الم اسفل الظهر/السبب الخفي وراء الم اسفل ظهرك وعلاجه/خلاص هتتخلص من الم ضهرك تماما
HTML-код
- Опубликовано: 1 авг 2021
- عندك الم فى اسفل ظهرك فى جنب واحد سواء الجنب اليمين او الشمال ,الم ماسك جنبك من ورى فى المكان بين الحوض بتاعك ونهاية الضلوع , الم طبعا مضايقك ونفسك تتخلص منه , فى الفيديو ده هنعرف ايه هو السبب الخفى وراء الم ظهرك ده وبأختبار عملى ازاى تتاكد ان فعلا دي المشكله اللى عندك , واللى اهم من كده اننا هنتعلم عملى مع بعض تماربن سهله ولاكن مهمه جدا للتخلص من الم اسفل ظهرك.
#الم_اسفل_الظهر_الاسباب_والعلاج
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
pCQp_OCyrK...
اهم تمرين لعلاج عرق النسا
• بخطوه واحده بس تخلص من...
اهم تمرين لعلاج عرق النسا الكاذب
• الحل النهائي لمشكلة عر...
![Jelly Roll - Dead End Road (From Twisters: The Album) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/_Mb8CqKW4R8/mqdefault.jpg)
بننزل فيديوهات صغيره على انستجرام فيها معلومات مفيده ان شاء الله تساعدك لينك انستجرام
instagram.com/p/CfyBbdesUMH/?
دكتور امي عندها الم اسفل الضهر ولكن ضهرت الها مثل الغده في اسفل الضهر ناحيه اليمين هل هي خطيره ؟
بارك الله فيك شكرا على هالمعلومه القيمه انا فعلا ان شاء الله بدي يمارسها لانه عندي هالم هذا موجود وان شاء الله اني استفيد وشكرا لك
اتمنى ترد على الخاص راسلتك على الانستقرام
نفس المشكله والله واحس بوخزاء في المنطقه الي ذكرها الدكتور
كفو
اسال الله ان يرزقك ماتحب وان يدخلك الجنه بغير حساب ولا عقاب انت ومن تحب
اقسم بالله عجزت من هذا الالم وكنت خايف امشي لدكتور وقلي عندك مرض مزمن ولا شي بس بعد هذا التمرين حسيت بتحسن ينصرك دينك وجعلوا بميزان حسناتك
طيب كيف حالتك الان هل اتشافيت
رحمه عله والديك
هل شفيت اخي؟
@@messaikimm602توفى الله يرحمه
ربي يشفيك شو كان عندك اعراض اخي
عندما تعطي الشهادة الى من يستحقها 👏👏
الله يعطيك خير دكتور كان عندي ألم من صبح والان احسن بعد تخرين
الحمد لله ما شاء الله بفضل الله من أول تمرين حسيت براحة الله يجازيك أخي
شكراً جزيلا يادكتور على هذه النصائح والإرشادات المهمة والمفيدة والقيمة جزاك الله كل خير إن شاء الله ميزان حسناتك
عملت التمرين وحسيت براحه شويه ربنا يعمر بيتك ويجزيك خير يارب
جربت التمرين ونفعني شكرا على المصداقية🤲
عندي نفس الألم ولله الحمد تم التجربة وارتحت ٨٠ بالمية جزاك الله الف خير
تنوية لازم تطبيق التمرين بنفس المقطع والعدد وترتيب التمارين
الله يرفع مقامك يادكتور .. شرح جمييل وتمارين مختصره اشكرك
التشخيص واقعي مية في المية 👍
ربنا يبارك في عمرك ويطول عمرك 🌹🇸🇦
تلقائيا بس اصحى من نومي اجد الم هذا ... واحيانا والله يصحيني من النوم... يارب رحمتك في كل مريض
نفس الشئ عندي عندما استيقظ أجد الألم
نفس الشيء يحصل معي
هل ظهر معكي شيء
حتى انا الله يشافينا يآرب
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم في هذه الأيام المباركة من رمضان أن يشافيكم ويرد عليكم عافيتكم
عندي نفس المشكله بالضبط وعملت التمارين واستفدت منها وراح الالم والحمد لله . جزاك الله خير يادكتور ونرجو الاستمرار
رجع الالم ارجو الرد
انت راجل محترم وعندك إخلاص محدش عرف سبب الالم غيرك
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك تمرين مفيد للشد العضلي
والله دعيت لك ونا في رمضان وصائم…. الله يوفقك ويسعدك ❤
