رمضان يقترب وتُعاني من آلام الركبة أثناء السجود؟ هذا الفيديو لك!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 512

  • @buchib4244
    @buchib4244 9 месяцев назад +51

    دكتور عادل، يا ريت تعملنا تمارين عن تقوية و زيادة الكتلة العضلية للنساء بسن الخمسين، وجزاك اللّٰه ألف خير

  • @sidibelabbes3312
    @sidibelabbes3312 9 месяцев назад +12

    الله يجعلها في ميزان حسناتك يا أطيب وأصدق طبيب بل العالم كله

  • @LouZa-sd2re
    @LouZa-sd2re 9 месяцев назад +12

    دكتورة من فضلك دروس على هشاشة العظام ربي يبارك فيك

  • @ragiarezkrezk7351
    @ragiarezkrezk7351 8 месяцев назад +5

    شكرًا جدا دكتورنا على النصيحة والعلاج الله يزيدك من فضله وما تشوف وجع أبدا

  • @silan9517
    @silan9517 9 месяцев назад +5

    الله يوفقك ويزيدك علم ويخليلك أولادك . دكتور محترم كتير

  • @khadijahicham359
    @khadijahicham359 8 месяцев назад +1

    حركات الصلاة كلنا بنعملها الله احفظك

  • @ميسيلديكملاخوفعليكم-خ8غ
    @ميسيلديكملاخوفعليكم-خ8غ 9 месяцев назад +4

    سيدي لم ارى احسن منك ربي يعطيك الصحة والعافية انا من الجزاءر اربعينية احس وكاني بعمر الثمانين
    عندي ديسك مند عشرين سنة معاناة كبيرة

  • @عمارعمار-ر9ش6ف
    @عمارعمار-ر9ش6ف 9 месяцев назад +17

    وجع مع طقطقة عمري 50❤❤❤

  • @Sidokkkkkkkjk
    @Sidokkkkkkkjk 9 месяцев назад +24

    وجع اسفل الظهر والركبتين جزاك الله خيرا يادكتور

    • @mohamedelbana2277
      @mohamedelbana2277 7 месяцев назад +1

      دكتور عادل عندى فقرات أسفل الظهر بهم الم شديد والركبة فيهم طرقعه ماهى التمارين الممكن اقوم بها رغم انا عاوز اسافر لحضرتك فما تليفونك وعنوانك والفيزة كام

  • @deghamzahira1007
    @deghamzahira1007 8 месяцев назад +2

    الله يرحم لي جابك في هد دنيا الله اجزيك بخير وجعي هي ركبتي

  • @زوزولبنانزوزو
    @زوزولبنانزوزو 9 месяцев назад +6

    دكتور عادل بتمنى تبعتلي عنوان العيادة حتى إجي لعندك وراح إنزل لبنان خصيصآ بس لزورك وشوف إذا راح لاقي العلاج عندك بتمنى لبنانية من الغربة 🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧

  • @ahmedal-timimi5558
    @ahmedal-timimi5558 9 месяцев назад +8

    بوركت يادكتور عادل الريس

  • @khadijaalhussini6558
    @khadijaalhussini6558 9 месяцев назад +4

    جزاك الله خير الجزاء دكتور عادل ربي يحفظك معلومات مفيدة ❤❤❤

  • @fatmeal-ahmad2157
    @fatmeal-ahmad2157 9 месяцев назад +3

    شكرا جزيلا لحضرتك للمعلومات القية التي تقدمها

  • @Besanpaker
    @Besanpaker 9 месяцев назад +2

    يعطيك العافيه دكتور عادل ، شكرا على هالفيديوهات النافعة. أيضاً شوربة عظم البقر وفيتامين K2 مع فيتامين دال. والمغنيسيوم والابتعاد عن السكر بيساعد كتير في علاج وجع الركب

