Un truco con una toalla para mejorar tu postura 2021
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- Опубликовано: 6 мар 2021
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra un ejercicios que nos ayuda a mejorar la postura, si eres de las personas que pone en el buscador de google o de youtube " ejercicios para corregir la postura" o también "ejercicios para quitar la joroba" este vídeo de ejercicios posturales te puede ayudar a corregir esa mala postura que te provoca dolores musculares y problemas de autoestima
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No tiene remota idea, del bien que ha hecho ver este excelente video, tan práctico, tan facil, tan útil, te bendigo, éxito gracias, por todo. Muy apreciado.😊
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana ruclips.net/video/lZUgSrsj2q0/видео.html
En breve responderé sus comentarios
Ola estoy muy de acuerdo ; gracias a estos esgercisios que nos indicas voy a hacer muchas gracias 😊
Excelente, muchas gracias, muy agradecida. Mucho éxito le deseo en los próximos videos. Espero verlos pronto. Gracias, gracias.
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Excelente ejercicio 👌 muchas gracias.
Mil gracias no sabe cuánto necesito de este truco como usted dice para mejorar mi postura lo voy hacer junto con los ejercicios usando un palo como nos enseñó ❤
Muí bueno lo voy a practicar mucho gracias Dios té bendiga
Ya realice ejercicio y me ayudó bastante mol Gracias 🙏. Lo hago de nuevo
Muchas Gracias!!! Bendiciones !!!
Muy buen ejercicio para la hiper cirrosis
Tengo muchas contracturas y mala postura y me hace muy bien me alivia
Gracias por todo tu trabajo, desde Granada, España. Un saludooo.
Miy interesante se siente muy agusto Gracias🙏
Muchas gracias genial vídeo. Yo tengo sifosis mañana mismo empiezo estos ejercicio. Y quizás también me mejore al caminar pues tengo mucha inestabilidad.
Muy bueno. Que lastima no haberlo visto antes. Pero lo haré. Gracias.
Buenísimo 👏 gracias
Gracias excelente,
Sube tus videos cortos a las historias, para compartir ✨♥️ siempre me han gustado tus videos gracias por tan buen contenido ✨♥️✨.
lo haré !! muchas gracias por el apoyo, mi canal ha crecido muy lento pero gracias a personas como tu aún sigo aquí intentándolo todos los dias!!! muchas gracias
Hoka, gracias por tus consejos, los comenzare a hacer !!😊
Holiis kine Julio, me encantan tus consejos y ejercicios. Sobre todo los de postura. Puede ser que sea culpa de las cervicales ,unos mareos muy invalidantes??? Los tuve por primera vez. Gracias por todo
Que buen video, tus ejercicios me han ayudado mucho la verdad ya no estoy tan jorobado jejeje saludos ❤️🙋 y sigue así
Saludos, muchas gracias por tu contenido, me sirve de mucho para mi que soy estudiante
Hola gracias por los ejercicio des Colombia Me dellin
Muchas gracias por tus concejos
Que opinión tienes de la toalla en la parte baja de la espalda
Gracias ❤️
Muchas gracias!! Observe su .manera de incorporarse !!
Muchas gracias
Gracias a tus videos estoy mejorando mi postura. Que Dios te bendiga.
me encanta que comenten y participen, te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/lZUgSrsj2q0/видео.html
Dios le bendiga gracias por su ayuda yo he visto muchos videos pero Ai videos que no les Ayón sentido pero este doctor si sabe de loque está ablando si sabe ya no veo otro más que a usted
Hola Maria !! me encanta poderlos ayudar :) gracias por ver el video, estaré pendiente de tu respuesta en los siguientes vídeos, te comparto el link de mi segundo canal dónde subo vídeos que estoy seguro que pueden interesarte ---> ruclips.net/video/5rAz3vfanb4/видео.html
Gracias por wl video.
¿ con a dultos mayores sebpueden hacer?
