✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek 👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com Больше йоги тут:👇🏻 Медитации bit.ly/2YX0YRg Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0 Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF Растяжка goo.gl/2sNCed Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0 Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Миллион благодарностей за бесценную базу занятий, которую вы нам оставили! Это очень щедро! Мы все равно практикуем с вами и будем продолжать. Безумно скучаем по вам, по нежному и энергичному утру с вами, вашей женственности и силе, мудрости и лёгкости, по вашей улыбке!
Благодарю, благодарю, благодарю! Лена я занимаюсь с тобой с зимы 2023 года. Наслаждаюсь , и каждый раз заканчивая практику говорю в экран: благодарю Лена! Всех благ тебе!
Лена - ❤❤❤. Полгода я на этом канале каждый день и не по разу. Не задержалась на уроках других тренеров, потому что только вы позволяете себе быть собой, и если попа перевесила, то этот момент не вырезается, а принимается с улыбкой - оттого и моя практика проходит с улыбкой и принятием себя и возможностей моего тела. Такой подход дает больший прогресс, чем гонка за идеальным выполнением безупречных учителей. Леночка, спасибо! Сегодня было супер, люблю практики по понедельникам за то, что они проходят с минимальным временным разрывом, в остальные дни тренируюсь с Леной из прошлого 2-3-4-летней давности )
В очередной раз прекрасное утро 27го апреля 2023, не смотря на сугробы по колено 😄 И всё БлагоДаря прекрасной Лене 💚 Всех БлагоДарю 🤗 начиная от дающих тепло в дома, придумавших йогу, до изобретателей телефона и удобных ковриков для занятий 🙏💚
Чудо флоу! Отличное начало чудесного дня, благодаря тебе! Бесконечное спасибо тебе, Лена, что не бросаешь нас. Ты всегда в моем списке "ежедневных благодарностей", кстати, благодаря тебе полюбила практики медитации и благодарности. Очень люблю твой канал на испанском. Намасте.
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Лена, а на яндекс деньги , "спасибо" больше нельзя делать?
Просто в старых видео, это еще было можно...
Миллион благодарностей за бесценную базу занятий, которую вы нам оставили! Это очень щедро! Мы все равно практикуем с вами и будем продолжать. Безумно скучаем по вам, по нежному и энергичному утру с вами, вашей женственности и силе, мудрости и лёгкости, по вашей улыбке!
❤а я Леночку нашла вот как: у моей мамы девичья фамилия (довольно редкая)Малова😊-сразу поняла что это знак❤
Благодарю, благодарю, благодарю! Лена я занимаюсь с тобой с зимы 2023 года. Наслаждаюсь , и каждый раз заканчивая практику говорю в экран: благодарю Лена! Всех благ тебе!
Мощно! 20 минут огня, прочувствовала всё тело, себя живой на 💯! сердечно благодарю вас за такие теплые, родные практики ❤❤❤
Классная практика, бодрит и дает много энергии! еще понравилось, что вы добавили музыку в шавасану. Спасибо, Леночка!
Просто находка для утра❤
Благодарю в очередной раз😊
Елена, Вы чудесная! Благодарю за практики! Счастья!💞
Лена - ❤❤❤. Полгода я на этом канале каждый день и не по разу. Не задержалась на уроках других тренеров, потому что только вы позволяете себе быть собой, и если попа перевесила, то этот момент не вырезается, а принимается с улыбкой - оттого и моя практика проходит с улыбкой и принятием себя и возможностей моего тела. Такой подход дает больший прогресс, чем гонка за идеальным выполнением безупречных учителей. Леночка, спасибо! Сегодня было супер, люблю практики по понедельникам за то, что они проходят с минимальным временным разрывом, в остальные дни тренируюсь с Леной из прошлого 2-3-4-летней давности )
СУПЕРфлоу! Темп заводит, для утренней разминки - то, что нужно!!!
Леночка! 👍😍😘 благодарю 💗сердечно!
