Розслаблення шиї та плечей | Обличчя без набряків I Від другого підборіддя

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии •

  • @Ангеліна-ц5р
    @Ангеліна-ц5р Месяц назад +3

    Дякую за це відео, навчаюсь на фізіотерапевта, у відео все як з літератури , дякую

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  Месяц назад

      Дякую за фідбек 🤍

  • @АлінаДемида
    @АлінаДемида 5 месяцев назад +12

    Виконувала тренування прямо під час роботи, зручно, що навіть вставати не потрібно)) після 8 годин перед комп'ютером, таке тренування - просто рятівник для шиї. Дуже дякую за вашу роботу!

  • @ЛюбовЛуцюк-ж6й
    @ЛюбовЛуцюк-ж6й Месяц назад +2

    Я дуже рада, що вас знайшла ❤
    Ви так гарно та доступно все пояснюєте. Розпочинаю тренування 😊

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  Месяц назад

      Дякую за фідбек 😊 тренуйтеся з задоволенням ✨

  • @ВикторияЧабан-ж4ч
    @ВикторияЧабан-ж4ч 5 месяцев назад +5

    Навіть не знала що моя шия може бути така вільна і рухлива , це найкраще що я зустрічала )

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад +1

      Дякую за фідбек 🥰

  • @VKi555
    @VKi555 5 месяцев назад +3

    Щиро дякую. Саме те що треба. ❤❤❤

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      На здоров’я ✨

  • @ЯнаКоляда-ю7л
    @ЯнаКоляда-ю7л 5 месяцев назад +6

    Дякую. Дуже люблю Ваші тренування
    Чекаю комплекс для діафрагми)

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      Скоро буде ✨

  • @ekaterinaborshova2990
    @ekaterinaborshova2990 5 месяцев назад +6

    Це тренування яке я шукаю вже декілька місяців❤
    Зазвичай знаходила короткі відео без пояснень, а Ваше відео це саме те що я шукала. Дякую за Ваші тренування, це справді корисний контент🤗

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад +1

      Дякую за відгук 🤍 тренуйтесь з задоволенням🫶🏻

  • @katty_so
    @katty_so 5 месяцев назад +5

    Приємне тренування, вже зробила ) дякую 🩷

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      Дякую за фідбек 🤍

  • @YuliiaS-y4t
    @YuliiaS-y4t 4 месяца назад +3

    Дуже дякую! Шия як заново народилася! Ваші пояснення це просто диво!!!!! ❤

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  4 месяца назад

      Щиро дякую за відгук 🥰

  • @dianavikhlyayeva8094
    @dianavikhlyayeva8094 4 месяца назад +1

    і як я раніше жила без ваших комплексів? чудові відчуття в шиї та плечах після виконання, дякую, Сніжана 🌼

  • @wiseguys7944
    @wiseguys7944 5 месяцев назад +5

    Супер❤ зразу ж і зробила. Якось легше стало на шию. Дякую

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      Клас 🥰 Тренуйтеся з задоволенням ✨

  • @yanasheka3559
    @yanasheka3559 5 месяцев назад +2

    Супер тренування, дякую ❤

  • @m825
    @m825 3 месяца назад +1

    Дякую за комплекс 😍

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  3 месяца назад

      Тренуйтеся з задоволенням 💫

  • @oksone4ko712
    @oksone4ko712 5 месяцев назад +3

    Дякую! ❤Цікавить більше комплексів від набряків, бо через спеку їх стало більше 😊

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад +1

      Набряки в спеку - це нормальний та фізіологічний фідбек тіла, а також захисний механізм та терморегуляція, тож намагатися це «побороти» немає сенсу 🙌🏻

  • @katerinamolchadskaya3352
    @katerinamolchadskaya3352 5 месяцев назад +2

    Супер тренування! Дякую !

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад +1

      Дякую щиро за відгук 🌷

  • @dearvitalina
    @dearvitalina 5 месяцев назад +2

    Дякую!Відчула відразу полегшення!

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      Дякую за фідбек 😍

  • @БогданаКозуленко
    @БогданаКозуленко 5 месяцев назад +3

    Дуже дякую Вам за тренування ❤ завжди чекаю їх з нетерпінням🌸

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      Тренуйтеся з задоволенням 🥹🤍

  • @YuliiaVol
    @YuliiaVol 5 месяцев назад +2

    Ну як завжди ❤
    Ваау😊

  • @naslee772
    @naslee772 4 месяца назад +2

    У вас найкращі тренування. Ще ніде не зустрічала такого детального пояснення. На перший погляд все легко, але наскільки дієво. Щиро вам дякую❤️

