🔥 Подписывайтесь на мой Telegram-канал, где я делюсь бесплатным полезным контентом, лайфхаками и своим лайфстайлом 👉 t.me/MargulanSeissembai А если вы хотите больше узнать об эффективной жизни, присоединяйтесь к моему пространству для активных людей, где собраны мои знания, проверенные инструменты и размышления. Заполните анкету, чтобы стать частью сообщества: margulanseissembai.com/form
Здравствуйте, уважаемый Маргулан Калиевич! С ❄Новым❄ годом❄ Вас!❄ Спасибо большое Вам за интересный , полезный контент!🔥👍🙏🤝 Благодарю Вас за Ваше время , посвящённое нашему просвещению и развитию!!! Мотивация зашкаливает ! ! ! ВЫ - мой посох в судьбе ! ! ! ВЫ - мой маяк при любых жизненных невзгодах ! ! ! Спасибо огромное Вам за мудрое напутствие , за постоянное присутствие в моей жизни , мыслях , сердце!!! 🤝🤗💞🌺🌺🌺💞😊🤝
главная причина - отсутсвие декомпозиции и понятного следующего небольшого шага - эта вероятнее всего наиболее часто случается. Если проект лежит большой глыбой, или плохо декомпозирован или декомпозирован - но следующий шаг явно не обозначен - то мозгу трудно начать. 5:36
Ас Саламу алейкум учитель !!! ..... Есть и другое облегчение , например "ждать появление желаемого в процессе действий" ......... Например , вам лень что то сделать или пойти куда то , вставьте в это действие фактор "ожидания желаемого" , внушая себе , что во время действия (посредством действия) вы можете получить желаемое . Это создаст энергию к действию / будет стимулировать к действию . ......... (извиняюсь , если вы уже говорили и про это тоже ) .........
НЕТ! Основная причина прокрастинации - это неравновесность капиталистической системы. Экономическое неравенство. Когда хозяин бизнеса прибавочную стоимость кладёт себе в карман. Деньги, которые он не заработал. Сколько школ ты построил? Сколько больниц? Тупо крадёт их на глазах у всех, а всем вокруг рассказывает - "вы просто ленивые!", ща я вам помогу! :))) У вас капитализм? Значит у вас человек человеку - волк. И никак иначе! По другому это не работает. Постоянная инфляция, постоянные кризисы. Спасибо, хозяин! Я тут посмотрел - - В 2020 году Маргулан Сейсембаев примкнул к реформаторскому штабу Михаила Саакашвили в государстве Украина. - В сентябре 2020 года встретился с президентом Украины Владимиром Зеленским и сообщил, что будет помогать Украине с внедрением и реализацией реформ. И тут всё встало на свои места. Саакашвили!!! Ты серьёзно!? :))) ОТДЕЛЬНОЕ ТЕБЕ СПАСИБО!!! Тебе, и твоему другу! Всем твоим друзьям. Потому что среди друзей твоего класса нет друзей для моего класса. Одни волки. Огромное спасибо вам. ...реформаторы... Я ваши реформы каждый день наблюдаю. Нет не я. МЫ!
Немного информации про лень и прокрастинацию я тоже считал что это плюс минус одно и тоже. Кстати прокрастинацию уже можно отнести к П.1 это ближе уже к врачам. Может витаминов не хватает, может стресс накопился. Уже глубоко копать нужно. Вот основные отличия между ленью и прокрастинацией: 1. Природа явления Лень: Отсутствие желания или мотивации что-либо делать вообще. Человек сознательно выбирает бездействие, потому что ему просто не хочется. Прокрастинация: Откладывание выполнения задачи на потом, несмотря на понимание её важности. Человек может быть занят, но занимается менее приоритетными делами. 2. Эмоциональное состояние Лень: Часто сопровождается спокойствием или апатией. Человек не испытывает сильного беспокойства от бездействия. Прокрастинация: Сопровождается стрессом, чувством вины или тревогой из-за откладывания важных задач. 3. Причины Лень: Отсутствие интереса, усталость, комфортное состояние или нежелание прикладывать усилия. Прокрастинация: Страх неудачи, перфекционизм, низкая самооценка, перегруженность задачами или отсутствие чёткого плана. 4. Результат Лень: Задачи просто не выполняются. Человек предпочитает не делать ничего. Прокрастинация: Задачи выполняются в последний момент, часто с большими усилиями или вообще не доводятся до конца. 5. Внешнее поведение Лень: Человек ничего не делает и чаще всего выбирает пассивный отдых, например, лежание на диване или просмотр фильмов. Прокрастинация: Человек может быть занят, но не тем, чем нужно. Например, вместо подготовки отчёта начинает убирать дом. 6. Уровень осознанности Лень: Человек не чувствует значительного внутреннего конфликта. Он принимает своё бездействие как норму. Прокрастинация: Человек осознаёт важность задачи и своё откладывание, что вызывает внутренний конфликт. Пример: Лень: Вам нужно сделать генеральную уборку, но вы решили просто лежать на диване, потому что «не хочется». Прокрастинация: Вам нужно сделать уборку, но вместо этого вы наводите порядок в одном ящике, смотрите советы по уборке или ищете музыку для работы. Итог: Лень - это отсутствие действий из-за нежелания. Прокрастинация - это откладывание действий из-за внутренних конфликтов и психологических барьеров.
