중량웨이트를 능가하는 초강력 맨몸 하체 홈트레이닝

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  • Опубликовано: 1 фев 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 6

  • @민지-l4p8x
    @민지-l4p8x Месяц назад

    집에서 하체 홈트 따라해봐야겠어요ㅎㅎㅎ

    • @30minmania
      @30minmania  27 дней назад

      @@민지-l4p8x 꼭 따라해 보세요 ^^ 굉장히 힘듭니다 보기보다😅

  • @sujess4688
    @sujess4688 Месяц назад +1

    많이먹은 다음날 따라해봐야겠어요!!

    • @30minmania
      @30minmania  26 дней назад +1

      @@sujess4688 많이 안드신 날에도 따라하셔도 됩니다^^

  • @고나현-l9i
    @고나현-l9i Месяц назад

    근력 유산소😂
    너무 힘듦니다🥹

    • @30minmania
      @30minmania  26 дней назад

      @@고나현-l9i 그렇지만 둘다 포기하면 안되죠 ㅜㅜ
      화이팅 하셔요^^