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今日、家の前で実際に全部試して歩いてみましたら約300メートル歩けました。 今までは150メートルやっと歩けて足首が浮腫んだのがおきなかった。 それと、高さ約30センチの廊下に腰掛けて立つことが出来ました。トイレに腰掛けてトイレのドアーのノブや窓の取っ手を掴らないと立てなかったのが膝の上に両手をついてスッと立つことができました。 ありがとうございました。
ワアー、、、初めて知りました。凄いです。でも、全て納得です。私、89歳、男性です。内容も話し方も、それに声、全てグーです。ありがとうございました。
私はお陰様で健康でしたが、６月頃から、股関節周りが、だるく、違和感ありで、その後膝か痛く歩く事も困難でした。始めてです。自分は整体師ですが、他人に、やってもらい、急激な、体重増加が、原因と言われ。お米5キロ背負ってると同じと、全く自分では、考えても、見ません。良くならず、頼っても無駄と解り。自分で何とか直しました。4.5キロ程増加半分落としました。。完治ではなく自分で治療してます。。先生の動画を参考にさせて頂き、有難う御座います。苦しい物ですね～。
ありがとうございます。事故で膝の高原骨折リハビリ中で今回のお話は実体験済みです😂。実家に行くたびにこのレベルが上がってしまっている父母に気付きます。父母にも動画見てほしいです。
家族の為にも勉強中です。これは親のどうにかしてあげたいと思っていた症状ばかりなので、出会えて良かったです！
歩行速度の衰えは横断歩道で分かります。実際の横断歩道ではできないので、ある横断歩道の真ん中地点から向こうの距離を計り、黄色信号から赤信号に変わるまでの時間を計ってその時間内に歩くことができなければヤバいそうです。横断歩道は真ん中地点で黄色から赤に変わっても渡りきれるようになってるみたいです
おはようございます😃中央待機所ないと渡りきれない横断歩道、たくさんありますよね💦焦らず転倒に気をつけてお過ごしくださいね✨
会員になってよかったと思います。腰痛は、腰だけの問題ではなく、全体的なサポートが必要だと感じています。ちょっと、たるんでサボっていたら、腰を支えるマッスルがなくなり、リハビリ中です。動かさないと、体がだめにありますね。
メンバー会員の募集はまだあるのですか？
その気づき、素晴らしいですね✨関節を刺激して、脳と筋肉の連携をとればどんどん身体機能がアップしていきますからね📣
60代です。毎日40分のウォーキングを日課にしています。家の中では、食事の時と書いたり読んだりするとき以外はずっと立っています。生涯自分の足で歩いていたいからです。回線運動を取り入れたいと思いました。ありがとうございます。
素晴らしいですね✨🫡
有り難うございますこの動画に会えて良かったです♪参考にして行きます
ありがとうございます
こちらこそ^ - ^
圧迫骨折は筋肉がダメになっていると言われていますが、治らないのでしょうか?もし、治るのでしたら、どのような運動をすれば良いのですか？骨折後、歩くのが前に比べて、辛いです。よろしくお願いします。
今晩は😃 時々スマホ歩きの人見ます(夜でも) 私はスマホ歩きの人に危ないから注意した事有ります(わざとその人の前に立ち)若い人達全く平気 電車の中では スマホを見て居る人達が多い事(将来心配だなあ〰️) 座る時 ついドスンとしてしまいます(本当に気を付けないとね) 横断歩道を渡る時 白線を踏まない様に歩いて居ます(勿論車🚗には絶対に注意)有り難うございました🙏 又宜しくお願い致します
スマホ歩き、ほんと多いですよね😅💦皆、下向いてる、、、健康意識が高まるよう、情報配信していきますね✨
@@yamauchi_kakekomidera革靴どうにかなりませんか？
@@yamauchi_kakekomidera 様 今晩は😃 お返事頂き有り難うございました🙏 又宜しくお願い致します
今のところは大丈夫かな？これからだと思いますので意識して過ごしたいです♪
わかりやすくてとても勉強になりました。頑張ります。
有り難うございます。
おはようございます😃
先生の指導は本当に具体的で的確で、簡単で驚きます。優秀なお抱え医師を見つけたみたいです。これからも一つ一つ学ばせていただきます。お身体に気をつけて頑張ってくださいね。
お気遣いありがとうございます😊こちらこそ宜しくお願いします^ ^