Действительно действенние совети.Главное-начать,сделать первий шаг,не напрягаясь достичь тут же результата,а идти к нему маленькими шажками. Щиро дякую !
Найди себе работу по душе и тогда тебе не придётся работать и дня! Очень люблю эту фразу) Огромное Спасибо Вам за максимально понятную и полезную информацию! 🔥😊
Я просто говорю себе надо. И иду делать. Учусь, когда лень, представляю свой диплом, интересные перспективы, интересную работу. Я вспоминаю как долго я к этому шла. Вообще то, что изучаю интересно мне самой. И так должно быть. Хотя, когда очень устала просто даю себе 1 день на отдых. Потом опять в дела, но уже отдохнувшая. 😊
@RaZDoLBaY_TV посуду мою всегда, но речь идёт о том, что генеральная уборка может подождать. Обычные такие дела я делаю и стираю и готовлю конечно же с удовольствием. Но не делаю ничего большого, когда мало сил. И делаю всё медленно. 🙂
Маргулан спасибо огромное за ваш труд!💌 Всё очень доступно и понятно. Ваши лекции нужно было ввести в школе. Успехов и здоровья вам и всей вашей семье!
Я была очееееень ленивой, когда у меня был большой лишний вес.. никакие витамины не помогали) в результате я похудела , я стала очеееень активной машаАллаh . Самое интересное , что мне стало интересны многие вещи. Всем счастья !❤
😂😂😂 . Лениться не когда, нужно умудриться прожить месяц на 19000₽ пенсии, имея больше десяти внуков. Про дни рождения молчу, а вот,, ба перечисли мне на телефон, на каток, на день рождения подруги, на интернет, ну и просто зайдем магазин?!?!!!!!! Сворачиваю горы, придумываю, чем бы напитать себя любимую. Всех с Рождество м Христовым
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Это самая Крутая мотивация которую я когда-либо слышала в своей жизни! 😅🏃🏼♀️➡️ Спасибо вам огромное за то что делитесь знаниями, опытом и за ва позитив!!! ❤
2:08 - про здоровье могу сказать, что больная спина / грыжа в пояснице может очень влиять, так как с больной спиной хочется просто лежать, поэтому молодым людям я очень советую не тягать штанги
Моей маме 75, она как раз тягает штанги регулярно в зале, ходит в бассейн, работает педагогом в школе на 2 ставки, ходит в лес-зимой лыжи, а так просто пешком, как раз активничать начала, когда грыжи о себе дали знать, и как раз для того, чтобы ничего не болело😊 У меня тоже 3 грыжи в грудном отделе. Стараюсь много двигаться, работаю парикмахером-колористом, плюс у меня рассеянный склероз-диагноз уже 20 лет. Главное не ныть и не сдаваться💪 Мне 52
В молодости я очень много работала, с мотивацией проблем не было. Сейчас мне 35 лет, много сил занимает дом и ребенок. Ничего не хочется делать в первую очередь не из-за лени, а из-за бессмысленности какой-то. Раньше книги про успех и тп мотивировали, сейчас только вызывают раздражение
Я где-то читала, что это ленивый возраст. Мне 39 и замечаю, что теперь все делаю как-то расслабленно, хотя помню в детстве вставала в 3-4 утра и до вечера была занята деятельностью, всё делала быстро и никогда не было плохого настроения и прокрастинации
Благодарю вас за такое полезное видео Я убедилась, следуя вашим рекомендациям в предыдущих посланиях , только внедряя действия , получаем удовольствие и достижения ❤ Многие сравнения откликаются, даете фантастический опыт и пример🥰
Благодарю Вас за это видео!!!❤❤❤ Столько полезной информации!!! Столько прекрасных инструментов для развития! И такой лёгкий стиль изложения: четко, кратко, по существу! Счастья Вам, дальнейших успехов и процветания!!!🎉🎉🎉
Супер, комфортнее сделать, чем не сделать, все верно, утренняя ходьба для меня сейчас это именно то, классно в тот день когда хожу и плохо когда не хожу ❤
Спасибо. Основная проблема - возраст. Советы хороши. Вопрос "Зачем?" обоюдоострый, может убить желание. Наблюдатель одерживает победу над делателем, если вопрос задавать часто. Издержки возраста. Требуется не уходить в "дебри" и действительно, упростить задачу до малых шажков. Видео полезное. Очень нравится, что предлагается система, которую можно обратить в инструмент по руке.
