Uma vez fui no médico e pedi ao doutor que me receitasse uma vitamina, ele recusou dizendo "Sabe qual a melhor vitamina ? COMER DE TUDO... conclusão, todos os alimentos são importantes.
Só que muitos inclui transgenico e aditivos químico coisas que não sabemos tirar dos alimentos algo que terá de ser tratado no, futuro algo do tipo usado para preservar e processo para retirar e podermos desfrutar a comida e não género alimenticio
nem sempre é bem assim! Muitas pessoas PRECISAM de suplementação, na maioria dos casos de B12 ou até ferro, e às vezes nem sabe que precisam, e não é necessariamente porque não se alimentam bem
Tenho 79 anos e muito saudável,não tomo alopáticos,somente suplementos,cuido do jardim planto o que consumo (verduras) e sou feliz... Sua voz é um bálsamo!!!
Aqui na minha casa tá cheio de abacate, limão da roça de minha mãe, refrigerante só tomamos de ano em ano, amamos feijão com arroz, não compro bulacha recheada e assim vou cuidado dos meus filhos
Nos somos o que comemos e aprendemos a oito anos atrás estava com minha saúde a beira do abismo, tinha esporão,sentia muita dor nas pernas minha vista do lado direito perdia temporariamente a visão barriga enorme dá má alimentação a primeira seção que entrava no mercado era da bebida fui me conscientizando aos poucos que aquele estilo de vida estava me matando lentamente como eu sempre gostei das coisas naturais ampliei meus conhecimentos com a internet perdi 35 kl hoje sou um atleta, platico Caminha ciclismo corrida de montanha as enfermidades sumiram a alimentação Saldavel é o caminho para uma vida melhor, livre se de alimentos transgênicos sem gricose sem álcool sem farinha de trigo sem açúcar sem hormônios sem agrotóxicos consuma alimentos naturais livre de qualquer tipo de química , inclua, quinoa, Aveia, gergelim aleoginosas ervas medicinais legumes nibis de cacau batata doce ovos, plantas panc!
@@viagenscommaria3656 AGORA COM O LULARÁPIO VAI PIORAR... JÁ COMEÇOU: UMA MERRECA PARA O SALÁRIO MÍNIMO OS IMPOSTOS AUMENTARAM A GASOLINA AUMENTOU O TIRO SAIU PELA CULATRA!!! FAZ O L BANDO DA MEMÓRIA CURTA
Vc pode aproveitar o caroço do abacate na sua alimentação. Tem enormes benefícios. É como um concentrado da fruta . Rala enquanto está fresco , ponha pra secar no sol e depois faça a farinha .
@@DrAlexandreCarvalho boa parte da nossa alimentação está baseada nas sementes . Tanto o caroço do abacate qto o da manga são usados na Índia como alimento .
Olá, amigo! Linda voz, belo timbre... o nosso mais natural e belo instrumento musical que Deus dá para alguns e pra outros dá com "moderação" ... rsrs . Aprendi a comer couve (essa sua é "manteiga") e serralha, e almeirão e bata doce, jiló, abacate, etc... com a minha avó materna que tinha uma horta belíssima e nos convidava (ao entardecer, na hora de regar a horta) a escolher o que comeríamos da HORTA no almoço do dia seginte. Irresistível não comer o que escolhemos... Obrigado pelo vídeo. Abraço.
Ainda bem que alguém falou a verdade. Devemos comer tudo mas os mais saudáveis. Pena quem ganha pouco dinheiro não pode comer esses alimentos diariamente porque são caros. Não está desponivel para qualquer carteira.
Meu Deus nós precisamos de muito doutores Alexandre Carvalho em nossas vidas. Efusivos aplausos de pé. Precisamos de esclarecimentos feitos dessa forma, forma simples com palavras esclarecedoras para qualquer nível intelectual. Obrigada Dr. Alexandre.
Já assisti muitos bons vídeos no RUclips, mas o formato, dinâmica, didática e dialética apresentados são profissionais! Um verdadeiro show! E o mais importante, uma orientação médica de qualidade absoluta.
Boa Tarde! Que Benção, Meu Deus! Quantos Benefícios Do 🥑🥑,Do Salmão , Cúrcuma, (Curcumina) Com Pimenta Do Reino, Couve! Benza Deus ! Quanta Sabedoria ,Meu Pai Do Céu , Que Aulão De Saúde, Boa! Deus Os Abençoe Granmnte . E A Tds. Amém 🙏❤️🔥🏅🌹 Abrcs . Tchau!
IMMB no JOHREI Center vende o Peixe Tilapia que é bom para Saúde. Dr fale sobre esse tipo de peixe, por favor Gratidão/ Obrigada e que Deus te abençoe livrando do mal
Boa noite, Dr. Alexandre! Como não poderia deixar de ser para um apaixonado pela alimentação natural (integral), amei as suas dicas científicas. Tenho 75 anos e faço alimentação macrobiótica desde os meus 30 anos, quando eu tive conhecimento dela. Deixei de comer carne desde essa data, assim como também deixei de tomar leite e refrigerantes. Até cheguei a ficar um pouco fanático na época, pois, o depois foi impressionante. Cheguei a pesar 85 Kg e já me encontrava super preocupado. Emagreci 25 Kg na época e mantenho até hoje. Deixei de ter vários problemas de saúde, como enxaqueca, rinite alérgica, gastrite crónica, entre outros. Escusado será dizer que não tenho absolutamente nada em termos de saúde, não tomo remédios, aliás, tenho aversão à medicina alopática e, se os hospitais e laboratórios fossem depender de mim, iriam todos à falência... Na verdade, a única problemática de saúde que me apoquenta desde os 60 anos mais ou menos é a próstata (hiperplasia prostática benigna) que eu cuido com tratamentos naturais. Como é evidente, sigo alguns médicos "famosos" pela internet, pois gosto sempre de incrementar os meus conhecimentos. Vi hoje o seu vídeo pela primeira vez e gostei muito. Já conheci algumas propriedades desses alimentos, que realmente são poderosos, mas o acréscimo de conhecimentos é sempre gratificante, estamos sempre a aprender. Sigo a cartilha do grande Hipócrates: faz do teu alimento o teu medicamento e do teu medicamento a tua medicina. Que grandiosidade de raciocínio 400 anos antes de Cristo. Parabéns, doutor pela sua partilha de conhecimentos medicinais.
