الم اسفل الظهر/السبب الخفي وراء الم اسفل ظهرك وعلاجه/خلاص هتتخلص من الم ضهرك تماما
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- عندك الم فى اسفل ظهرك فى جنب واحد سواء الجنب اليمين او الشمال ,الم ماسك جنبك من ورى فى المكان بين الحوض بتاعك ونهاية الضلوع , الم طبعا مضايقك ونفسك تتخلص منه , فى الفيديو ده هنعرف ايه هو السبب الخفى وراء الم ظهرك ده وبأختبار عملى ازاى تتاكد ان فعلا دي المشكله اللى عندك , واللى اهم من كده اننا هنتعلم عملى مع بعض تماربن سهله ولاكن مهمه جدا للتخلص من الم اسفل ظهرك.
#الم_اسفل_الظهر_الاسباب_والعلاج
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
www.instagram....
اهم تمرين لعلاج عرق النسا
• بخطوه واحده بس تخلص من...
اهم تمرين لعلاج عرق النسا الكاذب
• الحل النهائي لمشكلة عر...
بننزل فيديوهات صغيره على انستجرام فيها معلومات مفيده ان شاء الله تساعدك لينك انستجرام
instagram.com/p/CfyBbdesUMH/?
دكتور امي عندها الم اسفل الضهر ولكن ضهرت الها مثل الغده في اسفل الضهر ناحيه اليمين هل هي خطيره ؟
بارك الله فيك شكرا على هالمعلومه القيمه انا فعلا ان شاء الله بدي يمارسها لانه عندي هالم هذا موجود وان شاء الله اني استفيد وشكرا لك
اتمنى ترد على الخاص راسلتك على الانستقرام
نفس المشكله والله واحس بوخزاء في المنطقه الي ذكرها الدكتور
كفو
اقسم بالله عجزت من هذا الالم وكنت خايف امشي لدكتور وقلي عندك مرض مزمن ولا شي بس بعد هذا التمرين حسيت بتحسن ينصرك دينك وجعلوا بميزان حسناتك
طيب كيف حالتك الان هل اتشافيت
رحمه عله والديك
هل شفيت اخي؟
@@messaikimm602توفى الله يرحمه
ربي يشفيك شو كان عندك اعراض اخي
شكرا دكتور انا عمري12 سنة وكان مضايقني دا الم ولما عملت تمارين حسيت بتغير وكمكافئه اعطيتك لايك وشتركت وحملت الفديو عندي وشاركت الفديو ❤❤
حبي اتمنه اترد انته بيك تمزق لو ضربه عادي اني بيه تمزق بكيله عادي اسوي تمارين و الوجع يروح😢
تلقائيا بس اصحى من نومي اجد الم هذا ... واحيانا والله يصحيني من النوم... يارب رحمتك في كل مريض
نفس الشئ عندي عندما استيقظ أجد الألم
نفس الشيء يحصل معي
هل ظهر معكي شيء
حتى انا الله يشافينا يآرب
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم في هذه الأيام المباركة من رمضان أن يشافيكم ويرد عليكم عافيتكم
اللهم ارزقك الجنة 4 ساعات احس بألم مو طبيعي حتى ما اقدر اتنفس وحصلت الفيديو تبعك شكرااا شكراااا وجعل والدينك فالجنة
عندي نفس المشكله بالضبط وعملت التمارين واستفدت منها وراح الالم والحمد لله . جزاك الله خير يادكتور ونرجو الاستمرار
رجع الالم ارجو الرد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني احذروا الغفلة عن ذكر الله وأكثروا من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم،،
عملت التمرين وحسيت براحه شويه ربنا يعمر بيتك ويجزيك خير يارب
جزاك الله خيرا …. انا عندي شد عضلي شديد لااستطيع ان اصلي وعملت تمارينك كما قلت والحمد بعد دقائق استطعت الصلاة وزال الام الشديد جزاك الله خيرا كثيرا ووفقك لكل عمل خير
عندي نفس الألم ولله الحمد تم التجربة وارتحت ٨٠ بالمية جزاك الله الف خير
تنوية لازم تطبيق التمرين بنفس المقطع والعدد وترتيب التمارين
اسال الله ان يرزقك ماتحب وان يدخلك الجنه بغير حساب ولا عقاب انت ومن تحب
