러너를 위한 폼롤러 마사지, 달리기 무릎통증 해결!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 23

  • @jjamtim
    @jjamtim 11 месяцев назад +1

    폼롤러사서 혼자 아무렇게나 풀다말았는데 좋은 강의로 잘 풀수 있었네요^^

    • @서딴딴
      @서딴딴  11 месяцев назад

      오우 폼롤러 잘 사용하셨군요! 좋은 피드백 남겨주셔서 감사합니다🤗

  • @fleursj1301
    @fleursj1301 3 года назад +2

    목소리 너무 편안하세요. 감사합니다! 완전 시원해요 ㅠㅜ 따라하기도 좋고 달리고 넘 힘들었는데 편해졌어요

    • @서딴딴
      @서딴딴  3 года назад

      와악 피드백 넘넘 감사합니다🥰✨

  • @이기원-h6z
    @이기원-h6z 3 года назад +2

    아침 댓바람에 개산책 1시간반하고 오니 다리가 뭉치고 안좋았는데 딱!선생님께서 다리 마사쥐 영상을 올려주셨네요 캬아!!
    자기전 시원하게 마싸쥐 하고 잡니당~^--^

    • @서딴딴
      @서딴딴  3 года назад

      멋지십니다😆👍🏻

  • @oasishome5743
    @oasishome5743 3 года назад +1

    딴딴님 표정 왜이렇게 웃겨요....ㅋㅋㅋㅋㅋ 러너저격 영상 대박 좋아요! ㅋㅋ

  • @oasishome5743
    @oasishome5743 3 года назад +1

    리얼한게 짱 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ 현실영상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @서딴딴
      @서딴딴  3 года назад

      오아시스님 이리도 좋아해 주시니 제가 더 기쁘네요..🥲ㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎ

  • @안-g4g
    @안-g4g 2 года назад +1

    미쳤네요...
    바로 욕이 나올거같습니다 ㅠㅜㅜㅠㅠㅠ

    • @서딴딴
      @서딴딴  2 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 표정보시면 아시겠지만😂

  • @신미진-l7d
    @신미진-l7d Месяц назад

    뿌앵~~~아파요~~켁 ㅋㅋ

  • @oasishome5743
    @oasishome5743 3 года назад +1

    고통이 몰려오는 표정 대박..................ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @M720-p2y
    @M720-p2y 3 года назад

    감사합니다~

  • @davewtakamine
    @davewtakamine 3 месяца назад

    1분 정도하다 현타와서 엎드림 ..

  • @bombom7326
    @bombom7326 Год назад

    말 못할 고통!

  • @육라운드
    @육라운드 3 года назад +1

    👍👍👍

  • @HJ-un1hu
    @HJ-un1hu 3 месяца назад

    마지막에 정강이 옆부분 근육 뻐끈했는데 하니까 아프긴해도 엄청시원함ㅋㅋㅋ

  • @나랑-n9l
    @나랑-n9l 2 года назад

    선생님 죽을뻔했어요…근데 시원해요🥲🥲🥲

  • @성연호-i4d
    @성연호-i4d 3 года назад +1

    폼롤러 이렇게 하는거군요
    잘배우고 갑니다

    • @서딴딴
      @서딴딴  3 года назад

      댓글 감사합니다 :)