تمرينة صدر محترفين لن تستطيع اكمالها - الدرة و شيكاوي

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 413

  • @Durrah1
    @Durrah1  4 года назад +26

    Link for the Customized Program Black Friday Discount:
    durrahnation.com/black-friday-promo/
    Durrahs Instagram:
    instagram.com/thedurrah
    Khaled Chikhaoui's Instagram:
    instagram.com/khaledoft1

    • @ezathammadi3400
      @ezathammadi3400 4 года назад

      ططممممظظمممكءدءدشدظظذظذظظذزظ زنهنننننننننمنظمنذذمكض

    • @علاءفاخر-ض9ع
      @علاءفاخر-ض9ع 4 года назад

      ياهلا بالبطل الدرة مشتاقين اخوك من العراق أكو صفحه بالفيس اسمههAlpha protein تبيع مكملات أمريكي من ظمنها شركة مكملات هل هي اصلي نشتري منها نرجو الرد

    • @fahadbeats
      @fahadbeats 4 года назад

      Wonderful work God damnit

  • @skytunisevents9495
    @skytunisevents9495 4 года назад +23

    خالد يا معلم صحي خويا منيش مغروم بسبور أما نفرح نشوف ولد بلادي ناجح #تونس 🇹🇳🇹🇳

  • @lakamariyad4852
    @lakamariyad4852 4 года назад +44

    انتا لسا معملت شي فالألمبيا في ادامك طريق طويل تمشي فيه أولمبيا تنادي يادرة كمان مرة أعملها مشان الفانز بتعتك.
    تحياتي ليك ياوحش❤💪

  • @abdelrahmanmohamed5541
    @abdelrahmanmohamed5541 4 года назад +40

    أحلي تمرين عجبني كان تمرين الرجل وانتو مع بعض انا جربته انا وشريكي في التمرين وكان في صريخ وبكاء وعويل وحاجات ربنا اعلم بيها 😂♥️

    • @youssefbahaa2050
      @youssefbahaa2050 3 года назад

      انا جربته انا و صاحبي بس طبعا بشكل ابسط😂😂

    • @adhamstatues5396
      @adhamstatues5396 2 года назад

      انا جربته لواحدي بس كانت حاجه دمار حرفيا وأول مره احس بالرجل بالطريقه دي بنفس التكنيك بالظبط الدره ده عالمي والله🖤

  • @snakeeater6743
    @snakeeater6743 4 года назад +11

    ياريت يا كوتش تستمر بنشر الفديوهات مع خالد لانه صراحة يحلي الفديو زيادة
    وشكرا

  • @Hamza-tn5hs
    @Hamza-tn5hs 4 года назад +7

    خالد شيكاوى بيحبك يا درة فعلا
    باين جدا فى تحفيزيه ليك وإصراره انك تدخل الأولمبيا بعيدا عن موضوع الرهان خالص
    فعلا الصديق الوفي لا يعوض . هنيئا لك يا درة

  • @tomtop1523
    @tomtop1523 4 года назад +6

    ما شاء الله .. اتمنى ترجع للمنافسة بهذا الحجم الرهيب ..ربي يحفظك .. تحية لك من العراق يا درة 🌹

  • @احمدحمديفراج-س4ه
    @احمدحمديفراج-س4ه 4 года назад +1

    الدره العالمي. عاش .،وكمل عشان الناس بتحبك يا عالمي

  • @eaglegames7399
    @eaglegames7399 4 года назад +3

    والله انا كمصري فخور جدا بالبطل الدره ابن بلدي وصديقه ❤️❤️❤️❤️

  • @midovideos3144
    @midovideos3144 4 года назад +1

    انا من اشد المعجبين بأسلوبك .. تمرين واسلوبك عموما يعني حقيقي بحبك بجد ي كابتن وربنا يوفقك ف حياتك المجيدة ابنك ميدوو من مصر .I love you very very very mutch😘

  • @zeiddhambri5085
    @zeiddhambri5085 4 года назад

    الف تحية لخالد الشيخاوي ماشاء الله عليك الله يحفضك و تحية كبيرة للدرة زيدونا فيديوهات مع بعضكم From tunisia with love

  • @mohamedstylesgym1209
    @mohamedstylesgym1209 4 года назад

    كمية الحماس في الفيديو ده مش طبيعيه شكرا لوجودك.علي كوكبنا يا دره

  • @saifahmed7499
    @saifahmed7499 4 года назад +3

    Durrah will pay 😎 continue shooting with khaled for more workouts 💪💪💪 3aaaash ya durrraaaah ❤️

