Qual o melhor método de treino para pessoas com osteoporose?
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Você sabia que o indivíduo que tem osteopenia ou osteoporose precisam de um treino efetivo?
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Vamos elevar o nível da Educação Física!
temos de prestar MUITA atencao,me mandaram ir na academia,o professor mandou eu fazer LEG,,,,me empurouu a bacia pra fora do lugar,,passei tanta dor meses,sofri gastei,agora nao vo mais em academia,so emcasa exercicios fracos
Nossa, como você está? também estou com osteoporose não gosto de academia
Que vídeo show de bola. Já já terá bilhões de inscritos 👏👏👏👏👏👏👏🍀
Obrigada! Feliz em contribuir!
Kķkķkķkkkķkkkk
Sugiro um vídeo de prescrição de treinos de musculação para osteoporose.
Agradeço a sugestão!
Ok, mas onde estão os melhores exercícios para a osteoporose ?
Pratico exercícios desde os 30 anos fiz estetectomia com 40 anos hoje com 55 anos tive um diagnóstico de osteoporose
Maravilha de aula!
👏👏👏👏👏👏👏👏
O que já ouvi e sei de relatos que é possível reverter a osteoporose com suplementos, exercícios e modulação/ reposição hormonal.
ta mais conforme o titulo do video , qual é o melhor metodo de treino para osteoporose?
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QUAL O MELHOR MÉTODO DE TREINO PARA PESSOAS M OSTEOPOROSE????
Afinal qual é?
Não entendi
Onde posso encontrar um personal que me ajude com exercícios de musculação p osteoporose na coluna??
Olá Deise! Procure um profissional que seja referência na sua cidade. De onde você é? Tenho alunos em várias regiões do país e talvez consiga te indicar.
@@profa.dra.barbarabraga2099 sou de Belo Horizonte.
Obrigada
Uma pena que vc não falou quais os movimentos que ajudam na musculação… pq os professores por aqui não tem nenhum conhecimento do assunto , pelo que percebo. E a gente que fica buscando informações pra evitar uma fratura, ou até prevenir a osteoporose. Para mim deixou a desejar esse vídeo . Assisti esperando mais. Não me ajudou muito como portadora de osteoporose. A gente quer informações que funcionem na prática dos exercícios. Por que exercícios já os faço há décadas. Mas mesmo assim desenvolvi na lombar…
@@angelapaz11 olá Ângela! Esse vídeo é trecho de uma aula que dei para profissionais e estudantes de Educação Física.
Você deve procurar um profissional qualificado e capacitado para lhe orientar nos exercícios. Mas posso lhe adiantar que o exercício não “reverte” a osteoporose e sim “evita” a sua progressão.
Agradeço o seu comentário!
Do tema do vidio falou nada 😂😂😂😂😂😂