Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - измени свою жизнь
HTML-код
- Опубликовано: 23 дек 2021
- А вы настроены успешно начать свой год? Давайте вместе стремиться к прекрасному и самому лучшему в новом 2022 году🤍
СКИДКИ ДЛЯ ВАС:
Промокод Ozon - OZONPPEK22 (даёт скидку на некоторые товары)
Кешбэк на онлайн-магазины (Asos, AliExpress и др): shp.pub/643zu7
СОЦ. СЕТИ:
☆ instagram: @kseniacalm
СОТРУДНИЧЕСТВО:
☆ kseniacalm@gmail.com
______________
Музыка из видео:
Music by Reggie San Miguel - Daydream - thmatc.co/?l=5...
Music by Chinsaku - Blossom - thmatc.co/?l=E...
Music by Reggie San Miguel - Choices. - thmatc.co/?l=C...
______________
На видео рассказываю свои 5 полезных привычек, которые я хочу привить себе в новом году. Их так же называют - привычки успешных людей, ведь если делать это каждый день, то маленькими шагами вы придете к большим целям! Они имеют накопительный эффект. Главное, поставить цели, и всё получится!
Привычки, которые изменили мою жизнь
______________
tags: #привычки #полезныепривычки #habits #healthyhabits #usefulhabits #kseniacalm #привычкинакаждыйдень #привычкиуспешныхлюдей #привычки #5привычек №мотивация #успех #планы #планирование #планирование2022 #целинагод #поснова #александрапоснова #идеиподарков #новыйгод
Приятно, что ты говоришь негромко и спокойно, нет ощущения натиска, которое приходит во время просмотра некоторых других блоггеров. Кстати, контрастный (и просто холодный) душ действительно очень полезен и для здоровья, и для внешности.
Спасибо! 🤍
Правда. Сейчас слушаю и кайфую))))😇
согласна!
однозначно лайк👍👍
нравится асмр?)
как это контрастный?
1 правило 2-х Минут
2 соблюдать режим сна
3 проявлять заботу к своему телу
4 контрастный душ
5 проявлять заботу к своему внутреннему здоровью
6 планирование
А если ты мама в дикрете 🤔
@@user-ep8hk2dw8f ?
@@user-bm6rq8qw7b 😊, у меня тоже возник такой вопрос, мне 75 лет, в то время не было интернета😪, сколько полезных советов можно было посмотреть во время беременности!
@@user-ep8hk2dw8f Самое главное это любовь к себе, где бы вы не были будите ухаживать за собой. Хоть даже на декрете.
Режим сна.....тут все очень туго
если бы я жила одна.. у меня бы было больше желания делать всё это. а когда ты не находишься в тишине. все тебе мешают, расписание жить у всех разное... почему так тяжело(((
Легла спать неохота было умывать лицо, потом наткнулась на ваши видео, умыла лицо, нанесла уход, поменяла наволочку 👍😂 и включила будильник на 6:00 спасибо 🙏🌺
Какой же у Вас приятный голос. Прям хочется что-то делать полезное после Вашего ролика 🌸
Я очень рада 🤍
Могу посоветовать планирование по минутам. Я раньше не знала что делать. Вроде напишешь список дел и растягиваешь его аж до вечера. Совсем никакой мотивации. А сейчас расписала утро по минутам. Теперь я занята собой с 7 утра по 11.20. И это великолепно. Утренние ритуалы придают сил. Я успеваю и спорт, и медитацию, и чтение, и массаж лица, и душ,и позавтракать и навести порядок, и порядок своей внешности, и животных покормить. И это всего лишь за утро. ,Теперь буду составлять список на вечер. Днем работа или уборка, а также свой отдых.)
Это прекрасно 🤍🤍🤍
@@ninasel3981Может быть она работает удалённо
@@ninasel3981 У каждого свой график работы, дел, отдыха
Создать режим сна... Почти 3 ночи... На этом все😂😂😂
Сегодня нашла ваш канал и не могу оторваться! Какой приятный у Вас голос и очень полезный, мотивирующий контент! Вам бы медитации записывать! Я бы слушала каждый раз именно вашу медитацию.