Для меня первый шаг немного другой и похож на ваш второй шаг. Чтобы сдвинуть себя в сторону действия, я назначаю какое-то очень маленькое, малюсенькое, даже до смешного маленькое дело. И вот после него работа катится уже легко!
Если лень навести порядок в шкафах, мыть полы или посуду, идти гулять или сделать зарядку? Прям до истерики. Ничего неохота делать. Хочется лечь и лежать.
Пропейте магний,мне очень помогло, сейчас делаю зарядку каждый день по немногу, без этого уже мне нельзя,болит поясница,а нужно ещё и работать @@mnam5426
Спасибо!⭐⭐⭐⭐⭐ Если даже сделать что-то на три с минусом, самооценка заметно повышается, чем если ничего не сделать. Иногда лень и полное отсутствие энергии убивается думами о том, что "стыдно","так не принято","в детстве я был(а) совсем другим(ой)"... На самом деле лениться в обществе не принято в быту и на работе (чтобы кто-то из-за тебя страдал и делал за тебя! И в детстве и юности часто действительно как-то многое делалось на автомате, и было настроение хорошее после выполненного долга).🤔 И да, недавно сделала открытие, допустила,что на здоровье, а значит - и энергию, может влиять: - недостаток сна, особенно заметна разница,если зимой поспать на часа 3 побольше!; - употребление сладкого или чая-кофе после еды (не усваиваются витамины оказывается!). И да, также очень важно следить, чтобы посуда, в которой готовите (металлическая) была качественная, некачественная может отдавать в пищу вредные вещества, и не заметишь, как отравишься.
И мед, оказывается, в магазинах в большинстве своем концерогенный (не то, чтобы просто неполезный), сам Роспотребнадзор недавно отмечал,что выявили при проверке магазинов. Так что и с выпечкой с медом в составе поосторожней. Вот...
13:54 😊 Мне повезло. Я убежал с завода в НИИ. Мой начлаб был хорошим человековедом и ставил цели как-то ненавязчиво, в беседе в курилке. И мне всегда хотелось сделать наилучшим образом! Это были лучшие годы! По стилю общения Вы здорово мне его напоминаете. ♥️♥️♥️👍🔥
Жалқаулық ең алдымен денсаулықпен байланысты, адам энергиясын көбейту керек, энергиясын көбейту үшін денсаулықпен айналысу қажет. Тәні саудың жаны сау.
Очень актуально, лайк, подписка, я увидел свои недоработки в борьбе с ленью,. Сказать, я не сильно поддаюсь, и всё же результативность работы не всегда, какой хотелось бы. Очень интересно, хотелось-бы продолжить.
Спасибо огромное. Именно так я все и представляю. Топчусь на месте. Надо действовать более осознанно и разрешить себе быть. Такое впечатление, что все прожитые годы это и был опыт....сын ошибок трудных. Больно от того, что не все можно исправить .
У меня проблемма , я литейщик , плавлю металл , люблю то что делаю , наоборот не могу остановится . Я как волшебник , как маг который создаёт новое и не существующее
Добрый День ВСЕГДА Самый Лучший и Настоящий. Новый во Благо дороги и пути Вперёд Благодать Живёт Действие в делах. Ах.какая Красота Сама.ЛЮБОВЬ пришла к нам в дом ❤ УРА 🙌 💋 💋 💋 💋 Благословляя скучать нельзя было так и Будет ЖизнЬ Процветать ❤ 👍 Благополучия и Счастливого Мира внутри Радость Добра 🌹 🌺 🌹
🔥 Подписывайтесь на мой Telegram-канал, где я делюсь бесплатным полезным контентом, лайфхаками и своим лайфстайлом 👉 t.me/MargulanSeissembai
А если вы хотите больше узнать об эффективной жизни, присоединяйтесь к моему пространству для активных людей, где собраны мои знания, проверенные инструменты и размышления.
Заполните анкету, чтобы стать частью сообщества: margulanseissembai.com/form
Здравствуйте, уважаемый Маргулан Калиевич!
С ❄Новым❄ годом❄ Вас!❄
Спасибо большое Вам за интересный , полезный контент!🔥👍🙏🤝
Благодарю Вас за Ваше время , посвящённое нашему просвещению и развитию!!!
Мотивация зашкаливает ! ! !
