كثري المشي والتمارين وخاصه الصباح لاتنامين كثيرا يسبب الأوجاع وأنصحك بالحجامه بإذن الله أضمن لك الشفاء (أنا حملوني إلى الحجام ورجعت أمشي (وهناك دواء إسمه (روفيناك أستخدميه للظروره فكثرته يتلف الكبد ودواء أخر إسمه ألفين100 مفيدا جدا بس التمارين والمشي أهم من الدواء(اسأل☝️ الله العلي القدير أن يشفيك شفاءاا لا يغادرسقما
جزاك الله خيرا …. انا عندي شد عضلي شديد لااستطيع ان اصلي وعملت تمارينك كما قلت والحمد بعد دقائق استطعت الصلاة وزال الام الشديد جزاك الله خيرا كثيرا ووفقك لكل عمل خير
الله يجعلك بالفردوس الاعلى ويحققلك جميع امانيك ويجعلك سعيد بحياتك ويوفقك عنجد شكراً كثير كان عندي الم مستفز جداً وانت ساعدتني كثير الله يعطيك العافيه يا دكتور
@@مهموم-د9ص الم فضيع بالذات لما اجلس وظهري مش مسنود تمام او لو نمت مش تمام .بالمنطقة اللي عند الكلى .وانا لا اعاني من الكلى ولله الحمد ف عرفت انه شد عضلي .
والله عندي وجع في الناحيه اليمين بقالي ١٠ ايام وقت عملت التمرين حسيت بالفرق ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب بالتوفيق والنجاح انشالله لك كل الاحترام والتقدير
بننزل فيديوهات صغيره على انستجرام فيها معلومات مفيده ان شاء الله تساعدك لينك انستجرام
instagram.com/p/CfyBbdesUMH/?
دكتور امي عندها الم اسفل الضهر ولكن ضهرت الها مثل الغده في اسفل الضهر ناحيه اليمين هل هي خطيره ؟
بارك الله فيك شكرا على هالمعلومه القيمه انا فعلا ان شاء الله بدي يمارسها لانه عندي هالم هذا موجود وان شاء الله اني استفيد وشكرا لك
اتمنى ترد على الخاص راسلتك على الانستقرام
نفس المشكله والله واحس بوخزاء في المنطقه الي ذكرها الدكتور
كفو
اقسم بالله عجزت من هذا الالم وكنت خايف امشي لدكتور وقلي عندك مرض مزمن ولا شي بس بعد هذا التمرين حسيت بتحسن ينصرك دينك وجعلوا بميزان حسناتك
طيب كيف حالتك الان هل اتشافيت
رحمه عله والديك
هل شفيت اخي؟
@@messaikimm602توفى الله يرحمه
ربي يشفيك شو كان عندك اعراض اخي
عملت التمرين وحسيت براحه شويه ربنا يعمر بيتك ويجزيك خير يارب
التشخيص واقعي مية في المية 👍
ربنا يبارك في عمرك ويطول عمرك 🌹🇸🇦
عندي نفس المشكله بالضبط وعملت التمارين واستفدت منها وراح الالم والحمد لله . جزاك الله خير يادكتور ونرجو الاستمرار
رجع الالم ارجو الرد
جربت التمرين ونفعني شكرا على المصداقية🤲
الله يرفع مقامك يادكتور .. شرح جمييل وتمارين مختصره اشكرك
انت راجل محترم وعندك إخلاص محدش عرف سبب الالم غيرك
تلقائيا بس اصحى من نومي اجد الم هذا ... واحيانا والله يصحيني من النوم... يارب رحمتك في كل مريض
نفس الشئ عندي عندما استيقظ أجد الألم
نفس الشيء يحصل معي
هل ظهر معكي شيء
حتى انا الله يشافينا يآرب
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم في هذه الأيام المباركة من رمضان أن يشافيكم ويرد عليكم عافيتكم
عندما تعطي الشهادة الى من يستحقها 👏👏
الله يعطيك خير دكتور كان عندي ألم من صبح والان احسن بعد تخرين
أنصحك اختي بازاله صوره العرض لايجوز وضع صور النساء لاتجعلي لك سيئات جاريه
