Je dobré cvičit tréninky FST-7? Jak efektivně přibrat v objemu? Otázky & Odpovědi
HTML-код
- Опубликовано: 2 июн 2024
- V našem novém vzdělávacím videu vám zodpovíme otázky, na které jste se ptali. Naším hostem bude v díle Otázky & Odpovědi opět Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz.
Řekneme si, zda je dobré cvičit tréninky FST-7, nebo jak efektivně přibrat v objemu. Pohodlně se usaďte a užijte si video
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00 - 0:47
● Názor na tréninky FST-7. Intra živiny - Super Intra. 0:48 - 4:16
● S kolika procenty tuku lze jít do objemu? 4:17 - 8:58
● Jak efektivně přibrat v objemu? 8:59 - 12:33
● Typy vitamínů. Life Extension. 12:34 - závěr
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od www.supertrener.cz
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com/eshop
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz 
Спорт
Doufáme, že se ti naše další video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dejte LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírejte! Tvůj tým Kulturistika.com
Mnohokrát děkuji kluci za odpověď! právě jsem se stal mediální hvězdou :D Moc děkuji za informace zdarma, sleduji instagram i tady. Nějak nvm, jak se vám odvděčit :) Ale používám slevový kod na kulturistice :) Jen okrajově - užíval jsem od bigzone omegy, páč sem si vším dvojnásobného epa/dha, pak jsem kuknul video od Pavlíka Samka, že triglyceridy jsou vysoce rafinovaný olej, jestli jsem to správně pochopil, tak jsem se v tom ztratil, bo těch infotrmací je ze všech stran hafo, ale já to kombinoval i s omegama od prominu, tak nějak mají s extrifitem moji důvěru, mám všechno postavený co se týče doplňků od těchto značek :) Beru si dnešní rady k srdci, pustím třikrát, video stáhnu a uchovám :D Kulturistice děkuji za právě běžící akci na palačinky od prominu =) Ať se daří kluci :) Jste čupr.
Díky za video i když teď hlavně sleduji zahraniční RUclips, rád se občas vrátím k našim a vy patříte mezi ty nejlepší na české scéně. Hodně hodně věcí jsem si od vás vzal za poslední roky.! Keep up with good work 👍💪
Díky moc! Náhodou je super čerpat z více zdrojů
Zdravím borci!
Opět super video a správné myšlenky.Dekujem za tvorbu!
Ne nadarmo se říká,,Pro moje zdraví není nic drahý ''💪💪
Díky a ať to roste!
Svatá 😇 pravda🙏
Ahoj,muzete udelat video pro zdravotne znevyhodnele ?Dik
Díky za další užitečné informace. Zdravím vás a ať se daří 🏋️🏋️💪💪
Moc děkujeme!
Radim docela roste.👍
Objem 😂✊🏻
Super pánové 🙌
Díky!
Jinak co se týče první části, já raději preferuji přidat malinko kardia, protože i tak mám hodně aktivní režim. Nejsem povaleč 😂😂😂 takže mi to začne krásně hubnout už na 350 sacharidech a 3300 kcal. Takže já jsem ten typ co radši baští než jist jako holka jako někteří 🤦♂️
Zdravím, Musím říct, super video. Mám taky dotazy, snad to nebude moc divoké :D 1. Domácí kefír z tibetské houby - dělám si každý den, ale nějak nevím jak a s čím ho jest. Četl jsem, že mlečné výrobky by se neměli kombinovat s masem, takže jako samostatné jídlo, ale má málo bílkovin. Mám to teda napálit s tvarohem na noc třeba ?
2.Jak je to ohledně stravování dle metabolických typů ? zabávali jste se tím ?
3.Jak je to s dělením stravy. Nemyslím, že nebudu jest rýži s masem, ale že jsou potraviny, které spolu nejdou, jako právě to mlečnéčné výrobky a maso. Příklad : Ovoce - alespoň valná většina ovoce - má vysoký obsah cukru a je kyselinotvorné, takže je problematické samo o sobě. V kombinaci s bílkovinami je nejlepší cestou k překyselení (a k poruchám zažívání a plynatosti). Škroby (polysacharidy) a ovoce, to je jen dvojnásobná dávka cukru. Krom toho, že se absolutně liší dobou trávení (ovoce se tráví mimořádně rychle), vyvolávají přímo v trávicí trubici kvašení.
ATd.. prostě různé kombinace :) Díky a ať to roste !
Odpovíme ve videu, takž to sleduj. A díky za podnět!
čo je to za gym kde tocite? vyzerá super 🤟
Bcross Gym České Budějovice
Zdravim hosi, kam mohu zaslat svuj dotaz prosim?
Diky a hezky den!
Dobrý den, klidně sem :)
Mám pro vás dotaz do dalšího videa. Jak rychle by se mi měl zvětšovat obvod pasu v objemu ? A jak rychle by se měl zmenšovat v dietě ?
Díky! Jak rychle to bohužel nejde říci, každý jsme jiný.
Natočte konečně nějaké video, kde se vyjádříte k tomu vyššímu kreatininu při odběrech (okolo 125 umol/l) - je to rizikové nebo ne? Pokud Robert bere 5g denně, tak ho určitě na odběrech musí mít vyšší. A na takové dementní dotazy typu "S kolika % tuku jít do objemu"...na to bych ani nereagoval.
Ja myslim ze většina lidí bez urazky to neustoji tu ...7....technika zlepšování regenerace...na začátku ego a pak nic a utek zas někam kdovi kam.....
ZMA do objemu funguje alebo nie? Respektíve oplatí sa kúpiť
Zinek a hořčík se vyplatí brát stále, nezáleží jestli jste v objemu či dietě.
ja keď som bral pravidelne omega3 od my protein olejové kapsule ..ráno po ranajkách ..stávalo sa mi že keď sa mi odgrglo poobede cítil som rybacinu v ústach :D prestal som to brať .
To se hold stává no :D
ono tezko kdyz mas manualni a extremni praci
Tak změň práci, není nic důležitějšího než zdraví.
@@rellicek to uz je pozde, kdyz jsem musel na operaci krcní patere a nervu.