  • @deathstrokedeathstroke4440
    @deathstrokedeathstroke4440 4 года назад +1

    أفضل صدور في الوطن العربي ما شاء الله تبارك الله
    محبكم من السودان 🇸🇩♥️🇸🇩

  • @abdullahTNT
    @abdullahTNT 4 года назад

    والله تمرين جامد مع الشيكاوي.. نبغا جزء ثاني يا الدرررررررة 👍

  • @mostafael-sayed-7634
    @mostafael-sayed-7634 4 года назад +16

    نازل اتمرن صدر دلوقتى والله جات في وقتها يا عالمي ♥️

    • @willbeornothing9806
      @willbeornothing9806 4 года назад +3

      سبحان الله انا اليوم متمرن صدر و تراي بعد🤣

  • @sineralf8201
    @sineralf8201 4 года назад +1

    ربنا يقويك و يعافيك من ضهرك و بإدن الله نشوفك في بطولات تاني🙏

  • @ahmedsharaf9785
    @ahmedsharaf9785 4 года назад +3

    الا رسول الله صلى الله عليه وسلم
    ما شاء الله ربنا يوفقك ويحميك ودايما ناجح في حياتك ❤️❤️

  • @vradalone5114
    @vradalone5114 4 года назад

    مشاء الله وربنا يحفظك،تحية للشعب المصري ❤

  • @-ahmedfouad2458
    @-ahmedfouad2458 4 года назад

    عاش يا درة. . من اجمد الناس ♥️

  • @mohamedsat
    @mohamedsat 4 года назад

    تحية من مغرب بطل 💯💯💯💯💯🇲🇦🇲🇦🇪🇬🇪🇬👍

  • @mazenpop671
    @mazenpop671 4 года назад +1

    يارب تنزل المسرح يارب يارب يارب يارب يارب انت احسن واحد بفرح لما بتنزل المسرح حته لو مختس اي مركز بس ببقى فراخن أن ابن بلدي بيعمل كل ده انزل يا دره المسرح ربنا معك يا واحش

  • @walidali7172
    @walidali7172 4 года назад

    تسلم على الفيديو الجميل يادرة انت وخالد

  • @sanadaldeen5638
    @sanadaldeen5638 4 года назад

    والله فرحت لما قلت اذا رجع ضهري زي زمان راح ارجع اشارك 🌹❤

  • @mohamedfawzy2571
    @mohamedfawzy2571 4 года назад

    انا حاسس ان خالد متعود علي النظام ده عن الدره 👌بس ده ميمنعش ان النظام ده جامد فشخخخخ احسنت يا دره انت وخالد ❤❤👌

  • @mostafatata6007
    @mostafatata6007 4 года назад

    انت ملك التحديات ي دره انت قدها

  • @OmarOmar-oi4uw
    @OmarOmar-oi4uw 4 года назад

    عاش الدرةةةةة معلم هذا نوع الفيديوهات حلو كتير

  • @rafiky.t1691
    @rafiky.t1691 4 года назад +4

    صحة صحة ياشيكاوييي ربي يخليككك توووورنييدووو تووونس

  • @7odaelromansy850
    @7odaelromansy850 4 года назад +1

    خالد احلى صاحب تمرين

  • @KHALEDELMATADOR
    @KHALEDELMATADOR 4 года назад

    بطل انته يا دره برضو ولا تقولي خالد ولا رامي انته الكل في الكل ياض يا دره 😂😂😂❤️❤️

  • @ALi-wg2hq
    @ALi-wg2hq 4 года назад +2

    أيوا يا درة فجرها خليك قوي ♥️♥️♥️♥️♥️

  • @mohamedabdelrhman9957
    @mohamedabdelrhman9957 4 года назад

    ياريت حضرتك لو الشخص الي بيعملك مونتاج ممكن يعمل الفيديو فقرات ويكتب تحتها مثلا دا الbench press واسامي التمارين تحت كل فقرة لو ممكن وشكرا علي المحتوي الجميل الي بتقدمه ♥️

  • @ahmedsamy9764
    @ahmedsamy9764 4 года назад

    فيديو جامد جداا وياريت فيديوهات كده كتير انت وخالد

  • @omarkhalil5935
    @omarkhalil5935 4 года назад

    عاااش فشخ ي قدوه ل كل اللى بينزلو جيم بتديهم طاقه كبيره جدا عشان ينزلو يروحو و انا كنت واحد منهم ⁦💪🏻⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @bjthking
    @bjthking 4 года назад