انا طقيت ظهري بالغلط وصار عندي الم ومن اول ماجربت امرينك حسيت بتحسن كبير استمررر❤️
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آل محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله مرحبا
انت راجل محترم وعندك إخلاص محدش عرف سبب الالم غيرك
عندي وجع في اسفل الظهر خف عني التعب بعد ماطبقت التمارين مثل ماقلت
جزاك الله خير الجزاء تحياتي لك من السعوديه
شكرا جزيلا...انا اعاني من هذا المشكل منذ1994...بارك الله فيك
والله دعيت لك ونا في رمضان وصائم…. الله يوفقك ويسعدك ❤
امين ياااارب
عندما تعطي الشهادة الى من يستحقها 👏👏
الله يعطيك خير دكتور كان عندي ألم من صبح والان احسن بعد تخرين
أنصحك اختي بازاله صوره العرض لايجوز وضع صور النساء لاتجعلي لك سيئات جاريه
التشخيص واقعي مية في المية 👍
ربنا يبارك في عمرك ويطول عمرك 🌹🇸🇦
بعد 20 سنة من الألم و التجارب مع الاطباء و التحاليل .. لقد شفيت بهذا التمرين.. اتمنى ان ارى الله يكافيك و يجازيك كل خير.. انت يد الله المباركة في الارض
كم استمريت على هذا التمرين حتى تحسنت حالتك ارجوك رد علي
كم استمريت على هذا التمرين حتى تحسنت حالتك ارجوك رد علي 😢
تسع سنين و انا بتألم حتى نفسيتي تعبت اصبحت سريعة الغضب ادعولي بالشفاااااااء
ربنا يشفيكي يارب انا كشفت وطلع تيبث في العضلات
يارب صرلي يومين هموت ربنا يصبرك
ربي يشفيك شفاء لا يغادر سقما يا رب العالمين
كثري المشي والتمارين وخاصه الصباح لاتنامين كثيرا يسبب الأوجاع وأنصحك بالحجامه بإذن الله أضمن لك الشفاء (أنا حملوني إلى الحجام ورجعت أمشي (وهناك دواء إسمه (روفيناك أستخدميه للظروره فكثرته يتلف الكبد ودواء أخر إسمه ألفين100 مفيدا جدا بس التمارين والمشي أهم من الدواء(اسأل☝️ الله العلي القدير أن يشفيك شفاءاا لا يغادرسقما
ربنا يشفيك و يعافيك يارب
الله يكرمك يا دكتور بجد دكاترة كتير ماوصلوش لسبب الألم ...حضرتك حقيقي ممتاز ومميز...خالص تقديري
ماهو السبب
مليون لااايييك والله جربتها بعد ماكنت اتلوى من الالم سويت التمرين وراح والله الحمدلله وشكراً لجهودك والمعلومات المفيده🙏🏻
صراحة استفدت جدا من التمرين ومفيد ظهر لي المقطع فجاة وعندي الالم وعملت التمارين حسيت بتحسن نوع ما احتاج اكرر ان شاء الله 🤍🤍👏🏻
اقسم بالله كنت بتشاهد من الوجع ولما مشيت ورا خطواتك ارتحت ربنا يباركلك ويزيدك علم
جازاك الله الف خير والله انتو خبره اني عايش بدوله اوربيه عندي نفس الالم جارو الاطباء كرهت نفسي ولمن شرحت حظرتك كونت بتشكيلي همي شكراً اخي
ربنا يبركلك والله كنت مش قادره اتحرك من ع السرير عاملت التمرين بقيت زي الفل والله الله يبارك في عمرك ويديك الصحه ويحقق ماتتمني يارب اللهم امين
الحمد والشكر لله على ان الله سخر لنا دكتور شاطر مثلك من اول يوم طبقت التمرين فعلا اتحسنت في اليوم الثاني 80/100 ربي يجعلها في ميزان حسناتك
هل كان يسبب لك تنمل في قدمك لنفس الجهه
بعاني من المشكلة دي من ٧ سنوات و مكنتش عارف ايه الي بسبب الألم ده، اليوم بالصدفة لقيت الفيديو ده، ربنا يجزيك الخير، انا حطبق التمارين دي حرفيا و ان شاء الله يزول الألم ،
عملت التمارين؟؟
@@c4abd إيش صار معك حبيب مشي وضعك ولا كيف
شو صار معك اخي
@@فانيةوانطالتبنا-م6ق تابعي التمارين وانشاء الله بعد اسبوعين بتتحسني
@@c4abd .
