Esercizi di ginnastica dolce
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Gruppo ginnastica del CCS San Giacomo Apostolo di La Loggia (TO)
Istruttore Claudio di 79 anni con la collaboratrice Elisa eseguono questi esercizi di spalle e braccia, inclinazione e rotazione busto, cervicali, allungamento colonna vertebrale e gambe
Ottimi esercizi per salute e benessere
Molto interessante e piacevole
anche oggi ho cominciato bene la giornata con i vostri esercizi
Troppo bello , in questo periodo terribile di corona virus , sto in casa. E bello fare ginnastica con voi . Complimenti . Bravo istruttore Claudio !!!
Complimenti vi ho scoperto per caso e ho trovato molto favorevole i
video ho ripreso a fare aerobica con voi spero vogliate fare altri video over 50 grazie
davvero una bellissima opportunità di condividere da casa insieme a voi una mezza oretta intelligente. Grazie
È la prima volta siete molto bravi la musica accompagna molti gli esercizi
BRAVI, VI HO SEGUITO DURANTE LA PANDEMIA INVERNALE
Con questa ginnastica e con il corso di aerobica sono entrato nel terzo anno!😄
Sto seguento i suoi corsi e mi trovo benissimo da fare a casa, visto che sono pigra di andare in palestra. Graxie maestro.
Ginnastica posturale
Molto bene per me che sono un pigro 76enne. Mi vergogno di andare in palestra. La palestra costa e non riesco a seguire. Qui invece è tutto gratis e posso seguire come meglio riesco. Non ho ancora capito la differenza tra gli ultimi due esercizi. Mi sembrano uguali, tolto il numero dei piegamenti. Avevo iniziato il Pilates con una brava istruttrice russa, ma dovevo rinunciare agli esercizi a terra. Ho aggiunto a questi esercizi inspirazione e espirazione. Grazie. Mi sono riconciliato con gli esercizi fisici.
Angela esirri bravissimo grazie maestro
Grazie bravissimo complimenti ero a casa xche il negozio chiuso mi sono allenata e mi sento in forma ..mi spiace che ho ripreso a lavorare non riuscirò a farli quasi tutti La Ringrazio Signor Claudio io andavo in palestra non mi è mancata Grazie al Signor Claudio
bel video grazie!!!! e la musica ci vuole....la voce si sente molto bene ... al contrario di quello che dicono persone che sanno solo criticare ...GRAZIE SIETE I MIGLIORI PERCHÉ IL MAESTRO LA FA ASSIEME A NOI E COSI CI INVOGLIA
Siete bravissimi grazie vi seguo sempre
Claudio e su facebook al martedì e venerdì alle ore 17,30 buona visione e buona ginnastica.
Grazie mille buona giornata.E molto bello e utile per stare più attenti nei movimenti..
Grazie Emilia questa e una ginnastica dolce che ti fa stare bene e in salute continua a farla e otterrai ottimi risultati io son Claudio ho 81 anni e ol più anziano istruttore d'Italia con oltre 50 anni di esperienza un anbraccio ciao
ho ripreso la ginnastica dopo decenni, con fatica ma con buoni risultati grazie
mi piace seguirvi bravi grazie ho iniziato sono entusiasmo le spiegazioni sono meravigliose.
Mi trovo benissimo. Un grazie e buona giornata
Grazie buona giornata molto utile
Mi è piaciuto grazie
Grazie, durante la pandemia sei stato il mio trainer quotidiano, solo il covid mi ha fermato per un po', grazie di nuovo
Ottima ginnastica per mantenersi in forma.....specie in questo periodo di poco movimento
Bellissimo. Grazie
Grazie Manuela se vuoi seguirmi vi sono al martedi e al venerdi alle 17?30 su facebook contante discipline ginniche ciso
Complimenti ... nn ho mai fatto attivistà fisica ...ho cominciato a seguire questo suo video .da due gg..!
Complimenti ottimi esercizzi spero ne faccia altri di video grazie
Mi piace e molto bravo.. Complimenti
bravi riesco a fare bene tutto ..specialmente il collo che a me serve tanto
Ho 69 anni ed ogni giorno faccio un ora di esercizi in vostra compagnia, grazie a voi mi tengo in forma ed ogni giorno cambio esercizi, i miei preferiti sono quelli divisi x arti superiori ed inferiori, complimenti al maestro.