امين ياااارب
فيديو مفيد شكرا دكتور على التمارين المفيدة ❤
أسلوب شرحك جميل جداً ومعلوماتك فادت شخص أنا أعرفه ... ربنا يجزيك خير يا دكتور
بارك الله بك يادكتور عملت بعض التمارين للانزلاق الغضروفي وارتحت قليلا والحمدلله
الله يوفقك ويرزقك وتزداد علما نافعا في ميزان حسناتكم
صراحة استفدت جدا من التمرين ومفيد ظهر لي المقطع فجاة وعندي الالم وعملت التمارين حسيت بتحسن نوع ما احتاج اكرر ان شاء الله 🤍🤍👏🏻
شكرا دكتور تمارين مفيده جزاك الله كل خير
تسع سنين و انا بتألم حتى نفسيتي تعبت اصبحت سريعة الغضب ادعولي بالشفاااااااء
ربنا يشفيكي يارب انا كشفت وطلع تيبث في العضلات
يارب صرلي يومين هموت ربنا يصبرك
ربي يشفيك شفاء لا يغادر سقما يا رب العالمين
كثري المشي والتمارين وخاصه الصباح لاتنامين كثيرا يسبب الأوجاع وأنصحك بالحجامه بإذن الله أضمن لك الشفاء (أنا حملوني إلى الحجام ورجعت أمشي (وهناك دواء إسمه (روفيناك أستخدميه للظروره فكثرته يتلف الكبد ودواء أخر إسمه ألفين100 مفيدا جدا بس التمارين والمشي أهم من الدواء(اسأل☝️ الله العلي القدير أن يشفيك شفاءاا لا يغادرسقما
ربنا يشفيك و يعافيك يارب
انا طقيت ظهري بالغلط وصار عندي الم ومن اول ماجربت امرينك حسيت بتحسن كبير استمررر❤️
جزاك الله خير والله اني كنت مريض من ألم نفسه والحمد لله عملت نفس الحركات
ربنا يبركلك والله كنت مش قادره اتحرك من ع السرير عاملت التمرين بقيت زي الفل والله الله يبارك في عمرك ويديك الصحه ويحقق ماتتمني يارب اللهم امين
ما شاء الله عنك انت من اصدق الناس الي تابعتهم انا بشتغل معالجه و ببعت فديوهاتك للمرضى حسب منطقة التعب بفضل الله كل شخص بتبع تعلماتك بستفيد
تسلم ي دكتور ♥️ما شاء الله عليك بجد
الحمد والشكر لله على ان الله سخر لنا دكتور شاطر مثلك من اول يوم طبقت التمرين فعلا اتحسنت في اليوم الثاني 80/100 ربي يجعلها في ميزان حسناتك
هل كان يسبب لك تنمل في قدمك لنفس الجهه
ماشاء الله عليك يا دكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك عملت التمارين والحمد لله الالم راح
شكرا جزيلا الدكتور خالد على هذه النصائح القييمة والثمينة. 1000 تحية لك
شكراجزيلا
جزاك الله خير طبقت التمارين واستفدت شكرا لك
اخر روح الله يبارك لك الوجع كان عنده فظيع مجرد ما عملت التمرين ارتحت كويس جدا روح الله يبارك لك ويزيدك علم
الله ينور عليك بعد عزاب و الم اسبوعين اخيرا و الحمد لله عرفت الي عندي اللهم اشفي كل مريض
شكررراً لكك دكتورنا والله خف الألم فعلاً ♥
ما شاء الله عليك حضرتك تقريبا أفضل محتوي عربي في العلاج الطبيعي 💙
جزاك الله خيرا 💙
فعلا مفعول فوري جعلها الله في ميزان حسناتك رحم الله والديك
خف الألم رهيب رهيب الله يجزااااك الخير وجعل منك علم ناااافع ❤ حتى لهجتك غير مزعجه ومختصر للمعلومات
الله يكرمك يا دكتور بجد دكاترة كتير ماوصلوش لسبب الألم ...حضرتك حقيقي ممتاز ومميز...خالص تقديري
ماهو السبب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني احذروا الغفلة عن ذكر الله وأكثروا من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم،،
كان عندي الم في المنطقه دي بسبب المذاكره ..الحمدلله بجد حسيت تحسن وهكمل عليه كل يوم بارك الله فيك
الله يبارك بك الله يبارك بك
ويبارك لك بصحتك وعافيتك يارب .. أستفدت كثيراً من التمارين الله يقويك ويعافيك ياإبني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك على هذه المعلومات النادرة