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  4 месяца назад

      На здоров’я 🥰 ефективних та класних тренувань 🤍✨

  • @Films_nett
    @Films_nett 5 месяцев назад +2

    Чудовий комплекс, дякую ❤

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      На здоров’я 🌷

  • @НаталіПерекрест
    @НаталіПерекрест Месяц назад +1

    Дуже круте тренування з детальним поясненням)) Моя шия сказала вам дякую❤❤❤

  • @ЯнаХижняк-ш5з
    @ЯнаХижняк-ш5з 5 месяцев назад +1

    Відчула полегшення в тілі, шиї. Зменшились набряки. Дякую ❤❤❤

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      Дякую за фідбек ✨

  • @АллаСуравська
    @АллаСуравська 2 месяца назад +1

    Дуже приємно Вас слухати і виконувати вправи!❤

  • @SHUMILOVA546
    @SHUMILOVA546 5 месяцев назад +1

    Вау вау вау, дуже люблю ваші тренування

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      Дуже приємно 🌷

  • @evg_nedvyha
    @evg_nedvyha 4 месяца назад +1

    Дуже класний комплекс! Одразу відчуваєш полегшення в шиї і плечах, розслаблюється грудна клітина. Головне - не займає багато часу) дякую 🤍

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  4 месяца назад

      На здоров’я 🌷

  • @vladaswan69
    @vladaswan69 5 месяцев назад +1

    Дякую за руханку❤. Шия реально аж довше стала, зранку таке полегшення після ночі💝

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      Дякую за фідбек 🥰

  • @curlyyy_b
    @curlyyy_b 5 месяцев назад +1

    Чудове тренування! Дякую Вам 🤍

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      На здоров’я ✨

  • @YanaMuntian
    @YanaMuntian 4 месяца назад +1

    Дуже класні вправи!
    І зручно робити будь де, дякую!

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  3 месяца назад

      На здоров’я 🤍

  • @KMR20.10
    @KMR20.10 4 месяца назад +1

    Дуже дякую за Ваші відео! Завдяки ним в мене зменшився животик, все тіло стало більш пластичним, а я гарнішою ❤❤❤

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  4 месяца назад

      Вау вау вау 😍 дякую за відгук 🤍

  • @МаринаГиренко-ю3в
    @МаринаГиренко-ю3в 5 месяцев назад +1

    Дякую. Дуже професійно та зрозуміло

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      На здоров’я 🌷

  • @СофійчикСофійка
    @СофійчикСофійка 5 месяцев назад +1

    Супер, теж робила зразу. Дякую за цікаві тренування❤️❤️

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      На здоров’я ✨

  • @ЗаріцькаАнастасія-и9б
    @ЗаріцькаАнастасія-и9б 5 месяцев назад +1

    Дякую за такий чудовий комплекс! ❤️

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      На здоров’я 🌷

  • @НастяПавлий-ц5м
    @НастяПавлий-ц5м 4 месяца назад +1

    Дуже дякую за цей комплекс! Напевно, найкраще україномовне тренування, яке я виконувала! Бажаю розвитку каналу 🎉
    Дуже рада, що знайшла Вас 🥰🥰🥰

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  4 месяца назад

      Щиро дякую за коментар та підтримку 🥰

  • @sofiyyaabk
    @sofiyyaabk 11 дней назад

    так легко та комфортно після нього почуваюсь😻,підкажіть можна робити кожен день?

  • @hlibchik-od3jb
    @hlibchik-od3jb 5 месяцев назад +1

    Нове тренування 🎉 дуже дякую)

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      На здоров’я 🫶🏻

  • @Олекссандра
    @Олекссандра 5 месяцев назад +1

    Дякую, Сніжана🥰

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      Тренуйтеся з задоволенням ✨

  • @ТатьянаСердюкова-п6д
    @ТатьянаСердюкова-п6д 5 месяцев назад +1

    Дякую!❤

  • @smachna_dopomoha
    @smachna_dopomoha 5 месяцев назад

    Дякую ❤

  • @СвітланаКанцяр
    @СвітланаКанцяр 5 месяцев назад +1

    Виконала комплекс і FaceID на телефоні мене не впізнав 😜. Вважаю, що це успіх!😆

  • @ЛюбовКондратюк-щ7н
    @ЛюбовКондратюк-щ7н 20 дней назад

  • @alihappy6163
    @alihappy6163 Месяц назад +1

    Добрий день. Дякую за комплекс. Як часто потрібно робити, кожного дня ?

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  Месяц назад

      Вітаю 🌷 все залежить від ваших цілей, в будь-якому випадку кожного дня не раджу, все ж таки мʼязам теж треба відпочинок

  • @kittydaiiiisy
    @kittydaiiiisy 5 месяцев назад +1

    Обажаю вас!! вы как всегда вовремя, спасибо💓 💋💋 тренировочка шикарная

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      На здоров’я 🤗

  • @ДіанаНаконечна-я2ц
    @ДіанаНаконечна-я2ц 5 месяцев назад +1

    Ще так і не зробила 😢

    • @snezhanafit
      @snezhanafit  5 месяцев назад

      Чекаємо на вас 🥰

  • @kristina7381
    @kristina7381 5 месяцев назад +1

    🫶🏼✨🔥🔥🔥