@@troxddd5197 Haha, ciertamente. Para añadir más info; el nombre viene del gimnasta Arthur Zanetti. Se le dio ese nombre porque, en anillas, hay un elemento que consiste en ir de back lever a full planche de un tirón y él fue el primero en conseguirlo. En este caso se emula el movimiento con mancuernas.
Jordan sigo mucho tus videos y tus redes sociales la verda excelente trabajo de equipo cual seria el camino para llegar de ser un intermedio me refiero a progresion y como planifican el entrenamiento y la carga exigencia 😀
La pregunta esa de "¿Entrenas Conmigo?"
:C
Yo ni siquiera le aguanto el calentamiento a este men
humor negro: 6:12 no le devolvieron el color a Jordan
Justo toca front hoy! A probar estos ejercicios entonces💪💪
Inspiración brotherly 💪
El ejercicio de progresión para front me sonó mas a una progresión para plancha xD
Postaaa jajjaajjaa
Es muy enfocado a plancha al meterle pesas, pero realmente la parte del core también te viene bien para la front
@@Iamjordanbioco para el front y victorian hazlo boca abajo, es estúpidamente efectivo, muy recomendando!!
@@CharlieTheStoic en serio????
@@joelrodriguez5196 totalmente, me vino genial para Victorian
Gran video Jordan!!! Saludos de 🇦🇷 bro. Un abrazo máquina🔥💪
Saludos bro
De los mejores videos de front lever!
Gracias crack
Haga más videos de entrenamiento de Front Lever tanto como Básico Y avanzados estaría bueno esos
Eres una maquina brother 💪💪
Gracias bro
Grande hermano ya quiero sacar el front
Like si quieres que Jordan haga un vs con Vadim
Normalmente entreno de 5 de la tarde a 8
Me gustan tus vídeos broooo😎😎
Gracias manin
Cuidadito que foma te pilla en breves 😂✌🏼❤️
Holiii
7:14
Ese ejerció se llama zanetti flies
Yo lo conocía como hollow body hold
@@troxddd5197 Se hace en posición hollow, pero el ejercicio en sí se llama Zanetti press.
@@suke3823 siempre se aprende algo nuevo🤸🤸👌
@@troxddd5197 Haha, ciertamente.
Para añadir más info; el nombre viene del gimnasta Arthur Zanetti. Se le dio ese nombre porque, en anillas, hay un elemento que consiste en ir de back lever a full planche de un tirón y él fue el primero en conseguirlo.
En este caso se emula el movimiento con mancuernas.
@@suke3823 Que Crack eres
Jordan sigo mucho tus videos y tus redes sociales la verda excelente trabajo de equipo cual seria el camino para llegar de ser un intermedio me refiero a progresion y como planifican el entrenamiento y la carga exigencia 😀
Jordan...me encantaria algun dia entrenar con tigo y sergio.....ojala no sea solo un sueño hahahaha son la verga ...saludos desde MEX...respetos
Saludos bro, algún día se puede dar claro
Cerca de los 100k tiene que haber especial 💪🔥
Yesss tío
Broooo saludos desde México
Saludooooosssss
Brutal bro
Gracias bro
jordan como puedo aumentar los segundos de front lever??
Haciendo segundos XD
Has un video con Vadyn de Buff Academy
De retos de fuerza e intensidad.. Saludos desde Perú :)
Algún día
@@Iamjordanbioco Lo esperaremos con ansias :D
La progresión de Front vendría a ser un hollow body hold pero añadiendo lo demás (tijeras, mover brazos etc.)
A punto de los 100k
Poco a poco jajaja
A tope
Sube un vídeo de lo que comes🙌🏼
Hola Jordan, me ayudaría con una duda el cafe para entrenar cuanto tiempo antes lo debería tomar
15-20minutos brou
Grande jordan
Gracias crack
Por lo visto allá en España al igual que en México los domingos el gym está vacío jajajaja
Acá en Ecuador ni los abren xD
xXSebastianXx Jajajajajaja acá son 24 hrs unos y otros cierran a las 2 de la tarde en domingo.
Hahahaha casi casi
Soy de combinar la calistenia y gym. El front lever me ayudara a ganar masa muscular ?
HOMBRE LIBRE Claro, más que todo dorsales, abdomen, y otros músculos claro, pero depende de el cómo lo entrenes también
Depende de tu dieta también, si tienes una buena dieta hipercalorica mientras entrenas el front, ganaras masa en la espalda y los biceps, si no no
el ultimo ejercicio era para plancha
bueno nino..
First
❤️
Muy buen video crack me has ayudado mucho...
Mi transformacion en 2 meses 😲 : ruclips.net/video/Rdhm-EkaZGE/видео.html