جزاك الله خير وايامك كلها فرح وسعاده يارب العالمين
أخوك من الجزائر
كلامك مفيد يا دكتور ومفهوم
بارك الله فيك اخوي وجزاك كل خير الحمدلله من اول تمرين راح الوجع ونا كنت مش عارف اقف ثانيه
جزاك الله خيرا وزادك علما ومعرفه واكثر من أمثالك
دكتور من قبل ما اشوف الحلقة ربنا يكرمك جربت تمارين عرق النسا من حضرتك وجابت نتيجة الحمدلله الفضل لربنا ثم حضرتك
Slm
شكرا ليك يا ريت تمارين لتشنج الكتف أيضا
زادك الله علما ي دكتورنا
ألف شكر لك يادكتور عملت التمارين وخف الألم رغم أني أخذت للكثير من العلاجات ولم تنفعني جزاك الله خير الجزاء
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آل محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله مرحبا
الله يباركلك عملت التمرين والوجع خف خالص بالرغم مكنتش قادره اتحرك
شكرا جزيلا...انا اعاني من هذا المشكل منذ1994...بارك الله فيك
ماشاء الله عليك ربنا يجعله في ميزان حسناتك
فعلا جاب معايا نتيجة ممتازة
أعاني من نفس المشكل وعملت نفس الحركات نفعت معي في اللحظة الأولى الحمد لله
شكرآ لك دكتور
الله يجعلو في ميزان حسناتك فعلا ارتحت على التمارين
جزاك الله خيرا …. انا عندي شد عضلي شديد لااستطيع ان اصلي وعملت تمارينك كما قلت والحمد بعد دقائق استطعت الصلاة وزال الام الشديد جزاك الله خيرا كثيرا ووفقك لكل عمل خير
شكرا يا دكتور والله نفس الالم لي بتتكلم عليها قمت بهذه التمارينات والله حست بتحسن بارك الله فيك
شكرا كلامك صحيح....جربت التمارين و بفضل الله زال عني الألم...الحمد لله.جزاك الله عنا كل خير
انا يادكتورعندي الم في الجانبين وتنمل
شكرا دكتور انا عمري12 سنة وكان مضايقني دا الم ولما عملت تمارين حسيت بتغير وكمكافئه اعطيتك لايك وشتركت وحملت الفديو عندي وشاركت الفديو ❤❤
حبي اتمنه اترد انته بيك تمزق لو ضربه عادي اني بيه تمزق بكيله عادي اسوي تمارين و الوجع يروح😢
جزاك الله خيرا يابن الكرام نصائح نحتاجها كثيرا
والله فيديو حضرتك جالي نجدة من السما ربنا يكتب لك جبال من الثواب ويعفو عن ذنوبك بحجم الالم اللي كنت حاسس بيه وارتحت
الله يجعلها في ميزان حسناتك دكتور انا جربتها عندي 5 دقايق في نفس الوقت حسيت بتحسن وما في وجع الله يبارك فيك
شرحك ووصفك وتمارينك فوق الممتاز اللهم بارك بجد عملت كل اللى قولته وفعلا طلعت هى المشكله وعملت التمارين اللوقتى حالا حسيت بفرق بسيط وان العضله سخنه اللوقتى هستمر ان شاء الله واقولك النتيجه
اللهم ارزقك الجنة 4 ساعات احس بألم مو طبيعي حتى ما اقدر اتنفس وحصلت الفيديو تبعك شكرااا شكراااا وجعل والدينك فالجنة
عندي وجع في اسفل الظهر خف عني التعب بعد ماطبقت التمارين مثل ماقلت
جزاك الله خير الجزاء تحياتي لك من السعوديه
الله يجزاك خير يا دكتر ويكتب اجرك
ريحتني كثير التمارين هذه
جزاك الله خيرا بقالي اسبوعين بتألم وعملت التمارين بس امبارح والنهارده افضل بكتير الف حمد وشكر لله ثم لحضرتك ♥️
بارك الله فيكم وجزاكم كل خير وأكثر من أمثالكم
شكراً جداً استفد كثيير 🤍
قسم بالله يا دكتور انه كلامك كله صح و الوحيد الي ستفدت منه الله يجزاك خير 🌹
مليون لااايييك والله جربتها بعد ماكنت اتلوى من الالم سويت التمرين وراح والله الحمدلله وشكراً لجهودك والمعلومات المفيده🙏🏻
يجزيك كل خير ويبارك فيك وياجرك على شرحك والتفاصيل المفيده تستاهل كل خير ونشاله تنول كل الي تتمناه .