  • @ابوعبدو-ذ2ز
    @ابوعبدو-ذ2ز 9 месяцев назад +4

    ابعدالله عنا وعنكم وعن الجميع الوجع

  • @ابوعزالدينالسلمي-ز1ف
    @ابوعزالدينالسلمي-ز1ف 9 месяцев назад +3

    وجعي. طقطقة بالركبة مع الوجع
    فتح الله عليك دكتور.❤❤❤

  • @adanahatay4857
    @adanahatay4857 8 месяцев назад +1

    الله
    يعافيك ويجزيك الخير
    وَجَع

  • @minasaadi5765
    @minasaadi5765 9 месяцев назад +4

    وجع في الركبتين واسفل الظهر،
    جزاكم الله عنا كل خير وبركة سيدي الدكتور المحترم عادل،
    اللهم صل وسلم وبارك على المصطفى سيدنا النبي محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ،

  • @hassibahassiba2825
    @hassibahassiba2825 8 месяцев назад +1

    3:41 السلام عليكم دكتور عندي وجع بالركبتين الطقطقه في كل المفاصل عمري 41 سنه وانا ناصحه كثير بدي علاج الرحمه على والديك يعطيك الف صحه وعافيه على كل ما تقدمو وتنصح بها الناس ربي يكتبها لك صدقه جاريه دنيا واخره ا نا ام لينا من الجزائر

  • @kamukami9482
    @kamukami9482 9 месяцев назад +5

    في ميزان حسناتك

  • @NazikAlsaab
    @NazikAlsaab 8 месяцев назад

    لك الله يرحم والديك ويهديك للإسلام إن كنت غير مسلم ويجازيك خير الجزاء وخير مااعطي السائلين

  • @FadyaFadya-on6yv
    @FadyaFadya-on6yv 8 месяцев назад +1

    شكرآ جزيلا لك، عيد مبارك وكل عام وانتم بخير، أنا كتير بتوجع من ركبتي وقدامي

    • @aichazouhairi1171
      @aichazouhairi1171 6 месяцев назад +1

      جزاك الله خيرا اللهم كتبها في ميزان حسناتك مشاء الله تبارك الرحمن اللهم زيد أو بارك في دالك ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @fawzia1846
    @fawzia1846 9 месяцев назад +4

    جزاك الله خيرا

  • @سمرعبد-و7ن
    @سمرعبد-و7ن 8 месяцев назад +1

    نعم صرلي كم سنة اصلي عالكرسي .واعاني الكثير من الاوجاع بمفاصلي واعظامي وعندي ديسك ب نص ظهري واسفل ظهري ..ومناقير بالرقبة .. الحمدلله

  • @فراشةالجنوب-غ2ه
    @فراشةالجنوب-غ2ه 8 месяцев назад +1

    رب يعطيك العافيه دكتور ❤❤❤

  • @HamedDiab-j9i
    @HamedDiab-j9i 3 месяца назад

    والله العظيم وبفضله ❤❤
    تحسنت خشونة الركبة بعد أخذ ملعقة حب الرشاد مع كوب حليب دافىء على الريق لمدة أسبوعين وربنا الشافى

  • @أسماءأحمد-غ6ث
    @أسماءأحمد-غ6ث 9 месяцев назад +1

    شكرا لك دكتور على هذه المعلومات ❤❤❤

  • @mahamhamoud5215
    @mahamhamoud5215 9 месяцев назад +2

    اطال الله عمرك دكتور🌹

  • @زوزولبنانزوزو
    @زوزولبنانزوزو 9 месяцев назад +1

    دكتور عادل إنت عظيم بتمنى لمن إنزل لبنان روح لعندك لأنك عظيم وأنا صار عندي إصابة بركبتي من رياضة رحت عند أكتر من واحد من دكاترة بس متل إلتة واحد منهم دكتور معرف بجامعة الأمريكية عملة صورة وتخطيط بس قال عندي فخت وطلب بس حط ثلج والله هلكت بدي شوف إذا راح لاقي الحل عندك شكرآ على نصايح لي بطعتينا هي 🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🌹🌹🌹🌹🌹🌹💯💯💯💯💯

