Приятно, что ты говоришь негромко и спокойно, нет ощущения натиска, которое приходит во время просмотра некоторых других блоггеров. Кстати, контрастный (и просто холодный) душ действительно очень полезен и для здоровья, и для внешности.
1 правило 2-х Минут 2 соблюдать режим сна 3 проявлять заботу к своему телу 4 контрастный душ 5 проявлять заботу к своему внутреннему здоровью 6 планирование
@@КаринаКрин-ж8й 😊, у меня тоже возник такой вопрос, мне 75 лет, в то время не было интернета😪, сколько полезных советов можно было посмотреть во время беременности!
Легла спать неохота было умывать лицо, потом наткнулась на ваши видео, умыла лицо, нанесла уход, поменяла наволочку 👍😂 и включила будильник на 6:00 спасибо 🙏🌺
Сегодня нашла ваш канал и не могу оторваться! Какой приятный у Вас голос и очень полезный, мотивирующий контент! Вам бы медитации записывать! Я бы слушала каждый раз именно вашу медитацию.
...Одна из немногих блогеров, которых приятно слушать. Очень нравятся ваши неспешные, умиротворяющие ролики, сейчас этого не хватает, рада что открыла для себя ваш канал🌸
Из своего опыта скажу: планирование требует дисциплины, когда много свободного времени и дела не носят важный характер. Когда у тебя реально мало времени и куча дел, без планирования жить невозможно. Говорю это как человек, который работает на четырех работах: на официальной, репетитором Английского, художником и с клиентами по магической сфере, занимается по полтора часа спортом, сам выучил английский до Advanced уровня и параллельно с этим отрисовывает свою колоду карт, ведет ютуб канал и три аккаунта. Без плана все полетит в тар тарары. У меня план на год, на месяц, на неделю и на день.
Ты просто ЧУДО! ты настолько вдохновляешь. У тебя спокойный приятный голос, без плохой лексики, от которой хочеться перелестнуть. Я всегда думаю, какие привычки мне надо, ты мне очень помогла. Правила двух минут- у меня её нет, но я обязательно его ввиду, потому что именно это меня останавливает. Режим сна-он у меня есть, но иногда, я не встаю по привычке . Поэтому, надо ещё постараться. Забота к телу-я занимаюсь гимнастикой, но хочу ещё начать бегать и заняться йогой. Забота о "душе"- я начинаю медитировать, буду еще начинать гулять и читать. Ежедневник-я его уже веду, это мне значительно помогает. Спасибо! Люблю и подписуюсь!💗💗💗
Ксюша ,ты такая молодая ,а такая толковая ,я дошла до всех твоих советов на протяжении своей жизни 46 лет , побольше тебе подписчиков и твои рекомендации пусть найдут отклик в людях, спасибо 😊
если бы я жила одна.. у меня бы было больше желания делать всё это. а когда ты не находишься в тишине. все тебе мешают, расписание жить у всех разное... почему так тяжело(((
100% понимания. Если нет возможности дома побыть одной, нужно искать себе тишину в других местах. Летом места на ближайшей безлюдной природе, приехал туда, сел на пледик и планируешь, медитируешь, тупишь сидишь. Можно найти электричку самую безлюдную в неактуальное время для других и ехать молчать туда и обратно с кофеёчком и блокнотом. Если есть деньги, то оплачивать сутки тишины в пансионате или непопулярном отеле. Всех предупредить, что будете без связи. Короче, это важно побыть одному. Без этого можно свихнуться, или заработать психосоматику. Но главное, озвучить окружающим, что есть такая потребность вообще. И сделать день и часы для себя регулярными.
Могу посоветовать планирование по минутам. Я раньше не знала что делать. Вроде напишешь список дел и растягиваешь его аж до вечера. Совсем никакой мотивации. А сейчас расписала утро по минутам. Теперь я занята собой с 7 утра по 11.20. И это великолепно. Утренние ритуалы придают сил. Я успеваю и спорт, и медитацию, и чтение, и массаж лица, и душ,и позавтракать и навести порядок, и порядок своей внешности, и животных покормить. И это всего лишь за утро. ,Теперь буду составлять список на вечер. Днем работа или уборка, а также свой отдых.)
