1 - Fibras (Farelo de aveia, semente de chia, linhaça ou psyllium) 2 - Azeite de oliva 3- Abacate 4- pistache e a família das oleaginosas (amêndoa etc) 5- ovo 6 - batata yacon 7 - abóbora 8 - cúrcuma, gengibre, curry
Muito obrigada pela aula Doutora Gisela, muito intéressante.. Farelo de aveia, Azeite de oliva Omega 3 Abacate, avocado Pistache e oleaginosas, principalmente amendoas e nozes na propria casca Ovo Batata yacom.... Abobora tambèm curcuma, gemgibre MASTIGAÇÃO 30 vezes Convêm ouvir o video pour completo, tem muitas informaçôes importantes
Consultei um nutrólogo que não falou em alimentação. Me receitou esse remédio que eu não conhecia. Instintiva e mentalmente repeli o tratamento, e saí da consulta decidida a não usar. Agora estou feliz que a sra tocou neste assunto. A sra é consciente e quer realmente educar as pessoas a se cuidarem bem. Deus lhe pague eternamente!
Nessa lista faltou a canela viu .... certa vez na cama a noite tava fadigado peito apertado enchia a boca de ar e soprava tive uma intuição e fui a cozinha e taquei canela em pó na boca foi íncrivel o mal estar acabou na hora e por umas 3 noites seguidas repeti isso até que numa manha fui por uma begonia na janela tive uma tontura e fui ao chão e imediatamente senti uma fome dolorosa me tomando levantei e fui comer algo pois minha glicose baixou muito pensei a unica coisa diferente que andei tomando foi a canela então parei e nunca mais tive isso e a batata yacon se comer demais faz o mesmo .
Canela baixa o índice glicemia, meu nutricionista incluiu na minha dieta, uso no café, e na fruta no lanche da manhã. A noite é ruim porque qdo dormimos não gasta energia então se a canela baixa a glicemia, de manhã vc terá uma crise dr hipoglicemia que é perigoso, foi o que vc teve!
Fiz tratamento com Ozempic por um ano e emagreci 20kg. Valeu o enjoo etc, mas… depois de 18 meses não fez mais efeito e engordei mais ainda. Dra Gizela, muito obrigada pela maravilhosa aula. Não tiraria uma vírgula! Admiro quem pesquisa e mais ainda quem compartilha. Que Deus abençoe ricamente a sua vida 🙏🏼❤️
comigo foi mais ou menos a mesma coisa. Perdi 15 quilos, parei e engordei 20. E pra piorar, enquanto estava tomando o Ozempic, eu pensava em comida o tempo todo.
Gisela e muito fofa minha filha chama Gisele eu amo todas as dicas dessa dra maravilhosa e tem me ajudado muito no meu processo de perda de peso ❤❤❤ gratidão
Olá Dra , muito bom seu canal parabéns e saiba que sou fã da farmácia natural mesmo sendo farmacêutica a fitoterapia me encanta e aprendo sempre algo mais , um grande beijo e sucesso
Obrigada Dra Gisela a senhora é uma benção e nós ajuda muito com todos esses conhecimentos eu já mudei muita coisa na minha alimentação por causa da senhora viu? Um beijo no ❤
Liiiinnda aula 👏👏👏👏👏 quannnnto conhecimento enrriquecedor e de extrema importância, sou uma ""estudiosa autodidata "" e amei essa aula tão didática e ao mesmo tempo totalmente de fácil compreensão! **** ✨ Interessantíssimo e enrriquecedor para quem, como "Eu", busco melhorar vários problemas de saúde através da alimentação simples, saudável e bemmmmmm mais barata que os medicamentos Alô patas e é claro sem seus terríveis efeitos colaterais! 🎉APRENDIZADO E CONHECIMENTO DE QUALIDADE NUNCA É DEMAIS 😉......... ❤️❤️❤️ Gratidão 🙏✨🌹🌿
Infelizmente a maioria das pessoas optam por fórmulas mágicas e rápidas,mesmo com efeitos colaterais.Muita falta de amor próprio,pois que ,"Seja o alimento,o seu remédio",diz um sábio mestre !