شكرا جزيلا...انا اعاني من هذا المشكل منذ1994...بارك الله فيك
شكراً جزيلا يادكتور على هذه النصائح والإرشادات المهمة والمفيدة والقيمة جزاك الله كل خير إن شاء الله ميزان حسناتك
الله يكرمك يا دكتور بجد دكاترة كتير ماوصلوش لسبب الألم ...حضرتك حقيقي ممتاز ومميز...خالص تقديري
ماهو السبب
ما شاء الله عنك انت من اصدق الناس الي تابعتهم انا بشتغل معالجه و ببعت فديوهاتك للمرضى حسب منطقة التعب بفضل الله كل شخص بتبع تعلماتك بستفيد
عندي وجع في اسفل الظهر خف عني التعب بعد ماطبقت التمارين مثل ماقلت
جزاك الله خير الجزاء تحياتي لك من السعوديه
عندي نفس الألم ولله الحمد تم التجربة وارتحت ٨٠ بالمية جزاك الله الف خير
تنوية لازم تطبيق التمرين بنفس المقطع والعدد وترتيب التمارين
جزاك الله خير والله اني كنت مريض من ألم نفسه والحمد لله عملت نفس الحركات
اسال الله ان يرزقك ماتحب وان يدخلك الجنه بغير حساب ولا عقاب انت ومن تحب
صراحة استفدت جدا من التمرين ومفيد ظهر لي المقطع فجاة وعندي الالم وعملت التمارين حسيت بتحسن نوع ما احتاج اكرر ان شاء الله 🤍🤍👏🏻
اخر روح الله يبارك لك الوجع كان عنده فظيع مجرد ما عملت التمرين ارتحت كويس جدا روح الله يبارك لك ويزيدك علم
والله دعيت لك ونا في رمضان وصائم…. الله يوفقك ويسعدك ❤
امين ياااارب
شكرا دكتور انا عمري12 سنة وكان مضايقني دا الم ولما عملت تمارين حسيت بتغير وكمكافئه اعطيتك لايك وشتركت وحملت الفديو عندي وشاركت الفديو ❤❤
حبي اتمنه اترد انته بيك تمزق لو ضربه عادي اني بيه تمزق بكيله عادي اسوي تمارين و الوجع يروح😢
الحمد والشكر لله على ان الله سخر لنا دكتور شاطر مثلك من اول يوم طبقت التمرين فعلا اتحسنت في اليوم الثاني 80/100 ربي يجعلها في ميزان حسناتك
هل كان يسبب لك تنمل في قدمك لنفس الجهه
جازاك الله الف خير والله انتو خبره اني عايش بدوله اوربيه عندي نفس الالم جارو الاطباء كرهت نفسي ولمن شرحت حظرتك كونت بتشكيلي همي شكراً اخي
السلام عليكم رحمة الله على والديك ربي يسعدك ويحفظك ان هذةتكتب من حسناتك لانها مساعدة للفقراء الذي لايتمكنون المراجعة
أسلوب شرحك جميل جداً ومعلوماتك فادت شخص أنا أعرفه ... ربنا يجزيك خير يا دكتور
دكتور من قبل ما اشوف الحلقة ربنا يكرمك جربت تمارين عرق النسا من حضرتك وجابت نتيجة الحمدلله الفضل لربنا ثم حضرتك
Slm
الحمد لله ما شاء الله بفضل الله من أول تمرين حسيت براحة الله يجازيك أخي
تسع سنين و انا بتألم حتى نفسيتي تعبت اصبحت سريعة الغضب ادعولي بالشفاااااااء
ربنا يشفيكي يارب انا كشفت وطلع تيبث في العضلات
يارب صرلي يومين هموت ربنا يصبرك
ربي يشفيك شفاء لا يغادر سقما يا رب العالمين
كثري المشي والتمارين وخاصه الصباح لاتنامين كثيرا يسبب الأوجاع وأنصحك بالحجامه بإذن الله أضمن لك الشفاء (أنا حملوني إلى الحجام ورجعت أمشي (وهناك دواء إسمه (روفيناك أستخدميه للظروره فكثرته يتلف الكبد ودواء أخر إسمه ألفين100 مفيدا جدا بس التمارين والمشي أهم من الدواء(اسأل☝️ الله العلي القدير أن يشفيك شفاءاا لا يغادرسقما
ربنا يشفيك و يعافيك يارب