Ксюша, приятно видеть вас позитивной и расслабленной, полной энергией и оптимизма. Здорово,что создаёшь ауру, свечи, аромат, интерьера все это способствует вдохновению. Очень хорошие привычки. Добавь ещё самый главный пункт о духовном, молитвы, утренние и вечерние правила. Когда то и я была молодой и такой же оптимистичной, дай Бог всем оставаться такими как они есть и когда ты замужем и когда у тебя дети...
Молодец Ксюша🙁❗️Спасибо, что поделилась как привить полезные привычки, возьму на заметку. Особенно понравилось правило 2 минут❗️Многим полезным привычкам мешает лень, стыд и страх❗️Они влияют на физическое, эмоциональное и нравственное развитие личности. Чтобы с ними бороться, я прошу сил у Бога в молитве .🙏 Он знает как помочь каждому человеку❗️👍 В Библии написано: 📖 " Это сокровище мы носим в глиняных сосудах, 🍶👨👧чтобы было ясно, что сила, превышающая обычную, исходит от Бога, а не от нас."(2 письмо Коринфянам 4 глава 7 стих)📖. Нас несовершенных людей, можно сравнить с глинянными сосудами, которые "разбиваются" быстро под влиянием этого мира, а значит требуется дополнительная сила для работы над полезными привычками‼️(1 Коринфянам 10:13). 🙏
Смотрев на вас я поняла что я слишком агресивная и громкая) Кстати вы меня реально очень мативировали даже сейчас пол ночи мне захотелось занятся тренировкой и начать изменить свою жизнь.
Вы прирожденный лектор-рассказчик. Мила, воспитана и ярко-солнечна, по-доброму светлая) Удачи вам, роста, мира, света и добра! Спасибо за ваш труд и чудесный контент!
Действительно, прививать полезные привычки необходимо! Стоит только пару дней не идти по плану, и всё пускается на самотёк, потом сложно вернуться в колею, а ведь вокруг так много всего, что может отвлекать. Мне тоже нравится заниматься планированием в ежедневнике ) специально покупаю самый красивый и самый удобный ежедневник! Рука сама тянется заглянуть в него несколько раз в день )
Ой ну согласитесь со мной! Ну очень, чистая и добрая душа! Девушка просто невероятной доброты и ума🥺😻 мне очень было приятно смотреть этот ролик! Он меня смотивировал на многие дела и тд! Супер!🎉💫😌🥰
Эта история с моралью очередное напоминание мне о том, что нужно продолжать заниматься английским языком... А то каждый год ставлю себе цель выучить английский и все никак. То оправдываю себя учебой, то просто забываю. В этом году хочу чтобы все было подругому. Также, я бы к твоему списку добавила ещё один пункт о том, что важно прислушиваться к себе, понимать что ты хочешь, что для тебя будет лучше. Ну и конечно не последнее по важности и значимости будет твоё окружение, избавится от всех токсиков, псевдодрузей или людей, которые просто используют тебя, когда ты им нужен тоже не помешает.
Полностью согласна с этим, нужно прислушиваться к своим истинным желаниям, идущим из души, и окружаться себя вдохновляющими людьми! Желаю начать учить язык, главное сделать первые шаги, а дальше уже будет привычкой! 💌
Нашла недавно ваш канал,и вы не поверите как я рада❤️ я просто пересматриваю все твои видео,такая атмосфера..такой уют..такое спокойствие на душе❤️ и самое главное мотивация❣️ спасибо
Я только в начале своём пути по изменению своей жизни. Изначально всё время звбивала на всё, теперь уже так не делаю. Сильно стараюсь для себя и тут судьба мне посылает вас в рекомендации. Спасибо вам за ваши видео. Они очень мотивируют, чувствую себя более спокойной после просмотра. Так же пользуюсь вашими лайфхаками. Спасибо тебе за твой канал.💚
Ксюшенька, ты молодец! Случайно наткнулась на твой канал, и стала постоянным слушателем. очень мотивируешь, поднимаешь настроение, приятно тебя слушать и смотреть. после просмотра твоих видео на душе становится так легко и спокойно, и хочется двигаться, менять свою жизнь.
