おい、毎日健康的な自炊女で笑える

[@7.l8na]

綾ちゃんどこまでも 良いオンナすぎる ⭐️

[@setsu_2.1.4]

綾ちゃんのご飯まじで美味しそうだから生きてるうちに食べてみたい

[@さき-v3g5o]

忙しいのに自炊までして偉い😢❤
モチベ上がった！！

[@ayata6426]

綾ちゃん見てると生活の1つ1つが楽しそうで、元気もらえる😭

[@ンンン-h5p]

6:20 まってトウモロコシこの食べ方する人初めて見たかわいいWWWWWWWWW

[@lln12144]

多分動画止めた後しっかり目に食べてる😂笑

[@ve1yj]

同じ食べ方してる🤣

[@user-cg4vc3kv5d]

私もこれ！1列これ食べて横にムニムニって剥がして食べる

[@RRR-pc2lf]

私もこの食べ方です！！

[@りりー-k8o]

@@lln12144いやー綾ちゃんはそんなことしなさそう😂なんかありのままを見せてそう😮

[@Sora-r2h]

やっぱり努力あっての美しさなんだなー💭　頑張ろうと思えました！！

[@yukkka-u3c]

いい女すぎて笑える

[@bbbb.cccc.63]

料理レパートリー広がっててすごい🥺
生活もキラキラ充実してて美意識も高くて尊敬しかない！
綾ちゃんに生まれたかったわ💝

[@nro_o7]

あやちゃんって本当に全女子が憧れる存在🥹🥹

[@ぷるまゆ]

お皿とか盛り付け方とかまでおしゃれすぎて参考にしたい🧚‍♀️

[@fijik6510]

見るたびに自分も自炊頑張ろうって思い直せる！😢
キッチンがいつ見ても綺麗すぎて、綾ちゃんの収納みたい！！！

[@ooq12]

料理モチベ上がります！またやってください😊

[@user-de2eb2iz2r]

いつも思うけど納豆をちゃんと小鉢にうつして食べてるのえらい🥺🌼🌼

[@カビィ-b7c]

わかる。私なんて納豆食べたいのに開けてあのフィルムを剥がして混ぜて醤油入れる工程がだるくてそれすらやる気起きないのに小鉢に移すのはほんとに尊敬する(笑)

[@user-xk8ln8tg9e]

私もヌメヌメの皿洗うの嫌であのまんま醤油入れて食べちゃう😂

[@まるまるん-g9z]

@@user-xk8ln8tg9eわかります笑

[@qqqq25677]

@@カビィ-b7cめっちゃ分かります笑！買ったはいいものの食べるのがめんどくさい

[@dvn3322]

たしかに！！きづかなかった！！

[@ri45682]

とうもろこしの食べ方可愛い❤あやちゃんのサラダ真似してみようかな！😊

[@やまかわはな-e9s]

綾ちゃん可愛いいい
どの綾ちゃんより自炊してる時が一番好きなのよ
自炊動画最高

[@Hitomy_]

忙しいのにちゃんと自炊しててすごすぎる、、

[@l._.3qu]

「中町綾」まさにいいうぉんな

[@ve1yj]

こんなにも美味しそうなお料理をお昼から作ってるあやちゃんいいウォンナすぎ🩷

[@seirachannotorico1124]

TikTokとかXみて自炊しちゃうの分かる！
実家にいた時は自炊なんて全くしなかったけど上京して1人になってからはほんとに毎日何作ろって感じで困ってます😹
やっぱりあやちゃんはいい女です！

[@もも-r2n6c]

今後もこういうのほしい！！

[@兎-z5r]

0:01 ヘアバンドしてる綾ちゃん可愛すぎる！！

[@user-yp3xx8fz1l]

綾ちゃんが作るご飯全部美味しそう食べたい

[@たまご-i7z]

綾ちゃん永遠の憧れすぎる

[@yuricham__0920]

まじのいい女

[@nikonikopan_39]

おい、最高

[@omochi25867]

綾ちゃんの盛り付けの仕方天才すぎ。
綺麗な盛り付けできるのすごいし羨ましい😭

[@rxx0090]

とうもろこしの食べ方引きちぎって食べてるのビックリしすぎて笑える
綾サラダ真似してみます🥗🩷

[@恵-j4d]

綾ちゃん特製美味しそうだ！真似したいね😊家庭的❤

[@ran_o89]

🌽の食べ方可愛すぎ！！

[@sayuri___]

