للأمانة التجربة غير دقيقه صراحه .. قليل اللي مطبقين التكتيك بشكل صحيح والمفروض المسكه تكون متوسطه ..لاضيق ولا واسع و بول اب مش بالعكس ويعطيكم العافية على المحاولة ❤️ نبغى تحدي ثاني ضغط و عقله بتكتيك صحيح وعليه جوائز و بموعد محدد
الاحصائية من الكيس الشعب الامريكي نصه دبب ما في شعب متوسط العقلة ٨ مع احتساب الاطفال والنساء والعجائز هذا انت استبعدت ٩٠٪ من الشعب وبقى اقوى فئة من الرجال والنساء بس برضو بتكون نسبتهم قليلة الي بيجيبون ٨ فما بالك بالي يجيبون اكثر، فمستحيل الشخص الامريكي العادي يجب ٨ المقصد المتوسط العام والي يساهمون فيه اقلية في المجتمع وهم الي يشكلون النسبة الاكبر من المتوسط، لكن مع ذلك مهو منطقي انهم يجيبون متوسط ٨
اول سعودي اشوفه يحط ذا المحتوى وبالشارع استمر وكثر منه ياوحش باقي نبي تسوي تحديات 50 بول اب و100 بوش اب في اقل من 5 دقايق زي كذا يعني فيها حماس وممتعة سوا تسويها مع اللي بالشارع او انت وخوياك
السعودي دبل الامريكي ؟ انت اول شي طبق التمرين ١٠٠% وثاني شي لاتعطي احصائيات من الكيس امريكا فيها وحوش وانت لك ٧ سنين تلعب وجسمك ماله علاقة بكمال الاجسام ولكن له علاقة بكفتيريا القريات .
حلقة جديدة لاتنسوا لايك وانشروا الفديو في كل مكان ❤️🔥✅ وقولولي تبغوا نكمل سلسة تحديات الشارع ؟ ولا نرجع النادي
كمل
كمل السلسلة ممتعة☺️
استمر والتحدي الجاي خليها ديد ليفت
نبغا تمرين معده
في النادي أحسن (نستفيد)
اول واحد كلها ما تنحسب المفروض😂😂
ولله المفروض صفر اول واحد
ههههههههه
صحيح😂😂
ليش
@@halomonny طريقة التمرين غلط
3 واحد وحش ما شاء الله 2:40 هو الوحيد اللي بيسوي العدات كاملة الباقيين لعب عيال
حرفيا 😂😂😂 وما ضحكني الا اول واحد يحسب انو جالس يسويها صح
كلامك ١٠٠% صحيح
التمرين في وادي والتكنيك في وادي ثاني
والاخ انمار شغال عداد 🤣
@@mohammad4980 يا رجال اخترع تمرين جديد للقلوتز 😂😂😂😂😂😂😂😂
@@ahr2083 اي والله 😂😂😂😂😂
على فكره المسكه عكس
وهذي تستهدف عضلات غير !
الرفعة المميتة بيكون شي جبار يا أنمار
اسمها الرفعة الميتة
@@MohammedAli-ui2fs الرفعة المميتة
@@MohammedAli-ui2fs اسمها. ديد لفت يعمي بالله مين يقول رفعة مميتة
اغلب اللي بيحاولوا يسووها بينكسر ظهرهم🤣
عالقافيه جبار ياانمار😂😂
السكين 🔪:لم تقتل اسماعيل💫
البحر 🌊:لم يغرق موسى🕊
الحوت 🐋:لم يأكل يونس🍓
النار 🔥:لم تحرق ابراهيم🌺
كن مع الله☝🏻: ولا تبالى♥️
"إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"❤
كلمتان خفيفتان على اللسان و ثقيلتان على الميزان
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
للأمانة التجربة غير دقيقه صراحه .. قليل اللي مطبقين التكتيك بشكل صحيح والمفروض المسكه تكون متوسطه ..لاضيق ولا واسع و بول اب مش بالعكس
ويعطيكم العافية على المحاولة ❤️
نبغى تحدي ثاني ضغط و عقله بتكتيك صحيح وعليه جوائز و بموعد محدد
كلامك صح تكنيك غلط و ما بنحسب عقلة اساسآ
بالضبط
مافي احصائية تقول انه متوسط عدد العقل(pull-ups) للمواطن الامريكي ٨. من وين هالكلام؟؟؟
التحدي الجاي بلانك بيكون حماس مره 🔥
حلووووووة فككرة المقطع مررره تعزز انو الشعب يسوي رياضة كمل في افكار زي كدا وربي اهنيك 🔥😎
فيه اخطأ كثيرة بتنفيذ التمرين من المشاركين صراحة ، بس التجربة جميلة والمحتوى مفيد 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
اكثرهم ما يتمرنوا صح المفروض ما تحسب العدات الخطأ
يبغوا يحسبوها عشان يفوزوا ، مجرد جذب عشان يكسبوا مشاهدات ياصديقي
وفيه اجانب شاركوا
قال رسول الله ﷺ : ( من قال استغفر الله الذي لا اله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه غفرت ذنوبه ولو كان متولّياً من الزحف )
جزاك الله خير على التحفيز الي تقدمه للامة وحاول المرات الجاية يكون الفيديو بدون موسيقى 🤍