めちゃくにためになりました👍前屈みになるのとストレートネックなので何をしたらよいのか悩んでいましたがこの動画に出会えてよかった😄全部やります✌️
これは、散歩の時だけですよね普通、何かしら、バック持ってたり、日傘持ってたりしています手ぶらは、普通あり得ないですそこで、荷物なり、何かしら持っている場合の、歩き方が、わかるといいと思います
私は左足の小指の付け根にずーっとタコが出来て、痛いんです😢 そこに負担がかかる変な歩き方をしているみたいです…自分の分析では多分右のお腹が弱くて右脚を引き寄せられてのいのかなと思います。
で で ででけたよぉ➰🎉やったぁ😆🎶ありがとうございます🙇
有難うございます。長い間通院しておりましたが直りません。早速実践してみたいと思います
全て 当てはまり 改善に頑張ります。感謝😂
この動画リハビリ運動したら!歩く速度速く歩くの楽になりました😊ありがとう😊
いつも素敵ありがたい❗
自分自身に、感謝しよう！😮
今回も貴重な情報ありがとうございます！いつも応援しています😊😊😊
先生、皆さんこんにちは今日もよろしくお願いします!私は股関節変形と言われて不安になっていて又その上に今日の講座が老化して歩けなくなるなんて何か怖いですね😢
私も昨日母と歳を取って歩けなくなるのが怖いと言ってたばっかりです❗母が今歩ける様に戦ってるとこです !頑張りましょー! 💜🥁🐉🎤🎶💞
今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ
@@spark_6710様 今晩は😃 お母様ヘ お身体をお大事になさって下さいませ
@@むとうみお 有り難うございます！頑張ります！🙏🎶💕
おはようございます😃股関節系の動画、これからも配信していきますので、一緒にケアしていきましょうね✨
いつもためになる情報有難く拝見しております膝が痛くて床に座るときにドン！となって危険なので動き方を教えてください😊
Smart tvで見ています❗
いつもありがとうございます😊
今から気をつけます😉👍✨
レベル7でした。脊柱管狭窄症と診断され坐骨神経痛が酷いのですが、首からほとんどきてる事がわかりました。ストレートネックとは自覚してなかったです。簡単な動きだけで、足首と臀部が痛くてたまらなかったのにまっすぐ立てて痛みも軽くなりました。ありがとうございます
先生 こんばんは🙇あぁ~~色んな人見ます 私も先生と同じで人間観察してしまうぅ~~散歩してる時も小俣で手は後ろに組んでゆっくり🚶笑 少し歩いて休憩とか・・・座り方のドスンは整体の先生に一度注意された事ありました😅お陰様で他は当てはまらなかったです コレも先生に色々教えて頂いたからです ホットしました これから先はどうなるかですけど…？！チョット自信過剰になってる笑笑笑 有り難う御座います。幸せ~~~😋
おはようございます😃ほんと、最近は外国の方が多いので歩行観察楽しいです✨（不審者にならないように😅）日々のケア、大切ですね✨これからも健康のために一緒に取り組んでいきましょうね🌈
有難うございます🎉
有益な情報を有難うございます！
坐骨神経痛はどうすればいいですか?
ヘルニアで左足親指、甲の部分痺れていますので、転ばないように意識して歩いていますが、その内膝に、来るでしょうから、先生の動画を見て実践しています。今のところ痺れはありますが、スムーズに動いていると、思います。これからも、お願い致します。🙇
@@むとうみお 有り難う御座います。頑張りますよ✊👊👍
なるほどー「竹腰」改善（ヘルニア）の動画、おすすめですよ^ - ^
@@みっきー-s9v様 どう致しまして
今は、少し改善されたかと思いますが、まさに猫背で歩幅が狭く、雨の日に仕事場の階段を上がるとペタペタとまるで、小さい子供がサンダルを履いて歩いている時に音がする感じで恥ずかしいかったです🥴正直全部当てはまってました😵💫改善出来る様にしてやって行きたいと思います!有難う御座いました🙂
"朝の新宿駅そんな人いっぱいいますよ !"で吹き出しちゃいました！(笑)😂
確かに☝️😅
はじめまして。今回の動画とても参考になりました。母に教えてあげようと思います。私のことですが足の裏の魚の目、タコが痛くて歩きにくい事があります。これはどこかに不調があってタコや魚の目が出来るのでしょうか？腰痛もあります。改善方法があればお教えいただければ幸いです。
母も歩けなくなる前に、足を引きずることが多く(疲れて)、腰も痛がっていて、カーペットが、黒くなっていました。カーペットの上に又黒いカーペットが有るみたいな。