Люди, послушайте знающего человека!! Никогда не берите за привычку вставать рано! Я уже на протяжении 2х лет встаю рано и не могу проснуться в 11 даже в выходной!
Начинай сейчас и не останавливайся! Через 5 лет ты скажешь себе спасибо) Мне сейчас 20 и я очень жалею, что не начала саморазвиваться в твоём возрасте, сейчас это делать намного тяжелее
Я из Новокузнецка Мне безумно нравятся ваши видео, Ксения 😍 Я вдохновляюсь вашим спокойствием, размеренностью вашей жизни, и конечно же ухоженностью!!❤
Спасибо большое, Ксюша! Для меня особенно важно было услышать про английский язык. Тоже хочу его выучить. Давно собираюсь. Но не знала, как вписать его в свой график. Теперь думаю все получится. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Как же хорошо что мне попался такой классный ролик в рекомендациях, теперь я открыла для себя новый замечательный канал. У вас очень приятный голос, продолжайте в том же духе💕
эта девушка говорит о вещах, которые люди знают (не всех касается, кто-то может действительно не знал), однако мы, человечество, забываем об этих "шажках". после сегодняшнего мягко говоря неудачного дня без веры в завтрашний, это видео меня немного смотивировало, иду составлять расписание на завтра.♡︎ спасибо за это видео и спасибо за очень значительные слова.
Толковое видео) У меня лично план день такой: *Личное время:* с утра до обеда *Рабочее время:* после обеда и до вечера *Время для близких:* с вечера и до постели По моему самое эффективное планирование
У меня подъем до 6 утра, то бишь в 5, как раз вырабатывается гормон счастья, что я ощутила на себе :) С 6 до 10 занимаюсь чем-то незничительным, а когда начинается наивысшая мозговая активность с 10- 2 дня, тогда что-то учу. Однако организм может перестраиваться в выработке гормонов) но пользуюсь таким планом) как сделала всю основу за первую половину дня, то вторую планирую как пойдёт, с гибким графиком : встречи, саморазвитие если захочу)
Приятно, что ты говоришь негромко и спокойно, нет ощущения натиска, которое приходит во время просмотра некоторых других блоггеров. Кстати, контрастный (и просто холодный) душ действительно очень полезен и для здоровья, и для внешности.
Спасибо! 🤍
Правда. Сейчас слушаю и кайфую))))😇
согласна!
однозначно лайк👍👍
нравится асмр?)
как это контрастный?
1 правило 2-х Минут
2 соблюдать режим сна
3 проявлять заботу к своему телу
4 контрастный душ
5 проявлять заботу к своему внутреннему здоровью
6 планирование
А если ты мама в дикрете 🤔
@@ЛизаСоломатина-ь1в ?
@@КаринаКрин-ж8й 😊, у меня тоже возник такой вопрос, мне 75 лет, в то время не было интернета😪, сколько полезных советов можно было посмотреть во время беременности!
@@ЛизаСоломатина-ь1в Самое главное это любовь к себе, где бы вы не были будите ухаживать за собой. Хоть даже на декрете.
Режим сна.....тут все очень туго
00:00 - правила двух минут.
01:06 - соблюдать режим сна.
01:49 - проявлять заботу о теле.
02:46 - проявлять заботу о "душе".
03:28 - вести ежедневник.
Легла спать неохота было умывать лицо, потом наткнулась на ваши видео, умыла лицо, нанесла уход, поменяла наволочку 👍😂 и включила будильник на 6:00 спасибо 🙏🌺
Сегодня нашла ваш канал и не могу оторваться! Какой приятный у Вас голос и очень полезный, мотивирующий контент! Вам бы медитации записывать! Я бы слушала каждый раз именно вашу медитацию.
Какой же у Вас приятный голос. Прям хочется что-то делать полезное после Вашего ролика 🌸
Я очень рада 🤍
...Одна из немногих блогеров, которых приятно слушать.