ВЫ - мой посох в судьбе ! ! !
ВЫ - мой маяк при любых жизненных невзгодах ! ! !
Спасибо огромное Вам за мудрое напутствие , за постоянное присутствие в моей жизни , мыслях , сердце!!!
🤝🤗💞🌺🌺🌺💞😊🤝
главная причина - отсутсвие декомпозиции и понятного следующего небольшого шага - эта вероятнее всего наиболее часто случается. Если проект лежит большой глыбой, или плохо декомпозирован или декомпозирован - но следующий шаг явно не обозначен - то мозгу трудно начать. 5:36
Марғұлан аға мен ұлымды сіздің атыңызға қойдым сіз сияқты болсын деп
Ас Саламу алейкум учитель !!! ..... Есть и другое облегчение , например "ждать появление желаемого в процессе действий" .........
Например , вам лень что то сделать или пойти куда то , вставьте в это действие фактор "ожидания желаемого" , внушая себе , что во время действия (посредством действия) вы можете получить желаемое . Это создаст энергию к действию / будет стимулировать к действию . ......... (извиняюсь , если вы уже говорили и про это тоже ) .........
НЕТ! Основная причина прокрастинации - это неравновесность капиталистической системы. Экономическое неравенство.
Когда хозяин бизнеса прибавочную стоимость кладёт себе в карман. Деньги, которые он не заработал.
Сколько школ ты построил? Сколько больниц?
Тупо крадёт их на глазах у всех, а всем вокруг рассказывает - "вы просто ленивые!", ща я вам помогу! :)))
У вас капитализм? Значит у вас человек человеку - волк.
И никак иначе! По другому это не работает.
Постоянная инфляция, постоянные кризисы. Спасибо, хозяин!
Я тут посмотрел -
- В 2020 году Маргулан Сейсембаев примкнул к реформаторскому штабу Михаила Саакашвили в государстве Украина.
- В сентябре 2020 года встретился с президентом Украины Владимиром Зеленским и сообщил, что будет помогать Украине с внедрением и реализацией реформ.
И тут всё встало на свои места. Саакашвили!!! Ты серьёзно!? :)))
ОТДЕЛЬНОЕ ТЕБЕ СПАСИБО!!! Тебе, и твоему другу!
Всем твоим друзьям. Потому что среди друзей твоего класса нет друзей для моего класса. Одни волки.
Огромное спасибо вам.
...реформаторы...
Я ваши реформы каждый день наблюдаю.
Нет не я. МЫ!
Немного информации про лень и прокрастинацию я тоже считал что это плюс минус одно и тоже. Кстати прокрастинацию уже можно отнести к П.1 это ближе уже к врачам. Может витаминов не хватает, может стресс накопился. Уже глубоко копать нужно. Вот основные отличия между ленью и прокрастинацией:
1. Природа явления
Лень: Отсутствие желания или мотивации что-либо делать вообще. Человек сознательно выбирает бездействие, потому что ему просто не хочется.
Прокрастинация: Откладывание выполнения задачи на потом, несмотря на понимание её важности. Человек может быть занят, но занимается менее приоритетными делами.
2. Эмоциональное состояние
Лень: Часто сопровождается спокойствием или апатией. Человек не испытывает сильного беспокойства от бездействия.
Прокрастинация: Сопровождается стрессом, чувством вины или тревогой из-за откладывания важных задач.
3. Причины
Лень: Отсутствие интереса, усталость, комфортное состояние или нежелание прикладывать усилия.
Прокрастинация: Страх неудачи, перфекционизм, низкая самооценка, перегруженность задачами или отсутствие чёткого плана.
4. Результат
Лень: Задачи просто не выполняются. Человек предпочитает не делать ничего.
Прокрастинация: Задачи выполняются в последний момент, часто с большими усилиями или вообще не доводятся до конца.
5. Внешнее поведение
Лень: Человек ничего не делает и чаще всего выбирает пассивный отдых, например, лежание на диване или просмотр фильмов.
Прокрастинация: Человек может быть занят, но не тем, чем нужно. Например, вместо подготовки отчёта начинает убирать дом.
6. Уровень осознанности
Лень: Человек не чувствует значительного внутреннего конфликта. Он принимает своё бездействие как норму.
Прокрастинация: Человек осознаёт важность задачи и своё откладывание, что вызывает внутренний конфликт.
Пример:
Лень: Вам нужно сделать генеральную уборку, но вы решили просто лежать на диване, потому что «не хочется».
Прокрастинация: Вам нужно сделать уборку, но вместо этого вы наводите порядок в одном ящике, смотрите советы по уборке или ищете музыку для работы.