اخر روح الله يبارك لك الوجع كان عنده فظيع مجرد ما عملت التمرين ارتحت كويس جدا روح الله يبارك لك ويزيدك علم
ربينا يجازيك خير والله أرتاحت من أول تمرين كنت عندي أوجاع في أسفل ظهري لايمن فعلت نفس تمرين ورجعت أتحرك
جزاك الله خير والله اني كنت مريض من ألم نفسه والحمد لله عملت نفس الحركات
بسم الله ما شاء الله والله بقالي 3 ايام تعبان منه ولما عملت التمارين بفضل الله ثم حضرتك خفيت❤️❤️👍🏻
ياكذبك
@@AL-do8jp يامنافق
@@AL-do8jp ههههههه
حبي اتمنه اترد انته بيك تمزق لو ضربه عادي اني بيه تمزق بكيله عادي اسوي تمارين و الوجع يروح😢
شكد شريف هذا الدكتور والله كنت خايف اروح للدكتور افحص كلت عندي خاف كلى او قالون بي مرض بس الحمدلله تأكد عندي شد ربي يوفقك دكتور
سلام ☮️🎉
كان عندي الم في المنطقه دي بسبب المذاكره ..الحمدلله بجد حسيت تحسن وهكمل عليه كل يوم بارك الله فيك
شكراً من قلب يادكتور❤️🩹 اكثر من ثلاثة ايام لدي الم اسفل ظهري بشكل كبير حتى الالم وصل للعظم وبعد هذا تمارين اصبحت احسن من قبل اسأل الله ان يوفقكم 🙏🏻
بارك الله بك يادكتور عملت بعض التمارين للانزلاق الغضروفي وارتحت قليلا والحمدلله
الله يوفقك ويرزقك وتزداد علما نافعا في ميزان حسناتكم
الله يجعلها في ميزان حسناتك دكتور انا جربتها عندي 5 دقايق في نفس الوقت حسيت بتحسن وما في وجع الله يبارك فيك
الله يرفع مقامك يادكتور .. شرح جمييل وتمارين مختصره اشكرك
جزاك الله خير دهنت ضهري بزيت ما نفع بس من اول ٣٠ ثنيه حسيت اني احسن الحمد لله والله يجزاك خير
شكرا جزيلا انا في 21 سنة اعاني من الم كبير في اسفل ضهري فعند اتباع الحركات ، خف الالم ، الله يرحم والديك ❤
العمر كله ست
شكرا كلامك صحيح....جربت التمارين و بفضل الله زال عني الألم...الحمد لله.جزاك الله عنا كل خير
انا يادكتورعندي الم في الجانبين وتنمل
الله يباركلك عملت التمرين والوجع خف خالص بالرغم مكنتش قادره اتحرك
أعاني من نفس المشكل وعملت نفس الحركات نفعت معي في اللحظة الأولى الحمد لله
شكرآ لك دكتور
السلام عليكم رحمة الله على والديك ربي يسعدك ويحفظك ان هذةتكتب من حسناتك لانها مساعدة للفقراء الذي لايتمكنون المراجعة
اشكرك دكتور كنت خايفة كثير لكن هذه التمرينات رائعة الله يحفضك يا ابني تستاهل مليار لايك من المغرب🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
دكتور من قبل ما اشوف الحلقة ربنا يكرمك جربت تمارين عرق النسا من حضرتك وجابت نتيجة الحمدلله الفضل لربنا ثم حضرتك
Slm
"وصف الله سبحانه القمر
فقال : " قمرًا منيرًا "
وحين وصف الشمس قال:
" سراجًا وهاجًا "
أما حين وصف الرسول صلى الله عليه وسلم قال: " وداعيًا إلى اللهِ بإذنه وسراجًا مُنيرًا ".. فجمع له بين الوصفين ليكتمل الجمال بالجلال وليلتحم الضياء بالنور فـ يشرق للعالم كله ♥️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه والتابعين أجمعين إلى يوم الدين
شكراً جزيلا يادكتور على هذه النصائح والإرشادات المهمة والمفيدة والقيمة جزاك الله كل خير إن شاء الله ميزان حسناتك