Очень нравятся ваши неспешные, умиротворяющие ролики, сейчас этого не хватает, рада что открыла для себя ваш канал🌸
Из своего опыта скажу: планирование требует дисциплины, когда много свободного времени и дела не носят важный характер.
Когда у тебя реально мало времени и куча дел, без планирования жить невозможно. Говорю это как человек, который работает на четырех работах: на официальной, репетитором Английского, художником и с клиентами по магической сфере, занимается по полтора часа спортом, сам выучил английский до Advanced уровня и параллельно с этим отрисовывает свою колоду карт, ведет ютуб канал и три аккаунта. Без плана все полетит в тар тарары. У меня план на год, на месяц, на неделю и на день.
Вы невероятно дисциплинированный и сильный человек! Я восхищена
Какой у вас плотный график! 🤯
Ты просто ЧУДО! ты настолько вдохновляешь. У тебя спокойный приятный голос, без плохой лексики, от которой хочеться перелестнуть. Я всегда думаю, какие привычки мне надо, ты мне очень помогла.
Правила двух минут- у меня её нет, но я обязательно его ввиду, потому что именно это меня останавливает.
Режим сна-он у меня есть, но иногда, я не встаю по привычке . Поэтому, надо ещё постараться.
Забота к телу-я занимаюсь гимнастикой, но хочу ещё начать бегать и заняться йогой.
Забота о "душе"- я начинаю медитировать, буду еще начинать гулять и читать.
Ежедневник-я его уже веду, это мне значительно помогает.
Спасибо! Люблю и подписуюсь!💗💗💗
Ксюша, ты очень стараешься над каналом! Эстетика, полезные советы и твой ангельский голосок! Расслабление после очередного зачёта...
Спасибо тебе❤️
Спасибо большое! Удачного завершения года 🤍
Ксюша ,ты такая молодая ,а такая толковая ,я дошла до всех твоих советов на протяжении своей жизни 46 лет , побольше тебе подписчиков и твои рекомендации пусть найдут отклик в людях, спасибо 😊
если бы я жила одна.. у меня бы было больше желания делать всё это. а когда ты не находишься в тишине. все тебе мешают, расписание жить у всех разное... почему так тяжело(((
100% понимания. Если нет возможности дома побыть одной, нужно искать себе тишину в других местах. Летом места на ближайшей безлюдной природе, приехал туда, сел на пледик и планируешь, медитируешь, тупишь сидишь. Можно найти электричку самую безлюдную в неактуальное время для других и ехать молчать туда и обратно с кофеёчком и блокнотом. Если есть деньги, то оплачивать сутки тишины в пансионате или непопулярном отеле. Всех предупредить, что будете без связи. Короче, это важно побыть одному. Без этого можно свихнуться, или заработать психосоматику. Но главное, озвучить окружающим, что есть такая потребность вообще. И сделать день и часы для себя регулярными.
Я с вами, дев👋😢
С Наступающим 2022 вас 🤍💫А вы обратили внимание, как Ноксик погрызла цветок?)
Мой телеграм-канал: t.me/kseniacalm
Могу посоветовать планирование по минутам. Я раньше не знала что делать. Вроде напишешь список дел и растягиваешь его аж до вечера. Совсем никакой мотивации. А сейчас расписала утро по минутам. Теперь я занята собой с 7 утра по 11.20. И это великолепно. Утренние ритуалы придают сил. Я успеваю и спорт, и медитацию, и чтение, и массаж лица, и душ,и позавтракать и навести порядок, и порядок своей внешности, и животных покормить. И это всего лишь за утро. ,Теперь буду составлять список на вечер. Днем работа или уборка, а также свой отдых.)
Это прекрасно 🤍🤍🤍
@@ninasel3981Может быть она работает удалённо
@@ninasel3981 У каждого свой график работы, дел, отдыха
Вы меняете мою жизнь в лучшую сторону 😭
Спасибо!❤️
Ксюша, приятно видеть вас позитивной и расслабленной, полной энергией и оптимизма. Здорово,что создаёшь ауру, свечи, аромат, интерьера все это способствует вдохновению. Очень хорошие привычки. Добавь ещё самый главный пункт о духовном, молитвы, утренние и вечерние правила. Когда то и я была молодой и такой же оптимистичной, дай Бог всем оставаться такими как они есть и когда ты замужем и когда у тебя дети...