おはようございます😃なるほど〜ひとつ一つ機能を改善して、安全に移動できるようにしていきたいですね✨
@@yamauchi_kakekomidera 遅ようございます ! (笑)はい、頑張っています！コーテイゾールステロイドの量を上げたら、物凄く意識も力も戻ってきて、左手も少しだけ、グーパーができるようになりました !又左足も時々なのですが無意識で、膝曲げて立てる(ベッドで )事も出来るように !!ベッドの上に１５分座らせることを、何回か(1、2 回で、直ぐ！)で首が真っ直ぐにして座れるように❗(95% )スリング、ハンモックみたいな布で持ち上げるのも凄く役立っています！お陰さまです！ここまで来るのに、時間がかかりすぎました !何故、医者達がもっと早くに、量を増やす様に言ってくれなかったのかが不思議です。脳浮腫を、何ヵ月も減らせずにいたのですから。向こうが提案してきたのは、デカドロンを繼ずけるか、新薬の点滴だけでした。又、私の亡き父の作った薬(ガンマロン)無しでは、頭に酸素が回らず、もっと、ダメージが起きたと、思ってますし、筋肉ももっと弱ってしまっただろうと思います。何故なら血流を増やしてくれて、血圧を物凄く安定してくれ、のルバスクが要らなくなったのです！お陰さまです🙏🎶💕以前何処かで、私の父が、脳神経科だと英語で言ってしまったのですが、それは、父が、生理学者だったのを、英語で何て言うか分からず脳の医者と言うと、日本人もアメリカ人も分かってくれると、言う事の二つの理由からの、長年の癖からでした。ここで、訂正しておきます！(笑)嘘を言うつもりでは有りませんでした。元に父は脳の研究を沢山してガンマロンも作ってたのですから !当初病院ではズーット脳の治療に使われていたそうです。その他、カロヤンや、医薬基礎化粧品等も沢山作り、クリニックもレストランも経営した何でもやる人でした。(笑)ここで、改めて訂正しておきます、ここを利用して、ご免なさい❗お詫び致します！6っか月ぶりの大進歩を、母が見せてくれてるので感激中です !!此れからも頑張ります！何時も、応援頂き、本当に有り難うございます！ 🙏
若いのに足音が異様に大きい場合は何が原因なんでしょうか？
レベル７。この運動するだけでなんか首の位置が少し正しくなるような…先生スゴイです。
どうしても下を向きがちなので😅定期的にリセットしていきましょう✨おはようございます😃
凄く参考になりました娘が帰省し歩くのが猫背を注意され早速実行します。ありがとうござます。
腰椎骨折により 頸椎にもきてしまい 先生のくびの せじつしたのですがよけい むきずらくなりました どうしたらよいのか やはり 画面だけでだめなのですねはやく シヤツがほしいです😢
🎉😂
57歳の男性ですがほぼ全てに当てはまります。椅子やソファから立ち上がるのに力が入らず、足を内側に引いて立ち上がるか、手間のテーブルを掴み立ち上がる状態です。重心を前にすることでスッと立ち上がれるように改善されるのでしょうか
悉く、当て嵌まっていておどろきです。 早く知っておくべきでした。
ストレートネックなので運動を続けます！あと、4年位まともに歩けないので体幹も悪いし、バランスも悪いのでふらつきます。かかと接地で歩く練習もしてます👍でも歩き方を忘れてしまってるようで…変な所に力が入って腰が痛くなったり、前膝が痛くなったりするのかな…と思っています。少しずつ運動を重ねて体が思い出してくれますように🙏
おはようございます😃「膝蓋骨スクワット」これができるように、ケアしていきましょう♪
@@yamauchi_kakekomidera はい😊そのスクワット(漢字が読めないおバカですいません🙇♀️)が出来るように頑張ります！山内先生いつもありがとうございます😭
いつも有り難うございます。昔から、無意識で歩いてる時、足音がしない、気配がしないと、職場などで、驚かれます。コレってもしかして、良い歩き方？何でしょうか？
凄い🥷
変形性股関節症ですが、ケアがんばっているので、回旋運動くらいやれば普通に歩けています。しかし、今の携帯依存症若者は、みんなストレートネックじやないですか…。この動画、息子に見せます。
側対歩だとたくさん当てはまるけど、健康ですw
今日も、ためになる動画をありがとうございます😊ヒドくなる前の予防が大事ですね👍
おはようございます😃ほんとその通りですね✨
いつも有益な情報をありがとうございます。とても参考にしております。逆流性食道炎に悩んでおります。痩せ型のため筋力低下が原因かと考えております。是非ともご教授をいただける動画をお願い申し上げます。