vocês (essa galera "natureba" e praticante de medicina alternativa ou coisa que o valha), precisam urgentemente parar com essa demonização que fazem da verdadeira medicina: científica e tecnológica. É claro que cuidar o máximo possível da alimentação é muito importante, e recorrer o mínimo possível à química é o ideal, mas não existe isso de deixar "clínicas e hospitais irem à falência" e muito menos isso de ter aversão à medicina alopática. A homeopatia e seus diversos primos (que não são poucos) é que devem ser repudiados.
Cavala e sardinha são peixes mais baratos do que o salmão. Eu adoro estes três, com destaque para o salmão e sardinha. Adoro abacate 🥑. Eu gosto imenso destes cinco. 😀😃😄
Cá em Portugal o salmão de aquicultura já é caro que fará o selvagem até nunca vi a vender. Sempre tive cuidado com a alimentação mas cometi um grande erro durante muitos anos mas sabendo o mal que me fazia que era beber Coca-Cola, estava viciada mas comecei a sentir me muito mal e deixei por completo já há muito que não tomo. Muito obrigada pelos seus ensinamentos. Abraços de Portugal
D. Fernanda, aqui em Portugal tenho comprado postas de Salmão selvagem no Lidl. As postas são finas e ficam ao preço de um bom atum em lata de conserva. E agora, e isto vale para toda a gente, inclusive os srs doutores, há grandes profs de medicina, que dizem que o salmão selvagem tb é criado em cativeiro. Não fosse assim, como satisfazer tanta demanda mundial de salmão selvagem?
Congelado se apanha ao mesmo preço que o salmão de aquicultura.... E também tem da Iglo lombos , mais caros mas costuma estar em promoção 😁, mas tem que ter cuidado com a temperatura a cozinhar , pois são bem mais secos que os de aquicultura quando se cozinha
*Salada de abacate:* Corte o abacate no meio e tira a semente e descascar puxando a casca aos poucos com os dedos, e corte em quadrados, coloque cebola picada, e tomatinho cortado ao meio e cheiro verde, açafrão e pimenta do reino, limão e sal, azeite puro. Misture delicadamente tudo. Sirva com alguma proteína, um pedaço de peixe ou carne.
Eu sempre comi abacate, suco verde, Nibs de cacau, açafrão e castanhas e fermentados e nunca precisei de ninguém pra dosar essas coisas pra mim, acho que instintivamente sabemos o que é melhor para nosso organismo.
Excelente lista. Se for para melhorar um pouco, trocaria o salmão por sardinha que tem mais beneficios e mais omega 3, além de mais barato. E acrescentaria Castanha do Pará por ser uma das maiores fontes de selênio senão a maior, sendo excelente para a prevenção do Alzheimer e a boa saúde do cérebro.
@@DrAlexandreCarvalho sim , eu sou testemunha da minha tia nen conseguia fazer mais nada lembrava poucos das coisa nen dirigia .... hj voltou até dirigir esta perfeita foi indicação de um médico naturalista existem pessoas que não acredita só usar pra crer
Como 4 dos 5 alimentos. As omega 3s mais saudáveis são encontradas nas sementes de linhaça e chia. O cacau acrescento em alguns pratos tais como a minha aveia e sempre na irmã de cacau orgânico em pó ou em nibs de cacau.
Eu consumo todos esses alimentos eu tenho fiblomelgia e tenho constipação intestinal nada dava jeito já tinha tentado de tudo comecei comer 50 gramas de abacate antes de dormir além ter melhorado meu sono eu vou ao banheiro todos os dias agora ele está nosso querido queridindo aqui em casa Obrigado por compartilhar esse vídeo Parabéns muito produtivo
O Salmão que faz bem é aquele das águas congeladas dos oceanos. Se o que chega na sua mesa é aquele criado no Chile a base de ração, fique esperto que o tiro pode sair pela culatra...
Boa noite Dr Assistindo pela primeira vez e de cara já gostei do conteúdo Eu amooooo cuidar da minha alimentação💖💖 Ganhou mais uma inscrita 🥰 Ah!! Que voz suave de ouvir e explica muito bem 😍😍
Meu médico, clínico geral diz sempre que meus exames estão ótimos. Comprei um acompanhamento da Dra. Gil Agostini, menopausa cancelada e estava tudo errado. Agora estou bem e até emagreci comendo saudável. Gratidão 🙏 Excelente video Doutor. Como tudo isso e como só três vezes ao dia. Gratidão 🙏
PARABÉNS O TESTEMUNHO É ESTE QUE DEUS NOS DEU A VIDA ETERNA ESTA VIDA ESTÁ NO SEU FILHO QUEM TEM O FILHO TEM A VIDA QUEM NÃO TEM O FILHO DE DEUS NÃO TEM A VIDA JOÃO 5, 11 A VOLTA DE JESUS É IMINENTE.
Gratidão Dr Alexandre!🤗Compartilhar informações sobre a saúde e sua prevenção é de suma importância!Agradecemos por essa colaboração e de todos os profissionais envolvidos✨️🌻 Sou da área e seu canal é ótimo!🌿
Tinha uma dor crônica no joelho devido a um trauma a mais de ano, que me tirou de atitudes do dia a dia. Tem um mês que tomo todos os dia cedo, suco de couve, maçã, limão, ginger, turmeric e canela. Estou 95% melhor!! Incrível! Tem dia que nrm lembro de joelho!!
