Спасибо большое за Ваши чудесные практики! Я занимаюсь с Вами активно уже два месяца, моя осанка стала ровной и изящной, (я научилась выстраивать позвоночник в любой деятельности в течение дня), я замечательно себя чувствую, довольна телом...после практик всегда замечательное настроение ))) Продолжайте, пожалуйста вести свой канал! Вы нам очень помогаете! Спасибо и до новых встреч!
Наталья, благодарю Вас за добрые слова! 🥰❤️ Какая Вы молодец, что переносите йогу в повседневную жизнь. Это и является главной задачей. 😊 Успехов Вам и приятных практик!
Доброе утро Валерия!!!!Благодарю за практику, !!!!Вы очень хорошо рассказываете как правильно войти в асану. Рада что встретила вас на просторах интернета!!!!хорошего вам дня.
Лилия, спасибо большое 😘🌺 Чередовать практики - хорошо, чтобы прорабатывать разные группы мышц и суставов. Если Вы занимаетесь 2-3 раза в неделю, то можете в первый раз выбрать тренировку для спины, во второй для пресса, а в третий для тазобедренных. Но с другой стороны, в тематических практиках мы всё равно уделяем внимание всему телу, просто основной акцент идёт на определенные его участки. А комплексные практики на всё тело - это тоже классный, универсальный вариант 👍🏻😉 А ещё, при выборе тренировок учитывайте Ваше самочувствие и настроение в данный момент. Удачи Вам 🙂
Спасибо большое за Ваши чудесные практики!
Я занимаюсь с Вами активно уже два месяца, моя осанка стала ровной и изящной, (я научилась выстраивать позвоночник в любой деятельности в течение дня), я замечательно себя чувствую, довольна телом...после практик всегда замечательное настроение )))
Продолжайте, пожалуйста вести свой канал! Вы нам очень помогаете!
Спасибо и до новых встреч!
Наталья, благодарю Вас за добрые слова! 🥰❤️ Какая Вы молодец, что переносите йогу в повседневную жизнь. Это и является главной задачей. 😊 Успехов Вам и приятных практик!
Валерия, спасибо Вам огромное!😘🤗
Евгения, и я Вас благодарю! 🫶🏻🌺
Валерия, спасибо Вам за чудесную практику! ❤
Людмила, благодарю Вас! 😘
Доброе утро Валерия!!!!Благодарю за практику, !!!!Вы очень хорошо рассказываете как правильно войти в асану. Рада что встретила вас на просторах интернета!!!!хорошего вам дня.
Марина, доброе утро! Спасибо, что постоянно занимаетесь со мной и поддерживаете комментариями 🫶🏻🌺😘 Всего Вам доброго!
Валерия ,практика- огонь!У меня есть вопрос,как лучше чередовать практики или это не важно,главное заниматься?
Лилия, спасибо большое 😘🌺 Чередовать практики - хорошо, чтобы прорабатывать разные группы мышц и суставов. Если Вы занимаетесь 2-3 раза в неделю, то можете в первый раз выбрать тренировку для спины, во второй для пресса, а в третий для тазобедренных. Но с другой стороны, в тематических практиках мы всё равно уделяем внимание всему телу, просто основной акцент идёт на определенные его участки. А комплексные практики на всё тело - это тоже классный, универсальный вариант 👍🏻😉 А ещё, при выборе тренировок учитывайте Ваше самочувствие и настроение в данный момент. Удачи Вам 🙂