わたくしは 2ヶ月まえ腰椎圧迫骨折して 猫背になります先生も なおならいと いいますが 先日の肩甲骨はがしの シヤツでもだめなのですか？なおならいのでしょうか 先生の話しを きいても 無駄だったのですね😢
別れた旦那(当時43才)がすり足でした。目をつぶって片足立ちが出来ない、左手にしびれがあると言ってました。小脳に異常があると思うのですが。
厚底靴を履いていたら、下向きに、なり、歩幅は、少ないです
3年前に腰椎圧迫骨折しました。今は、痛みはありませんが、外出時は足が重くて長距離が歩けません。以前のように歩くのは、無理なのでしょうか？外出時は 杖を使用しています。
13:37 右肩が痛くて，ここまで手が回らない．
不謹慎なのですが、レベル7が姑と同じで爆笑してしまいました。私はそうなりたくないので、こちらの動画で勉強させて頂きます。
是非ぜひ^ ^
下ばっかり見て歩くオジサン、オバサンよく見かけるので、前向かないと危ないよと思っていたのですが、そういう事だったのか😅
ずっとずっと下見てます😅
ファイトです^ ^✨
私の主人は、60代の半ばですが、全体体重をかけてドタドタとうるさい位音を立てて歩きます。これはどうなんでしょう！圧迫骨折してるのに余計に悪化したらと思うと不安ですが
いつも興味深い情報をありがとうございます。膝や腰、足首の痛みを日々感じて、いつも先生の動画のお陰で少しずつ改善されています。本当に感謝です。(^∧^)ところで、私は子供の時からスリッパが脱げてしまっていました。今もやっぱりスリッパは苦手ですが、小脳の働きが子供の頃から悪かったのですね。ぜひ、小脳の働きを改善する動画を出してもらえないでしょうか？よろしくお願いいたします😂
おはようございます😃小脳もですが、やはりストレートネックがあるとスリッパ脱げがちです☝️色々企画させて頂きますね^ ^
@@yamauchi_kakekomidera 山内先生、ご丁寧なご返信ありがとうございます。ストレートネックと竹腰です。でも、先生の動画の竹腰の体操を毎朝欠かさずさせて頂き、かなり楽になりました。先生の診察を受けたいですが、メンバーになれば可能でしょうか？
立ち上がるとき両手を床に付いてからっていうのはほんとに簡単に立ち上がれますね。今までどこかに手をついてってやっていました。
ただしい重心移動が大切ですね☝️＾＾
すでに立てないしゃがめない状態ですが背中に腕も回せませんどこをどう鍛えたら良いのでしょうか？
既に行っていれば良いですが。最近起った症状なら整形外科へ、長く続いているならまずは介護保険によるリハビリを検討してくださいね^ ^その上で療法士と最善策を考えていきましょう✨その中で、私の動画をやっても良いか？専門家に聞いてみると良いですね✨
レベル7 前に手をつくと腰が痛い場合はどうすればよいでしょうか？
ぎっくり腰の動画をお試しくださいね^ ^
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます
第3頸椎圧迫骨折を過去にして、ストレートネックでもあるし、ギックリ腰も何度も経験しています。そのせいか右足だけ、つま先が引っかかったり，右側の骨盤や足の甲が痛みます💦膝下の出っ張った骨も痛みます…最近、骨盤がかたいので緩めるストレッチをしていますが…朝一足の裏が痛いのが辛いです💦画期的な改善方法はどうしたら良いのでしょうか？
ありがとうございました＾＾すごく日常の生活の中で起こりかけています。ｈ
40代の方に2,3名ほど思い付く人がいますペタペタ音です
なんばあるきというのがありますが。。。
山内流歩き、今度しっかりお伝えしますね✨
衝撃吸収靴底の性能が良すぎるとチョコチョコ歩きになります。
ぶつかった後は三週間掛けて潰れる？怖いよね、交通事故とかは
先生！靴を変えた方がいいですよ。
失礼します靴ではなくて 院内のスリッパに見えますが いかがでしょうか
昔から家族に「ドスドス歩くな!」と怒られます。気をつけます。
(*´ω｀*)
歩いていれば?必ず後ろの人に抜かれる😅
確かに20年くらい前に事故でむち打ちにって数年後からスリッパが脱げたり躓くことが増えたような…
おはようございます☀ストレートネック、気をつけてお過ごしくださいね✨
どうも老人を揶揄しているように思える内容。自分たちも必ず年を取るのに。。。
今日、家の前で実際に全部試して歩いてみましたら約300メートル歩けました。
今までは150メートルやっと歩けて足首が浮腫んだのがおきなかった。