Que bom amei é o que precisamos desas dicas serve pra nossa familia filhos genrros noras netos todos vão usar estes alimentos atraves da vovó cida que asistiu obrigado doutor seja abençoado parabens pela voz que Deus te deu.boa pra ouvir a aula tras paz.
Parabéns Dr , na atualidade , muitos "alimentos" ruins são consumidos , aumentando o número de diversas doenças , precisamos nos alimentar de verdade !
Jesus eu comia um abacate por dia por causa da diabete, até o caroço muito bom... Não sabia sobre o coração. .. Amém Deus da nossas vida Doutor Alexandre. Deus abençoe e proteja o Senhor... Estou amando estás explicação do bem sobre as doenças feias... Gratidão Deus... Gratidão... Gratidão... Deus é Fiel...🙏🕊🌿👏👏😴🕊🇧🇷🇧🇷🕊🌻🍃🐠🐠🙋🏽♀️🕊
Eu amo comida saudável... Andei pisando na bola e agora voltei a dieta, de maneira bem drástica... Mas gosto muito de me alimentar bem. Boas dicas, doutor! Adoro tudo que falou....Menos os peixes, como muito pouco. Abacate Salmão Curcuma Couve Cacau Vamos que vamos! 😉🌹❤
Nossa o açafrão muito bom... Os mineiros adoram, coloca encima do almoço e jantar, tomar pela manhã em jejum... Abraço e família linda dê Jesus Cristo... Gratidão... Deus é Fiel...🥦🥬🥒🥜🥬🥒🥑🍆🥥🍍🍋🧄🍐🥕🐠🙋🏽♀️🕊🇧🇷
Um problema o salmão verdadeiro muito caro e escasso vamos pular esse item...as vzs compro o de cativeiro mesmo fazer o que né? Obrigada pela outras orientações 😊 apreciei muito👏
Não como salmão,tudo que é do mar sou muito alérgica me incho inteira.Como tanta verdura que vou virar um mamdaruvá.Aprendi desde pequena morava na roça pegava fresquinho e comia até sem lavar principalmente os tomatinhos.Nem tinha doença.
Parabéns !!! Gostei muito da forma de comunicação, do conteúdo, das entrevistas, da OBJETIVIDADE. Considero a simplicidade e a OBJETIVIDADE fundamentais. Gostei imensamente e estou compartilhando com familiares e amigos , para levar estas informações para mais pessoas. Muito obrigada.
Parabéns Doutor, por dar esclarecimentos tão úteis. Pessoas pensam que comprando Ana farmácias, vitaminas vão repor as necessidades do corpo. Porém é na farmácia de Deus ( alimentos: vegetais, frutas, etc.) que está a alquimia da saúde. O corpo absorve as quantidades necessárias,. e não despreza nada como ocorre com vitaminas e outros produtos elaborados, como produtos farmacêuticos. Parabéns
Vou tentar alimentar me com o salmão pois o custo é alto mas aconselho também a cúrcuma, abacate e não esqueçam de trocar o óleo pelo azeite, obrigada pelas informações
Adorei conhecer mais.Eu moro na chácara e quase tudo isso citados eu tenho com fartura aqui e o que é melhor orgânico faço uso todos os dias nas refeições.Só não o cacau e o salmão kkkk.
Gostei do vídeo e a participação dos nutricionista! Gosto de todos os alimentos a couve é o que mais me deixa saciada estou fazendo uma reeducação alimentar e esses alimentos vão me ajudar bastante! Sim!!! Essa voz do DR.que é linda 😊
Oie! Muito bom Amo couve, faço salada sempre aqui em casa, bem picado com alho .abacate faço com kefir e chia..amo açafrão.amei todos as explicações...Obg Dr.
Boa tarde, dr Alexandre! Gostaria de saber o que eu poderia consumir a CURTO PRAZO, pois vou começar a fazer radioterapia. Já fiz a quimioterapia, a mastectomia total. Você poderia indicar alguns alimentos e também chás. Obrigada! Deus o abençoe 🙏
Olá Maria! Nesse momento de sua vida é muito importante uma alimentação equilibrada. Converse com sua nutricionista para ajudar. Não é apenas um chá e sim a combinação de tudo que vai comer! Saúde e torcendo muito por vc. Abs
Olá Dr Alexandre, suas explicações foram bem elaboradas e muito importantes. Uso todos esses alimentos recomendados pelo pela Nutricionista . Parabéns pelo trabalho!
Quando fiquei gravida da minha filha começei a comer tangerine e laranja todos os dias, quando lebanto como Uma laranja em jejum e como de 6 a 10 laranja por dia, j faz 3 anos, Mas hoje me deu Uma dor de estomago e nas costas, nao consigo parar de comer laranja.
Na minha casa tenho plantação de , couve , açafrão, gengibre , salsinha , hortelã , manjericão , cordão de frade etc , todo dia e um suco diferente , ou uma salada diferente , alimento industrializado na minha casa não entra .
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
1_abacate
2_salmão
3_cúrcuma
4_couve
5_cacau
E também acrecentaria o limão ❤️
👏👏👏
E mel? A banana? Ovos? Azeite?
@@liberaviani1727 eu amo ovo , mas caipira
Couve.... cenoura..... melão.....tomate.....acerola......e por aí vai
Uma vez fui no médico e pedi ao doutor que me receitasse uma vitamina, ele recusou dizendo "Sabe qual a melhor vitamina ? COMER DE TUDO... conclusão, todos os alimentos são importantes.