Благодарю, волшебница! Каждое утро начинается с позитива и благодарности Вам и за Вас
В очередной раз прекрасное утро 27го апреля 2023, не смотря на сугробы по колено 😄
И всё БлагоДаря прекрасной Лене 💚
Всех БлагоДарю 🤗 начиная от дающих тепло в дома, придумавших йогу, до изобретателей телефона и удобных ковриков для занятий 🙏💚
Любимая флоу в удобном 20ти минутном формате!!! Лена - вы чудо ❣️
Спасибо огромное! Чудесное начало моего дня 🙏
моя любимая практика, делаю ее каждый день, спасибо
Люблю флоу, за 20 минут успели столько асан сделать, тело разогрето, ощущение легкости. Спасибо огромное! 🌞👍👍👍👍👍
На словах "мягко выходите из шавасаны" на меня со всей дури прыгнул кот
а на меня ребенок)))
ЗНАКОМО)))
😅😅😅😅👍
Супер!! Огромное спасибо!!! Намасте маэстра 🙏🏻💖🧘🏼♀️
Одна из моих любимых практик. Обожаю и благодарю миллион раз!!! Только вот кто интересно ставит дизлайк ?конкуренты по ходу
Супер. Лена, спасибо. Отличная разминка с утра!!! Браво!👌🌹🌹🌹
Замечательная динамика в этой короткой практике👍✨👍 Благо ❤️ Дарю 🎁, Елена. Намасте 🙏
Ваши практики прекрасны. Обожаю с вами заниматься. Благодарю вас, Елена, за то, что вы делаете.♥️
Лена , благодарю! Замечательная практика!Живенькая такая!!! Хорошо бодрит так!!! 😊🤗😍
Елена, БлагоДарю за потрясающий заряд энергии в теле после занятия, просто супер!!!
ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ. ФЛОУ! И ВООБЩЕ ВСЁ, ЧТО ДЕЛАЮ С ВАМИ. БЛАГОДАРЮ ВАС!
Намаскар! Леночка, благодарю вас за практику! Утром быстренько перед работой самое оно🧡
Спасибо огромное🙏, сегодня настроение как раз было для флоу👍. Теперь и я ее любитель. Раньше пробывала, но с таким удовольствием только сегодня😇. 🙏
Обожаю флоу: невероятная перезарядка. Благодарю!
Чудо флоу! Отличное начало чудесного дня, благодаря тебе! Бесконечное спасибо тебе, Лена, что не бросаешь нас. Ты всегда в моем списке "ежедневных благодарностей", кстати, благодаря тебе полюбила практики медитации и благодарности. Очень люблю твой канал на испанском. Намасте.
Великолепная практика и чудесная милая солнечная Елена ☀️Благодарю вас от души 🙏
Любимое занятие, Леночка, очень жду новых встреч на коврике🙏🙏🙏💞
Вы чудесная, благодарю за практики🙏
Каждое утро с вами🌹😍
Леночка, большое спасибо за чудесную практику. Идеальная для утра❤️🙏
Намасте! Очень здорово разогналась кровь! Жить потекла и забурлила! Благодарю вас!
Благодарю!!! Люблю с вами заниматься!!!
Прекрасная Лена, благодарю за такую флоу практику! Мне очень понравилась 🙏❤️❤️❤️
Лена, спасибо. Очень классная практика. Здорово, что базовые асаны, делала, не глядя на экран. 👌🔥
Супер, благодарю вас!!! Наконец нашла практику без кучи ненужной теории. Все точно, понятно, слаженно. Потрясающе!
У меня сегодня было жаркое утро из-за этого комплекса))) Благодарю, Елена! Заниматься с вами одно удовольствие!))
Благодарю Елена за практику! отличное начало дня!
Леночка ,Благодарю за практику !!!! Самое то ! Короткая и интенсивная !
Отличная практика 👍🏻 Лена, можно больше таких коротких и бодрых практик 🥰 Благодарю
Чудесная интенсивная практика, спасибо Елене!!!!❤
Леночка, классная практика! То , что нужно для бодрого утра! Обожаю Вас! Вы- самая лучшая!
Благодарю вас! Замечательная практика! Прочувствовать тело за такое короткое время это настоящее чудо!
Отличная практика! Спасибо и за шавасану с музыкой! ❤️
Прекрасная динамичная практика . Лена, спасибо за отличный заряд для бодрого дня
Решила вернуться к йоге и конечно же вспомнила про этот канал. Лучшая!
Теперь моя любимая практика! Спасибо гигантское, Лена!
Супер практика, после неё руки и ноги очень горят! Самый раз согреваться пока отопление не включили😃
Спасибо, Елена😘
Благодарю за чудесную практику!❤❤❤
Очень помогает успокоить ум и сосредоточиться на себе
Спасибо!