それと、高さ約30センチの廊下に腰掛けて立つことが出来ました。
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ありがとうございました。
ワアー、、、初めて知りました。凄いです。でも、全て納得です。私、89歳、男性です。内容も話し方も、それに声、全てグーです。ありがとうございました。
私はお陰様で健康でしたが、６月頃から、股関節周りが、だるく、違和感ありで、その後膝か痛く歩く事も困難でした。始めてです。自分は整体師ですが、他人に、やってもらい、急激な、体重増加が、原因と言われ。お米5キロ背負ってると同じと、全く自分では、考えても、見ません。良くならず、頼っても無駄と解り。自分で何とか直しました。4.5キロ程増加半分落としました。。完治ではなく自分で治療してます。。先生の動画を参考にさせて頂き、有難う御座います。苦しい物ですね～。
ありがとうございます。事故で膝の高原骨折リハビリ中で今回のお話は実体験済みです😂。
実家に行くたびにこのレベルが上がってしまっている父母に気付きます。父母にも動画見てほしいです。
家族の為にも勉強中です。
これは親のどうにかしてあげたいと思っていた症状ばかりなので、出会えて良かったです！
歩行速度の衰えは横断歩道で分かります。実際の横断歩道ではできないので、ある横断歩道の真ん中地点から向こうの距離を計り、黄色信号から赤信号に変わるまでの時間を計ってその時間内に歩くことができなければヤバいそうです。横断歩道は真ん中地点で黄色から赤に変わっても渡りきれるようになってるみたいです
おはようございます😃
中央待機所ないと渡りきれない横断歩道、たくさんありますよね💦
焦らず転倒に気をつけてお過ごしくださいね✨
会員になってよかったと思います。腰痛は、腰だけの問題ではなく、全体的なサポートが必要だと感じています。ちょっと、たるんでサボっていたら、腰を支えるマッスルがなくなり、リハビリ中です。動かさないと、体がだめにありますね。
メンバー会員の募集はまだあるのですか？
その気づき、素晴らしいですね✨
関節を刺激して、脳と筋肉の連携をとれば
どんどん身体機能がアップしていきますからね📣
60代です。毎日40分のウォーキングを日課にしています。家の中では、食事の時と書いたり読んだりするとき以外はずっと立っています。生涯自分の足で歩いていたいからです。回線運動を取り入れたいと思いました。ありがとうございます。
素晴らしいですね✨🫡
有り難うございますこの動画に会えて良かったです♪参考にして行きます
ありがとうございます
こちらこそ^ - ^
圧迫骨折は筋肉がダメになっていると言われていますが、治らないのでしょうか?
もし、治るのでしたら、どのような運動をすれば良いのですか？
骨折後、歩くのが
前に比べて、辛いです。よろしくお願いします。
今晩は😃 時々スマホ歩きの人見ます(夜でも) 私はスマホ歩きの人に危ないから注意した事有ります(わざとその人の前に立ち)若い人達全く平気 電車の中では スマホを見て居る人達が多い事(将来心配だなあ〰️) 座る時 ついドスンとしてしまいます(本当に気を付けないとね) 横断歩道を渡る時 白線を踏まない様に歩いて居ます(勿論車🚗には絶対に注意)有り難うございました🙏 又宜しくお願い致します
スマホ歩き、ほんと多いですよね😅💦
皆、下向いてる、、、
健康意識が高まるよう、情報配信していきますね✨
@@yamauchi_kakekomidera革靴どうにかなりませんか？
@@yamauchi_kakekomidera 様 今晩は😃 お返事頂き有り難うございました🙏 又宜しくお願い致します
今のところは大丈夫かな？これからだと思いますので意識して過ごしたいです♪
わかりやすくてとても勉強になりました。頑張ります。
有り難うございます。
おはようございます😃
先生の指導は本当に具体的で的確で、簡単で驚きます。優秀なお抱え医師を見つけたみたいです。
これからも一つ一つ学ばせていただきます。お身体に気をつけて頑張ってくださいね。
お気遣いありがとうございます😊
こちらこそ宜しくお願いします^ ^
めちゃくにためになりました👍
前屈みになるのとストレートネックなので何をしたらよいのか悩んでいましたがこの動画に出会えてよかった😄
全部やります✌️
これは、散歩の時だけですよね
普通、何かしら、バック持ってたり、日傘持ってたりしています
手ぶらは、普通あり得ないです
そこで、荷物なり、何かしら持っている場合の、歩き方が、わかるといいと思います