بارك الله فيك اخوي وجزاك كل خير الحمدلله من اول تمرين راح الوجع ونا كنت مش عارف اقف ثانيه
شكرا كلامك صحيح....جربت التمارين و بفضل الله زال عني الألم...الحمد لله.جزاك الله عنا كل خير
انا يادكتورعندي الم في الجانبين وتنمل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني احذروا الغفلة عن ذكر الله وأكثروا من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم،،
بارك الله بك يادكتور عملت بعض التمارين للانزلاق الغضروفي وارتحت قليلا والحمدلله
الله يوفقك ويرزقك وتزداد علما نافعا في ميزان حسناتكم
اقسم بالله كنت بتشاهد من الوجع ولما مشيت ورا خطواتك ارتحت ربنا يباركلك ويزيدك علم
جزاك الله خيرا …. انا عندي شد عضلي شديد لااستطيع ان اصلي وعملت تمارينك كما قلت والحمد بعد دقائق استطعت الصلاة وزال الام الشديد جزاك الله خيرا كثيرا ووفقك لكل عمل خير
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آل محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله مرحبا
قسم بالله يا دكتور انه كلامك كله صح و الوحيد الي ستفدت منه الله يجزاك خير 🌹
مليون لااايييك والله جربتها بعد ماكنت اتلوى من الالم سويت التمرين وراح والله الحمدلله وشكراً لجهودك والمعلومات المفيده🙏🏻
الله يجعلك بالفردوس الاعلى ويحققلك جميع امانيك ويجعلك سعيد بحياتك ويوفقك عنجد شكراً كثير كان عندي الم مستفز جداً وانت ساعدتني كثير الله يعطيك العافيه يا دكتور
اللهم ارزقك الجنة 4 ساعات احس بألم مو طبيعي حتى ما اقدر اتنفس وحصلت الفيديو تبعك شكرااا شكراااا وجعل والدينك فالجنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك على هذه المعلومات النادرة
جزاك الله خير وايامك كلها فرح وسعاده يارب العالمين
أخوك من الجزائر
جزاك الله خير طبقت التمارين واستفدت شكرا لك
فعلا مفعول فوري جعلها الله في ميزان حسناتك رحم الله والديك
الله يبارك بك الله يبارك بك
ويبارك لك بصحتك وعافيتك يارب .. أستفدت كثيراً من التمارين الله يقويك ويعافيك ياإبني
الله يجعلها في ميزان حسناتك دكتور انا جربتها عندي 5 دقايق في نفس الوقت حسيت بتحسن وما في وجع الله يبارك فيك
ربينا يجازيك خير والله أرتاحت من أول تمرين كنت عندي أوجاع في أسفل ظهري لايمن فعلت نفس تمرين ورجعت أتحرك
هذه بالضبط مشكلتي مع ألم الظهر....ألف شكر دكتور لهذه المعلومات.❤👍
ارجو الرد هل الالم انتها مع التمارين
ماشاء الله تبارك الدكتور هذا ربنا مبارك فيه كان عندي نفس الألم وبعد التمارين أحسست بتحسن كثير نفع الله بكم أمة محمد صلى الله عليه وسلم
ماشاء الله عليك ربنا يجعله في ميزان حسناتك
فعلا جاب معايا نتيجة ممتازة
ربنا يبركلك والله كنت مش قادره اتحرك من ع السرير عاملت التمرين بقيت زي الفل والله الله يبارك في عمرك ويديك الصحه ويحقق ماتتمني يارب اللهم امين
أعاني من نفس المشكل وعملت نفس الحركات نفعت معي في اللحظة الأولى الحمد لله
شكرآ لك دكتور
ربنا يكرمك
هعمل التمارين ان شاء الله..والله ما بنام من الالم ربما يجبر بخاطرك
جزاك الله خيرا يادكتورنا الفاضل. ربي يجعلها في ميزان حسناتك.امين.