Bravo
Claudio
Grazie all'aiuto dei vostri video sto diventando un atleta, o quasi. Grazie ancora.
Mi piace molto questo momento non ho ancora avuto modo di parlare con lei in merito a questa. Ginnastica io ho otttanni ho ii morbo di Parkinson e non è molto bello ma soncio già quindici anni che ml fa 'compagnia ora
N. Vi ringrazio
Vi. Ringrazio. Maria Grazia
E dallo scorso anno che bi ho scoperti...faccio i suoi rsercizi tre volte a settimana.. grazie 😊
Ottimo!!! Ginnastica ideale...
Mi piace è molto efficacie grazie per la compagnia che ci date
Meraviglioso ! Ottima ginnastica per gli over . . .
Bellissimo molto interessante
Vi seguo da casa sete bravissimi
Un corso semplice ed efficace, grazie🙏🙏🙏
Grazie per quello che fa per me mi chiamo gina schettino ho settanquatto anni riesco a stare bene grazie a lei
Grazie dopo 2 volte mi sento meglio grazie ancora
Mi piace moltissimo
buongiorno ho iniziato da poco sono molto soddisfatta..grazie
grazie maestro 👍
Grazie mi trovo bene con la sua ginnastica
Grazie siete fantastici... un buonissimo allenamento
Grazie per questo bèl programma
Grazie grande Claudio
Grazie buon allenamento visto che palestre son chiuse
Bravissimi ... Grazie....
Grazie per gli esercizi
Grazie per gli esercizi
Mitici
Bellissimo. Grazie di cuore
Sto seguendola tutti i giorni visto che la palestra dove vado e' chiusa complimenti.
Grazie ottimo lavoro
Grazie è la prima volta, ma sono contenta.
Spesso la musica sovrasta i comandi.
Grazie per la lezione bravo l'istruttore
Grazie
Bravi.
Bravo roberto
Ottimo esercisip
Bellissima ginnastica,grazie Cludio💪🏻👏🏼👌👍
Benissimo corso....semplice ma efficace,forse audio da correggere grazie
Ottimi esercizi grazie
Bravo Grazie Prof
La musica è troppo alta non si capiscono i comandi
Ilde mi aiuta in questa quarantena ha muovermi grazie
Sono contenta faccio la sua ginnastica mi trovo benissimo grazie maestro Gaudiano
tutto questo va bene dato che dobbiamo restare in casa ciao grazie
brava utile,grazie
Bravo claudio
Salve, innanzitutto congratulazioni e grazie.
Un consiglio
Ho 38 anni, mi sono reso conto del mio stato pietoso e da circa 20 giorni seguo i suoi esercizi. Il benessere generale è gradualmente salito e ora inizio ad aggiungere qualche serie di addominali e piegamenti sulle braccia. Unico intoppo è che provo ancora sofferenza alle braccia tanto da doverle abbassare ripetutamente tutte e due sul lato esterno appena sotto la spalla. Secondo la sua esperienza è il caso di controllare i legamenti o aspettare quanto altro tempo!? prima
Carissima non e il caso di legamenti continua a frequentare la ginnastica dolce in particolar modo quello delle braccia con pazienza e vedrai che i tuoi problemi si concludono
Gli esercxi
vanno fatti almeno tre volte la settimana.io ti faccio tanto auguri di una presto ripresa altrimenti vai da um Fisioterapista un abbraccio ciao.
Crazie mille
Buongiorno,bella ginnastica! grazie mille.Per cortesia la musica è troppo alta,non si capisce niente!
Braccio grande
Troppo dolce questa ginnastica
bene gli esercizi ,ma la musica disturba l'attenzione e copre i comandi,come eliminarla?
Peccato la musica troppo alta!!!!
Bella ginnastica, grazie!
Benissimo
Mi piace
Speciale per noi anziani con dolori e dolori
Buongiorno, molto utile, ma trovo che a volte la musica copre i comandi. Grazie
Q
I suoi video sono belli ma il volume è troppo alto non si sente troppo bene la voce che spiega scusi !