يااخي ربي يجازيك لبارح جاني الالم و عندما سمعت كلامك طبقت الطريقة و الحمد لله ليلة كاملة وانا نايم و بدعيلك ❤❤❤❤❤❤
كنت أعاني من هذا الألم لأربع أيام لكن مع قيامي بوضائف حيوية كالإطراح المشكلة راحت ولله الحمد يارب أشفي كل شخص عانى من نفس مشكلتي
لم افهم مذا فعلتي وشفيتي افيدني ارجوكي
شجعتني التعليقات الجميلة إني أعمل التمرين وكنت تعبانه جدا بقالي ٤ايام عاجزة عن الحركة وبفضل الله ثم الدكتور بدأت أتحسن بعدها على طول. بدأت أعرف أتنفس تاني. ربنا يكرمك يا دكتور ويزيدك علم. شكرًا لتعليقاتكم إلي شجعتني
انه اليوم صلي اربع ايام نفسه الالم ونفس السبب عندي متحات قعدت علجانب وتشدت هسه ماكد امشي والم فضيع ارمي نفسي وانه واقف
@@حسينلجابري-و7دنفس ألمي 😢حتى التنفس اتنفس بصعوبة الله يشفيك ويشفيني يارب 🤲
بارك الله فيك اخوي وجزاك كل خير الحمدلله من اول تمرين راح الوجع ونا كنت مش عارف اقف ثانيه
أسلوب شرحك جميل جداً ومعلوماتك فادت شخص أنا أعرفه ... ربنا يجزيك خير يا دكتور
فعلا مفعول فوري جعلها الله في ميزان حسناتك رحم الله والديك
الله يجعلك بالفردوس الاعلى ويحققلك جميع امانيك ويجعلك سعيد بحياتك ويوفقك عنجد شكراً كثير كان عندي الم مستفز جداً وانت ساعدتني كثير الله يعطيك العافيه يا دكتور
جربت التمرين ونفعني شكرا على المصداقية🤲
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
الله ينور عليك بعد عزاب و الم اسبوعين اخيرا و الحمد لله عرفت الي عندي اللهم اشفي كل مريض
ماشاء الله عليك ربنا يجعله في ميزان حسناتك
فعلا جاب معايا نتيجة ممتازة
شكرا يا دكتور ربنا يكرمك ...بقالي سنين بحاول اوصف الحاله دي للدكاتره محدش بيفيدني
هل بهذا التمرين نتأكد ان المشكلة خارجية بالعضلات وليست باطنية؟ من الكلى او كبد او مرارة لانه معظم الاعضاء المهمة بالجهة اليمين
صح كلامك 😢
والله عندي وجع في الناحيه اليمين بقالي ١٠ ايام وقت عملت التمرين حسيت بالفرق ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب بالتوفيق والنجاح انشالله لك كل الاحترام والتقدير
اخي هل شفيت
زوجي بيشكرك كتير بعد الله سبحانه وتعالى عمل التمارين في لحظة راح الالم سبحان الله جزاك الله خيرا
ماهي التمارين
شكرا جزيلا لك على هذا الفديو الجميل أنا عملت الحركات والحمدلله حسيت براحة أنا دخلت عندك صدفة علاشان كنت تعبانة كان عندي الم في الجانب الأيسر والحمدلله شكرا جزيلا لك اخي ،انا،من،المغرب،🇲🇦🇲🇦🇲🇦
شكرا جزيلا يا دكتور.عندي الالم فضيع في جهة الشمال ضنيت انه فشل كلوي .استفدت كثير من النصائح حطبق الثمرين
سلام عليكم كيف الحال هل هناك تحسن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.الالم نقص قليل ويرجع عند القيام باعمال متعبة اسال الله الشفاء للجميع من جميع الامراض
@@njoudmahamid6812 حالتي،مثل،حالتك،تماما،هل،عرفت،السبب،وما،هو،العلاج من فضلك
مساء النور. ربي يشافيك. انصحك تزوري طبيب ويعمل فحص. مشكلتي العمل الشاق. حتى الوزن الزائد يعمل ضغط.