Молодец Ксюша🙁❗️Спасибо, что поделилась как привить полезные привычки, возьму на заметку. Особенно понравилось правило 2 минут❗️Многим полезным привычкам мешает лень, стыд и страх❗️Они влияют на физическое, эмоциональное и нравственное развитие личности. Чтобы с ними бороться, я прошу сил у Бога в молитве .🙏 Он знает как помочь каждому человеку❗️👍 В Библии написано: 📖 " Это сокровище мы носим в глиняных сосудах, 🍶👨👧чтобы было ясно, что сила, превышающая обычную, исходит от Бога, а не от нас."(2 письмо Коринфянам 4 глава 7 стих)📖. Нас несовершенных людей, можно сравнить с глинянными сосудами, которые "разбиваются" быстро под влиянием этого мира, а значит требуется дополнительная сила для работы над полезными привычками‼️(1 Коринфянам 10:13). 🙏
Смотрев на вас я поняла что я слишком агресивная и громкая) Кстати вы меня реально очень мативировали даже сейчас пол ночи мне захотелось занятся тренировкой и начать изменить свою жизнь.
от вас такая энергетика спокойная..
Вы прирожденный лектор-рассказчик. Мила, воспитана и ярко-солнечна, по-доброму светлая) Удачи вам, роста, мира, света и добра! Спасибо за ваш труд и чудесный контент!
Девочка красивая, приятно когда ты говоришь спокойно и не громко
Как же хорошо и приятно, что вы говорите спокойно, не торопливо.💗
Кстати я вам очень благодарна, что вы делаете такие чудесные и мотивирующие видео!)✨
Так спокойно на душе становится после просмотра ваших видео, вы очень талантливый человек (я впервые вижу такие мотивирующие и атмосферные каналы)😍😍😍
Действительно, прививать полезные привычки необходимо! Стоит только пару дней не идти по плану, и всё пускается на самотёк, потом сложно вернуться в колею, а ведь вокруг так много всего, что может отвлекать. Мне тоже нравится заниматься планированием в ежедневнике ) специально покупаю самый красивый и самый удобный ежедневник! Рука сама тянется заглянуть в него несколько раз в день )
Согласна полностью 😍💫
Вы очень приятная девушка. Да, и голос реально приятный
Спасибо за видео. Со всем согласна. ❤
Твои видео это что-то невероятное как и ты ❤❤❤❤ приятно тебя слушать и видеть 💎
Ой ну согласитесь со мной! Ну очень, чистая и добрая душа! Девушка просто невероятной доброты и ума🥺😻 мне очень было приятно смотреть этот ролик! Он меня смотивировал на многие дела и тд! Супер!🎉💫😌🥰
Вы так мотивируете улучшать свой уровень жизни. Просто не представляете как это полезно услышать и сделать вывод для себя. Спасибо вам за это❤❤❤
Спасибо. Хорошие советы❤
Спасибо за эту практику❤
Да будет доволен тобой Аллах
Ведь всё начинается с малого, и решульярность в этом главное💚
Спасибо!
Эта история с моралью очередное напоминание мне о том, что нужно продолжать заниматься английским языком... А то каждый год ставлю себе цель выучить английский и все никак. То оправдываю себя учебой, то просто забываю. В этом году хочу чтобы все было подругому. Также, я бы к твоему списку добавила ещё один пункт о том, что важно прислушиваться к себе, понимать что ты хочешь, что для тебя будет лучше. Ну и конечно не последнее по важности и значимости будет твоё окружение, избавится от всех токсиков, псевдодрузей или людей, которые просто используют тебя, когда ты им нужен тоже не помешает.