私は左足の小指の付け根にずーっとタコが出来て、痛いんです😢 そこに負担がかかる変な歩き方をしているみたいです…
自分の分析では多分右のお腹が弱くて右脚を引き寄せられてのいのかなと思います。
で で で
でけたよぉ➰🎉
やったぁ😆🎶
ありがとうございます🙇
有難うございます。長い間通院しておりましたが直りません。早速実践してみたいと思います
全て 当てはまり 改善に頑張ります。感謝😂
この動画リハビリ運動したら!歩く速度速く歩くの楽になりました😊ありがとう😊
いつも素敵ありがたい❗
自分自身に、感謝しよう！😮
今回も貴重な情報ありがとうございます！いつも応援しています😊😊😊
先生、皆さんこんにちは今日もよろしくお願いします!私は股関節変形と言われて不安になっていて又その上に今日の講座が老化して歩けなくなるなんて何か怖いですね😢
私も昨日母と歳を取って歩けなくなるのが怖いと言ってたばっかりです❗母が今歩ける様に戦ってるとこです !頑張りましょー! 💜🥁🐉🎤🎶💞
今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ
@@spark_6710様 今晩は😃 お母様ヘ お身体をお大事になさって下さいませ
@@むとうみお 有り難うございます！頑張ります！🙏🎶💕
おはようございます😃
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いつもためになる情報有難く拝見しております
膝が痛くて床に座るときにドン！となって危険なので動き方を教えてください😊
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いつもありがとうございます😊
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レベル7でした。脊柱管狭窄症と診断され坐骨神経痛が酷いのですが、首からほとんどきてる事がわかりました。
ストレートネックとは自覚してなかったです。簡単な動きだけで、足首と臀部が痛くてたまらなかったのにまっすぐ立てて痛みも軽くなりました。ありがとうございます
先生 こんばんは🙇
あぁ~~色んな人見ます 私も先生と同じで人間観察してしまうぅ~~
散歩してる時も小俣で手は後ろに組んでゆっくり🚶笑 少し歩いて休憩とか・・・座り方のドスンは整体の先生に一度注意された事ありました😅お陰様で他は当てはまらなかったです コレも先生に色々教えて頂いたからです ホットしました これから先はどうなるかですけど…？！チョット自信過剰になってる笑笑笑
有り難う御座います。幸せ~~~😋
おはようございます😃
ほんと、最近は外国の方が多いので歩行観察楽しいです✨（不審者にならないように😅）
日々のケア、大切ですね✨
これからも健康のために一緒に取り組んでいきましょうね🌈
有難うございます🎉
有益な情報を有難うございます！
坐骨神経痛はどうすればいいですか?
ヘルニアで左足親指、甲の部分痺れていますので、転ばないように意識して歩いていますが、その内膝に、来るでしょうから、先生の動画を見て実践しています。今のところ痺れはありますが、スムーズに動いていると、思います。これからも、お願い致します。🙇
今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ
@@むとうみお 有り難う御座います。頑張りますよ✊👊👍
なるほどー
「竹腰」改善（ヘルニア）の動画、おすすめですよ^ - ^
@@みっきー-s9v様 どう致しまして
今は、少し改善されたかと思いますが、まさに猫背で歩幅が狭く、雨の日に仕事場の階段を上がるとペタペタとまるで、小さい子供がサンダルを履いて歩いている時に音がする感じで恥ずかしいかったです🥴正直全部当てはまってました😵💫改善出来る様にしてやって行きたいと思います!有難う御座いました🙂
"朝の新宿駅そんな人いっぱいいますよ !"で吹き出しちゃいました！(笑)😂
確かに☝️😅
はじめまして。
今回の動画とても参考になりました。
母に教えてあげようと思います。
私のことですが足の裏の魚の目、タコが痛くて歩きにくい事があります。
これはどこかに不調があってタコや魚の目が出来るのでしょうか？
腰痛もあります。改善方法があればお教えいただければ幸いです。
母も歩けなくなる前に、足を引きずることが多く(疲れて)、腰も痛がっていて、カーペットが、黒くなっていました。カーペットの上に又黒いカーペットが有るみたいな。