انا مثلك رحت اادكتور قالي عندك التهابات مجاري بولية بس انا اضن مو هذا المشكله
جزاك الله خير طبقت التمارين واستفدت شكرا لك
هذه بالضبط مشكلتي مع ألم الظهر....ألف شكر دكتور لهذه المعلومات.❤👍
ارجو الرد هل الالم انتها مع التمارين
كان عندي ألم شديد جربت التمرين والألم اختفى ربنا يحفظك ويحميك من كل شر شكرا
أفضل علاج هو الصلاة
؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لاحول ولا قوه الا بالله
على اساس المرضى بألام الظهر كفار
بنصلي والله وتعبانين بلاش الكلام ده
كلام الجهلاء ، تكلم بالعلم او اصمت يا غبي
قسم بالله يا دكتور انه كلامك كله صح و الوحيد الي ستفدت منه الله يجزاك خير 🌹
الله يبارك فيك، كان ألم شديد وراح من جلسة تمرين وحدة
الله يبارك فيك
والله فيديو حضرتك جالي نجدة من السما ربنا يكتب لك جبال من الثواب ويعفو عن ذنوبك بحجم الالم اللي كنت حاسس بيه وارتحت
ماشاء الله تبارك الدكتور هذا ربنا مبارك فيه كان عندي نفس الألم وبعد التمارين أحسست بتحسن كثير نفع الله بكم أمة محمد صلى الله عليه وسلم
الحمد لله ما شاء الله بفضل الله من أول تمرين حسيت براحة الله يجازيك أخي
شكرا يا دكتور والله نفس الالم لي بتتكلم عليها قمت بهذه التمارينات والله حست بتحسن بارك الله فيك
ربنا يكرمك
هعمل التمارين ان شاء الله..والله ما بنام من الالم ربما يجبر بخاطرك
الحمد لله كمية راحه من الالم بعد التمارين ❤❤❤الوجع كان بيموتنى بس العضلة فكت شويه لما عملتلها إجهاد والحمد لله عرفت لما الالم يجيلى تانى هعمل ايه
الحمد لله والشكر لله فعلا طبقت التمارين والالم راح بنسبة كبيرة اشكرك يا دكتور بارك الله فيك وفي صحتك
اشكرك يادكتور انا كان عندي شد عضل في الجانب الشمال عملت التمارين دي والحمدالله راح الألم ربنا يبارك فيك
هل راح نهائيا
@@achrefachref713 نعم راح نهائيا الحمدلله
السلام عليكم
عملتيه عدة مرات من فظلك جاوبيني
كيفك هلحين
جزاك الله خير والله يا دكتور الالم عندى من اكتر من ٢٠ سنة ومحدش عرف سببه همشى على التدريبات وان شاء الله يبقى فى تحسن
ربنا يجازيك خيراً يا دكتور ، كنت بفتكر الألم ده من الكلى ، الحمد لله اطمنت والألم بيروح مع التمارين دي فعلاً
زيك بالضبط افتكرت الكلي
@@ahmedhamad8647 وانا
Walaa samir هل شوفيت تماما ارجو الرد
وانا برضو على بالي حصى كلى🤣
نفس الشي
ربنا يوفقك يارب بصراحه كنت بتألم جدا من شده الالم لما عملت التمربين بدأت احس براحه أن شاءالله هستمر علي التمرين جزاك الله خيرا
اني عملت التمرين الاول حسيت بفرق ولله ولحمد لله ورحم الله والديك
حابب اشكرك جدا جدا انا ولله ما كانت قادر اشتغل من الالم أسفل الظهر و بعد ما عملت التمارين حسيت بفارق كبير جدا جدا ربنا يبارك في عمرك و في اهلك اللي ربوك و علموك يا دكتور
فعلا كأنك عم تحكي عانفس المنطقة ..المصابة ..معقولة عالتمرين بتخف
نفس مشكلتي بالضبط هل التمارين فادت معاك
والله الام راح استخدمووو
بتخف وبسرعة
ايوا نفس الالم جاني قوي مره غير محتمل كم يوم، بعد التمارين خلتو يفك
احسنت .نفس الوجع عندي وجربت تمارينك وارتحت بتمرين رفع الوسط وخف الوجع. جزاك الله خير. تحياتي
استاذي هل ذهب الشد ، وكم يوم استمريت انا اليوم ببدا ان شاء الله
@@yasseralqahtani6816
حبيب مشي الحال معك؟
إن شاء الله استفدت؟
شكرا شكرا شكرا الك
عملت كل الي بالفيديو وحاسه بتحسن من اول مرة 70%
بارك الله فيك وزادك علما ونفعا للعباد
الله اكبر ياربي لك الحمد اخيرا تخلصت من الالم بعد اسبوعين من استخدام علاجات الكلى بارك الله فيك يادكتور الف شكر لك من اعماق قلبي ❤
شكرا لك دكتور ربي يحفظك ويسعدك على نصائحك القيمة والله كل الاعراض لي قلت عليها انا بعاني منها كمان لكن التمارين صعبة عليا ماقدر اعملها للاسف الله كريم..الله يشفيني ويشفي كل مريض يااااارب...جزيت خيرا دكتور..