Полностью согласна с этим, нужно прислушиваться к своим истинным желаниям, идущим из души, и окружаться себя вдохновляющими людьми! Желаю начать учить язык, главное сделать первые шаги, а дальше уже будет привычкой! 💌
"выучить" английский невозможно, можно только до какого-то уровня знания языка дойти
Нашла недавно ваш канал,и вы не поверите как я рада❤️ я просто пересматриваю все твои видео,такая атмосфера..такой уют..такое спокойствие на душе❤️ и самое главное мотивация❣️ спасибо
Я очень рада 🤍🤍🤍
Спасибо за видео 🤍 именно они сумели замотивировать меня вновь вести осознанную жизнь :)
Идеальная жизнь)))) очень сложно следовать такому расписанию... спасибо, очень приятно слушать)
Просмотр Ваших видео - стало моей ежедневной привычкой в заботе о своём эмоциональном здоровье. Спасибо!
Как у вас уютно😍💜
Очень жду видео с образами на лето , искренне благодарю за самые комфортные ролики на You Tube
Я только в начале своём пути по изменению своей жизни.
Изначально всё время звбивала на всё, теперь уже так не делаю. Сильно стараюсь для себя и тут судьба мне посылает вас в рекомендации. Спасибо вам за ваши видео. Они очень мотивируют, чувствую себя более спокойной после просмотра. Так же пользуюсь вашими лайфхаками. Спасибо тебе за твой канал.💚
Отличное видео, нашла ваш канал только сейчас. У вас очень спокойный и приятный голос. Слушать одно удовольствие.
Какая леечка для поливания цветов♡🤍, вауу
Как же вы не бесите! Ваши видео просто увлажняющий гипоаллергенный лосьон для мозга ❤
История с моралью👍
Так мотивировал меня
какая же вы приятная и красивая натура. спасибо вам огромное за такое полезное видео🫂💖
Создать режим сна... Почти 3 ночи... На этом все😂😂😂
Ксюшенька, ты молодец! Случайно наткнулась на твой канал, и стала постоянным слушателем. очень мотивируешь, поднимаешь настроение, приятно тебя слушать и смотреть. после просмотра твоих видео на душе становится так легко и спокойно, и хочется двигаться, менять свою жизнь.
Контрастный душ это полнейший кайф!
Понравились Ваши видео. Интересные, не сложные темы, на Вас приятно смотреть и слушать) Подписка)
Огромное спасибо за такое видео!Сразу захотелось двигаться дальше!Особенно история с моралью очень зацепила 🌙
Я очень рада, что мое видео оказалось полезным 🤍
Замечательные рекомендации, а главное каждый может добавить что- то очень важное для себя….
Вы очень очень светлый и тёплый человек) обожаю ваши видео - каждый раз это ощущения спокойствия и умиротворения😌 спасибо!❤️
Люди, послушайте знающего человека!! Никогда не берите за привычку вставать рано! Я уже на протяжении 2х лет встаю рано и не могу проснуться в 11 даже в выходной!
Ты очень спокойная твоя день очень идеальный, и продуктивный желаю только хороший
я незнаю почему, но мне так понравился этот канал🥰
Я обожаю вас канал 🥰🥰🥰, ваш голос такой приятный, так приятно слушать 😍,
Ксюша, спасибо вам! мне 13 и я хочу совершенствоваться. Вы мне очень помогаете.
Начинай сейчас и не останавливайся! Через 5 лет ты скажешь себе спасибо) Мне сейчас 20 и я очень жалею, что не начала саморазвиваться в твоём возрасте, сейчас это делать намного тяжелее
Я из Новокузнецка
Мне безумно нравятся ваши видео, Ксения 😍
Я вдохновляюсь вашим спокойствием, размеренностью вашей жизни, и конечно же ухоженностью!!❤
Спасибо большое, Ксюша! Для меня особенно важно было услышать про английский язык. Тоже хочу его выучить. Давно собираюсь. Но не знала, как вписать его в свой график. Теперь думаю все получится. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Аоаоаоао, у тебя такой красивый голос и ваушная внешка
Я ради самомотивации даже свой канал на ютубе создала.
Пока прям помогает.
Тоже хочу кое-что из этих привычек-правил ввести в свою жизнь.