00:11 Alimentos que desinflamam e emagrecem. 02:47 O GLP1 estimula a perda de peso e regula a glicemia. 05:17 O GLP1 é produzido no colo do intestino e influenciado pela microbiota intestinal. 07:47 O hormônio GLP1 tem impacto positivo no emagrecimento e na regulação da glicemia. 10:16 Medicamentos para emagrecer podem ter efeitos colaterais negativos 12:50 Caloric restriction can lead to even greater weight gain. 15:21 Benefícios dos alimentos ricos em fibras e ácidos graxos para a microbiota intestinal 17:48 Seleção de nutrientes cruciais para desinflamar e emagrecer. 20:14 Benefícios dos ovos para reduzir a fome e promover saciedade 22:23 Adequate chewing stimulates weight loss hormone 24:38 Inclua os alimentos e estratégias apresentados em suas refeições diárias. é sobre isso, Garotinho/a
Dra. Gisela, obrigada pelo seu comprometimento c a saúde de todos. Os seus vídeos são sempre repletos de conteúdo realmente úteis, onde quem desejar pode se beneficiar. Vc é uma das poucas pessoas que passam conhecimento de verdade mesmo de forma gratuita. Meu muito obrigada. Vou me esforçar p fazer valer a pena!❤
Estou chegando agora no canal justamente no momento que tomei a decisão de melhorar a minha alimentação e estou amando as dicas da doutora que são tão esclarecedoras!
1 - Fibras (Farelo de aveia, semente de chia, linhaça ou psyllium)
2 - Azeite de oliva
3- Abacate
4- pistache e a família das oleaginosas (amêndoa etc)
5- ovo
6 - batata yacon
7 - abóbora
8 - cúrcuma, gengibre, curry
7:29
Obrigada 😊
@@GenildaBasilio obrigada ❤
Mentira jamais esses alimentos vão fazer essas funções
❤
Muito obrigada pela aula Doutora Gisela, muito intéressante..
Farelo de aveia,
Azeite de oliva
Omega 3
Abacate, avocado
Pistache e oleaginosas, principalmente amendoas e nozes na propria casca
Ovo
Batata yacom....
Abobora
tambèm curcuma, gemgibre
MASTIGAÇÃO 30 vezes
Convêm ouvir o video pour completo, tem muitas informaçôes importantes
Doutora para o desinflama não deve comer nenhuma carne?
Doutora sempre souber q a gengibre aumenta a pressão gostaria de saber a verdade
Eu tenho a pressao auta
@@cidacardoso2853aumenta sim !!
Enquanto eu levei 1ano pra eliminar 30kilos, com comida de verdade, uma amiga eliminou em 2meses 20k ,com essa caneta.
Consultei um nutrólogo que não falou em alimentação. Me receitou esse remédio que eu não conhecia. Instintiva e mentalmente repeli o tratamento, e saí da consulta decidida a não usar. Agora estou feliz que a sra tocou neste assunto. A sra é consciente e quer realmente educar as pessoas a se cuidarem bem.
Deus lhe pague eternamente!
1.farelo de aveia
2.azeite
3.abacate
4. Pistache (30gr)
5. Ovo
6. Batata yacon
7. Abóbora
A dra. Se expressa extremamente bem, de forma clara e hipnotizante. Parabéns.
A Sra é formidável Dra Gisela! Estudiosa. Corajosa. Minha admiração eterna.
Nessa lista faltou a canela viu .... certa vez na cama a noite tava fadigado peito apertado enchia a boca de ar e soprava tive uma intuição e fui a cozinha e taquei canela em pó na boca foi íncrivel o mal estar acabou na hora e por umas 3 noites seguidas repeti isso até que numa manha fui por uma begonia na janela tive uma tontura e fui ao chão e imediatamente senti uma fome dolorosa me tomando levantei e fui comer algo pois minha glicose baixou muito pensei a unica coisa diferente que andei tomando foi a canela então parei e nunca mais tive isso e a batata yacon se comer demais faz o mesmo .
Canela baixa o índice glicemia, meu nutricionista incluiu na minha dieta, uso no café, e na fruta no lanche da manhã. A noite é ruim porque qdo dormimos não gasta energia então se a canela baixa a glicemia, de manhã vc terá uma crise dr hipoglicemia que é perigoso, foi o que vc teve!
Fiz tratamento com Ozempic por um ano e emagreci 20kg. Valeu o enjoo etc, mas… depois de 18 meses não fez mais efeito e engordei mais ainda. Dra Gizela, muito obrigada pela maravilhosa aula. Não tiraria uma vírgula! Admiro quem pesquisa e mais ainda quem compartilha. Que Deus abençoe ricamente a sua vida 🙏🏼❤️
comigo foi mais ou menos a mesma coisa. Perdi 15 quilos, parei e engordei 20. E pra piorar, enquanto estava tomando o Ozempic, eu pensava em comida o tempo todo.
Gisela e muito fofa minha filha chama Gisele eu amo todas as dicas dessa dra maravilhosa e tem me ajudado muito no meu processo de perda de peso ❤❤❤ gratidão
Video inicia 14:48
Ela começa a falar os alimentos somente no 15:22h. Obrigada a todos por economizar seu tempo
Obrigada por informar. É demasiadamente longo.