    احلى شي التربيعة بأخر الفيديو، دليل انك عطيت 110% ،حبيب ،شدو حيلكم

  • @عشاقكمالالأجسام-د8ص

    بلاش موسيقه يا عالمي صوتك لوحده تحفيز اقسم بالله ❤️

  • @MahmoudMohamed-sc6sk
    @MahmoudMohamed-sc6sk 4 года назад

    الصراحة التمرين مع شيكاوى ممتع
    اتمنى نشوفكم مع بعض تانى

  • @momenhendy559
    @momenhendy559 4 года назад +1

    شامم ريحة بطولة جيه ف السكه ماشاء الله 💪💪🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️

  • @mahmodzianhom1936
    @mahmodzianhom1936 4 года назад

    التمرينه جباره لابعد الحدود

  • @aws-yh8if
    @aws-yh8if 4 года назад

    أستمر بلفديوهات يكوتش وياريت تركز على نشر تمريناتك الجميلة 🌷

  • @hacktorb2312
    @hacktorb2312 4 года назад +4

    صوت الموسيقئ عالي اكثر من الصوت gv ❤️🌹

  • @ahmedkitchen8281
    @ahmedkitchen8281 4 года назад

    في جحداااان هناااا💪🧨♥️ الله أكبر عليك يادره والله ..ضرب نااار 💣💥

  • @هندسةواختراعات
    @هندسةواختراعات 4 года назад

    استمر يا وحش متابعينك من العراق .
    ايضاً نوع فيديوهاتك ❤❤

  • @محمعلاء
    @محمعلاء 4 года назад

    عاش بجد أنا نفسي في واحد يشجعني أنا وبتمرن زي كده ❤️

  • @suhaibsabsoub9508
    @suhaibsabsoub9508 4 года назад +1

    عاش يادرة تسليكك هو ابداعنا 😀

  • @tamerahmed4554
    @tamerahmed4554 4 года назад +9

    يا كابتن حضرتك مثلي الاعلي ونفسي اطلع زي حضرتك كده انشاء الله و حضرتك حفزتني علي اني اعمل حجات كتير فحياتي شكرا يكابتن دره

  • @user-ex6yq4yf8d
    @user-ex6yq4yf8d 4 года назад

    تمرين اكتاف احسن عضله عندي ارجوك تسوي مقطع عن الأكتاف

  • @midohassan9808
    @midohassan9808 4 года назад

    باذن الله هترجع لمستوي افضل من اللي فات بالتوفيق يا درة ❤️

  • @mohamedelesawy6976
    @mohamedelesawy6976 4 года назад

    طول عمرك معجزه يا دره😍

  • @عبداللهعبدالحميد-د7ه

    صراع العمالقة عاااااش 💖💖

  • @ousemaouertani8353
    @ousemaouertani8353 4 года назад +1

    Ta7iyaa lik min tounis

  • @mohammadalatassi7903
    @mohammadalatassi7903 4 года назад

    بستمتع اوي و انا بتفرج عليكم

  • @mathewsayman9009
    @mathewsayman9009 4 года назад +2

    مثلى الاعلى عاش يا بطل ❤️❤️❤️

  • @sabrykhaled6737
    @sabrykhaled6737 4 года назад

    وحوووووش وربى ربنا يحفظكم ياريت تتمرنوا كتييييير مع بعض وياريت كمان يكون معاك فى فيدوهات مش شرط تمرين ممكن اى حاجة تانية مش كفاية 22 دقيقة ان الواحد يشوفكم والله

  • @swordmaster4619
    @swordmaster4619 4 года назад +2

    يا دورة اعمل مقطع هل هم طبيعيون او لا عن فرقد الجبوري

  • @melekkhadhraoui
    @melekkhadhraoui 4 года назад +4

    Amaziiing ❤️❤️ (btw it s called شيخاوي in tunisian)

  • @yousefantar3226
    @yousefantar3226 4 года назад

    والله العظيم ان بحبك وعاااااش انت مش بعيد عن جسمك في ٢٠١٩ وأنشأ الله تبقا اول مصري
    صاحب المستر أولمبي 💪❤️🤲

  • @youssefahmed3382
    @youssefahmed3382 4 года назад

    ياريت بقى لو كمان فيديو للدراع والضهر والاكتاف وتبقى سلسله فيديوهات تاريخيه

  • @weshwesh_1
    @weshwesh_1 4 года назад

    ربنا معاك يابطل وان شاء الله ضهرك يتحسن وتخش❤وانت بصراحه واخدك كمثل اعلي ليا عشان الصراحه كام فيديو ليك ال هما فيديوهات نصايح تفيدني بيهم وبشكرك بال بتعملو عشان بيفيد اغلبيتنا ❤
    عااش ياادره💫