綾ちゃん！わたしとうもろこし大好きで夏よく食べるんだけど、薄皮一枚くらい残して、ワット数にもよるけどそのままレンジで6〜8分くらいチンするだけで美味しいよ〜😍

[@海寿田中-g2i]

とうもろこしの食べ方ビックリした笑笑笑めちゃ可愛い❤️❤

[@柏崎真理子-f1q]

綾ちゃんのレシピ、必ず作ります！
ポキ丼も大ファンになりました。
キャベツの豚肉巻きも作ってみます。

[@Shiopi-v3w]

あやちゃんの熱ぅ〜が可愛すぎる😂🧡

[@SS-ms1jq]

ココ最近見るようになったけど、可愛い上に自炊とかちゃんと頑張ってて、偉いな〜自分も頑張らんとな〜って、ちょっとモチベ上がる。

[@タカサックTV]

綾ちゃん、ヘアバンド似合ってて可愛い💕自炊も頑張ってるんだね。偉すぎる。👏綾ちゃんいい女すぎて最高。撮影と編集も頑張ってて凄い。尊敬✨肌も綺麗だしTシャツも可愛い💕

[@newjeans_227]

忙しい中投稿してくれてありがと
暑いけん体調に気をつけて

[@kimidori09]

仕事で忙しい中ちゃんと自炊するの偉いわ👏👏👏
そんな綾と浴衣着て花火見に行きたい。

[@ひよこ-c5k]

可愛いし料理上手だし完璧やん

[@_2525._.]

いい女すぎんー？

[@yukarikubo2957]

沢山食べてるけど、体型維持できてるって素晴らしいなって思います！😮真似させてもらいます！

[@mmnn19mmm]

とうもろこしの食べ方可愛すぎｗｗｗｗｗｗ

[@nukokoko378]

綾ちゃん素敵レディ過ぎ❣️

[@ははは-t9q]

肌綺麗すぎでしょ！！！
あやちゃんだーいすき！！！

[@どさんこっこ]

1:33 え！本当は1枚残すんだ！いつもつるっぱげにして鍋に投入してました笑

[@user-ve9wb6ul1t]

おもちゃ食べたりするわりにきゅうりは食べないのあほでかわいいワンコたち☺️

[@もふもふ-u9e]

栄養バランス完璧👌

[@あろん-n4w]

0:46かっけえ😂🎉

[@user-rj3bt1gz7g]

あやちゃんと結婚したら毎日笑顔でいられて、美味しいご飯も食べれて､帰ってきたらこんな美人な子が出迎えてくれて､もう最高じゃん！

[@seirachannotorico1124]

CDFまで後少し！
あやちゃん見れるのが楽しみで仕方ないよ❤️‍🔥

[@mami8921]

とうもろこしの食べ方一緒🌽
好き過ぎて残さず食べたいからこそこの食べ方になったwww

[@pia6044]

今度はあやちゃんのお皿紹介してほしいです‼️
めちゃくちゃセンス良いです‼️🍽️

[@mmpcchan3504]

可愛くてスタイル良くてノリ良くて友達想いで料理までできちゃう最高な女🥺💖💖💖
あやちゃんよりだいぶ年上だけど、ほんと憧れてる🥹✨✨

[@むらなか-j3m]

綾ちゃんって本当に食べる時は
モリモリ食べるし、美味しそうに食べるから
見てて気持ちいい😊

[@chanakazukin2101]

彼氏が中華大好きで『とにかく売れたい中華料理屋』さんのRUclipsみていつも作ってくれるんですけどマジで胃袋掴まれます❤️‍🔥

[@ゆき-k1f]

いただきまちゅっていうのもーりーみたい 10:10 😂😂

[@kaede834]

自炊モチベ上がります！
視聴者みんな健康になりそ❤

[@こさた-w2c]

忙しくても自炊するの凄い！！
私も最近雑穀米炊いて食べてるからなんか嬉しい😆全部美味しそうで今日帰りスーパー行こ

[@nao-h8f]

ちょーーモチベ自炊できるの尊敬😖😖！

[@ajifuray]

姿勢や見た目も大事だけど、言葉遣いも大事だなって思わせてくれる動画でした。
ありがとうございます😊

[@ユジン-f3c]

Tシャツ可愛い❤

[@illevy]

テレビで得た知識教えてくれるの助かる🥹サニーレタス買う

[@りり-p2u7v]

BALENCIAGATシャツやっぱり形もかっこよすぎ😮

[@lambdahydrae]

綾ちゃんのおいしいの言い方がいつも好きなんだよね笑あとすっぴんなのにかわいすぎてずっと見ていたい

[@リヨン-d6h]