شكرا جزيلا انا في 21 سنة اعاني من الم كبير في اسفل ضهري فعند اتباع الحركات ، خف الالم ، الله يرحم والديك ❤
العمر كله ست
انا طقيت ظهري بالغلط وصار عندي الم ومن اول ماجربت امرينك حسيت بتحسن كبير استمررر❤️
بسم الله ما شاء الله والله بقالي 3 ايام تعبان منه ولما عملت التمارين بفضل الله ثم حضرتك خفيت❤️❤️👍🏻
ياكذبك
@@AL-do8jp يامنافق
@@AL-do8jp ههههههه
حبي اتمنه اترد انته بيك تمزق لو ضربه عادي اني بيه تمزق بكيله عادي اسوي تمارين و الوجع يروح😢
شكد شريف هذا الدكتور والله كنت خايف اروح للدكتور افحص كلت عندي خاف كلى او قالون بي مرض بس الحمدلله تأكد عندي شد ربي يوفقك دكتور
سلام ☮️🎉
يجزيك كل خير ويبارك فيك وياجرك على شرحك والتفاصيل المفيده تستاهل كل خير ونشاله تنول كل الي تتمناه .
شكرا يا دكتور والله نفس الالم لي بتتكلم عليها قمت بهذه التمارينات والله حست بتحسن بارك الله فيك
ما شاء الله عليك حضرتك تقريبا أفضل محتوي عربي في العلاج الطبيعي 💙
جزاك الله خيرا 💙
شكرا دكتور تمارين مفيده جزاك الله كل خير
الله يباركلك عملت التمرين والوجع خف خالص بالرغم مكنتش قادره اتحرك
جزاك الله خير دهنت ضهري بزيت ما نفع بس من اول ٣٠ ثنيه حسيت اني احسن الحمد لله والله يجزاك خير
بارك الله فيك طريقة فعالة وناجحة كنت اموت من الوجع ما اقدر اتنفس جربتها في ثواني تلاشى الالم
جزيت الجنه يادكتور جربت التمارين لايف مع حضرتك حسيت براحه مبدأيه
عندي نفس الألم في الجهة اليمنى جزاك الله خير دكتور
احسنت .نفس الوجع عندي وجربت تمارينك وارتحت بتمرين رفع الوسط وخف الوجع. جزاك الله خير. تحياتي
استاذي هل ذهب الشد ، وكم يوم استمريت انا اليوم ببدا ان شاء الله
@@yasseralqahtani6816
حبيب مشي الحال معك؟
إن شاء الله استفدت؟
الحمد لله والشكر لله فعلا طبقت التمارين والالم راح بنسبة كبيرة اشكرك يا دكتور بارك الله فيك وفي صحتك
متشكر جدا جدا الحمد جربت التمرين وخفيت 👍جزاك الله خير
خف الألم رهيب رهيب الله يجزااااك الخير وجعل منك علم ناااافع ❤ حتى لهجتك غير مزعجه ومختصر للمعلومات
الله يبارك فيك، كان ألم شديد وراح من جلسة تمرين وحدة
الله يبارك فيك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اشكرك دكتور كنت خايفة كثير لكن هذه التمرينات رائعة الله يحفضك يا ابني تستاهل مليار لايك من المغرب🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ماشاء الله دكتور شاطر والله كل مايحصل لي الم في ظهري او عضلاتي اروح على فيديوهاتك واطبق وأخلص من المشكله على طول 🌹🌹
تسلم ي دكتور ♥️ما شاء الله عليك بجد
جزاك الله خير والله يا دكتور الالم عندى من اكتر من ٢٠ سنة ومحدش عرف سببه همشى على التدريبات وان شاء الله يبقى فى تحسن
شكرا يا دكتور ربنا يكرمك ...بقالي سنين بحاول اوصف الحاله دي للدكاتره محدش بيفيدني
والله فيديو حضرتك جالي نجدة من السما ربنا يكتب لك جبال من الثواب ويعفو عن ذنوبك بحجم الالم اللي كنت حاسس بيه وارتحت
الف رحمه على. روح والديك جزاك الله الف الف خير في ميزان حسناتك❤
شكرا جزيلا يا دكتور.عندي الالم فضيع في جهة الشمال ضنيت انه فشل كلوي .استفدت كثير من النصائح حطبق الثمرين
سلام عليكم كيف الحال هل هناك تحسن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.الالم نقص قليل ويرجع عند القيام باعمال متعبة اسال الله الشفاء للجميع من جميع الامراض
@@njoudmahamid6812 حالتي،مثل،حالتك،تماما،هل،عرفت،السبب،وما،هو،العلاج من فضلك
مساء النور. ربي يشافيك. انصحك تزوري طبيب ويعمل فحص. مشكلتي العمل الشاق. حتى الوزن الزائد يعمل ضغط.