ماشاء الله تحدي قادم بدنا بلانك 💪
كم المدة يلي تساويها بلانك انت ؟؟🤔🤔
نعم تمرين ممتاز
@@أبومالك-و6د انا 120
@@lamaglama1229 كفوووو انا 300 يعني 5 دقايق 🌝
@@lamaglama1229 انا300فاصلة يعني ثلالة ثواني
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ♥️
هل صليت على النبي اليوم
اللهم صل على محمد وآل محمد
يقول زين العابدين: أنا الذي اغلق الأبواب مجتهدا
على المعاصي وعين الله تنظرني
هذا افضل واحد سوا العقلة بفورم رهيب ماشاءالله 🔥💪🏻
الشخص الامريكي العادي وليس الرياضي انت مل الشباب يلي جبتهم رياضيين
مايفهم من عقله وش تقول له
اصلا العقلة كلها غلط
شو منتظر من شخص يقولك أنه يسوي برامج تغذيه وهو يطلب برنامجه الخاص من الدره
الاحصائية من الكيس الشعب الامريكي نصه دبب ما في شعب متوسط العقلة ٨ مع احتساب الاطفال والنساء والعجائز هذا انت استبعدت ٩٠٪ من الشعب وبقى اقوى فئة من الرجال والنساء بس برضو بتكون نسبتهم قليلة الي بيجيبون ٨ فما بالك بالي يجيبون اكثر، فمستحيل الشخص الامريكي العادي يجب ٨ المقصد المتوسط العام والي يساهمون فيه اقلية في المجتمع وهم الي يشكلون النسبة الاكبر من المتوسط، لكن مع ذلك مهو منطقي انهم يجيبون متوسط ٨
صلو على النبي
احلا تحيا من العراق للشعب السعودي 😊❤
انمار في تحدي لازم تسوايه مع الشباب انت ساوست كل الرفعات الا السكوات سوي فيديو مع الشباب مين يقدر يشيل اكبر وزن عده وحده
:أستغفرك ربي خضوعاً لك .
-أستغفرك ربي تعلقاً بك .
-أستغفرك ربي طلباً لمغفرتك .
-أستغفرك ربي شوقاً إلى جنتك .
-أستغفر الله العظيم وأتوب إ
هذا متوسط الرياضيين الي يروحون الجيم😂
Biased
مذاكر إحصاء أمس؟
@@Abdulaziz-mm3fc مادرس احصاء
العقلة العكسية اسهل من العقلة العادية
ومع ذلك جايبين العيد فيها
[ ] تم اختيارك لـلـصـلاه عـلـى النـبـي 💫💚
الشعب السعودي ماشاء الله
تحية لشعب السعودى حبيب قلبى محمد من مصر
اجمل قناة بشجعك علئ استمرار لتحفيز الجميع للرياضة
نبغى التحدي الجاي البلانك اطول وقت
متابعك من العراق 🇮🇶
ما عجبني ان اول واحد ينحسب له بدون راسه ماتعدي البار
سلكوله
ياخي لمن واحد ما يتمرن صح قله التكنيك الصح مو بس تسلكله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
استغفر الله(4)❤
سبحان الله (4)❤
الحمد لله (4)❤
لاإله الاالله (4)❤
الله اكبر (4)❤
لاحول ولاقوه الا بالله (4)❤
اخواني وحوش السعوديه ما شاء الله لا قوة الا بالله العلي العظيم..
الحلقه الجايه نبغا تمرين البلانك
الله ينور شباب رجاله رمضان كريم عليكم وكل سنه وانتم طيبين اخوكم من مصر عاش يرجااااااله
حق الكالستينكس لا اصيده خليه ينزل كامل😂😂😂😂
16.5 بالغش في 2 منهم فقط كانو يفردو ايدهم و يصعدو كامل
أفضل واحد الثالث كفوو 💪 سواها كاملة وصح👌
اللهم صل وسلم على نبينا محمد🌹
اول سعودي اشوفه يحط ذا المحتوى وبالشارع استمر وكثر منه ياوحش باقي نبي تسوي تحديات 50 بول اب و100 بوش اب في اقل من 5 دقايق زي كذا يعني فيها حماس وممتعة سوا تسويها مع اللي بالشارع او انت وخوياك
التحدي التاني بطن
والله لازم قناتك ع الايوتيوب توصل الي ١٠ مليون لانها من افضل القنوات ع الايوتيوب😍👍🏻استمر يابطل
:استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم
استغفر الله العظيم رب هذا العرش العظيم من كل ذنب عظيم
:لا اله الا الله الملك الحق المبين لا إله إلا الله الملك العدل اليقين سبحان الله العظيم وسبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
السعودي دبل الامريكي ؟
انت اول شي طبق التمرين ١٠٠%
وثاني شي لاتعطي احصائيات من الكيس
امريكا فيها وحوش وانت لك ٧ سنين تلعب وجسمك ماله علاقة بكمال الاجسام ولكن له
علاقة بكفتيريا القريات .