おはようございます😃
なるほど〜
ひとつ一つ機能を改善して、安全に移動できるようにしていきたいですね✨
@@yamauchi_kakekomidera 遅ようございます ! (笑)はい、頑張っています！コーテイゾールステロイドの量を上げたら、物凄く意識も力も戻ってきて、左手も少しだけ、グーパーができるようになりました !又左足も時々なのですが無意識で、膝曲げて立てる(ベッドで )事も出来るように !!ベッドの上に１５分座らせることを、何回か(1、2 回で、直ぐ！)で首が真っ直ぐにして座れるように❗(95% )スリング、ハンモックみたいな布で持ち上げるのも凄く役立っています！お陰さまです！ここまで来るのに、時間がかかりすぎました !何故、医者達がもっと早くに、量を増やす様に言ってくれなかったのかが不思議です。脳浮腫を、何ヵ月も減らせずにいたのですから。向こうが提案してきたのは、デカドロンを繼ずけるか、新薬の点滴だけでした。
又、私の亡き父の作った薬(ガンマロン)無しでは、頭に酸素が回らず、もっと、ダメージが起きたと、思ってますし、筋肉ももっと弱ってしまっただろうと思います。何故なら血流を増やしてくれて、血圧を物凄く安定してくれ、のルバスクが要らなくなったのです！お陰さまです🙏🎶💕
以前何処かで、私の父が、脳神経科だと英語で言ってしまったのですが、それは、父が、生理学者だったのを、英語で何て言うか分からず脳の医者と言うと、日本人もアメリカ人も分かってくれると、言う事の二つの理由からの、長年の癖からでした。ここで、訂正しておきます！(笑)嘘を言うつもりでは有りませんでした。元に父は脳の研究を沢山してガンマロンも作ってたのですから !当初病院ではズーット脳の治療に使われていたそうです。その他、カロヤンや、医薬基礎化粧品等も沢山作り、クリニックもレストランも経営した何でもやる人でした。(笑)
ここで、改めて訂正しておきます、ここを利用して、ご免なさい❗お詫び致します！
6っか月ぶりの大進歩を、母が見せてくれてるので感激中です !!此れからも頑張ります！何時も、応援頂き、本当に有り難うございます！ 🙏
若いのに足音が異様に大きい場合は何が原因なんでしょうか？
レベル７。この運動するだけでなんか首の位置が少し正しくなるような…先生スゴイです。
どうしても下を向きがちなので😅
定期的にリセットしていきましょう✨
おはようございます😃
凄く参考になりました
娘が帰省し歩くのが猫背を注意され早速実行します。ありがとうござます。
腰椎骨折により 頸椎にもきてしまい 先生のくびの せじつしたのですが
よけい むきずらくなりました どうしたらよいのか やはり 画面だけでだめなのですね
はやく シヤツがほしいです😢
🎉😂
57歳の男性ですがほぼ全てに当てはまります。椅子やソファから立ち上がるのに力が入らず、足を内側に引いて立ち上がるか、手間のテーブルを掴み立ち上がる状態です。
重心を前にすることでスッと立ち上がれるように改善されるのでしょうか
悉く、当て嵌まっていておどろきです。 早く知っておくべきでした。
ストレートネックなので運動を続けます！あと、4年位まともに歩けないので体幹も悪いし、バランスも悪いのでふらつきます。かかと接地で歩く練習もしてます👍でも歩き方を忘れてしまってるようで…変な所に力が入って腰が痛くなったり、前膝が痛くなったりするのかな…と思っています。少しずつ運動を重ねて体が思い出してくれますように🙏
おはようございます😃
「膝蓋骨スクワット」
これができるように、ケアしていきましょう♪
@@yamauchi_kakekomidera
はい😊そのスクワット(漢字が読めないおバカですいません🙇♀️)が出来るように頑張ります！山内先生いつもありがとうございます😭
いつも有り難うございます。
昔から、無意識で歩いてる時、足音がしない、気配がしないと、職場などで、驚かれます。コレってもしかして、良い歩き方？何でしょうか？
凄い🥷
変形性股関節症ですが、ケアがんばっているので、回旋運動くらいやれば普通に歩けています。
しかし、今の携帯依存症若者は、みんなストレートネックじやないですか…。
この動画、息子に見せます。
側対歩だとたくさん当てはまるけど、健康ですw
今日も、ためになる動画をありがとうございます😊
ヒドくなる前の予防が大事ですね👍
おはようございます😃
ほんとその通りですね✨
いつも有益な情報をありがとうございます。とても参考にしております。