Ксюша, ты очень стараешься над каналом! Эстетика, полезные советы и твой ангельский голосок! Расслабление после очередного зачёта...
Спасибо тебе❤️
Спасибо большое! Удачного завершения года 🤍
Из своего опыта скажу: планирование требует дисциплины, когда много свободного времени и дела не носят важный характер.
Когда у тебя реально мало времени и куча дел, без планирования жить невозможно. Говорю это как человек, который работает на четырех работах: на официальной, репетитором Английского, художником и с клиентами по магической сфере, занимается по полтора часа спортом, сам выучил английский до Advanced уровня и параллельно с этим отрисовывает свою колоду карт, ведет ютуб канал и три аккаунта. Без плана все полетит в тар тарары. У меня план на год, на месяц, на неделю и на день.
...Одна из немногих блогеров, которых приятно слушать.
Очень нравятся ваши неспешные, умиротворяющие ролики, сейчас этого не хватает, рада что открыла для себя ваш канал🌸
00:00 - правила двух минут.
01:06 - соблюдать режим сна.
01:49 - проявлять заботу о теле.
02:46 - проявлять заботу о "душе".
03:28 - вести ежедневник.
С Наступающим 2022 вас 🤍💫А вы обратили внимание, как Ноксик погрызла цветок?)
Мой телеграм-канал: t.me/kseniacalm
Ты просто ЧУДО! ты настолько вдохновляешь. У тебя спокойный приятный голос, без плохой лексики, от которой хочеться перелестнуть. Я всегда думаю, какие привычки мне надо, ты мне очень помогла.
Правила двух минут- у меня её нет, но я обязательно его ввиду, потому что именно это меня останавливает.
Режим сна-он у меня есть, но иногда, я не встаю по привычке . Поэтому, надо ещё постараться.
Забота к телу-я занимаюсь гимнастикой, но хочу ещё начать бегать и заняться йогой.
Забота о "душе"- я начинаю медитировать, буду еще начинать гулять и читать.
Ежедневник-я его уже веду, это мне значительно помогает.
Спасибо! Люблю и подписуюсь!💗💗💗
Смотрев на вас я поняла что я слишком агресивная и громкая) Кстати вы меня реально очень мативировали даже сейчас пол ночи мне захотелось занятся тренировкой и начать изменить свою жизнь.
Ксюша ,ты такая молодая ,а такая толковая ,я дошла до всех твоих советов на протяжении своей жизни 46 лет , побольше тебе подписчиков и твои рекомендации пусть найдут отклик в людях, спасибо 😊
Эта история с моралью очередное напоминание мне о том, что нужно продолжать заниматься английским языком... А то каждый год ставлю себе цель выучить английский и все никак. То оправдываю себя учебой, то просто забываю. В этом году хочу чтобы все было подругому. Также, я бы к твоему списку добавила ещё один пункт о том, что важно прислушиваться к себе, понимать что ты хочешь, что для тебя будет лучше. Ну и конечно не последнее по важности и значимости будет твоё окружение, избавится от всех токсиков, псевдодрузей или людей, которые просто используют тебя, когда ты им нужен тоже не помешает.
Полностью согласна с этим, нужно прислушиваться к своим истинным желаниям, идущим из души, и окружаться себя вдохновляющими людьми! Желаю начать учить язык, главное сделать первые шаги, а дальше уже будет привычкой! 💌
"выучить" английский невозможно, можно только до какого-то уровня знания языка дойти
Да будет доволен тобой Аллах
Ведь всё начинается с малого, и решульярность в этом главное💚
Спасибо!
