Урок №1. Как снять напряжение в области живота?(тонус)

[@olgap731]

Меган Маркл, вы ли это?) 😅😅

[@marinasandouk1808]

Мне кажется, что любые практики на дыхание и спокойствие через дыхание помогают маточке расслабиться и снять тонусное состояние. Благодарю за практику вас😊

[@Nariya14]

Спасибо, реально помогает👍🏼

[@dickbraun138]

Отличное видео, очень конкретно и ясно

[@Liliyamukhitova]

Спасибо, помогает ❤

[@Chteniye]

Помогает . Спасибо большое

[@rukiyyeknittedcollection]

Спасибо, мне помогло

[@katjaday]

Музыка неудачная, не расслабляющая.

[@Notamy691]

Ой класс помогает живот стал более менее мягкий. Благодарю ❤

[@fakhmadaliev6010]

очень помогает спасибо!

[@ummmuaviya1]

Живот был каменный, заметно стал мягче 👍🏻

[@elenanovoselova3395]

У меня третья неделя живот постоянно напряжён и болит, поза которую вы предложили мне не удобна я напрягаюсь вся и ноги и руки с ними плечи , пыталась делать дыхание лёжа вот тогда только начало получаться 😢

[@WU4xHmBvF1pEu6t_l0xs6Q]

Здравствуйте! Как у вас дела? Вы родили?

[@АннаШаталова-ц4е]

Спасибо🙏💕 😊

[@allayarmachkova5745]

Помогает. На пять секунд. Встала с дивана и всё, живот опять как камень

[@НафисаАрипова-о5и]

Помог спасибо 👍👍

[@Laki8186]

Я попробую сделать ,сегодня .И посмотрю мне будет помогать это упражнение .Я обязательно напишу вам в комментах .

[@АйжанаЖаныбекКызы]

Милашка Про100 здравствуйте вам помогло

[@Laki8186]

Айжана Жаныбек Кызы Здравствуйте ! Да я пару раз так сделала стало значительно лучше ...просто это упражнение нужно делать каждый раз а я лентяйка .Я это буду делать при болях )) спасибо вам .

[@ttvhhgghhg2961]

Вот бесите . Обещаете и не пишите.

[@loriblum9024]

А сколько минут так надо дышать?

[@agnessa437]

А если не болит, но есть гипертонус оно поможет?

[@loriblum9024]

Красивая девушка

[@МилаПодурова]

Да