Все разъяснил грамотно. В открытой воде скорость (темп) очень зависит от четкого ориентирования и правильной техники. Ну и обьемы решают. Тренировка не меньше 5-7 км и равномерность хода, с минимальными ускорениями.
Спасибо, как всегда супер! Вопрос от пловца-любителя: как совмещать тренажёрный зал и плавание? У Вас были видео на канале о мышцах кора и резине, также ответы в прямом эфире про многоповторку, но было бы очень интересно послушать, как стоит правильно тренироваться с железом и тренажёрами :)
Отличная затравочка настройки на ОВ, ведь сезон близко! Гребки с подъемом надо бы посчитать, а вот с драфтингом беда) Да и курс не мешало бы пересмотреть, а то там столько всего, что сразу не переварить..
Хочу уже не первый курс купить, но по всей видимости не судьба, казахстанские карты не принимает почему-то(( Qiwi тоже перестало работать, попробуйте еще какую-нибудь платежную систему внедрить для стран вне России
Живу на теплом океане и моя мечта доплыть до пирса это 4 км , я только начала плавать . Сижу на балконе и смотрю как мимо меня проплывают такие длиннорукие мужики, которые вызывают у меня зависть.
Спасибо тренер 🙂! Начинаем готовиться к сезону открытой воды.
Все, посмотрел ролик и теперь я готов ворваться в как минимум в 10-у на открытой воде, а то все 11-й да 11-й )))
Полезное видео если честно! )
Супер выпуск! Спасибо!
Супер инфа! Спасибо!
Даниил сила 💪
Прогресс канала на лицо 🎉
Все разъяснил грамотно. В открытой воде скорость (темп) очень зависит от четкого ориентирования и правильной техники. Ну и обьемы решают. Тренировка не меньше 5-7 км и равномерность хода, с минимальными ускорениями.
Спасибо, как всегда супер!
Вопрос от пловца-любителя: как совмещать тренажёрный зал и плавание? У Вас были видео на канале о мышцах кора и резине, также ответы в прямом эфире про многоповторку, но было бы очень интересно послушать, как стоит правильно тренироваться с железом и тренажёрами :)
Хотелось бы получить ответ от Даниила. Я тоже совмещаю железо и плавание,участвую в гонках на 5 и 10 км,но штангу люблю тягать!
просто принеси ведро воды в тренажерку и вылей на пол. Вот и совмещение )))
Супер!Спасибо за видео!!!
Красавчик!
Чтобы плыть максимально экономично- надо плыть последним!😂
ну за кем-то плыть в кильватере реально проще и чем хуже он умеет плавать, тем лучше, но есть одна проблема - наверняка это медленно.
@@СергейГрачев-у6й это шутка была если вы не поняли
Хорошо,спасибо👍
В свой первый заплыв на 1 800 я проплыл в итоге 2 450 метров, если верить Гарминам. Хотя, казалось что плыву четенько и ровно)
Ну и конечно, самое основное: когда начнёт чуть-чуть теплеть вода, переставайте плыть за впереди плывущим, лучше сместитесь немного в сторону
Спасибо!
А можно ссылку на видео, про поворот голову, в углу нет его)
Можно для ориентирования делать гребок из баттерфляя одной рукой, заменив его на кролевый, когда надо сориентироваться?
Отличная затравочка настройки на ОВ, ведь сезон близко! Гребки с подъемом надо бы посчитать, а вот с драфтингом беда) Да и курс не мешало бы пересмотреть, а то там столько всего, что сразу не переварить..
Видел Вас на Волге 2024! 🎉
👍👍👍
что такое - драфтить? ❤
Топчик актуалка
Даниил, а можно ли научиться держать траекторию плавая в бассейне с закрытыми глазами регулярно? Вдох 1/2.
Да, можно, главное, чтобы бассейн был без бабушке, чтобы не втыкаться 😆
Хочу уже не первый курс купить, но по всей видимости не судьба, казахстанские карты не принимает почему-то(( Qiwi тоже перестало работать, попробуйте еще какую-нибудь платежную систему внедрить для стран вне России
Можем через Каспи попробовать 😊
Живу на теплом океане и моя мечта доплыть до пирса это 4 км , я только начала плавать . Сижу на балконе и смотрю как мимо меня проплывают такие длиннорукие мужики, которые вызывают у меня зависть.
Доплыл?
@@ДмитрийПетров-ж4п7ынаверно еще плывет …
👍👏👏👏👏👏
что делать , если соперники тоже посмотрели данное видео?
Можно было с удочкой и в панаме поставить заставку :((
не креативно
Чтобы плыть, нужна вода . А там лед!
Ну лед скоро растает )
У Вас нет кирки, чтобы его разбить? Одолжите у путейцев
какие голуби?))))))))))) какие магнитные поля земли?))))))) капец)) ты дал)
🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦
А шо , уже в города не летит ?
что такое драфтинг?