Итог:
Лень - это отсутствие действий из-за нежелания. Прокрастинация - это откладывание действий из-за внутренних конфликтов и психологических барьеров.
О это самый классный ответ,все чётко, спасибо
Nicely explained
Вьівод: безстрессовая лень, лучше, чем прокрастинация для здоровья.
Шикарное обьяснение👍👍👍👍👍
Разложил по полочкам. В точку!
Блин было лень досмотреть это видео НО я переборол свою лень и досмотрел 😄👍.
😂
😂😂😂👍
😂😂😂
Расскажи, а то у нас ютюб не работает 😂 Бухать нужно что-бы не было прокрастинации😂 или как с ней бороться?
😂😂😂😂
Вы просто молодцы Маргулан Сейсембай❤❤❤
Кто тоже так считает то сюда
👇🏻
Изменено:о я популярен
спасибо вам
👇🏻
😊
❤
❤❤❤
Кто молодцы?
Коротко и все по делу, повышает мотивацию и заставляет сдвинуться с места, благодарю!
Действительно действенние совети.Главное-начать,сделать первий шаг,не напрягаясь достичь тут же результата,а идти к нему маленькими шажками.
Щиро дякую !
Найди себе работу по душе и тогда тебе не придётся работать и дня! Очень люблю эту фразу) Огромное Спасибо Вам за максимально понятную и полезную информацию! 🔥😊
На работе деньги не зарабатываются, на работе ты тратишь время и зарабатываешь определеную как правило маленькую сумму денег.
Я не хочу больше работать, мне 65, от работы кони дохнут,15,800 пенсия....Работы хватает дома, по уходу за мужем, это труд, который не цениться.....
Хорошо. Толку то с этой фразы
Не люблю эту фразу. Это иллюзия. Иллюзии разрушают психику
Я просто говорю себе надо. И иду делать. Учусь, когда лень, представляю свой диплом, интересные перспективы, интересную работу. Я вспоминаю как долго я к этому шла. Вообще то, что изучаю интересно мне самой. И так должно быть. Хотя, когда очень устала просто даю себе 1 день на отдых. Потом опять в дела, но уже отдохнувшая. 😊
Посуду помыли?
@RaZDoLBaY_TV посуду мою всегда, но речь идёт о том, что генеральная уборка может подождать. Обычные такие дела я делаю и стираю и готовлю конечно же с удовольствием. Но не делаю ничего большого, когда мало сил. И делаю всё медленно. 🙂
@ А вы не можете себе объяснить даже зачем мыть посуду? 😂
Маргулан спасибо огромное за ваш труд!💌
Всё очень доступно и понятно.
Ваши лекции нужно было ввести в школе.
Успехов и здоровья вам и всей вашей семье!
Благодарю! Очень интересно и доходчиво!!! ❤❤❤
Благодарю вас учитель Маргулан сейсенбай за полезные уроки, Всем удачи 🙏
Благодарю мучитель
😂😂😂😂
Я была очееееень ленивой, когда у меня был большой лишний вес.. никакие витамины не помогали) в результате я похудела , я стала очеееень активной машаАллаh . Самое интересное , что мне стало интересны многие вещи. Всем счастья !❤
То есть вы научились заботиться о себе и своём благополучии.
@@aammssaamm скорее всего заботиться о своем здоровье ) потом все остальное. Самый дорогой ресурс - Здоровье!
@ Нет, вы не поняли. Здоровье - это только часть вашего общего благополучия, и в первую очередь здоровье душевное.
@@aammssaamm Да, все верно!
В результате чего вы похудели, в результате лени? Средства рабочее))
😂😂😂 . Лениться не когда, нужно умудриться прожить месяц на 19000₽ пенсии, имея больше десяти внуков. Про дни рождения молчу, а вот,, ба перечисли мне на телефон, на каток, на день рождения подруги, на интернет, ну и просто зайдем магазин?!?!!!!!! Сворачиваю горы, придумываю, чем бы напитать себя любимую. Всех с Рождество м Христовым
Рад, что у вас есть близкие...
вы здоровы,это главное.😊
@albinaaleyeva1107 . Болеть тоже нет возможности и времени. Господи, пошли мне силы и дай время продолжить бег белки пока я ещё нужна
Здоровья вам и долгих счастливых лет жизни🙏
Вся эта суета закончится уже скоро. Все равно было интересно.😊
Ставьте лайк если считаете Маргулана своим наставником по жизни❤
Всё делается ради лайков, странно как-то...
сочувствую
Очень дорого стоит вход в клуб. Это уже на инфоцыганство похоже.
Нэш меняет подсознание практически бесплатно
Здравствуйте! Я оценила Ваши видео! Ваши советы необходимы для роста и совершенства.