МЕГАкрутая флоу!Просто космос!За эти 20 минут удалось пропотеть и взбодриться,понравился достаточно интенсивный темп и музыка в шавасане!
Классно! Тело и душа сказали "спасибо" 💋
Благодарю вас за практики, несколько раз в неделю включаю ваши видео и каждый раз разные, и так е продуктивные. Благодарю 🙏
Открыла для себя йогу, и это одно из самых лучших открытий для меня
Леночка, спасибо вам большое ❤. И за откровения тоже ❤
Обожаю Лену! За то, что настоящая!
Получила огромное удовольствие! Спасибо за практику! А Музыка во время шавасаны - отдельный вид удовольствия 🌸
Спасибо большое за волшебную практику, дай бог вам огромного здоровья ❤
Огромная благодарность!!!🙏🙏🙏
Спасибо! Чудесно! Больше 3х лет с вами, и всегда с наслаждением. Надеюсь,ваш новый путь ничем не омрачен. Счастья вам Леночка!
Леночка! Йога флоу это замечательно! Рада очень , что могу вместе с вами заниматься!
Очень люблю ФЛОУ йогу это просто что-то невероятное,спасибо вам большое❤❤❤
Отличная практика! И легко, и динамично. Радостное и энергичное начало дня.
❤❤❤Спасибо
Лена, Спасибо за этот урок. Идеально для моего тела и состояния❤
благодарю от души за ваши чудесные видео, с каждой практикой открываю для себя новое, спасибо что вы есть!
Добрый день! Огромная благодарность за занятия!🤍🙏🏻 Как же я рада что нашла вас! Моё тело и разум просто в восторге!
огонь! 🔥 еле успевала, но успевала! Благодарю, очень разогревающая практика 👍
прекрасная утренняя практика. Благодарю
Лена, благодарю за практику🙏
Тело в восторге )
Супер- флоу!!!!!!!!!
Спасибо огромное!!!!
Леночка, каждое утро с вами;) Обожаю флоу! Почувствовала прилив энергии и сил после практики! Благодарю! Намасте!
Спасибо 🙏🏻
Леночка благодарю.спасибо за ваш труд. Благодаря вам я полюбила йогу.❤
благодарю...
Супер, Елена
Спасибо большое-большое☀️☀️☀️
Вы меняете мою жизнь
Мне всегда хорошо после и во время практики
И всегда хочется вернуться
Взбодрились! Благодарю за практику 😍
Леночка🌺 ты очаровательная!, прекрасная практика! Спасибо ❤🙏🏻
флоу - как йога + фитнес))
отличная практика
спасибо 🙏💙😌
Благодарю, Леночка 🙏. Намасте 🙏
Лена, очень тебя благодарю за практики❤️ всегда можно найти урок по настроению и возможности!)))
Спасибо тебе, Леночка!!!
С удовольствием занимаюсь с тобой!!😊
Всех благ!!!❤
Спасибо Лена. Чудесная практика) Люблю флоу!
Отличная практика для утра, особенно, когда времени не так много))) Благодарю, это было чудесно! И музыка во время шавасаны, - это самое то!
Отлично ПОЗАНИМАЛАСЬ, благодарю ❤️🙏
Спасибо за практику, НАМАСТЕ ! Флоу это очень здорово, можно еще таких, Флоу по 20ть минут)))
Спасибо, Елена! Вы лучшая!
Благодарю, Леночка! Шикарная практика ❤️❤️❤️
Благодарность за практику! За ФЛОУ отдельная ) и музыка в шавасане - ❤
Супер энергичное флоу,еле поспевала 😉) Спасибо,Лена!
Отличная тренировка, флоу йога это прямо мой вид йоги. Хочется ещё новых тренировок флоу, они все потрясающие . Спасибо огромное !!!
флоу это мое 🥰 благодарю за практику 🤗
Так люблю Флоу😍
Благодарю, Елена!))
Чудесная практика, тонизирует)
Лена, благодарю 🙌❤️🙌
Благодарю ❤ Бодрая практика. Успокоился ум, тело оживилось. Вы-чудо❤🎉
Спасибо, Елена! Занимаюсь с Вами каждое утро!
Елена, благодарю за прекрасную практику!!! :) :) :)
Благодарю за практику, Лена! Моя самая любимая утренняя практика :)
Огненная база! ❤
Благодарю Леночка за прекрасный урок! ❤