuzaaraujo5997]

Cara! Perfeito!!

[@beniciosilva7739]

Boa noite mestre,excelente vídeo bem explicado nos detalhes. Parabéns

[@danielrds]

É a simples lógica de que não se adquiri nada sem pratica

[@marcoslamancusa]

Adoro seus vídeos, também utilizo o app Runkeeper.

[@adelaiceferreiradeoliveira9399]

Camiseta linda

[@JefersonnaPista]

Mais uma explicação top

[@denilsonandrade8023]

Show isso ai

[@flavianeferreiradias4469]

#soudomovimentoboracorrer

[@wagnerchristensen356]

Oi Rodrigo, blz? Passa pra mim o nome do aplicativo que monitora o Pace q não deu pra entender direito e eu posso através do aplicativo saber quantos km percorri? Abço

[@samirhilario1347]

Eu sempre começo num bom ritmo mais no fim da corrida o ritmo cai muito como faço pra manter??

[@alexandraalvesdossantos1311]

Qual o aplicativo q vc usar mesmo,q avisa cada km e seu pace?

[@vanessawigger3828]

👏👏👏👏👏💖

[@gislenesequeiros3140]

Não consigo manter um ritmo😢😢
Sinto dor na lombar, e agora me apareceu uma dor no joelho e na panturrilha 😢😢😢.

[@alessandrasampaio7299]

Oi, coloca aqui o App que vc gosta👍

[@tiagomarques9256]

runkeeper

[@dennaamorim547]

Como se escreve o nome desse aplicativo ?

[@vamosestudarhj]

Runkeeper

[@aquiles266]

Não consigo manter. O ritmo