Присоединяюсь к обучению и школе"Маргулан" Благодарю Вас
Нет более волевого и дисциплинированного человека чем тот кому срочно нужн в туалет. Так что ставьте только значимые для вас цели. 🔥
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Это самая Крутая мотивация которую я когда-либо слышала в своей жизни! 😅🏃🏼♀️➡️
Спасибо вам огромное за то что делитесь знаниями, опытом и за ва позитив!!! ❤
Таким образом, лучшее средство от лени и прокрастинации - слабительное.
😂😅🤣🤣🤣😆
@ Прокрастинации вообще не существует. Лень - это инфантильное нежелание заботиться о том, чтобы вам лично было хорошо жить.
Ну да) Самые целеустремлённые люди это те которые хотят в туалет и алкоголики)
Уважаемый Маргулан, Благодарю Вас за совет! С Новым Годом!!! 🙏🙏🙏🎄❄️💥😊
Советы действительно действенные и топовые! И самое главное, что рабочие! Спасибо большое Вам!
Маргулан, Спасибо, что делитесь!!! 🙏
Всё правильно, всё так! Надо иметь мотивацию, а это - муж, дети, работа и не отставать от жизни!
2:08 - про здоровье могу сказать, что больная спина / грыжа в пояснице может очень влиять, так как с больной спиной хочется просто лежать, поэтому молодым людям я очень советую не тягать штанги
Да тут и без штанг в 30 лет болезней полно
Мой случай ...☹️
Моей маме 75, она как раз тягает штанги регулярно в зале, ходит в бассейн, работает педагогом в школе на 2 ставки, ходит в лес-зимой лыжи, а так просто пешком, как раз активничать начала, когда грыжи о себе дали знать, и как раз для того, чтобы ничего не болело😊
У меня тоже 3 грыжи в грудном отделе. Стараюсь много двигаться, работаю парикмахером-колористом, плюс у меня рассеянный склероз-диагноз уже 20 лет.
Главное не ныть и не сдаваться💪
Мне 52
Есть пресс спереди ? Нет грыжи на спине ? Есть время разминке ? Нет грыжи 👍
Сделайте операцию, удалите грыжу. 4 года назад я так и сделала, сейчас " Летаю, бегаю"
В молодости я очень много работала, с мотивацией проблем не было. Сейчас мне 35 лет, много сил занимает дом и ребенок. Ничего не хочется делать в первую очередь не из-за лени, а из-за бессмысленности какой-то. Раньше книги про успех и тп мотивировали, сейчас только вызывают раздражение
А отдыхать не пробовали?
Попробуйте месяца 3-4 отдохнуть.
Это наверное выгорание.
Вам нужно помощь матери, мужа смотреть за ребенком или няни.
Такая же ситуация, всю жизнь работала без перестанно. Сейчас выгорание какое-то. Упадок сил.
Я где-то читала, что это ленивый возраст. Мне 39 и замечаю, что теперь все делаю как-то расслабленно, хотя помню в детстве вставала в 3-4 утра и до вечера была занята деятельностью, всё делала быстро и никогда не было плохого настроения и прокрастинации
Благодарю и принимаю с благодарностью❤
Рахмет дорогой земляк. Казахов уважаю .поеду скоро к друзьям и родным
💯❗👍👏👏👏🌹🙂
Не важно с какой скоростью ты движешься,братишка главное не останавливаться..
Маргулан..
Благодарю вас 🙏..
Как всегда всё чётко и понятно!!!
Спасибо тебе, мудрый человек 🙏
Благодарю вас за такое полезное видео
Я убедилась, следуя вашим рекомендациям в предыдущих посланиях , только внедряя действия , получаем удовольствие и достижения ❤
Многие сравнения откликаются, даете фантастический опыт и пример🥰
Как же всё умно сказано ....Спасибо!
Как же доступно, легко и просто доносится информация! Благодарю!
🙏❤️
Благодарю Вас за это видео!!!❤❤❤
Столько полезной информации!!! Столько прекрасных инструментов для развития! И такой лёгкий стиль изложения: четко, кратко, по существу!
Счастья Вам, дальнейших успехов и процветания!!!🎉🎉🎉
Да благословит вас Аллах -Господь миров!
Супер, комфортнее сделать, чем не сделать, все верно, утренняя ходьба для меня сейчас это именно то, классно в тот день когда хожу и плохо когда не хожу ❤
Активность дает мне силы жить дальше я согласна с Маргуланом ❤
Очень нужная инфа, для всех. Спасибо.
