IOGURTE COM FRUTAS NO POTE { lanche prático e muito saboroso} | Mamãe Vida Saudável # 004
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- Опубликовано: 11 фев 2025
- Está na correria e quer um café da manhã rico e nutritivo?
Olha só o que preparei para você IOGURTE COM FRUTA NO POTE
lanche super prático e você também pode levar ao trabalho ou escola..vamos para a receita?
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• CHIPS DE BANANA {saudá...
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INGREDIENTES:
2 copinhos de iogurte natural desnatado
sementes de chia a gosto
2 colheres (sp) de mel
Misturar bem
Frutas a gosto:
banana
morangos
ameixa
abacate
mamão
Granola
DICA: se for levar como lanche no trabalho ou escola,
prefira mamão, morango, kiwi, manga e ameixa, pois o abacate e a banana oxidam e escurecem..assim como a maçã..ok
RENDE: 3 potes 200ml
CONSERVAR: na geladeira até 1 dia
CONGELAR: não
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♦ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♦ Edição: Silvia Kotaka
#iogurtecomfrutas #frutasnopote #lanchesaudável
Olá amores!!! Esta dica é muito fácil não é mesmo? Espero que vcs curtam..
Aproveite e visite também meu instagram @mamae_vidasaudavel espero vcs!!!! bjss
Pode fazer de um dia pro outro?
Swqqwsssqw
Sss
S
Já fiz e ameeeiii!! É uma delícia e terapêutico tmb vc preparar! Levo pro meu trabalho pra hora do lanche! 😋😍🤗top 10!🤩
Amo isso. Chamam isso d overnight. Tem várias formas d fazer. É uma delícia e realmente mata a fome. Parabéns.
Desculpe, mas isso nao eh overnight, pois n tem o processo de ficar na geladeira de um dia para o outro, mas a aparencia eh muito similar.
Coloco castanhas também e faço sem mel! 💜
Adoro a praticidade q vc ensina ?🏽👏🏽👏🏽👏🏽😚😚
Amei demais a forma com que você fez o vídeo!
Hummm
Show como sempre! Amo muito tudo isso! 🤭🤭🤭🤭 Essa mamãe é demais. Gratidão por tudo! Vou fazer. Ótimo fds! Deus abençoe essas mãos! 😍😍😘😘
Oi minha linda!!! Obrigada Deus abençoe também...
Muito bom nao jogo fora nenhum vidro mais .
Estou muito feliz com suas receitas, são simplesmente maravilhosas!!!!
😘😘😘😘
Como sempre arrasando nas receitas. Deus te abençoe.😊♥️🤗🌹
Obrigada Karly
Oi mamãe vida saudável, adorei iogurte com frutas 🤩🤩...
Que delícia de receita...amo yogurte...já fiz ela e coloquei manga...perfeito
Que top...muito bom
GRATIDÃO sempre!!!
Muito obrigada mesmo pela receita!!
Ameii a idéia,suas receitas tem me ajudado tanto, vc nem faz idéia,muito obrigada querida😙
Sério...que bom ...fico muito feliz que estou podendo lhe ajudar...bjss
Querida mamãe obrigada pelas receitas maravilhosas
Olá Irene obrigadaaaaa
Parabéns !!!! Tenho algumas intolerância alimentares , mas amo ver seus vídeos ,nos inspira a fazer para família !
Olá Miriam que bom que vc faz minhas receitas.....no canal também tem muitas receitas para quem tem intolerância também...
Receita top amando 👏👏😍😍😙
Nossa ameiii😍😍 lanche muito pratico, saudável e saboroso!! Parabéns mamãe 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada Naiara....que bom que vc gostou
Ameiii todas as receitas, muito criativa, ja ganhou uma inscrita, amo uma alimentação saudável, amo cozinhar tbm .bjs obrigada por compartilhar conosco
Que legal Mirian obrigada e bem vinda!!!😍😍
Parece delicioso amooo iogurte natural com frutas🤗
Sugestão:acrescente as calorias total de cada porção
Se eu ameii??amanha ja vou comprar o iogurte
tudo bom hum hum hum
Já estou esperando muitos likeeeee🤩🤩🤩🤩
eu também!!!!!!!!! bjss
Maravilha!
Eu amooo
Adorei a dica vou fazer
Vou fazer com certeza! Você é top Mamãe vida saudável.♥️
Perfeito
Vou fazer
Maravilhoso 🙏🧚♀️
Oba! Farei com kefir!
Sim...fica muito bom também....
Obrigada por nos ensinar alimentação saudável
Oi Hilda eu que agradeço por acompanhar o canal...bjss
Pode deixar na geladeira por quanto tempo?
Maravilhoso.... só uma dúvida. Quantos dias pode ficar na geladeira?
