🌧️الملتزم.ليس الة مغلقة تذهب إلى المسجد وتعود إلى المنزل . الملتزم إنسان مثله مثلك .يضحك. يحب. ويعيش باختصار . الالتزام هو البعد عن الحرام 🌺راقت لي فنقلتها لكم 🌺
هذه التمارين صحيح تعملك ألم في اليوم الأول و قد ما تعمل هذه تمارين الألم سيخف و سيختفي مع الأيام و الله كنت مريضة من الديسك و تابعت عن طبيب للتأهيل الحركي يعني مثل دكتور الريس و خفيت من الألم عن تجربة🇩🇿🌹
ما شاء الله يا هك الدكاترة يا واحد مايقول أنا دكتور الله يجازيك كل خير ويخليلك صحتك و ينفع بك يا أروع دكتور.ملاحظة بسيطة الله نهانا على نومة اابطن وعلميا تبين أنها مضرة للإنسان.
السلام عليكم دكتور كيف يمكن التخلص من الم الكتف، إذا علمنا انه بعد التشخيص أنه لدينا مشكل في الاعصاب حيث اصبحت حركة اليد ثقيلة وحتى الملابس لم اعد أطيقها على الكتف . وجزاك الله خير
انا عندي ديسك من جهة اليمنين واغلب التمارين للاسف تزيد من حدة الالم بظهري ولكن الركوع والسجود وبعض الحركات الي عرضتها بتريح بس ما بينتهي الالم تماما بس بينقص كتيييييير ويخف والحمد لله على كل حال
Наука
![Megan Thee Stallion - Mamushi (feat. Yuki Chiba) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/OdxSbc0ap-s/mqdefault.jpg)
ما انحنينا إلا بالعمل الشاق وحمل الاثقال...لكننا لم ننحني الا لله تعالى والحمد لله كثيرا الحمدلله بكرة واصيلا
🌧️الملتزم.ليس الة مغلقة تذهب إلى المسجد وتعود إلى المنزل . الملتزم إنسان مثله مثلك .يضحك. يحب. ويعيش باختصار . الالتزام هو البعد عن الحرام 🌺راقت لي فنقلتها لكم 🌺
بارك الله فيك نعم صحيح
احسنتم القول 👍
أجمل ما قرآت 🌹❤️
أكيد الدين ليس البعد عن الحياة ولكن عن ما يفسد علينا الحياة
@@Diamantina.8 اتقي الله في الصورة العرض واحذفيها بارك الله فيك .. لإنك تكسبين اثم كل من شاهدها
هل يستطيع مريض الدسك في الظهر القيام بهذة التمارين ام انها ستزيد الحالة سوءا رجاءا اخبرنا
مهتمة .... يا ريت نلقى رد
يا ريت الدكتور يجيب عالسؤال
هذه التمارين صحيح تعملك ألم في اليوم الأول و قد ما تعمل هذه تمارين الألم سيخف و سيختفي مع الأيام
و الله كنت مريضة من الديسك و تابعت عن طبيب للتأهيل الحركي يعني مثل دكتور الريس و خفيت من الألم عن تجربة🇩🇿🌹
السلام عليكم يعني شنو طبيب التأهل ❤
معليش تعطينا لادراس تاع العيادة لي تبعتي عنده من فضلك@@nounanouna213
خير الناس انفعهم للناس 🌴 جزاك الله خيرا يا دكتور . ربي يجزاك الجنة.. عنجد فيديوهات مثل هيك كتير مفيدة ونافعة للناس . والاهم إننا بنثق في حضرتك كونك طبيب ممارس للمهنة ومختص مبدع 👍
الرجاء اعادة الحركات ببطئ وتكرار كاف لكل حركة من أجل أن نستفيد ونتمكن من اتباعها. شكرا
تحياتي الى ارقى دكتور بالعالم عندي عرق النسا هل اقوم بهذه التمارين أكون لك ممنون
بيض الله وجهك اخي الدكتور عادل الريس حفظك الله ورعاك
شكرا جزيلا الك دكتور عادل ؛من فضلك هل يصلح التمرين لمن تجاوزوا سن 50 من النساء
يا ربي يحفظ لك صحتك وعافيتك واغلى ما عندك بالدنيا
مهتمة والله
ممتاز دكتور شكرا نصائح في القمة دكتور حتى الصلاة مهمة جدا للجسم
جزاك الله خيراً ورضا عنك وأرضاك 💐 ❤
تسلم يا دكتور عل النصائح
شكرا لك دكتور الله يجعل في ميزان حسناتك
أللهم امين يارب العالمين
جزاكم الله خير دكتور ❤❤
السلام عليكم، شكرا جزيلا لك دكتور.
بارك الله فيك دكتور
شكرا دكتور🙏💚
Merci Docteur pour tous ces informations inportantes pour la Santé. sincéres salutations.