Дай бог тебе здоровья мудрый человек
Это самый лучший контент когда либо видел Рахмет Маргулан Ага 🎉❤
Спасибо. Основная проблема - возраст. Советы хороши. Вопрос "Зачем?" обоюдоострый, может убить желание. Наблюдатель одерживает победу над делателем, если вопрос задавать часто. Издержки возраста. Требуется не уходить в "дебри" и действительно, упростить задачу до малых шажков. Видео полезное.
Очень нравится, что предлагается система, которую можно обратить в инструмент по руке.
После нового года немного отдохнули и ...дальше пошли) Один проект за другим надо развивать, столько интересного, некогда лениться
Маргулан, спасибо большое за знания! Какой всё же грамотный человек!
Підписуюся.
Дякую, Ви чудово та дохідливо все пояснили. .
Залишилося лише працювати і досягати мети. Надіюся на удачу.
Для меня первый шаг немного другой и похож на ваш второй шаг. Чтобы сдвинуть себя в сторону действия, я назначаю какое-то очень маленькое, малюсенькое, даже до смешного маленькое дело. И вот после него работа катится уже легко!
Благословений божьих Вам во всём🙏спасибо Вам за Ваше доброе,открытое сердце.С уважением ❤️🙏
Благодарю Вас! Хорошее начало года! 👍🏻💯
Спасибо Маргулан Калиевич❤
Спасибо большое за очередную порцию мотивации!🪽 После вас такой порядок в голове!👍
Благодарю 🙏🏻мое время Маргелена желаю здоровья, счастья, благополучия 🎊 в 2025г -СУПЕР 👍🏻энергия передаются так держать 👏🏾
Спасибо вам большое Маргулан Сейсембаев👍🤝
Спасибо за советы. Много всего изучаю про это в том числе с точки зрения п.1 Как всегда удивили интересными техниками.
Добрый день!!! Благодарю, за очень полезное видео!!!❤
Спасибо большое за интересные и полезные советы,подписалась и с удовольствием постигаю Вашу науку
Удачи Вам!!Спасибо!
Если лень навести порядок в шкафах, мыть полы или посуду, идти гулять или сделать зарядку? Прям до истерики. Ничего неохота делать. Хочется лечь и лежать.
Это уже депрессия.
Может да,депрессия,сходите к специалисту на консультацию
@ на днях начала с палками скандинавскими ходить. Может разгоню кровь и делом займусь.
Пропейте магний,мне очень помогло, сейчас делаю зарядку каждый день по немногу, без этого уже мне нельзя,болит поясница,а нужно ещё и работать @@mnam5426
Отличный ролик, взял на вооружение. Спасибо!
Спасибо большое за технику последное время я пересталв двигаться,к цели
Здравствуйте Маргулан! Видео очень понравилось, можно пожалуйста видео про то , что нужно знать при открытии бизнеса(что-то подобное)
Марғұлан аға рахмет ақылыңызға! Миды ойландырмай барлық нәрсені жеңілдетіп қарасаң шыныменде іс-әрекет жасап бастайсың!
Я ощущаю себя идущим человеком пешком по вашим тропам за вашими следами ❤
Благодарю Маргулан, твой голос успокаивает)
Дорогой Маргулан, спасибо за ценнейшие данные!
С Новым годом Вас и дальнейших большущих успехов - Вам и вашим верным последователям!!!
🌟🌟🌟🌟
Спасибо!⭐⭐⭐⭐⭐
Если даже сделать что-то на три с минусом, самооценка заметно повышается, чем если ничего не сделать.
Иногда лень и полное отсутствие энергии убивается думами о том, что "стыдно","так не принято","в детстве я был(а) совсем другим(ой)"... На самом деле лениться в обществе не принято в быту и на работе (чтобы кто-то из-за тебя страдал и делал за тебя! И в детстве и юности часто действительно как-то многое делалось на автомате, и было настроение хорошее после выполненного долга).🤔
И да, недавно сделала открытие, допустила,что на здоровье, а значит - и энергию, может влиять:
- недостаток сна, особенно заметна разница,если зимой поспать на часа 3 побольше!;
- употребление сладкого или чая-кофе после еды (не усваиваются витамины оказывается!).
И да, также очень важно следить, чтобы посуда, в которой готовите (металлическая) была качественная, некачественная может отдавать в пищу вредные вещества, и не заметишь, как отравишься.
И мед, оказывается, в магазинах в большинстве своем концерогенный (не то, чтобы просто неполезный), сам Роспотребнадзор недавно отмечал,что выявили при проверке магазинов.
Так что и с выпечкой с медом в составе поосторожней. Вот...
БЛАГОДАРЮ 🙏
Есть такая книга " Накопительный эффект". Всем советую!👍
Спасибо,сильно.Многое объяснимо.Он прав!