Obrigada...😘😘😘
apenas 1 dia....por causa das frutas..você também pode deixar o iogurte preparado depois só acrescente as frutas com a granola...bjs
@@mamaevidasaudavel obrigada..😘😘
9
Oi mamãe,vc poderia ensinar iorgute sem leite.
Ameiii quantos dias dura na geladeira
Olá dura 1 dia na geladeira...mas prefira usar frutas que não oxidam ok
Mais tchê q canal incrível ❤👏
Oi Tati....obrigadaaaaaa!!!1
Boa idea
Sugestão ótima pró lanche irei fazer com certeza obrigada amor bjs
Gostei será que dá pra vender em potes de plástico?
Perfeitooo❤️
Hummmm coisa linda, gostosa, prática e saudável!
Hum Amei muito bom
É possível tirar o mel ou ele tem outra função além de adoçar? O doce das frutas é suficiente?
Essa quantidade de iogurte é para 1 ou os 3 vidros, pode usar iogurte de kefir, quantos mls tem o pote de iogurte e o pote de vidro, pode ser consumido em até quanto tempo?
Olá Adriana esta quantidade de iogurte é para os 3 potes de aprox. 200ml ok. Pode conservar na geladeira por 1 dia sem as frutas que oxidam ok prefira o kiwi, morango, mamão, manga...
Hum,amei!!
Pode ficar até quantos dias na geladeira??
4 dias no máximo faz no domingo consome até quinta feira
@@luciotadeu582 obrigada 😊
Pode fazer com antecedência? Quanto tempo?
posso levar pro trabalho/estagio tranquilamente que não fica ruim?
Dura quanto tempo.na geladeira?
Aonde compro os potes de vidro ?
Deixando na geladeira de um dia para o outro,dá aquela consistência de pudim,e é uma opção saudável ao café da manhã?
Qual a durabilidade se fuzer assim e guardar na geladeira?
Eu gostei para fazer e vender. Qual o preço sugerido para venda desse pote? Pode-se dizer que é salada de fruta fitness? Obrigada!
Ala milla
Olá amei este vídeo, gostaria de saber se vc aconselha a vender
Olá Márcia bom dia!! Então se for para vender...procure usar morangos, mamão, kiwi, manga, ameixa e vender logo em seguida ao fazer ok...as outras frutas podem oxidar..bjss
Boa tarde quantos mls tem esses potes ?
Onde tem os potinhos para comprar? Qual o tamanho?
Mamãe, tem tempo de armazenamento na geladeira ou é para consumo no mesmo dia?
Você pode guardar por até 1 dia na geladeira desde que não seja com frutas que oxidam ok..bjss
Amei!😍😘
Oii. Quanto tempo dura na geladeira?
Descobriu?
Descrição do vídeo
Olá tudo bem? tenho um espaço estético e gosto sempre de postar algo sobre alimentação. Vi aqui no seu canal coisas interessantes! Será que vc me permite indicar a sua receita no Post e deixar o link do seu vídeo na minha Bio?
Gostaria de saber quanto tempo dura na geladeira
Tbm tenho essa dúvida...
Pode conservar na geladeira por 1 dia sem as frutas que oxidam ok prefira o kiwi, morango, mamão, manga, ameixa....
Também
Dura quantos dias na geladeira?
Oi esses potes e quantos ml
Já fez esses e muito bom ?
qual mel você usou?
a primeira vez que comprei iogurte natural eu achei q tava estragado e nao comi, depois que eu descobri que era pra mexer
Receita Deliciosa
Qual ML do Pote?
Qual é o tamanho dos potes?
Quantos dias pode ficar na geladeira?
até 1 dia com frutas que não oxidam...ok se for só o iogurte com chia até 3 dias
👏👏👏👏👏👏👏
Pode ficar quantos dias na geladeira?
Pode conservar na geladeira por 1 dia sem as frutas que oxidam ok prefira o kiwi, morango, mamão, manga, ameixa....
Pode ser com kerfir ?
Pensei o mesmo.
Vc consegue comer o iogurte de kefir puro, sem nada? Pq eu acho ela muito azedo me forço a comer de vez em quando
@@AdrianaFerreiraamocadocroche olha eu até tentei mais de fato ele è muito azedo
Mais nada que umas gotinhas de adoçante ou mel
Vishii, então sou frouxa meamo😅num desce nem com isso. Só vai com mel aveia e muito mel 😂
@@AdrianaFerreiraamocadocroche 🤣😅
Pode sim....
😋😋😋😋😋😋😋😋❤
Ganhar engordar??
Nao hidrata a chia antes?! Tenho muita cautela com a chia.
Vc pode hidratar se desejar..mas com uns 20 minutos o ela já esta hidratando...bjss
Cara não consigo gostar de iorgut natural é muito ruim
Maravilha!
pode deixar armazenado por quanto tempo ?
Quanto tempo pode ficar na geladeira?
Pode guardar por quanto dias na geladeira?