Aplaudo de pé!!! 👏👏👏👏👏👏👏
Só que muitos inclui transgenico e aditivos químico coisas que não sabemos tirar dos alimentos algo que terá de ser tratado no, futuro algo do tipo usado para preservar e processo para retirar e podermos desfrutar a comida e não género alimenticio
nem sempre é bem assim! Muitas pessoas PRECISAM de suplementação, na maioria dos casos de B12 ou até ferro, e às vezes nem sabe que precisam, e não é necessariamente porque não se alimentam bem
@@thorfinn_karlsefn e isso mês mesmo eu tava tomando vitamina d agora parei vou tomar a b agora e parar um pouco.
@@DrAlexandreCarvalho ¹¹¹¹1¹¹
Tenho 79 anos e muito saudável,não tomo alopáticos,somente suplementos,cuido do jardim planto o que consumo (verduras) e sou feliz... Sua voz é um bálsamo!!!
Que linda, um exemplo de mulher
Afinal quais são os cinco alimentos? Entendi que é couve e cacau 100 por cento e os outros três?
@@inarodrigues5785 Abacate, Salmão, Cúrcuma, Couve, Cacau. 🤝🏻
@@inarodrigues5785 fala sério, um conteúdo tão bom e vc não tirou 12 minutinhos da sua vida p ver kkkkk
Fora que é bonitão!!rsrs
Faço uma vitamina com abacate, leite de amêndoas, linhaça e uma pitadinha de curcuma fresca ralada que fica uma deliciosidsde. 😋😋😋😋
👏👏👏👏
Nossa Shirley deve ser bem gostoso e saudável o leite vegetal é muito saudável pode ser a curcuma fresca e não em pó?
Vc faz o leite de amêndoas?
Aqui na minha casa tá cheio de abacate, limão da roça de minha mãe, refrigerante só tomamos de ano em ano, amamos feijão com arroz, não compro bulacha recheada e assim vou cuidado dos meus filhos
Curcuma é uma obra prima da natureza!
Nos somos o que comemos e aprendemos a oito anos atrás estava com minha saúde a beira do abismo, tinha esporão,sentia muita dor nas pernas minha vista do lado direito perdia temporariamente a visão barriga enorme dá má alimentação a primeira seção que entrava no mercado era da bebida fui me conscientizando aos poucos que aquele estilo de vida estava me matando lentamente como eu sempre gostei das coisas naturais ampliei meus conhecimentos com a internet perdi 35 kl hoje sou um atleta, platico Caminha ciclismo corrida de montanha as enfermidades sumiram a alimentação Saldavel é o caminho para uma vida melhor, livre se de alimentos transgênicos sem gricose sem álcool sem farinha de trigo sem açúcar sem hormônios sem agrotóxicos consuma alimentos naturais livre de qualquer tipo de química , inclua, quinoa, Aveia, gergelim aleoginosas ervas medicinais legumes nibis de cacau batata doce ovos, plantas panc!
Parabéns!!!! 👏👏👏👏 muito legal seu depoimento. Ajudará muita gente. Vamos juntos. Abs
Bj o
Aqui no Brasil não podemos nem comer picanha quanto mais salmão,kkkk brincadeiras a parte
@@viagenscommaria3656 não viaja, ainda esse ano sai o vale picanha.
@@viagenscommaria3656
AGORA COM O LULARÁPIO VAI PIORAR...
JÁ COMEÇOU:
UMA MERRECA PARA O SALÁRIO MÍNIMO
OS IMPOSTOS AUMENTARAM
A GASOLINA AUMENTOU
O TIRO SAIU PELA CULATRA!!!
FAZ O L BANDO DA MEMÓRIA CURTA
Como já dizia Hipócrates: "Que seu alimento seja seu remédio ". Ótimas dicas. 👏👏👏👏👏
Disse tudo
E seu remédio deja seu alimento
Agente e o que come e bebe ..
@@cindy.5762 e o que pensa.
O Souza tu é importante hem kkkkkkkkkkkkkkkk
Vc pode aproveitar o caroço do abacate na sua alimentação. Tem enormes benefícios. É como um concentrado da fruta . Rala enquanto está fresco , ponha pra secar no sol e depois faça a farinha .
Boa...
👏👏👏. Não sabia disso. Abs e obrigado
@@DrAlexandreCarvalho boa parte da nossa alimentação está baseada nas sementes . Tanto o caroço do abacate qto o da manga são usados na Índia como alimento .
Hum que delícia,vou fazer 👍👏🌹
Olá, amigo! Linda voz, belo timbre... o nosso mais natural e belo instrumento musical que Deus dá para alguns e pra outros dá com "moderação" ... rsrs . Aprendi a comer couve (essa sua é "manteiga") e serralha, e almeirão e bata doce, jiló, abacate, etc... com a minha avó materna que tinha uma horta belíssima e nos convidava (ao entardecer, na hora de regar a horta) a escolher o que comeríamos da HORTA no almoço do dia seginte. Irresistível não comer o que escolhemos... Obrigado pelo vídeo. Abraço.
Olá Alvaro!! Que depoimento legal!! Obrigado por compartilhar. Parabéns! Abs e vamos juntos
Muito boa as dicas , o triste é que no Brasil a classe mais pobre não está conseguindo comer nem frango que era barato imagina comer salmão.
Meu Deus tudo que ele falou custa menos do o preço do kg carne kkkk qual mundo vc vive? ... único mais caro é salmão troque por sardinhas aff
Sem dúvida! Salmão muito caro mas pode trocar por sardinha. Abs
Ainda bem que alguém falou a verdade. Devemos comer tudo mas os mais saudáveis. Pena quem ganha pouco dinheiro não pode comer esses alimentos diariamente porque são caros. Não está desponivel para qualquer carteira.
Concordo em tudo!! Existem alternativas saudáveis e baratas
Meu Deus nós precisamos de muito doutores Alexandre Carvalho em nossas vidas. Efusivos aplausos de pé. Precisamos de esclarecimentos feitos dessa forma, forma simples com palavras esclarecedoras para qualquer nível intelectual. Obrigada Dr. Alexandre.