Вы меняете мою жизнь в лучшую сторону 😭
Спасибо!❤️
Молодец Ксюша🙁❗️Спасибо, что поделилась как привить полезные привычки, возьму на заметку. Особенно понравилось правило 2 минут❗️Многим полезным привычкам мешает лень, стыд и страх❗️Они влияют на физическое, эмоциональное и нравственное развитие личности. Чтобы с ними бороться, я прошу сил у Бога в молитве .🙏 Он знает как помочь каждому человеку❗️👍 В Библии написано: 📖 " Это сокровище мы носим в глиняных сосудах, 🍶👨👧чтобы было ясно, что сила, превышающая обычную, исходит от Бога, а не от нас."(2 письмо Коринфянам 4 глава 7 стих)📖. Нас несовершенных людей, можно сравнить с глинянными сосудами, которые "разбиваются" быстро под влиянием этого мира, а значит требуется дополнительная сила для работы над полезными привычками‼️(1 Коринфянам 10:13). 🙏
Действительно, прививать полезные привычки необходимо! Стоит только пару дней не идти по плану, и всё пускается на самотёк, потом сложно вернуться в колею, а ведь вокруг так много всего, что может отвлекать. Мне тоже нравится заниматься планированием в ежедневнике ) специально покупаю самый красивый и самый удобный ежедневник! Рука сама тянется заглянуть в него несколько раз в день )
Согласна полностью 😍💫
Ксюша, приятно видеть вас позитивной и расслабленной, полной энергией и оптимизма. Здорово,что создаёшь ауру, свечи, аромат, интерьера все это способствует вдохновению. Очень хорошие привычки. Добавь ещё самый главный пункт о духовном, молитвы, утренние и вечерние правила. Когда то и я была молодой и такой же оптимистичной, дай Бог всем оставаться такими как они есть и когда ты замужем и когда у тебя дети...
Вы очень приятная девушка. Да, и голос реально приятный
Вы прирожденный лектор-рассказчик. Мила, воспитана и ярко-солнечна, по-доброму светлая) Удачи вам, роста, мира, света и добра! Спасибо за ваш труд и чудесный контент!
Так спокойно на душе становится после просмотра ваших видео, вы очень талантливый человек (я впервые вижу такие мотивирующие и атмосферные каналы)😍😍😍
Девочка красивая, приятно когда ты говоришь спокойно и не громко
Как же хорошо и приятно, что вы говорите спокойно, не торопливо.💗
Кстати я вам очень благодарна, что вы делаете такие чудесные и мотивирующие видео!)✨
Ой ну согласитесь со мной! Ну очень, чистая и добрая душа! Девушка просто невероятной доброты и ума🥺😻 мне очень было приятно смотреть этот ролик! Он меня смотивировал на многие дела и тд! Супер!🎉💫😌🥰
Нашла недавно ваш канал,и вы не поверите как я рада❤️ я просто пересматриваю все твои видео,такая атмосфера..такой уют..такое спокойствие на душе❤️ и самое главное мотивация❣️ спасибо
Я очень рада 🤍🤍🤍
Твои видео это что-то невероятное как и ты ❤❤❤❤ приятно тебя слушать и видеть 💎
от вас такая энергетика спокойная..
Вы так мотивируете улучшать свой уровень жизни. Просто не представляете как это полезно услышать и сделать вывод для себя. Спасибо вам за это❤❤❤
Спасибо за видео 🤍 именно они сумели замотивировать меня вновь вести осознанную жизнь :)
Выработать режим сна, также я в 3 часа ночи смотрю мотивационные видео
👍🏻
Контрастный душ это полнейший кайф!
Как у вас уютно😍💜
Огромное спасибо за такое видео!Сразу захотелось двигаться дальше!Особенно история с моралью очень зацепила 🌙
Я очень рада, что мое видео оказалось полезным 🤍
Идеальная жизнь)))) очень сложно следовать такому расписанию... спасибо, очень приятно слушать)
Спасибо за эту практику❤
Отличное видео, нашла ваш канал только сейчас. У вас очень спокойный и приятный голос. Слушать одно удовольствие.
Я только в начале своём пути по изменению своей жизни.