Obrigada
Exatamente...uma pena...nomeadamente para quem n tem tempo disponível para ouvir tudo...
Gratidão ❤
Dra Gisela,a senhora é tão cativante e muito competente!!Forma um belo casal com o Dr Roque Savioli!!Que Deus abençoe esta bonita união ❤
Concordo com você
Quem tem diverticulite pode comer chia?
Dra. Gisela
Você é maravilhosa!
Parabéns pelo seu empenho!
Você realmente ama o que faz e ama o próximo.
Obrigada.
Deus está contigo!
To apaixonada por essa mulher e como ela se refere ao marido coisa linda
Estou adorando. Quero muito fazer parte de tudo .uma pergunta: vc tem caderno com receitas para imprimir?
Deus lhe pague doutora.
A senhora é mesmo inspirada pelo Espírito Santo.
Eu a conheci em cachoeira paulista lá na comunidade canção Nova 🤗 ela é uma simpatia em pessoa e mais linda ainda pessoalmente 😍
Olá Dra , muito bom seu canal parabéns e saiba que sou fã da farmácia natural mesmo sendo farmacêutica a fitoterapia me encanta e aprendo sempre algo mais , um grande beijo e sucesso
A senhora é incrível!
Inteligente demais e elegantíssima!
Isso foi uma verdadeira aula de anatomia e fisiologia de forma facil para entendermos a função desses alimentos.
Estou amando te seguir. Suas aulas são ótimas.Estou aprendendo bastante p cuidar da minha alimentação.
Mto obgda
Um abraço
Fiquei encantada com a beleza desse casaco de crochê. Quanto bom gosto ❤
Dra ❣️❣️❣️ perdi 12 kgs com o auxílio do suco farmácia ❣️
Obrigada por me ajudar com seus ensinamentos!
Eternamente sua fã!
Você é lindaaaa ❣️
Essa linda Dra Gisela é top é D+ nota 1000
Obrigada Dra Gisela a senhora é uma benção e nós ajuda muito com todos esses conhecimentos eu já mudei muita coisa na minha alimentação por causa da senhora viu? Um beijo no ❤
Muito educada uma ótima profissional e bonita
Liiiinnda aula 👏👏👏👏👏 quannnnto conhecimento enrriquecedor e de extrema importância, sou uma ""estudiosa autodidata "" e amei essa aula tão didática e ao mesmo tempo totalmente de fácil compreensão!
**** ✨ Interessantíssimo e enrriquecedor para quem, como "Eu", busco melhorar vários problemas de saúde através da alimentação simples, saudável e bemmmmmm mais barata que os medicamentos Alô patas e é claro sem seus terríveis efeitos colaterais!
🎉APRENDIZADO E CONHECIMENTO DE QUALIDADE NUNCA É DEMAIS 😉.........
❤️❤️❤️ Gratidão 🙏✨🌹🌿
Uma das melhores aulas suas que já assisti. Senti que estava em sala de aula, assistindo meus professores favoritos. Amei!! ❤
Estou adorando as aulas, preciso baixar o nível da minha glicemia. Muito obrigada
Não conhecia seu canal. Parabéns e obrigado pelo seu trabalho!!! Gostei muito do vídeo
Fico muito feliz com profissionais dedicados a dividir seus conhecimentos. Gratidão
Gisela você é muito especial e gentil no seu geito de se expressar 🥰✌🏼💞
Dra Gisela, você merece tudo de bom, que Deus lhe abençoe grandiosamente com toda sua família.❤
Boa noite dra Gisele você e maravilhosa ❤
Doutora a senhora é fenomenal! Deus te abençoe sempre 🙏
EXCELENTE AULA !
Típico mesmo da nossa Dra. Gisela.
Infelizmente a maioria das pessoas optam por fórmulas mágicas e rápidas,mesmo com efeitos colaterais.Muita falta de amor próprio,pois que ,"Seja o alimento,o seu remédio",diz um sábio mestre !
O seu casaco de crochê é lindo demais!🎉🎉🎉
Dr Gisela grata pela partilha
Amei suas dicas
Vou começar a seguir suas dicas
Você é a minha melhor notificação 👏👏👏👏 Deus te abençoe sempre 🙏🙏
Amei a aula Dra Gisele!!! Parabens q o Sr abençoe sempre ,maravilhosa.
Boa noite Dra Gisela! Parabéns pelo seu belo trabalho. Que Deus te abençoe ❤
Dra Gisela e maravilhosa
Adorei
Que aula , parabéns!
Aula sensacional!