Obrigado novamente Shirley. A informação tem que ser de fácil compreensão. Abs
@@DrAlexandreCarvalho DDDm
E a voz? Lindíssima!
Muito obrigado doutor muito bem a sua explicação eu gostei
Bom dia doutor eu gostei muito da sua explicação muito bem esclarecida obrigado senhor doutor
Obrigada tenho 64 anos e me cuido vejo vídeos e até o tom da voz influência A sua voz ajuda parabéns
Obrigado Jania!!! Abs 😍
Já assisti muitos bons vídeos no RUclips, mas o formato, dinâmica, didática e dialética apresentados são profissionais! Um verdadeiro show! E o mais importante, uma orientação médica de qualidade absoluta.
Obrigado José!!! Abs e vamos juntos
Boa Tarde! Que Benção, Meu Deus! Quantos Benefícios Do 🥑🥑,Do Salmão , Cúrcuma, (Curcumina) Com Pimenta Do Reino, Couve! Benza Deus ! Quanta Sabedoria ,Meu Pai Do Céu , Que Aulão De Saúde, Boa! Deus Os Abençoe Granmnte . E A Tds. Amém 🙏❤️🔥🏅🌹 Abrcs . Tchau!
Obrigado José! Abs e vamos juntos
IMMB no JOHREI Center vende o Peixe Tilapia que é bom para Saúde. Dr fale
sobre esse tipo de peixe, por favor
Gratidão/ Obrigada e que Deus te abençoe livrando do mal
🙏👍
Boa noite, Dr. Alexandre! Como não poderia deixar de ser para um apaixonado pela alimentação natural (integral), amei as suas dicas científicas. Tenho 75 anos e faço alimentação macrobiótica desde os meus 30 anos, quando eu tive conhecimento dela. Deixei de comer carne desde essa data, assim como também deixei de tomar leite e refrigerantes. Até cheguei a ficar um pouco fanático na época, pois, o depois foi impressionante. Cheguei a pesar 85 Kg e já me encontrava super preocupado. Emagreci 25 Kg na época e mantenho até hoje. Deixei de ter vários problemas de saúde, como enxaqueca, rinite alérgica, gastrite crónica, entre outros. Escusado será dizer que não tenho absolutamente nada em termos de saúde, não tomo remédios, aliás, tenho aversão à medicina alopática e, se os hospitais e laboratórios fossem depender de mim, iriam todos à falência... Na verdade, a única problemática de saúde que me apoquenta desde os 60 anos mais ou menos é a próstata (hiperplasia prostática benigna) que eu cuido com tratamentos naturais. Como é evidente, sigo alguns médicos "famosos" pela internet, pois gosto sempre de incrementar os meus conhecimentos. Vi hoje o seu vídeo pela primeira vez e gostei muito. Já conheci algumas propriedades desses alimentos, que realmente são poderosos, mas o acréscimo de conhecimentos é sempre gratificante, estamos sempre a aprender. Sigo a cartilha do grande Hipócrates: faz do teu alimento o teu medicamento e do teu medicamento a tua medicina. Que grandiosidade de raciocínio 400 anos antes de Cristo. Parabéns, doutor pela sua partilha de conhecimentos medicinais.
Que maneiro Alberto!!!! Parabéns de verdade. A felicidade está dentro de nós. Abs e vamos juntos
Maravilha! Como é bom descobrir todas essas informações. Nunca é tarde p começar um NOVO modelo de vida .
Amei seu relato. Eu sou muito indisciplinada com a comida. Mas muito interessada e disposta em aprender sobre alimentos benéficos para saúde.
Tenho 27.. espero chegar nessa saúde toda nessa idade.. isso é raro de se ver.. abraço.
vocês (essa galera "natureba" e praticante de medicina alternativa ou coisa que o valha), precisam urgentemente parar com essa demonização que fazem da verdadeira medicina: científica e tecnológica. É claro que cuidar o máximo possível da alimentação é muito importante, e recorrer o mínimo possível à química é o ideal, mas não existe isso de deixar "clínicas e hospitais irem à falência" e muito menos isso de ter aversão à medicina alopática. A homeopatia e seus diversos primos (que não são poucos) é que devem ser repudiados.
E o mais incrível é que o doutor responde todos os comentários, parabéns 👏
Olá Maria!!! Tento mesmo responder todos. Obrigado!! Abs
@@DrAlexandreCarvalho por isso qui acabei de se escrever nesse canal.
Cavala e sardinha são peixes mais baratos do que o salmão. Eu adoro estes três, com destaque para o salmão e sardinha. Adoro abacate 🥑. Eu gosto imenso destes cinco. 😀😃😄
👏👏👏👏😍
@@DrAlexandreCarvalho Atum, também é ótimo. 😀😃😄
Cá em Portugal o salmão de aquicultura já é caro que fará o selvagem até nunca vi a vender. Sempre tive cuidado com a alimentação mas cometi um grande erro durante muitos anos mas sabendo o mal que me fazia que era beber Coca-Cola, estava viciada mas comecei a sentir me muito mal e deixei por completo já há muito que não tomo. Muito obrigada pelos seus ensinamentos. Abraços de Portugal
Obrigado Fernanda!!! Parabéns pelas mudanças. Vale muito a pena. Abraços para a terrinha . Amo Portugal!!! 🥰
D. Fernanda, aqui em Portugal tenho comprado postas de Salmão selvagem no Lidl. As postas são finas e ficam ao preço de um bom atum em lata de conserva. E agora, e isto vale para toda a gente, inclusive os srs doutores, há grandes profs de medicina, que dizem que o salmão selvagem tb é criado em cativeiro. Não fosse assim, como satisfazer tanta demanda mundial de salmão selvagem?
