원 레그 데드리프트 완벽자세🏋🏻‍♂️

✅ 원 레그 데드리프트 올바른 자세로 하기
#원레그데드리프트 #웨이트트레이닝 #바른운동자세 #운동 #국민체력100

[@easy_line_healthy]

아니 둘다 불안해 보여요;;;
발바닥 무게중심 자체가 흔들려서 발목도 불안 다 불안불안 ㅠㅠ

[@드렁큰크로스핏터]

발란스가 바깥쪽으로 쏠리는게 맞나요 한쪽 손만 들고한다는 가정하에

[@penny_log5031]

마져 비전문가가 봐도 둘다 불안해보이는디.

[@BravoMyLife-r9k]

구데기임
신발부터 벗고 스킬즈볼로 발목부터 강화해야함