Маргулан, благодарю 😉
Прекрасное видео и эффективные рекомендации. 👍
13:54
😊
Мне повезло. Я убежал с завода в НИИ. Мой начлаб был хорошим человековедом и ставил цели как-то ненавязчиво, в беседе в курилке. И мне всегда хотелось сделать наилучшим образом! Это были лучшие годы!
По стилю общения Вы здорово мне его напоминаете. ♥️♥️♥️👍🔥
Ассалаумағалейкум рахмет сізге Қай жерде жүрсенде аман болыныз 👍
Жалқаулық ең алдымен денсаулықпен байланысты, адам энергиясын көбейту керек, энергиясын көбейту үшін денсаулықпен айналысу қажет. Тәні саудың жаны сау.
Благодарю, все верно, всегда с удовольствием Вас слушаю!
Замечательная лекция! Браво!!!
Очень актуально, лайк, подписка, я увидел свои недоработки в борьбе с ленью,. Сказать, я не сильно поддаюсь, и всё же результативность работы не всегда, какой хотелось бы. Очень интересно, хотелось-бы продолжить.
Благодарю Вас за полезную информацию .
Спасибо огромное. Именно так я все и представляю. Топчусь на месте. Надо действовать более осознанно и разрешить себе быть. Такое впечатление, что все прожитые годы это и был опыт....сын ошибок трудных. Больно от того, что не все можно исправить .
Мне интересно вас слушать
Но до конца слушать лень)
Мозг говорит Маргулан, очень важное говорить но потом послушаешь более внимательно!
Есть еще и четвертая причина- отсутствие цели и любимого дела.
Спасибо, Маргулан!
Маргулан с новым годом вас. Спасибо большое 👍
Каждое слово на вес золота. Спасибо дядя Маргулан 👍🙏☀️
Дякую .Спасибо огромное Маргулан! 16:55
Спасибо большое за информацию!!!!! Успехов Вам в новом году!!!!
Спасибо большое!
С новым годом!
Здоровья и успехов!
У меня проблемма , я литейщик , плавлю металл , люблю то что делаю , наоборот не могу остановится .
Я как волшебник , как маг который создаёт новое и не существующее
Это чудо! Делать то что любишь🎉
давно этим занимаетесь? когда то я тоже любил свое дело...
@КАРЛ-ф5с четыре года
Вот это твое любимое занятие и дает стимул просыпаться утром и действовать. А если просто вставать утром потому что какой-то дядя сказал, не получится
А где проблема в чем
Боагодарю, с праздниками!
Спасибо вам большое. С наступившим вас Новым годом. Желаю вам счастья и вашим родным и близким вам людям!
Маргулан благодарю Вас за ценную информацию 🙏
Добрый День ВСЕГДА Самый Лучший и Настоящий. Новый во Благо дороги и пути Вперёд Благодать Живёт Действие в делах. Ах.какая Красота Сама.ЛЮБОВЬ пришла к нам в дом ❤ УРА 🙌 💋 💋 💋 💋 Благословляя скучать нельзя было так и Будет ЖизнЬ Процветать ❤ 👍 Благополучия и Счастливого Мира внутри Радость Добра 🌹 🌺 🌹
Машалла Дорогой !!! ❤🎉❤
Все приёмы , о которых рассказали, как я поняла, просты донельзя, стоит только начать двигаться к своей мечте!
Согласна. Лень и прокрастиеация - это отсутствие энергии. Я поняла это на своём опыте.
Прокрастинации не существует. Лень - это признак вашей аутоагрессии, то есть нежелании заботиться о себе и своём благополучии.
Классно спасибо большое❤❤❤❤❤❤❤❤ буду слушать каждый день
Я Полностью Согласна! Мне 75 ,да все єто я Прошла , дано просто Дано мне все. Єто ! Я СчастливаЯ !
Спасибо. З Новим Роком🎉
Вы молодец!!! Благодарю 🙏🙏🙏❤️
Sposibo bolshoe , s novim godom vas Margulan 🙏🌟🌟🌟🌟🌟
Привычки бывают разные: полезные и прекрасные. ❤Но бывают вредные и ужасные! 😢
Полностью согласна ,у меня так же;что хорошо мне,плохо другим ,и наоборот .
Ещё пару приемов в копилку, благодарю 🥰 Маргулан 🙏
Очень все по-полочкам. Спасибо Вам.
Благодарю вас за совет🙏
Гениальные техники, они действительно работают, я проверила . спасибо большое за такую информацию, Вы мастер.
Всех с Новым Годом!🎉
Здравствуйте! Маргулан, Благодарю вас за ваши видео полезные советы!!! ❤❤❤ С Новым годом!!! Долголетия во здравии и ВСЕХ БЛАГ!!! ❤❤❤