Congelado se apanha ao mesmo preço que o salmão de aquicultura.... E também tem da Iglo lombos , mais caros mas costuma estar em promoção 😁, mas tem que ter cuidado com a temperatura a cozinhar , pois são bem mais secos que os de aquicultura quando se cozinha
@@goncalomarinheiro7052 u
@@antonioeduardoluz9396 Bem pensado!
No lugar de *Salmão, eu substitui por LINHAÇA EM PÓ DOURADA* RICA EM ÔMEGA 3👏🏻
Nossa !!! Que voz linda ! Encantada !
🙏🥰
*Salada de abacate:*
Corte o abacate no meio e tira a semente e descascar puxando a casca aos poucos com os dedos, e corte em quadrados, coloque cebola picada, e tomatinho cortado ao meio e cheiro verde, açafrão e pimenta do reino, limão e sal, azeite puro. Misture delicadamente tudo. Sirva com alguma proteína, um pedaço de peixe ou carne.
Eu sempre comi abacate, suco verde, Nibs de cacau, açafrão e castanhas e fermentados e nunca precisei de ninguém pra dosar essas coisas pra mim, acho que instintivamente sabemos o que é melhor para nosso organismo.
Boa!!! Abs
Excelente lista. Se for para melhorar um pouco, trocaria o salmão por sardinha que tem mais beneficios e mais omega 3, além de mais barato. E acrescentaria Castanha do Pará por ser uma das maiores fontes de selênio senão a maior, sendo excelente para a prevenção do Alzheimer e a boa saúde do cérebro.
Óleo de coco tbm previne e cura Alzheimer
Olá Diego! Existem outros super alimentos. Farei outro.
Olá Priscila! Curar o Alzheimer não é verdade. 😉
@@DrAlexandreCarvalho sim , eu sou testemunha da minha tia nen conseguia fazer mais nada lembrava poucos das coisa nen dirigia .... hj voltou até dirigir esta perfeita foi indicação de um médico naturalista existem pessoas que não acredita só usar pra crer
Como 4 dos 5 alimentos. As omega 3s mais saudáveis são encontradas nas sementes de linhaça e chia. O cacau acrescento em alguns pratos tais como a minha aveia e sempre na irmã de cacau orgânico em pó ou em nibs de cacau.
👏👏
Como abacate 🥑 desde criança, como todos os dias, adoro abacate 🥑
Eu já começo dando like porque sei que vêm ensinamentos bons.
Eu consumo todos esses alimentos eu tenho fiblomelgia e tenho constipação intestinal nada dava jeito já tinha tentado de tudo comecei comer 50 gramas de abacate antes de dormir além ter melhorado meu sono eu vou ao banheiro todos os dias agora ele está nosso querido queridindo aqui em casa Obrigado por compartilhar esse vídeo Parabéns muito produtivo
GRATIDÃO POR DISTRIBUIR ESSA RIQUEZA DE CONHECIMENTO CONOSCO...A LUZ VENCEU..SEJA ABENÇOADO 😊💗
Obrigado Márcia!! Abs
@@DrAlexandreCarvalho obrigado por distribuir todas essas ricas e belas informações com o.povaô
O Salmão que faz bem é aquele das águas congeladas dos oceanos. Se o que chega na sua mesa é aquele criado no Chile a base de ração, fique esperto que o tiro pode sair pela culatra...
Boa noite Dr
Assistindo pela primeira vez e de cara já gostei do conteúdo
Eu amooooo cuidar da minha alimentação💖💖
Ganhou mais uma inscrita 🥰
Ah!! Que voz suave de ouvir e explica muito bem 😍😍
Obrigado Maria Izabel!! 😍 vamos juntos!!!
Linda voz ☺️
Meu médico, clínico geral diz sempre que meus exames estão ótimos.
Comprei um acompanhamento da Dra. Gil Agostini, menopausa cancelada e estava tudo errado.
Agora estou bem e até emagreci comendo saudável.
Gratidão 🙏
Excelente video Doutor.
Como tudo isso e como só três vezes ao dia.
Gratidão 🙏
Não sabia q esses 5 alimentos eram tão poderosos. Meus parabéns doutor
Sim! Tem outros super alimentos! Abs
@@DrAlexandreCarvalho obrigado Dr.
PARABÉNS O TESTEMUNHO É ESTE QUE DEUS NOS DEU A VIDA ETERNA ESTA VIDA ESTÁ NO SEU FILHO QUEM TEM O FILHO TEM A VIDA QUEM NÃO TEM O FILHO DE DEUS NÃO TEM A VIDA JOÃO 5, 11 A VOLTA DE JESUS É IMINENTE.
Aqui na minha cidade cúrcuma chama-se açafrão. Amei o seu vídeo, e o nosso corpo agradece quando a gente comemos coisas naturais bom demais💝🙌🙌
Perfeito!!! Abs 🙏
O que eu mais gostei no vídeo é a mensagem lá no fundo da imagem, que é vai na fé...❤️❤️👍
Sempre com Ele!!!! 🙏
Gratidão Dr Alexandre!🤗Compartilhar informações sobre a saúde e sua prevenção é de suma importância!Agradecemos por essa colaboração e de todos os profissionais envolvidos✨️🌻 Sou da área e seu canal é ótimo!🌿
Olá Jacqueline! Fico muito feliz com seu depoimento. Vamos juntos ajudar muita gente. Abs
988salário cristiane
Dr, a forma que ensina e seu tom de voz é agradável de ouvir. Parabéns!!
Tinha uma dor crônica no joelho devido a um trauma a mais de ano, que me tirou de atitudes do dia a dia. Tem um mês que tomo todos os dia cedo, suco de couve, maçã, limão, ginger, turmeric e canela. Estou 95% melhor!! Incrível! Tem dia que nrm lembro de joelho!!
👏👏👏🙏
Que bom amei é o que precisamos desas dicas serve pra nossa familia filhos genrros noras netos todos vão usar estes alimentos atraves da vovó cida que asistiu obrigado doutor seja abençoado parabens pela voz que Deus te deu.boa pra ouvir a aula tras paz.