Boa tarde ❤️
Gostei muito das aulas!!! Aprendi muito sobre alimentação Saudavel!!Vai me ajudar a melhorar a minha saúde!!
Que aula maravilhosa!!! Amei!!!
Arrasou!!! Gratidão pela explicação detalhada!!! Deus te ilumine cada vez mais!!! Obrigada
Obrigada pelas dicas 👏👏
Você é um presente de Deus, que maravilha de ensinamentos, obrigada!❤
Vídeo esclarecedor , parabéns 👏👏
Sabe o que esta explicado. Maravilhosa
Gostei muito aprendizado abençoado
Feliz em saber que estou no caminho certo 🎉 tirando a batata 🥔 yacon que nunca ouvi falar, utilizo os demais alimentos em minhas refeições 🎉🎉🎉🎉🎉
Maravilhosa , é uma aula excelente. Tudo muito bom.
Excelente 😊
Perfeita explicação! Gratidão Dra.
Sim ela é uma gata ❤ coração de ouro nos ajudando estou viciada nas lives😂 passando p muitos colegas bjos doutora gisela Savioli❤😊
Amando vc e toda a informação que compartilha.❤
Super aula❤
Ela é muito boa
Essa voz é linda,
Parabens e obrigado td mt bem explicado encantada!Gratidao!❤
Que achado maravilhoso seu canal, gratidão querida.
Boa noite Doutora, amo suas explicações e dicas, pena que não estou podendo fazer o Desafio desinflama😢
Qual a melhor centrífuga para couve e maçã?
Muito bom obrigada ❤
Aula espetacular, Dra Gisela Savioli é incrível.
Deus..vai abençoar 😂minha vida
Obrigada doutora Gisela vou providenciar, pra começar a usar ❤
Excelente asdistir a 1aula ontem ja comecei a fazer e comer ja esou vendo hoje as vantagem...
❤❤ sou do ceara gratidão
00:11 Alimentos que desinflamam e emagrecem.
02:47 O GLP1 estimula a perda de peso e regula a glicemia.
05:17 O GLP1 é produzido no colo do intestino e influenciado pela microbiota intestinal.
07:47 O hormônio GLP1 tem impacto positivo no emagrecimento e na regulação da glicemia.
10:16 Medicamentos para emagrecer podem ter efeitos colaterais negativos
12:50 Caloric restriction can lead to even greater weight gain.
15:21 Benefícios dos alimentos ricos em fibras e ácidos graxos para a microbiota intestinal
17:48 Seleção de nutrientes cruciais para desinflamar e emagrecer.
20:14 Benefícios dos ovos para reduzir a fome e promover saciedade
22:23 Adequate chewing stimulates weight loss hormone
24:38 Inclua os alimentos e estratégias apresentados em suas refeições diárias.
é sobre isso, Garotinho/a
Muito obrigada ❤
Vou introduzir estes alimentos todos, e vou tentar desinflamar.❤
Ela e muito Chic ❤
Abóbora tem as mesmas propriedades da moranga?
Tudo muito explicado otimo
Maravilhosa explicação ! Nao te conhevia mas amei esse jeitinho de explicar ❤😊
Que senão boa ver esses vídeos. Amo seu trabalho❤
Riquíssimo ensino, benção de Deus 🙏❤🙏🙌🙌🙌😘
Sempre maravilhosa ❤
Adoro suas aulas: sempre muito didáticas!!!🩷
Excelente a explicação dela
Explicações excelentes para a melhora da nossa saúde ❤❤❤
Obrigada querida doutora, gosto muito de suas orientações
Bom dia amada ,vc e maravilhosaaaaaa !!
Que aula maravilhosa!
Muito obrigada Doutora pela aula ❤
Dra. Gisela, obrigada pelo seu comprometimento c a saúde de todos. Os seus vídeos são sempre repletos de conteúdo realmente úteis, onde quem desejar pode se beneficiar. Vc é uma das poucas pessoas que passam conhecimento de verdade mesmo de forma gratuita. Meu muito obrigada. Vou me esforçar p fazer valer a pena!❤
Excelentes orientações Dra
Você é maravilhosa dra. Gisela. Deus lhe abençoe infinitamente 🙌 🙌 🙌
Amei. Gratidão, Dra. Gisela
Já em ação as suas aulas
Gostei muito da aula , Dra é excelente na explicação e charmosa
Estou chegando agora no canal justamente no momento que tomei a decisão de melhorar a minha alimentação e estou amando as dicas da doutora que são tão esclarecedoras!
Obrigada Doutora🩷🌸🩷
ELEGANTÍSSIMA SEMPRE......
Obrigado pela orientações, gostaria de saber se posso consumir chia , tenho divertículos.. obrigado