  • @mazenhallajo6943
    @mazenhallajo6943 4 года назад

    يا درة احبك بالله اخوك من سوريا

  • @noursak4067
    @noursak4067 2 года назад

    تمرين عنيف👍👍👍ما شاء الله

  • @hossambasiony2939
    @hossambasiony2939 4 года назад

    انا حاسس اني متمرنتش بنش قبل كده بعد مشفت الفيديو ده 😂😂♥️

  • @kababadodi9434
    @kababadodi9434 4 года назад +4

    بطل يادرة ان شاء الله تكون سيد مستر اولمبيا يارب يارب ونتقابل يارب في مستر اولمبيا حلمي يحصل بينانا حصة

  • @mohamedelsaid5114
    @mohamedelsaid5114 4 года назад +5

    فيديو حلو جدا والتمرينه مع شيكاوى ليها كده تميز لأن فيها اتنين ابطال فاهمين يعنى ايه كمال اجسام وهتنزل المسرح يادره وهتدفع الالف دولار لشيكاوى 😂😂😂😂😂

  • @psgjuventus4462
    @psgjuventus4462 4 года назад

    الدرة اصبح عملة قديمة كان املي فيه بوصل للاوليمبيا ولكن اصبح قيمة مبتدلة لصيحة اليوتوب وعالم الاشهارات في وقت كان ممكن نشوفو بطل مركز اول في الاولمبيا

  • @hassanahmed_1997
    @hassanahmed_1997 4 года назад

    God bless you Durrah and Thank you shikawy for this strong training

  • @anything7059
    @anything7059 4 года назад +1

    الدوره علي المليون

  • @zaiduf2020
    @zaiduf2020 4 года назад

    كابتن دره يا ريت لو نغلبك معنا توطي صوت الموسيقى عشان نركز بكلامك و نحفظه
    حبيبنا كوتش استمر ♥️♥️

  • @RAPTOER1
    @RAPTOER1 4 года назад

    احلا partners فعلا ديه بتبقا نعمه من ربنا تحفيز وطاقه ايجابيه
    Keep bumbing

  • @يوسفالتداوي-ص3ب
    @يوسفالتداوي-ص3ب 4 года назад

    بسم الله ما شاء الله عليك يا كابتن دره الله يحفظك يا رب من العين ويخليك لنا الله يسعدك دنيا واخره يا حتى مارينا تك قال جميله جدا زيك ربنا يخليك انا نفسي اشوفك واسلم عليك يوسف التداوي👌🏻👍🏻🙏🏻💪🏻

  • @odehezel7419
    @odehezel7419 4 года назад

    جميل جدا الفيديو ده. ركز عليهم كابتن مشكور

  • @sf_dn6371
    @sf_dn6371 4 года назад +4

    هههههه أول ما ادخل اتفرج على فيديوهاتك أتذكر عبارة : أفشخهم يااااااادرة 😂😂👊 يوسف

  • @omaryunis_1965
    @omaryunis_1965 4 года назад

    لا بجد. Very very Hard
    Perfect Durrah and Khaled💪❤
    وبجد كابتن خالد عسليه وما شاء الله عليكم...
    درة تحياتي لك وللكابتن خالد...سلامي ليكم...

  • @medsaad
    @medsaad 4 года назад +1

    مشاء الله و بركاته الله ❤️❤️

  • @youssefabdalla6531
    @youssefabdalla6531 4 года назад

    حد لاحظ ان اادره ما شاء اللله الهم بارك جسمو زاد عن ال اول واضح انو طول ف ال اف سيزون وهيعمل عظمه ❤🧡

  • @mseleem9905
    @mseleem9905 4 года назад

    احلى تمرينه على احلى ناس 😎😎

  • @moaadzurgani7400
    @moaadzurgani7400 4 года назад

    ارجع يادره انت لسا ادامك طريق عشان تحقق حلمك انت مكانك في اوليمبيا اتمنى اتمرن تحت اشرافك ان شاءلله لو جمعت مبلغ علي طول يامعلم هشترك معاك انا من فانزك من زمان اوي انت راجل مجتهد ولي كل مجتهد نصيب 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤙🏻♥️

  • @LanaRhodes-w6t
    @LanaRhodes-w6t 4 года назад +1

    ابدعت ايهل محترف

  • @Dr.Austin
    @Dr.Austin 4 года назад

    كبتن درة ربنا يكرمك ويزيدك من خيره ويبعدك عن شره يارب
    عايز هرمونات للقوة العضليه عشان انا Weight lifting او لاعب رفع أثقال