شكرا جزيلا لكم دكتور شكرا ❤
جزاك الله خيرا ونفع بك الأمة الإسلامية أجمعين دكتور .اللهم آمين🤲
يعطيك العافية دكتور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . شكرا جزيلا لك دكتور 🙋🏻♀️🌴
ماشاء الله عليك يادكتور
انت بعثك الله رحمة للكثير من الناس
بارك الله فيك
تحية خالصة من القلب من الجزائر
شكرا لك دكتور
شكراً جزيل الشكر والتقدير والاحترام مشاءالله
شكرآ لك ياأخي الدكتور على عملكم...الله يحفظك ويسعدك يارب العالمين..
أنا رضوان من المغرب بمدينة الدار البيضاء..
أنا أيضا اعاني من هذا المرض...
احسنت دكتور بارك الله فيك بالنسبه الي كولش جاي استفيد من التمرينات والنصائح الي تقدمها النا شكراً جزيلاً متابعتك من العراق
شكرا ارقا دكتور 🇲🇦🌹🤝👍🤲
شكرااا دكتورنا الفاضل ربي يحفظك ❤
الله يكثر من امثالك يكونو عون للمرضى وسبب لهم بالشفاء.
الله يجازيك عنا كل خير يا دكتور 🇵🇸🇵🇸💚🇩🇿
ربنا يحفظك ويكرمك يارب يادكتور 😍😍😍
شكرا دكتور
جزاك الله خيرا
تمارين مفيدة ، يعطيك العافية يا دكتور .👍🌹👏
لك كل الاحترام والتقدير دكتور
شكرآ لك دكتور جازاك الله خيرا نتمنى منك حركات لانزلاق غضروفي في الفقرات وحركات لعرق النسى يعني سياتيك
شكرا دكتور على هالمعلومات العظيمة وهذا مااعاني منه أثر نفسيا وجسميا رب يشافينا /رب يجعلها بميزان حسناتك ويثيبك بالجنة ..
مشكور كتير
الله يخليلك صحتك دكتور
شكرا يا دكتور
كم أنت رائع ياحكيم
الله يحميك ويوفقك ويرزقك
عنجد من أفضل وأروع مارأيت
شكرا سيدي
شكرا لك دكتور و للشاب الوسيم الذي ادى التمارين
هايل با دكتور ادام الله لك الصحه والعافيه
Merci bcp Docteur merci,nouvelle Abonnée du Maroc ❤❤❤🎉🎉🎉
احسنت دكتور بطل وشاطر ربي يحفظك ❤
شكرا
ينطيكم العافيه
دكتور عادل مشكور ع المعلومات المهمة لو سمحت انا بشكي من عرق النسا ولما عملت صورة أشعة تبين معي جنف فيني اعمل هدول التمارين أو لا
يسعد مساك حكيم واذا كان في انزلاق غضروفي في الفقرات القطنيه ماهي الحركات الصحيحه لو تكرمت
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
دكتور من فضلك اعمل لنا تمارين لعلاج الفتق في الحجاب الحاجز
شكرا
جزاك الله خير
كم مرة كل حركة
كل حركة مرة وحدة
او 3 او اكثر
الحمدلله رب العالمين❤
شكرًا حكيم
يعطيك العافيه حكيم .. بدي فيديو لعلاج الابهر .. وجع تحت الكتف مؤلم جداً
ما شاء الله يا هك الدكاترة يا واحد مايقول أنا دكتور
الله يجازيك كل خير ويخليلك صحتك و ينفع بك يا أروع دكتور.ملاحظة بسيطة الله نهانا على نومة اابطن وعلميا تبين أنها مضرة للإنسان.
لاكن هذا شاب في ربيع العمر فماذا نفعل نحن؟جزاك الله خير دكتور
جزاك الله كل الخير يادكتور
طيب لو حد عنده 3ديسك في الرقبة و 1ديسك في اخر العمود الفقري في النص بظبط... ينام ازاي ؟؟؟؟؟؟؟
يعطيك العافيه دكتور هل يستطيع القيام بهذه الحركات اللي عامل عمليه من قبل واسا رجع الالم على نفس المنطق اللي كان فيها الديسك سابقا وشكرا دكتور
ما شاء الله عليك
د.ممكن تمرين لآلام المفاصل خصوصا الكبار من لطفك ياورد انت❤❤
انا عندي osteoarthritis وفي كتير حركات صعبة بالنسبة لي شو بتقترح ولك الشكر
السلام عليكم دكتور كيف يمكن التخلص من الم الكتف، إذا علمنا انه بعد التشخيص أنه لدينا مشكل في الاعصاب حيث اصبحت حركة اليد ثقيلة وحتى الملابس لم اعد أطيقها على الكتف . وجزاك الله خير
السلام عليكم دكتور هل يمكن الاكتفاء بتمرين الاول فقط ينفع ولالازم التمارين مع بعض بارك الله فيك
الله يشف كل مريض
سلام دكتور..في شي حركه من شان ازاله الحردبه من اعلى الظهربين الاكتاف
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا الك دكتور انا ايضان متل تيلاك الحلا تقوس الظهر وئلام الضهر
يا أخي بالنسبة للانسان الكبير لا
يستطيع.ممارسة التمارين صعبة
كلامك صحيح
أرجوك ترد علي عندي ألام في القدم تزيد على المشي والوقوف وقدمي مسطحة ولا حل ريحني ولا دكتور فادني
من فضلك ما ھي التمارين المناسبة لإنسداد شريان الساق اليمنى مع العلم أن مريض يبلغ ٦٠سنة متوقف حديثا عن التدخين و متابع من طرف إختصاصي الشرايين.