NOSSA QUE VOZ LINDA 😊😊😊
Esse vídeo é um show de informações. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Parabéns a todos os profissionais que estiverem no vídeo.
Obrigado Ivanice!! Abs
Bom dia Dr estou assistido pela primeira vez,, estou amando.Angola
Obrigado!!! Abs a Angola ❤️
Parabéns Dr , na atualidade , muitos "alimentos" ruins são consumidos , aumentando o número de diversas doenças , precisamos nos alimentar de verdade !
Boa!!! Obrigado
Incluiria nessa lista, o gengibre, o alho, a cebola e o limão.
Excelente. Juntou a fome com a vontade de comer com o tok dos nutricionistas!!!
Obrigado João!!! Abs
Tudo com moderação faz bem
👏👏👏👏👏
Adoro os seus vídeos, principalmente pela impressão de calma e equilíbrio q vc transmite, além da riqueza de informações. 👏🏽👏🏽👏🏽
O salmao selvagem, de aguas profundas, sem duvida sao exccelentes. Quando aos salmoes criados em cativeiro, fique bem longe deles.
👏👏👍
Couve...bom para combater úlcera e gastrite...não sabia...Obrigado de Fort Ce. D.R.A. Sl 33:12.
😉🙏
Ganhou mais uma inscrita 🙏
Como tudo isso.
Gratidão 🙏
Jesus eu comia um abacate por dia por causa da diabete, até o caroço muito bom... Não sabia sobre o coração. .. Amém Deus da nossas vida Doutor Alexandre. Deus abençoe e proteja o Senhor... Estou amando estás explicação do bem sobre as doenças feias... Gratidão Deus... Gratidão... Gratidão... Deus é Fiel...🙏🕊🌿👏👏😴🕊🇧🇷🇧🇷🕊🌻🍃🐠🐠🙋🏽♀️🕊
Obrigado querida!!! Vamos juntos
Eu também amo abacate. Bato no liquidificador com kefir, amêndoas e mel...fica muuuiiito bom! 😋
gostei do vídeo Verdade, sem falar que peixe morre pela boca
👏😂
Realmente o abacate é um excelente alimento, o problema é que não encontramos o ano todo.
Concordo mas variar os alimentos também é importante. Abs e obrigado
Congela
Sou de BH.MG...aqui encontra-se abacate o ano inteiro.
Que legal tô aqui e já mi escrevi no teu canal tô gostando muito que bom dotor vó fica aguardando os próximos vídeos ok muito obrigado
Obrigado Neia!!! Vamos juntos. Abs 🥰
Parabéns pelo seu trabalho! Uma voz agradável de se ouvir e informações úteis para a nossa saúde e vida ! 😊🙏
Obrigado!!! 😍
Eu uso TDS os dias uma colher de chá de
*AÇAFRÃO EM PÓ COM UMA COLHER DE SOBREMESA DE MEL* nem gripe me pega😀
Que bom tê-lo encontrado hoje! Parabéns, Doutor, muito obrigada!
Obrigado!! Abs
Nossa .....que voz boa de ouvir 😊
Obrigado Ana!!! Abs
Eu amo comida saudável...
Andei pisando na bola e agora voltei a dieta, de maneira bem drástica... Mas gosto muito de me alimentar bem.
Boas dicas, doutor!
Adoro tudo que falou....Menos os peixes, como muito pouco.
Abacate
Salmão
Curcuma
Couve
Cacau
Vamos que vamos!
😉🌹❤
Olá Deise!!! Parabéns! Vamos com tudo 😍
Nossa o açafrão muito bom... Os mineiros adoram, coloca encima do almoço e jantar, tomar pela manhã em jejum... Abraço e família linda dê Jesus Cristo... Gratidão... Deus é Fiel...🥦🥬🥒🥜🥬🥒🥑🍆🥥🍍🍋🧄🍐🥕🐠🙋🏽♀️🕊🇧🇷
Obrigado!!! Saúde para todos nós! Abs
AMEI A SUA LAIVE , PRECISAMOS DE JENTE IGUAL A VOCÊS QUE SE PREOCUPA COM NOSSA SAÚDE. PARABÉNS. QUE DEUS TE ABENÇOE HOJE E SEMPRE
Obrigado! É esse o objetivo. Abs e vamos juntos
Live gente
Sua LIVE e maravilhosa Dr. Obrigada!
Doutor estimula o consumo de sardinhas no lugar do salmão
Sem dúvida!! Vou falar sobre isso!!! Obrigado
Que canal perfeito! Uma riqueza, um presente, obrigada doutor.
Obrigado Fabiana!!! Abs e vamos juntos
Um problema o salmão verdadeiro muito caro e escasso vamos pular esse item...as vzs compro o de cativeiro mesmo fazer o que né?
Obrigada pela outras orientações 😊 apreciei muito👏
Que legal, acabei de encontrar esse canal, enviado pelo RUclips. Ganhou mais uma inscrita.
Obrigado Mariana!!! Em breve novos vídeos. Abs
Não como salmão,tudo que é do mar sou muito alérgica me incho inteira.Como tanta verdura que vou virar um mamdaruvá.Aprendi desde pequena morava na roça pegava fresquinho e comia até sem lavar principalmente os tomatinhos.Nem tinha doença.
Olá Ana!!! Parabéns pela alimentação saudável!!! Abs 😍
Gostei muito de conhecer este médico.
Obrigado!!! TMJ! Abs
Dr. que voz linda Deus abençoe
Obrigado Yone! Abs
Dr.alexandre que voz...liiinda.
Obrigado Angélica!!
O melhor, sem dúvida é a couve 🥬🥬🥬
Como todo dia.
Principalmente a noite.
Não abro mão.