綾さんのご飯は健康的でヘルシーで体に良いですね

[@なかしまあやか-v8f]

最近のあやちゃん口を開けばふるさと納税笑笑

[@nya299]

良い女すぎてやばくない？

[@_ayachan110_]

サリーのヘアバンドおそろでテンション上げ⤴️💕

[@2ooo1124_la]

あやちゃんってほんと飽きない

[@hfnasy]

タイトルが翻訳した文章みたいですぐ飛んできた😂❤❤

[@AOdajo-t7j]

流行りを知らないやついて草

[@hfnasy]

@@AOdajo-t7j流行り？何も知らなかった😂

[@pipipi-r6n]

とうもろこしなんですけど、もし揚げ物大丈夫ならリュウジさんのとうもろこしのかき揚げやってほしい！リュウジさんのやつがめっちゃくちゃ美味しくて、毎年とうもろこしいっぱい買って作ってます💕甘いとうもろこしなら余計最高🩷

[@user-yj2is7fi5k8]

綾ちゃんのご飯どれも美味しそうで栄養満点なので、自炊動画うれしい☺️

[@みうらよし]

元気なかったけどあやちゃんの動画みたら元気でる

[@yuyun314]

とうもろこし　レンチンって調べると簡単にできますよ🤭❤️
ヒゲも綺麗にとれるし❤️

[@haarr-s8w]

ツイッターって言っちゃうのが友達感強くてすき💖💖💖

[@まる-w4u]

本当にいい女すぎて憧れ🥹❤️❤️❤️❤️

[@hojichan4450]

おい、笑える❤

[@manami7779]

とうもろこしはラップ巻いてレンチンが楽でオススメです💛

[@あむず-s7b]

こんなにいい女性を見ながらお菓子爆食してるの自分で笑える

[@Hachitama22]

ちゃんとニンニク昼に食べてて可愛いwwww

[@mamu3505]

今日の晩御飯の参考にさせてもらいます💚

[@ブラン-f8l]

今月発売のVoCEに4ページどーんと綾ちゃん出て来てびっくりした〜🥰✨

[@kotaro_03]

テディくん、ベアちゃんきゅうり🥒食べてるシーン最高におもろかったw

[@えりなみ]

キャベツふにゃふにゃにすれば食べれるの分かります😂

[@sola-io3vq]

綾ちゃんのストーリーとかこういう動画見る度料理モチベ上がる！！✨
まじありがたい！❤

[@ひまわり333]

ふるさと納税楽しいよね♪自炊が偉くて凄い😊私が20代の頃は仕事で精一杯でした💦本当❤

[@UniverseILAND]

綾ちゃんの料理は見た目から美味しそうで素敵❤

[@ayuminmin2005]

あやちゃんみると自分も頑張ろってなる！

[@user-yt1yt7rf1s]

毎日の献立困ってるから参考になるー！！ありがとう😊

[@深津-r4n]

相変わらずこの方はずっと人気で凄いな、何年もRUclipsやってたら動画撮る気にならないとか再生数スランプとかありそうなものなのにずっと話題性あるしずっと頑張ってるイメージ

[@k.j__o03]

毎回手込んでて流石に良い女すぎ💖ひとり暮らし5年目でもまだ料理苦手やけど、綾ちゃんの料理チャンネル大好きなので参考にしたいです🫶🏻

[@runaaa964]

白とうもろこしめっちゃ美味しいよね？！白いのしか食べられへん😂🩷😂🩷

[@walnut___.o0]

自炊系動画だぁいすき！🩵

[@やましゃん-u6c]

いい女すぎるよ😭😭食べたい綾ちゃん料理

[@moe7295]

自炊シリーズ好きです🍚！

[@ゆじょん-p8j]

早く見れた！毎日いい女すぎる

[@tk-dd3ji]

納豆食べた箸洗うのも嫌なのに器に移すの尊敬する、、、

[@小澤健明]

綾ちゃん可愛いな❤

[@こんにちは-w3d8x]

綾ちゃんの自炊動画見るの好き👱🏻‍♀️ྀི

[@hachin12]

とうもろこしかじらないで手で1粒づつ食べるのまじ分かる🌽笑笑

[@ちょこちっぷ-h9o]

綾ちゃんのRUclips毎日楽しみにしてます❤

[@miss-k4m]

タイトル鴨のオバさんのやつか😂😂😂

[@ももすけ7575]

おい、笑えるw

[@ゆゆゆゆゆ-l5s]

思った！😂