  • @abdelrahmanmustafa1375
    @abdelrahmanmustafa1375 4 года назад +1

    عايزين يا كابتن تمرينه دهر وكتف مع كابتن خالد وانشاء الله نشوفك على المسرح انشاء الله

  • @Ahmed-tk9dq
    @Ahmed-tk9dq 4 года назад

    جااااامد يا دبابااااع 🖤🖤🖤🖤🔥🔥

  • @Mido-pu9wh
    @Mido-pu9wh 4 года назад

    عاش مشاء الله والله احلي دره

  • @mahmoudgamaa9970
    @mahmoudgamaa9970 4 года назад

    عاااش ربنا يوفقكو يارب وان شاء الله نشوفك يادره ف اوليمبيا السنه الجايه

  • @themillionaire1996
    @themillionaire1996 4 года назад

    عااااش اوووي ي ابطال.

  • @انسامالقدس-ذ7ن
    @انسامالقدس-ذ7ن 2 года назад

    اذكر الله وصلي على النبي ، .،

  • @Monsterchannel123-AY
    @Monsterchannel123-AY 4 года назад

    God bless you durrah I love ure videos it actually inspires me to think better and do better even besides the topic of gym and body building the way u are talking and think proves that you are a great man so Alots of respect brother much love from Morocco

  • @Hayder.Mass89
    @Hayder.Mass89 4 года назад

    فيديــــــــــــــــو
    تحفيــــــــــــــــز
    نــــــــــــــــــــــار
    عـــــــــــــــــــــــــــــــــ 💪🏼 ـــاش
    يـــــــــادرة ❤😍

  • @alpatchino-2922
    @alpatchino-2922 4 года назад +1

    Good job from Tunisia

  • @allo.mama.4713
    @allo.mama.4713 4 года назад

    كابتن بعد ازنك تمريين ظهر مدمرة زي كدء من فضلك 😊

  • @yazanfitness9097
    @yazanfitness9097 4 года назад

    رجع البطل لساحه 💪💪😎

  • @mohamed_mamdouh905
    @mohamed_mamdouh905 4 года назад

    قدوتي ومثلي الاعلي منور الدنيا 💓💓💪

  • @TheGamer-xw8sd
    @TheGamer-xw8sd 4 года назад

    حاسس إنك هترجع إنشاء الله عشان أنت تجاوزت مصاعب كتيرة و كبيرة و أتمنى ليك كل خير

  • @karamrahman8775
    @karamrahman8775 4 года назад +2

    يا كوتش هذا ليس عدلنا
    لما نراك على المسرح فقط شاهدنا مقاطع لك قديم، نريد أن نراك من جديد.
    أنت ملهم للشاب العربي ومحفز كبير جدا 💙💙
    طبعا لا ننسى أصدقاء الدرة ان تشتركوا بقناتي اقدم فيديوهات متنوعة للمعرفة والتسلية 💙

  • @monmon5678
    @monmon5678 2 года назад

    كابتن ممكن فديوهات مع شيكاوي اكثر وشكرا لك

  • @shandiceandbabalass8293
    @shandiceandbabalass8293 4 года назад +1

    سنة الجاي هي سنة درة إنشاء الله ☝🏼❤️🙏🏻

  • @mahmoudabdulaziz9552
    @mahmoudabdulaziz9552 4 года назад +1

    الموسيقي عاليه اوي يا دره بعمل مجهود عشان افهم بتقولوا أيه

  • @midousama8215
    @midousama8215 4 года назад +1

    عاااااااااش يا دره
    عاااااااااش يا دره❤️❤️

  • @willbeornothing9806
    @willbeornothing9806 4 года назад

    ما شاء الله تبارك الرحمن الكوتش الدره يجاري الشيكاوي في الاوزان ما عدا انه طالع من عمليه و موقف كورسات هرمون و صاير حجمه اقل وحش ما شاء الله
    على فكره اليوم انا متمرن صدر و تراي و مفجرها تفجييير بأسلوب دمرها✌🏻🔥

  • @omartolba7829
    @omartolba7829 4 года назад

    اعمل لباقي العضلات
    عااااش يدره
    الله اكبر عليكو وان شاء الله هتنزل مسرح تاني

  • @mousarayhan3083
    @mousarayhan3083 4 года назад

    ماشاءالله تحياتي لك ولزميلك فيديو روعة استمر يا دبابة