اعمل تحدي أعلى قفزة
سوي تحدي معدة بين الامريكان والسعودين
كفو والله شرف المحاوله اهم شي صح ان البعض م قدرو بس اهم شي حاول
نبغى تحديات مكاسرة armwrestling
ايوا ياشيخ نبغى هذا جوووي
@@محمدالشريف-ق8ه9ط كلمهم انا مستعد اشارك
@@hulk2782 كيف اكلمهم
@@محمدالشريف-ق8ه9ط قلهم اذا صار نزال اعلنو قبلها في انستقرام انا بشارك للعلم معك بطل مكاسرة وزن ثقيل ابحث عن ابطال منافسين
أبطال الله يحيكو احلا لايم لأحلا مدربين
تمرين البطن بيكون شي اسطوري
اوو فكرتني ب ايام ما كنت اتمرن ف الكورونا فنفس المكلن
افضل واحد سوى التمرين فيصل العمودي واخر شخص
رهيب رهيب رهيب المقطع
استمر
شخص قرب ثلاثه الف🙂
نبغا بلانك👍🔥
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بلانك التحدي ثالثا
اثنين تقريبًا الي لعبو تمرين صح ايش هذا يا انمار المفروض تحسب الي لعب صح نزول كامل و طلوع كامل
حلوه الفكره ليت العدد كان اكبر من كذا + المفروض العدات اللي فيها تنصيص ماتحسبونها لان طريقة اداء التمرين غلط
ارجع لدردشة معضلين فكرة فنانه
فكرة الديد ليفت مجنووونه
نبي تحدي البلانك بالله متحمسسسس
تحدي دايت يوم كامل مع شخص تضخيم او تنشيف و مع مراغبة، هذا تحدي لم يسويه ولا امريكان والا فرس، يا كبتن سويه اذا انت تقدر.
تحدي البلانك 💣
المكان ال هما فيه اغلبهم رياضين وكثير لعيبة كالسثنكس فا طبيعي انهم حيكونو كويسين 😂
فين ذا المكان
@@nawaf4154 الممشى خلف الكرنيش
التحدي الجاي متوازي او dips
سبحان الله
استغفر الله
الحمد لله
الله اكبر 🙏🌹
10:10 بلانك مين يتفق 👀؟
اي هيج مقطع نريد عاشت ايديكم
سوي تحدي بلانك
سوي تحدي الشناو ضهر ↗️↗️↗️
غير عادل التحدي، رايحين لمكان موجود فيه رياضيين، العدل تدخلو مثلا لمدرسة ثانوي وكل الطلاب تدخل التحدي ونشوف النتائج، بهذا الشكل التحدي غير عادل نهائيا
صح
ورغم هذا مافي الا شخص او 2 سووا التمرين بفورم صح .
والباقيين غير محسوبين يعني صفر
بالتوفيق ي شباب الغربيه عقبال بقية المناطق .في تنمية فكرة الفلوق او الفيد🧐😊
توني مخلص الامتحان النهائي لماده الإحصاء وحليت مسائل عن المتوسط
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان
صاحب التيشرت الازرق هذه مش معلقة هذا تهبيش😂😂
تحدي الثالث الحديد
وحوش المملكة ماشاء الله
هاذا احسن مقطع
تحدي رفع اثقالل
ثلاث تحدي هو تمرين البطن
نبغا اطول تمرين بلانك 🔥🔥
شخصين عملو التمرين صح والباقي كلن عالفاضي
تمارين جميع الجسم:
Pull up
Push up
Dead left
بدل dead left
Squat & jump squat
تقدر تسوي تحدي البلانك كـ أطول شخص يستمر في وضعيت البلانك
اولل تعليق واقوى متابع 💪🏼✅
يبدوا انني واحيد هنا الذي ليس بعربي
عطينا تحدي معدة بي شكل يعني بلانك او معدة عادية او اي تمرين للمعدة
طيب ليش مش عم تاخدو ميداليات بالاومبية.
وبعدين هذول أغلبيتهم لاعبين
واللة متحمسة الحلقة اعملها
الاختبار الجاي خلوه عن البلانك
التجربه الثالثه انصح تكون بلانك
نتمنى تسوي تحدي الجري والمتوازي