Stavolta ho sentito tutte le sensazioni che hai descritto....facendo allenamento costantemente, sto iniziando a diventare più coordinata.Grazie Tiziana ❤
Ho adorato questo workout focalizzato su parta alta e core. La routine è sapientemente costruita per alternare la stimolazione di braccia, petto e schiena con gli addominali che rafforzano il tuo centro e ti rendono sempre più sicura nelle esecuzioni. Gli esercizi sfruttano i diversi piani di lavoro per una costante variatio che non ti annoia. La parte finale del workout strizza l’occhio a uno sprint più cardio che ti permette di sfidare la tua coordinazione, per diventare sempre più consapevole del tuo respiro insieme al movimento. Tiziana ti guida, come sempre, con le sue spiegazioni puntuali, mai tediose🤩
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Stavolta ho sentito tutte le sensazioni che hai descritto....facendo allenamento costantemente, sto iniziando a diventare più coordinata.Grazie Tiziana ❤
ottimo Laura grazie !
Sei la migliore ,spieghi molto bene..bravaaa ❤❤❤❤
Grazie !!!!!!!!!!!!
Ho adorato questo workout focalizzato su parta alta e core. La routine è sapientemente costruita per alternare la stimolazione di braccia, petto e schiena con gli addominali che rafforzano il tuo centro e ti rendono sempre più sicura nelle esecuzioni. Gli esercizi sfruttano i diversi piani di lavoro per una costante variatio che non ti annoia. La parte finale del workout strizza l’occhio a uno sprint più cardio che ti permette di sfidare la tua coordinazione, per diventare sempre più consapevole del tuo respiro insieme al movimento. Tiziana ti guida, come sempre, con le sue spiegazioni puntuali, mai tediose🤩
Grazie ☺️
Ciao Tiziana, sei bravissima, le tue lezioni sono interessantissime!❤️
Grazie ☺️
Bellissimo allenamento❤
Grazie tante 🙏
Ciao Tiziana e, a tutte le ragazze che hanno chiesto questi esercizi.
Faranno taaaaantooooo bene anche a me❤👏🏻👏🏻👏🏻💪💪💪💪👋👋👋
ciao ! provali e fammi sapere grazie
Davvero stupenda la lezione.. Grazie a te 🥰. Buona giornata💋
Grazie!!!!
Perfetto!! grazie
☺️☺️
Sei fantastica ti adoro 💕 io preferisco un allenamento completo sui glutei grazie😘
Grazie Elena
👏👏👏🤗
Grazie ☺️
il mio cruccio e' solo il plank . pero' non demordo....
Brava non si molla 😀