متلي انا نفس المشكلالله يشافينا
@@ghizlanlamaissi5548 ألف شكر لك الدكتور اني من العراق كنت أعاني من هاذا الألم لمدة ١٢ سنه ولمه شفت الفيديو تبعك عملت زيو حسيت فرق كلش
@@lllkljok7538 وانا متلك كيفك اخي
والقرآن الكريم كان عندي الم كلش شديد ونفس الاعراض الي تكلم بيهه بس عملت التمارين الي بالفيديو اختفى الالم وحسيت بتحسن الحمدلله والله يبارك بيك ❤❤
انت عندك انزلاق كم فقره وشگد صارلك وشگد عمرك ارجو الرد الله يخليك لأن آني ماخليت طبيب يعتب عليه صارلي ٤ سنوات أعاني
@@M.m55 نصيحه سوي تمارين لضهر واخذي ابره حمره اسمها عند الصيدليات وراح تكونين بخير لان انه بجيت من كد الالم الي جان عندي
@@حسينجهاد-ض6ث شنو اسمهه البره
@@حمڒٍةّأّلَعٌرأّقُيِّ والله مايحضرني اسمها انكليزي بس ادخل ل اي صيدلية كله اريد ابره حمره مال ضهر اقوه شي والله العلي العظيم جنت ماكدر انام بسبب ضهري ضربت اول وحده تحسنت تقريبا 100%70 وره يومين ضربت الثانيه والله هسه رجعت مثل ماجنت
ورب المصحف غلط تحلف بالقرآن
عندما تعطى الشهادة لاهلاها ربي يحفظك ويوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك
الله مصلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
فيديو مفيد شكرا دكتور على التمارين المفيدة ❤
ما شاء الله عنك انت من اصدق الناس الي تابعتهم انا بشتغل معالجه و ببعت فديوهاتك للمرضى حسب منطقة التعب بفضل الله كل شخص بتبع تعلماتك بستفيد
ماشاء الله دكتور شاطر والله كل مايحصل لي الم في ظهري او عضلاتي اروح على فيديوهاتك واطبق وأخلص من المشكله على طول 🌹🌹
جزاك الله خيرا كنت اعاني من هذه الحاله سنه كامله والآن عرفت العلاج شكرا لك 🎉❤🎉
كيف حالك؟
@@sohaibabouseir1 الحمد لله بارك الله فيك
@@AbdullahAlkhaldi-s7f لازلت اعاني من هده الحالة نفسها من بعد عملية انزلاق الغضروفي احس الالم عميق ومثل الشد ياريت تقولي شو سويت بالتفصيل وشكرا🤲🏻
خف الألم رهيب رهيب الله يجزااااك الخير وجعل منك علم ناااافع ❤ حتى لهجتك غير مزعجه ومختصر للمعلومات
عندي نفس الالم اللي تحدث عنه بس لو انحنيت للارض اخد شي مااقدر ارجع مثل ماكنت افضل دقيقه منحنيه بعدين ارفع ظهري مع الم
لو عندوا جواب كان جاوبك
هل تشفيتي ????
المسبح ثم المسبح مع تمارين الظهر لشد العظلة
وانا كذلك
والله نفس الوجع معي
لو سمحت ارجو معرفة عنوان مركزك العلاجي ومواعيد العمل به