逆流性食道炎に悩んでおります。痩せ型のため筋力低下が原因かと考えております。
是非ともご教授をいただける動画をお願い申し上げます。
わたくしは 2ヶ月まえ
腰椎圧迫骨折して
猫背になります
先生も なおならいと いいますが 先日の肩甲骨はがしの シヤツでも
だめなのですか？
なおならいのでしょうか 先生の話しを きいても 無駄だったのですね😢
別れた旦那(当時43才)がすり足でした。目をつぶって片足立ちが出来ない、左手にしびれがあると言ってました。小脳に異常があると思うのですが。
厚底靴を履いていたら、下向きに、なり、歩幅は、少ないです
3年前に腰椎圧迫骨折しました。
今は、痛みはありませんが、外出時は足が重くて長距離が歩けません。以前のように歩くのは、無理なのでしょうか？
外出時は 杖を使用しています。
13:37 右肩が痛くて，ここまで手が回らない．
不謹慎なのですが、レベル7が姑と同じで爆笑してしまいました。私はそうなりたくないので、こちらの動画で勉強させて頂きます。
是非ぜひ^ ^
下ばっかり見て歩くオジサン、オバサンよく見かけるので、前向かないと危ないよと思っていたのですが、そういう事だったのか😅
ずっとずっと下見てます😅
ファイトです^ ^✨
私の主人は、60代の半ばですが、全体体重をかけてドタドタとうるさい位音を立てて歩きます。これはどうなんでしょう！圧迫骨折してるのに余計に悪化したらと思うと不安ですが
いつも興味深い情報をありがとうございます。
膝や腰、足首の痛みを日々感じて、いつも先生の動画のお陰で少しずつ改善されています。本当に感謝です。(^∧^)
ところで、私は子供の時からスリッパが脱げてしまっていました。今もやっぱりスリッパは苦手ですが、小脳の働きが子供の頃から悪かったのですね。
ぜひ、小脳の働きを改善する動画を出してもらえないでしょうか？
よろしくお願いいたします😂
おはようございます😃
小脳もですが、やはりストレートネックがあると
スリッパ脱げがちです☝️
色々企画させて頂きますね^ ^
@@yamauchi_kakekomidera 山内先生、ご丁寧なご返信ありがとうございます。ストレートネックと竹腰です。でも、先生の動画の竹腰の体操を毎朝欠かさずさせて頂き、かなり楽になりました。
先生の診察を受けたいですが、メンバーになれば可能でしょうか？
立ち上がるとき両手を床に付いてからっていうのはほんとに簡単に立ち上がれますね。今までどこかに手をついてってやっていました。
ただしい重心移動が大切ですね☝️＾＾
すでに立てないしゃがめない
状態ですが背中に腕も回せません
どこをどう鍛えたら
良いのでしょうか？
既に行っていれば良いですが。
最近起った症状なら整形外科へ、
長く続いているならまずは介護保険によるリハビリを検討してくださいね^ ^
その上で療法士と最善策を考えていきましょう✨
その中で、私の動画をやっても良いか？
専門家に聞いてみると良いですね✨
レベル7 前に手をつくと腰が痛い場合はどうすればよいでしょうか？
ぎっくり腰の動画をお試しくださいね^ ^
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます
第3頸椎圧迫骨折を過去にして、ストレートネックでもあるし、ギックリ腰も何度も経験しています。そのせいか右足だけ、つま先が引っかかったり，右側の骨盤や足の甲が痛みます💦膝下の出っ張った骨も痛みます…
最近、骨盤がかたいので緩めるストレッチをしていますが…朝一足の裏が痛いのが辛いです💦
画期的な改善方法はどうしたら良いのでしょうか？
ありがとうございました＾＾すごく日常の生活の中で起こりかけています。ｈ
40代の方に2,3名ほど思い付く人がいます
ペタペタ音です
なんばあるきというのがありますが。。。
山内流歩き、今度しっかりお伝えしますね✨
衝撃吸収靴底の性能が良すぎるとチョコチョコ歩きになります。
ぶつかった後は三週間掛けて潰れる？怖いよね、交通事故とかは
先生！靴を変えた方がいいですよ。
失礼します
靴ではなくて 院内のスリッパに見えますが いかがでしょうか
昔から家族に「ドスドス歩くな!」と怒られます。
気をつけます。
(*´ω｀*)
歩いていれば?必ず後ろの人に抜かれる😅
確かに20年くらい前に事故でむち打ちにって数年後からスリッパが脱げたり躓くことが増えたような…
おはようございます☀
ストレートネック、気をつけてお過ごしくださいね✨
どうも老人を揶揄しているように思える内容。自分たちも必ず年を取るのに。。。