Спасибо!
очень приятно вас слушать !!! 🤍
Спасибо ☺️
Как же хорошо что мне попался такой классный ролик в рекомендациях, теперь я открыла для себя новый замечательный канал. У вас очень приятный голос, продолжайте в том же духе💕
Большое тебе спасибо! Ты меня очень мотивируешь 🌸🤍💕
Я очень рада 🤍
эта девушка говорит о вещах, которые люди знают (не всех касается, кто-то может действительно не знал), однако мы, человечество, забываем об этих "шажках". после сегодняшнего мягко говоря неудачного дня без веры в завтрашний, это видео меня немного смотивировало, иду составлять расписание на завтра.♡︎
спасибо за это видео и спасибо за очень значительные слова.
Привеет👋спасибо большое за полезные советы 🤍
Рада быть полезной 🤍
Ксения, ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ канал и ты! Спасибо! 🍃
Спасибо, Ксюша!
Очень приятно на тебя смотреть и слушать
Теперь ты мой любимый блоггер ❤️
Спасибо за мотивацию 👍☺️
Взяла для себя что-то новое, спасибо вам!
🤍🤍🤍
Спасибо Ксюша за мотивацию😀🌌🌞🌹🌸👍
Это конечно прекрасно если ты живёшь один, но когда ты соблюдает эти правила, а другие нет, то получается все одно, ходишь и убираешь за всеми.
Благодарю за полезные советы!
Выработать режим сна, также я в 3 часа ночи смотрю мотивационные видео
👍🏻
У вас очень полезный и классный канал ,Спасибо вам😘😘😘
Рано вставать когда есть дети вообще для меня кайф Я начинаю чувствовать собственное пространство
Как же я Вас понимаю! Я тоже встаю рано,пока спят ребенок и муж!!!!!
очень красивый макияж ) все видео смотрела на ваши глаза )
Спасибо! 😍
Люблю ваш ютуб канал 💕
🥰🥰🥰
Отличные напоминания 👍🏻
Я рада 🥰
Спасибо большое 🤍
Потому что у тебя очень спокойной,нежный,милый голос.))))
Ты- замечательная!!!!😍
Спасибо за мораль, отлично мотивирует!!!!
Режим сна
- смотрю это видео в 3 часа ночи-
🤣 а я в 6 часов утра!
Благодарю 🙏 🙏 🙏
Очень приятно и интересно было слушать вас!!☺️🌷 И кстати, вы внешне очень похожи с Беллой Хадид
У вас очень приятные, расслабляющие видео.
Толковое видео)
У меня лично план день такой:
*Личное время:* с утра до обеда
*Рабочее время:* после обеда и до вечера
*Время для близких:* с вечера и до постели
По моему самое эффективное планирование
У меня подъем до 6 утра, то бишь в 5, как раз вырабатывается гормон счастья, что я ощутила на себе :)
С 6 до 10 занимаюсь чем-то незничительным, а когда начинается наивысшая мозговая активность с 10- 2 дня, тогда что-то учу. Однако организм может перестраиваться в выработке гормонов) но пользуюсь таким планом) как сделала всю основу за первую половину дня, то вторую планирую как пойдёт, с гибким графиком : встречи, саморазвитие если захочу)
@@ninasel3981 работа дистанционная
Она лучшая❤❤❤❤❤❤❤
вас очень приятно слушать)
Спасибо вам 🤍
Голос 😇😇 Могу слушать бесконечно ..
Спасибо!
Приятно смотреть на естественную красоту
спасиибо🥰 очень шикааарный канал
спасибо вам, очень замотивировали и напомнили про важные вещи ❣️
Вы очень естественная и красивая . Нахожу что-то схожее между вами и Беллой Хадид 🥰
Ксюша, Спасибо За Такое Прекрасное Видио🌹
Спасибо, За Пример В Английском, а Ведь На Самом Деле Через Год Будет Разница🤗❤️🌹💐
Приятно Вас слушать💙
спасибо большое за такое видео
Ты лудшая, продалжай в том же духе🌹🦋🌺