Изначально всё время звбивала на всё, теперь уже так не делаю. Сильно стараюсь для себя и тут судьба мне посылает вас в рекомендации. Спасибо вам за ваши видео. Они очень мотивируют, чувствую себя более спокойной после просмотра. Так же пользуюсь вашими лайфхаками. Спасибо тебе за твой канал.💚
Очень жду видео с образами на лето , искренне благодарю за самые комфортные ролики на You Tube
Понравились Ваши видео. Интересные, не сложные темы, на Вас приятно смотреть и слушать) Подписка)
Вы очень очень светлый и тёплый человек) обожаю ваши видео - каждый раз это ощущения спокойствия и умиротворения😌 спасибо!❤️
Ксюша, спасибо вам! мне 13 и я хочу совершенствоваться. Вы мне очень помогаете.
Начинай сейчас и не останавливайся! Через 5 лет ты скажешь себе спасибо) Мне сейчас 20 и я очень жалею, что не начала саморазвиваться в твоём возрасте, сейчас это делать намного тяжелее
Ксюшенька, ты молодец! Случайно наткнулась на твой канал, и стала постоянным слушателем. очень мотивируешь, поднимаешь настроение, приятно тебя слушать и смотреть. после просмотра твоих видео на душе становится так легко и спокойно, и хочется двигаться, менять свою жизнь.
какая же вы приятная и красивая натура. спасибо вам огромное за такое полезное видео🫂💖
Просмотр Ваших видео - стало моей ежедневной привычкой в заботе о своём эмоциональном здоровье. Спасибо!
Рано вставать когда есть дети вообще для меня кайф Я начинаю чувствовать собственное пространство
Как же я Вас понимаю! Я тоже встаю рано,пока спят ребенок и муж!!!!!
Привеет👋спасибо большое за полезные советы 🤍
Рада быть полезной 🤍
Люди, послушайте знающего человека!! Никогда не берите за привычку вставать рано! Я уже на протяжении 2х лет встаю рано и не могу проснуться в 11 даже в выходной!
Замечательные рекомендации, а главное каждый может добавить что- то очень важное для себя….
Большое тебе спасибо! Ты меня очень мотивируешь 🌸🤍💕
Я очень рада 🤍
История с моралью👍
Так мотивировал меня
Я обожаю вас канал 🥰🥰🥰, ваш голос такой приятный, так приятно слушать 😍,
Спасибо за видео. Со всем согласна. ❤
Спасибо, Ксюша!
Очень приятно на тебя смотреть и слушать
очень красивый макияж ) все видео смотрела на ваши глаза )
Спасибо! 😍
Спасибо большое, Ксюша! Для меня особенно важно было услышать про английский язык. Тоже хочу его выучить. Давно собираюсь. Но не знала, как вписать его в свой график. Теперь думаю все получится. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Какая леечка для поливания цветов♡🤍, вауу
эта девушка говорит о вещах, которые люди знают (не всех касается, кто-то может действительно не знал), однако мы, человечество, забываем об этих "шажках". после сегодняшнего мягко говоря неудачного дня без веры в завтрашний, это видео меня немного смотивировало, иду составлять расписание на завтра.♡︎
спасибо за это видео и спасибо за очень значительные слова.
я незнаю почему, но мне так понравился этот канал🥰
Ксения, ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ канал и ты! Спасибо! 🍃
очень приятно вас слушать !!! 🤍
Спасибо ☺️
Ты очень спокойная твоя день очень идеальный, и продуктивный желаю только хороший
Взяла для себя что-то новое, спасибо вам!
🤍🤍🤍
У вас очень полезный и классный канал ,Спасибо вам😘😘😘
Как же хорошо что мне попался такой классный ролик в рекомендациях, теперь я открыла для себя новый замечательный канал. У вас очень приятный голос, продолжайте в том же духе💕
Спасибо за мотивацию 👍☺️
Спасибо Ксюша за мотивацию😀🌌🌞🌹🌸👍
Аоаоаоао, у тебя такой красивый голос и ваушная внешка
Я из Новокузнецка
Мне безумно нравятся ваши видео, Ксения 😍
Я вдохновляюсь вашим спокойствием, размеренностью вашей жизни, и конечно же ухоженностью!!❤
Я ради самомотивации даже свой канал на ютубе создала.
