Exercícios para quem fica em pé |

Este vídeo de ginástica laboral é destinado a quem passa muito tempo em pé! Manter-se na mesma posição por várias horas consecutivas causa desconforto e dores no corpo. Para amenizar esses problemas, a educadora Cecília Ebling apresenta alguns exercícios rápidos para você realizar ao longo dia, prevenindo lesões, melhorando a postura e estimulando a circulação sanguínea. Boa prática!
#ProgramaçãoSescSP #AtividadeFísica #oficina

[@vanderlimedeiros9416]

Porque nao faz os exércitos no tempo para que acompanhemos nao pule fica dificil 😢

[@suellen5677]

Que alivio, muito obrigada😊

[@luanajuliao6330]

Obrigado pelas dicas!! Está me ajudando bastante😊

[@geaneoliveiradesousa1761]

Bom dia 🌹 amo fazer todos os esses exercícios.trabalho o dia todo em pé.

[@isabellasouza6102]

Obrigada!

[@lucianevaz3777]

Amei me senti muito melhor obrigada por compartilhar ❤️

[@radadm2063]

obrigado

[@mariadefatimabentoavelino5999]

Amei

[@gutooliveira737]

Ótimo ❤

[@antelios]

Muito bom

[@bellypereira7971]

Amei