جزاك الله خيرا يادكتورنا الفاضل. ربي يجعلها في ميزان حسناتك.امين.
شكرا جزيلا دكتور عندي نفس الالم تحياتي
بسم الله ما شاء الله والله بقالي 3 ايام تعبان منه ولما عملت التمارين بفضل الله ثم حضرتك خفيت❤️❤️👍🏻
ياكذبك
@@AL-do8jp يامنافق
@@AL-do8jp ههههههه
حبي اتمنه اترد انته بيك تمزق لو ضربه عادي اني بيه تمزق بكيله عادي اسوي تمارين و الوجع يروح😢
رحم الله والديك وجزاك الله خير الجزاء فعلاً تمارين فعالة ❤
الله يجزاك الف خير يا دكتور 😇🌹🤍.
جزيت الجنه يادكتور جربت التمارين لايف مع حضرتك حسيت براحه مبدأيه
ربنا يكرمك ظهرى حالا فيه نفس الاعراض والدنيا كانت سوده فى عينيه عملت تمرين حالا حسيت بتحسن فيه امل اطيب والله دورت على الفيديو تانى علشان اشكرك جزاك الله خير
شكرا كان عندي ألم في الجانب الايمن......قمت بهذه التمارين و بفضل الله زال الالم....جزاك الله عنا كل خير
جزاك الله خيرا 🙏 وتحية تقدير للمجهودات الكبيرة
شكرا لحضرتك ربنا اكرمني بعد التمرين من اول يوم والحمد لله رب العالمين
هذه بالضبط مشكلتي مع ألم الظهر....ألف شكر دكتور لهذه المعلومات.❤👍
ارجو الرد هل الالم انتها مع التمارين
ربينا يجازيك خير والله أرتاحت من أول تمرين كنت عندي أوجاع في أسفل ظهري لايمن فعلت نفس تمرين ورجعت أتحرك
اقسم بالله كنت بتشاهد من الوجع ولما مشيت ورا خطواتك ارتحت ربنا يباركلك ويزيدك علم
جزاك الله خير دهنت ضهري بزيت ما نفع بس من اول ٣٠ ثنيه حسيت اني احسن الحمد لله والله يجزاك خير
شكرا دكتور سوف اعمل هذه التمارين 👍👍👍👏👏
ربنا يكرمك
هعمل التمارين ان شاء الله..والله ما بنام من الالم ربما يجبر بخاطرك
الله يجزاك خير كنت اتالم منها وسويت التمارين والحمدلله فادتني
جزاك الله كل خير والله يشفي كل مريض امين شرحك ميه بالميه
من اول مرة عملت التمارين حسيت بالتحسن، الف شكر
ماهي التمارين
جزاك الله خيرا ، عملته وفرق جامد جدا فى الوجع ، الحمد لله ❤️😀
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك تمارين مفيده جدا
جزاك الله خير الجزاء تسلم ي دكتور
الله يبارك فيك دكتور جربت التمرين احس براحه 💜💜 الحمدلله
تمارين مفيدة فعلا . رحم الله والديك الطاهرين. تحياتي من العراق
شكرا دكتور على التماربن المفيده الله ينطيك الصحه والعافيه في ميزان حسناتك م العراق
كلامك ذهب دكتور
احسنت يا دكتور شكرا لك على التشخيص الواضع ❤
ربنا يخليك ويجعله فى ميزان حسناتك❤
جد شكرا شكرا التمرين ريحني كثير