Ciao Claudio, mi piace tanto il video di erobica ,sono una tua allieva ,da quando ti ho visto non ti lascio più, sei molto bravo ,grazie ti seguirò dal vidio , specialmente che ci dobbiamo starere in casa , io vivo sola e mi piace tanto seguirti ,io sono 10 anni che vado in palestra ...... ma dove fai palestra in che paese ,ciaooooo
Cara Maria noi ESEGUIAMO la ginnastica nel salone parrocchiale di La Loggos (To) se abiti nei dintorni di Torino puoi venire la ginnastica e gratuita accettiamo solo un piccolo contributo per le spese del locale. Grazie noi lo facciamo come volontariato
Circolo Culturale Sportivo San Giacomo Apostolo La Loggia To
CiaoMaria scusa il ritardo ma ti rispondo volentieri noi siamo a La Loggia (to). Continua e godrai ottima salute perché no autismo tantissime persone che soffrono indolori e con la mia ginnastica dolori calmano e poi spariscono ti ringrazio cou un caldo abbraccio ciao
Ciao Maria noi siamo in provincia di Torino a La Loggia a pochissimi km da Torino grazie continua con noi e godrai ottima salute l'Istruttore Claudio ha 81 anni ed e ancora in attività ginnica con numerosissime allieve grazie
È lo stesso del corso d aerobica x la 3a età
Per favore abbassate un po' il tono della musica. Il resto benissimo. Grazie
Ho 66 anni per passare il tempo in questo momento della quarantena ho pensato di fare ginnastica ho trovato che questi esercizi sono buoni è abbastanza completi però il video lascia molto a desiderare musica alta e riprese troppo movimentate
Grazie al coronavirus ho ripreso a fare ginnastica con un po' di fatica. Ma tutto ok.
Dove si trova questa palestra.
È vero, la musica copre i comandi, comunque bravi, grazie!!!
Spiegate a cosa serve cosa va a colpire di beneficio comunque bravi
Mi spiego meglio un tipo di ginnastica
Ottiko
Gli esercizi sono giusti ma chi è l'istruttore? Non ditemi che è quel signore con la maglietta blu?
Si e proprio lui con la maglietta bleu Claudio ciao
@@claudiogaudiano5537 scusa non volevo essere cattiva😊
Comunque sepuo' faccia altri video che per la mia era' vanno bene grazie !
Buongiorno. bella sequenza di esercizi, purtroppo non viene indicata la corretta respirazione, peccatissimo
Musica troppo alta peccato non si riesce a seguire bene non è criticare ma si seguirebbe meglio con un sottofondo di musica grazie
❤
Sono Alice dallaPolognia
Grazie Alice questa e una ginnastica completa di tutti indolori corporei e se sei interessata a lla mia ginnastica puoi seguirmi su gacebook al martedì e venerdi alle 17,30 grazoe un dolce saluto Claudio.
musica troppo alta..peccato
La musica è troppo alta copre la voce dell’istruttore
TROPPA MUSICA A VOLUME ALTO CHE COPRE IL TUTOR MENTRE GUIDA L'ESERCIZIO
Grazie per la ginnastica che trovo fatta bene, ma mi permetto di criticare per prima cosa il volume troppo alto che copre la sua voce e poi le inquadrature... La persona che riprende deve inquadrare solo lei, le signore che seguono i suoi movimenti devono restare come sfondo, non rincorrerle facendoci girare la testa. La panoramica della palestra non ci interessa, è solo lei che si deve seguire, di quello che fanno le altre non ce ne frega niente. Semmai girasse un altro video... Grazie
Chi fa la ripresa dovrebbe stare più fermo. Balla tutto.
Mi trovo bene
Non ti preoccupare
O.krli
Abbiamo iniziato oggi bene ma da fastidio la musica troppo alta !!!
Vorrei seguire con voi
Puoi seguirmi al Martedi e venerdi su Facebook alle 17,30 in diretta su Facebook grazie Claudio
Si ok complimenti, ma la pancia dell'istruttore non incoraggia molto!
stanno persone che non hanno pancia e non si muovono così alla sua età è da ammirare
La musica po’ alta e copre la voce del l’insegnante
Buongiorno