Gracias
Muchas gracias!! Este ejercicio se realiza todos los días?
Buenos días q buen video quería preguntar si las que tienen Hernia discal puede hacer este ejercicio
Gracias a tus ejercicios ya estoy mejorando mi postura.
Cuánto le tomó, yo ya llevo una semana y no veo ningún cambio, yo sé que es con tiempo pero me duele mucho la espalda
Buenas tardes, una pregunta, las fajas correctoras de postura ne oueden corregir la joroba? Gracias de antemano por su respuesta y gracias por sus videos, recien lo vi hoy, voy a ponerlo en práctica
Buenas noches doctor Julio que ejercicio es bueno para el dolor de espalda??
Dios te pague
Que bendición 🎉
Si más ejercicios por favor yo nunca e dormido con almohada una ves me dijeron que dormía como un bebe sin almohada porque no se usa almohada para los bebés con su explicación médi cuenta de todos mis problemas de salud usted los mencionó no se si podré dormir toda la noche con las piernas dobladas podrá haser una para mejorar todos los síntomas que menciono grasias🇺🇸🤗🙏
Desde la adolescencia empecé a curvarme,mis padres tampoco son rectos de espalda,te afea mucho pero por más ejercicios que he hecho por años no mejora,ahora que tengo la menopausia creo que aún estoy peor,mi cabeza y mi espalda están separadas
Gracias, por su orientación. Nos ayudan mucho. Mi esposo tiene la columna demasiado encorvada, nada lo ha ayudado. Bendiciones.
Hola estos ejercicios sirven para una hernia cervical??
Para dolor de cintura y dolor espalda alta Hay ejercicios ? Sin separar
Buenos días soy de Perú tengo este problema de mala postura me podrías ayudar a mejorar por favor gracias bsaludos
Me encanta tu comentario gracias te saludo de mexicaia B C
Y para la lordosis cervical sirve?
Hola julio
Le cuento que tengo escoliosi. estoy operada de una hernia a la columna , esta hernia me causaba muchas ciaticas al año y dolor lumbar ,pero tambien tengo el problema de mi postura,
eso es por la escoliosi ? Mi columna esta chueca y eso hace ver mi abdomen o sea mi guatita hacia adelante me he comprado muchas fajas para evitar que mi guatita se vea es por la escoliosis ese problema? Necesito ayuda.
El 6 de junio 2022 cumplo 62 años ah y lo otro no me gusta tomar agua y me cuesta moverme es por causa de eso por no tomar agua?
Saludos desde chile 🇨🇱🧡❤👍🙏💛💚
Puede ser la toalla más gruesa? O tiene que ser así de delgada?
Hola ,este ejercicio sirve para lumbar escoliosis??
Gracias mi preguta no impota la edad para hacer este ejercicio.
Ola julio espero que estés bien quiero saber si tú me podrías decir en cuel quiere vídeo en mi
Me duele la espalda y me estoy jorobado es bueno el ejercicio
Hola lo hice y me quedé con mucho dolor en la zona lumbar
En Venezuela le decimos Joroba
¿yo duermo sin almohada. Me siento mejor pero necesito sostener a los lados e echo rollitos con calcetines de niño es esta vien dormir
Yo tengo joroba pero sobretodo tengo entumecimiento en las manos
Algo para los adultos mayores que no pueden tirarse al piso xfavor!!!
Algien más que llo de mi edad 16 ños
Entonces son 8 minutos en total
Y cuantos dias ala semana??? Gracias
@@leydimena6635 Todos
Jojoba
soy de Argentina t tambien decimos jorobarnos o joroba.
Ya pero no rellenes tanto empieza luego
Hablas demasiado......para llegar a lo más importante....aburres.
Exelente!!! Muy bueno !!!me cambió hasta el humor Helena de Argentina , Bendiciones!!!
Exelente!!! Bendiciones!!! Helena de Argentina