Parabéns !!! Gostei muito da forma de comunicação, do conteúdo, das entrevistas, da OBJETIVIDADE. Considero a simplicidade e a OBJETIVIDADE fundamentais. Gostei imensamente e estou compartilhando com familiares e amigos , para levar estas informações para mais pessoas.
Muito obrigada.
Obrigado Iara!!! Fico muito feliz com seu comentário. Abs e vamos juntos
Eu tô em dia com o chocolate, falta só incluir os demais alimentos...
Boa Leandro!! Abs
Obrigada dr Alexandre, amo ouvir vc desde Miami ! Lições preciosas !
Parabéns Doutor, por dar esclarecimentos tão úteis. Pessoas pensam que comprando Ana farmácias, vitaminas vão repor as necessidades do corpo. Porém é na farmácia de Deus ( alimentos: vegetais, frutas, etc.) que está a alquimia da saúde.
O corpo absorve as quantidades necessárias,. e não despreza nada como ocorre com vitaminas e outros produtos elaborados, como produtos farmacêuticos.
Parabéns
👏👏👏👏. Remédio apenas quando necessário. Abs
Vou tentar alimentar me com o salmão pois o custo é alto mas aconselho também a cúrcuma, abacate e não esqueçam de trocar o óleo pelo azeite, obrigada pelas informações
Olá Vera! Pode usar a sardinha!! Muito omega 3.
@@DrAlexandreCarvalho pode ser de lata?
Sua voz é musica para os meus ouvidos
🥰
Adorei conhecer mais.Eu moro na chácara e quase tudo isso citados eu tenho com fartura aqui e o que é melhor orgânico faço uso todos os dias nas refeições.Só não o cacau e o salmão kkkk.
Que maravilha!!! Aproveite isso tudo. Abs e obrigado
Dr estou tomando cápsulas de cúrcuma com pimenta preta e óleo de coco espero que dê bons resultados
👍
Gostei do vídeo e a participação dos nutricionista! Gosto de todos os alimentos a couve é o que mais me deixa saciada estou fazendo uma reeducação alimentar e esses alimentos vão me ajudar bastante! Sim!!! Essa voz do DR.que é linda 😊
👏👏👏😍
Como couve de três a quatro vezes por semana e faço suco direto tomo sem açúcar,tenho tb plantado na horta curcuma ou açafrão.
Boa Ana!! Parabéns
Oie! Muito bom
Amo couve, faço salada sempre aqui em casa, bem picado com alho .abacate faço com kefir e chia..amo açafrão.amei todos as explicações...Obg Dr.
Que maravilha!!! Saúde! Abs e obrigado
Já percebir são três coisas maravilhosas .
👍😍
Dr. estou chegando agora, neste ano recebi diagnóstico de diabetes tipo 2. Estou mais atenta na alimentação, e pelo que vi vou aprender muito aqui.
Olá Ester! Vamos juntos e mudança de hábitos não é fácil mas vale a pena. Abs
Ameeeeiiiiii a voz😜 e as dicas, claro!!!!🤣
Olá!! Obrigado
Dr você é diferenciado da as dicas e confirma com os seus mentores.
Obrigado!!! Abs
Ola doutor conheci seu canal agora amei as dicas eu tomo vinagre de maçã o senhor pide falar sobre o vinagre de maçã obrigada
Olá!! Assunto interessante. Abs
Que maravilha de vídeo!!! 😍 cai aqui por acaso… mais uma inscrita! Um abraço desde Portugal 🇵🇹 🥰
Olá Dulce!! Obrigado e vamos juntos apesar da distância. Abs a Portugal!!! 🇧🇷 🇵🇹
É verdade. Primeira vez que vejo um yotuber respondendo às perguntas. Gostei.
Tento responder todos. Abs
Boa tarde, dr Alexandre!
Gostaria de saber o que eu poderia consumir a CURTO PRAZO, pois vou começar a fazer radioterapia. Já fiz a quimioterapia, a mastectomia total. Você poderia indicar alguns alimentos e também chás. Obrigada! Deus o abençoe 🙏
Olá Maria! Nesse momento de sua vida é muito importante uma alimentação equilibrada. Converse com sua nutricionista para ajudar. Não é apenas um chá e sim a combinação de tudo que vai comer! Saúde e torcendo muito por vc. Abs
top demais !!! e que voz bonita 🙈😍 ,. 🙌🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado!! Abs
Excelente, todos os alimentos que eu amo. Agora é ter disciplina e foco.💪🏼😂
Muito obrigado.
Boa!!! 👊🏼
Posso comer abacate todos os dias?
@@jorginasantos3690 sim
EXCELENTÍSSIMO !!
Obrigado Maria!!! 🥰🙏
Olá Dr Alexandre, suas explicações foram bem elaboradas e muito importantes. Uso todos esses alimentos recomendados pelo pela Nutricionista . Parabéns pelo trabalho!
Que máximo!!! Parabéns e obrigado
Quando fiquei gravida da minha filha começei a comer tangerine e laranja todos os dias, quando lebanto como Uma laranja em jejum e como de 6 a 10 laranja por dia, j faz 3 anos, Mas hoje me deu Uma dor de estomago e nas costas, nao consigo parar de comer laranja.
Olá Júlia! Tudo em excesso não é interessante. Abs
Dr., o senhor é Rodrigo Hilbert da medicina. Haha 😂 obrigada por esse conteúdo tão maravilhoso.
Kkkkkk.
Na minha casa tenho plantação de , couve , açafrão, gengibre , salsinha , hortelã , manjericão , cordão de frade etc , todo dia e um suco diferente , ou uma salada diferente , alimento industrializado na minha casa não entra .
Maravilha!!! Parabéns
Adorei ouvir o Dr Alexandre .Explica muito bem .
Gratidão sempre meu querido.
Obrigado Vilma!!! Abs
Que voz! Muito agradável! Grata pela aula.