Пока прям помогает.
Тоже хочу кое-что из этих привычек-правил ввести в свою жизнь.
Спасибо!
Отличные напоминания 👍🏻
Я рада 🥰
Люблю ваш ютуб канал 💕
🥰🥰🥰
Спасибо за мораль, отлично мотивирует!!!!
Благодарю за полезные советы!
2 ночи,я: да, сон очень важен
вас очень приятно слушать)
Спасибо вам 🤍
спасибо большое за такое видео
Очень приятно и интересно было слушать вас!!☺️🌷 И кстати, вы внешне очень похожи с Беллой Хадид
Классная притча! Спасибо🙏💕
У вас очень приятные, расслабляющие видео.
спасибо вам, очень замотивировали и напомнили про важные вещи ❣️
Привет Ксюша ! Поздравляю тебя с новым годом !!! Желаю: счастье, удачи в новом 2022 году ! И самое главное здоровья !!!
С Новым Годом!🤍 Пусть этот год будет наполнен любовью и счастьем!💫
Спасибо большое 🤍
Ты лудшая, продалжай в том же духе🌹🦋🌺
Ксюша, Спасибо За Такое Прекрасное Видио🌹
Спасибо, За Пример В Английском, а Ведь На Самом Деле Через Год Будет Разница🤗❤️🌹💐
Толковое видео)
У меня лично план день такой:
*Личное время:* с утра до обеда
*Рабочее время:* после обеда и до вечера
*Время для близких:* с вечера и до постели
По моему самое эффективное планирование
У меня подъем до 6 утра, то бишь в 5, как раз вырабатывается гормон счастья, что я ощутила на себе :)
С 6 до 10 занимаюсь чем-то незничительным, а когда начинается наивысшая мозговая активность с 10- 2 дня, тогда что-то учу. Однако организм может перестраиваться в выработке гормонов) но пользуюсь таким планом) как сделала всю основу за первую половину дня, то вторую планирую как пойдёт, с гибким графиком : встречи, саморазвитие если захочу)
@@ninasel3981 работа дистанционная
Теперь ты мой любимый блоггер ❤️
спасиибо🥰 очень шикааарный канал
Это конечно прекрасно если ты живёшь один, но когда ты соблюдает эти правила, а другие нет, то получается все одно, ходишь и убираешь за всеми.
Мелкие, полезные привычки каждый день и сравнение двух людей в изучении английского языка - всё это правильно и хорошо ! Важно также почаще спрашивать себя: "ЗАЧЕМ я прививаю себе какую-то полезную привычку ?" (например, изучаю английский язык)
Если вы изучаете английский язык просто так, (вдруг когда-то пригодится), то на такой мотивации далеко не уедешь! Жизнь рано или поздно отобьёт у вас желание следовать этой привычке, потому что вы "приставили не к той стене лестницу" и взбираетесь по ней! Прежде чем "отправляться в путь" ответьте себе: "ЗАЧЕМ вы изучаете английский язык ? Вы хотите, например, работать в будущем преподавателем английского языка или за границей в крупной международной компании и т.д" Вот это уже ближе к делу! Сила вашего "ЗАЧЕМ" поможет вытерпеть постоянные трудности, рутину и упорный труд!
Благодарю за видео :)!
Приятно Вас слушать💙
Ты знаешь , я психую а ты так спокойно говоришь что меня это бесит нои выключать неохото . Так захотелось написать тебе чего нибудь плохого но ты слишком прекрасная , да и так поступают только придурки❤
История с моралью очень классная. Напомнило о моих мыслях про игру в долгую, а не нацеливание на ежеминутные удовольствия. Пора вернуться к планированию по тайм-блокам, и попрактиковать дофаминовое голодание... ❤️❤️❤️
Ваши видео,так успокаивают))
Самый полезный контент, благодарю❤ #СанктПетербург
Ты- замечательная!!!!😍