انا مثلك رحت اادكتور قالي عندك التهابات مجاري بولية بس انا اضن مو هذا المشكله
شرحك ووصفك وتمارينك فوق الممتاز اللهم بارك بجد عملت كل اللى قولته وفعلا طلعت هى المشكله وعملت التمارين اللوقتى حالا حسيت بفرق بسيط وان العضله سخنه اللوقتى هستمر ان شاء الله واقولك النتيجه
اشكرك يادكتور انا كان عندي شد عضل في الجانب الشمال عملت التمارين دي والحمدالله راح الألم ربنا يبارك فيك
هل راح نهائيا
@@achrefachref713 نعم راح نهائيا الحمدلله
السلام عليكم
عملتيه عدة مرات من فظلك جاوبيني
كيفك هلحين
شكراً دكتور خالد على الشرح الوافي انا من زمان عندي المشكلة هذي ولا كنت عارف السبب
شكرا على الشرح كانك حاس باللي فيني ربي يسعدك ويجزاك كل خير والله يشفي كل مريض امين
شكرا ليك يا ريت تمارين لتشنج الكتف أيضا
كلامك مفيد يا دكتور ومفهوم
الله يجعلو في ميزان حسناتك فعلا ارتحت على التمارين
عندما تعطى الشهادة لاهلاها ربي يحفظك ويوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك
الله يوفقك دنيا وآخره والله فاد معي ربي ينفع بك 👏🏻
الله يجزيك الجنة يا دكتور .اعاني من آلام هذه المنطقة سنين وبعد أن بدأت بهذه التمارين خفت الآلم كثير رغم اني لست ملتزمه بالتمارين .
شلون الألم يعني
@@مهموم-د9ص الم فضيع بالذات لما اجلس وظهري مش مسنود تمام او لو نمت مش تمام .بالمنطقة اللي عند الكلى .وانا لا اعاني من الكلى ولله الحمد ف عرفت انه شد عضلي .
@@mycountryyemen871 اني من اتمرن واركض يعني اهرول تتقلص خاصرتي بحيث بعد ماكدر اركض
@@مهموم-د9ص الركض ما اركض بس لما امشي مسافة احس ب الم قوي
انت اعمل التمارين مثلما شرحها الدكتور وشوف فيه تحسن او لا .الله يشفينا ويشفيك
شكرا دكتور على النصائح عندي الام قوي في الجهة الشمال
ربنا يوفقك ويجزيك كل الخير كتير تمارين عملتها معك وخفيت وبدون مسكنات وبدون أدويه ربنا يكتبلك الأجر العظيم يا دكتور
جزاك الله خيرا كنت اعاني من هذه الحاله سنه كامله والآن عرفت العلاج شكرا لك 🎉❤🎉
كيف حالك؟
@@sohaibabouseir1 الحمد لله بارك الله فيك
@@AbdullahAlkhaldi-s7f لازلت اعاني من هده الحالة نفسها من بعد عملية انزلاق الغضروفي احس الالم عميق ومثل الشد ياريت تقولي شو سويت بالتفصيل وشكرا🤲🏻
الله يجزاك الجنه ووالديك شكرا من كل قلبي كان الالم متعبني واصحى من نومي عشانه بعد تمارينك اختفى الحمدلله ♥️♥️♥️
الله يبارك فيك دكتور جربت التمرين احس براحه 💜💜 الحمدلله
شكررراً لكك دكتورنا والله خف الألم فعلاً ♥
والله عندي وجع في الناحيه اليمين بقالي ١٠ ايام وقت عملت التمرين حسيت بالفرق ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب بالتوفيق والنجاح انشالله لك كل الاحترام والتقدير
اخي هل شفيت
سبحان الله بارك الله فيك يا أخي والله ارتحت من ألم راح نستمر عليه كل يوم بارك الله فيك
ربنا يوفقك يارب بصراحه كنت بتألم جدا من شده الالم لما عملت التمربين بدأت احس براحه أن شاءالله هستمر علي التمرين جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا دكتور عندي نفس الالم تحياتي
السلام عليكم يا دكتور
الرجاء من حضرتك
تعمل فيديو تحديد مواضع الحجامة بدقة و احترافية بالأرقام على جسم المصاب من الأمام والخلف جزاك الله خيرا