شكرا.
أنا عندي سكوليوز درجةخفيفة أسفل الظهر وفي نصف العمود الفقري هل أستطيع ممارسة هذة الحركات
هل هذه التمارين يمكن لشخص تعرض لجراحة hernie discale lombaire ان يقوم بها دون اي خطر
أرجو أن تكون جميع المقاطع مع رجال ينفذون التمارين. مع لغة فصحى جهد الإمكان، وجزاكم الله خيرا
السلام عليكم دكتور أنا أعاني من انزلاق غضروفي على مستوى كل من الحوض والرقبه وضيق في القناة في الرقبه مع وجود تكيس فما هو العلاج جزاكم الله خيرا
كثر خيرك. رضي والدين
انا عندي جهة اليسار مضروبة 😢 ببلش الوجع من الكتف وبينزل عالورك ...
دكتور فيك تتكلم عن تمارين لألم الأبهر
تمارين لانزلاق الفقرات
ممكن عنوان الدكتور
طيب دكتور في ناس فصال جسمهم واكتافهم بيها انحناء بسيط
وبروز للرقبة
هل هذا ياثر اذا عملوا تمارين حيعارضوا طبيعة جسمهم
ممكن عنوان الدكتور في لبنان
السلام عليكم دكتور
انا عمري 53 و لدي سمنة لا استطيع ان اطبق هذه التمارين مثل هذا الشاب اليافع
كيف يمكن التواصل مع حضرتك يا دكتور
واووووووووو ❤
تم الاشتراك قناه مميزه
كلن صعبات يادكتور وفي الم
سلام عليكم ممكن تقديم نصيحة طبية للالام لعندي
انا عندي ديسك من جهة اليمنين واغلب التمارين للاسف تزيد من حدة الالم بظهري ولكن الركوع والسجود وبعض الحركات الي عرضتها بتريح بس ما بينتهي الالم تماما بس بينقص كتيييييير ويخف والحمد لله على كل حال
دكتور انا عنظي الام اسفل الصنر والفقرة الرابعة والخامسة و الديسك هل استطيع ممارسة هده التمارين
احسن رياضة هي يوغا فيها كل ما تحتاجه حتى وقفتك و مشيتك تتغير
انا امراة في عمري 53 سنة لست من الممارسين للرياضة و لدي الم بظهر و رجلي
هل يصلح لي تطبيق هذه التمارين
دكتور ممكن ترد بعد ازنك عميل معرف وين موجود عياتك ببيروت ازا لواحد بدو يجي لعندك
أنا عندي خمسة ديسك في ضهري وثلاثة في الرقبة وعمري خمسين هل ينفع اساوي التمارين ولا بيشيلوني على مشفه بعد التمرين 😅
بالعكس انت اكثر واحد لازم تسويها وتغصب نفسك بس شوي شوي وبحركة بطيئه وتدرج بالعدد
ممكن تحطولنا تمارين لتقوس الساقين للداخل ،ابنتي تعاني من هذه المشكلة وتسبب لها في اعوجاج العمود الفقري بليز لدينا ثقة في تمارين الدكتور. شكرا
بلاك عندها الحل ختي ،،،،الكساح
هل الدكتور موجود بمصر
انت ارروووع دكتوور
دكتور يعطيك العافيه وربنا يفتحها في وشك بكل مكان وزمان مساعدتك للمرضه والعلاج هاد مش حاجه ساهله ،عندي استفسار صاير معي مشكله بالرقبه أولا ،هل مشكلة الرقبه بتعمل مع الوقت مشكله باسفل الظهر وهل مشكلة أسفل الظهر لها علاقه بعرق النسأ وهل الخفسه اوالعضله النايمه الصارت عندي هي نتيجة عرق النسأ ،لاني اكتشفت مواخرا أنو عندي عرق النسأ ،،،ومشكور دكتور وفي ميزان حسناتك انشالله
طيب لو شخص مولود بتحدب فى الظهر ممكن يتعالج بالتمارين
ياريت الرد ضرورى