  • @sportfans5381
    @sportfans5381 8 месяцев назад

    تمرين المطاط كالمعجزة . جزاك الله خيرا د.عادل

  • @jamila9691
    @jamila9691 7 месяцев назад +1

    الله يرحم والديك علي كل النصايح ❤

  • @eagleeagle2064
    @eagleeagle2064 9 месяцев назад +4

    شكرا لحضرتك عندى تمزق فى غضروف الركبه تنفع التمارين مع التمزق وشكرا لحضرتك

  • @halaebrahim1806
    @halaebrahim1806 9 месяцев назад +2

    ربنا يفرج عالجميع
    كل الشكر د ريس

  • @meriemcherif1385
    @meriemcherif1385 9 месяцев назад +1

    وجع
    الله يشفي كل موجوع
    الله يحفظك دكتور

  • @faridakasmi1288
    @faridakasmi1288 9 месяцев назад

    جزاك الله كل خير والله ركبتي تجوعني كثيرا من يوم أمس وهدا يقلقني كثيرا لاني لا ارتاح في الصلاة الا وانا ساجدة وليست كل الركبة بل في الجانب الداخل الحمد لله علا كل حال.❤🇲🇦

  • @BerDjami-lv7us
    @BerDjami-lv7us 9 месяцев назад +2

    أهلا وسهلا دكتور الله يسعدك وشكرا على المعلومات 🎉

  • @fatihatoumi-yy8ls
    @fatihatoumi-yy8ls 9 месяцев назад +1

    شكرا كتيير دكتور ❤🌹❤️

  • @امالبنين-ي3ق
    @امالبنين-ي3ق 8 месяцев назад +1

    ربنا يعطيك الصحة والعافية

  • @NOHAYacoub-mz5tl
    @NOHAYacoub-mz5tl 9 месяцев назад +1

    وجع تكلس ونشاف في الركبة اليسرى شكرآ جزيلا دكتور

  • @lamiaechekkouri4161
    @lamiaechekkouri4161 8 месяцев назад +1

    بارك الله فيك دكتور

  • @nasseralsheri1480
    @nasseralsheri1480 9 месяцев назад +2

    عمل رايع وبسيط . شكرا

  • @سعيدةالزماني
    @سعيدةالزماني 9 месяцев назад +2

    شكرا دكتور ربنا يسعدك امين سلامي من جزائر

  • @MohamedMohamed-kg6wo
    @MohamedMohamed-kg6wo 9 месяцев назад +1

    شكرا جزيلا لك

  • @zoulikhakad6752
    @zoulikhakad6752 9 месяцев назад +1

    ما شاء الله عليك دكتور رمضان كريم

  • @محمدخيرالخرفان
    @محمدخيرالخرفان 9 месяцев назад +1

    جزاك الله خيرا حكيم

  • @MohamedMejri-z6z
    @MohamedMejri-z6z 7 месяцев назад

    الله يكتبلكم الجنة وانتم ساجدين دكتور عادل الرايس💚🌿

  • @qqqbbbbbbbb
    @qqqbbbbbbbb 9 месяцев назад +1

    ربي يحفظك ويكثر من امثالك

  • @LamarMuhammad-su1ps
    @LamarMuhammad-su1ps 9 месяцев назад +1

    الله يجزيك الخير

  • @حمام-ص7ث
    @حمام-ص7ث 8 месяцев назад +1

    جزاك ألله خير ا

  • @Hanan-gu9oi
    @Hanan-gu9oi 9 месяцев назад +3

    سلام عليكم اتمتى منكم تدعولبنتي بشفاء وشكرا

  • @Linda-wn4cx
    @Linda-wn4cx 7 месяцев назад

    ❤❤❤ انت معلم والله و متك نتعلم ❤
    الله ينور دربك و يقيك من النار يوم الحق

  • @Ahmed.Ibrahem.Alhamad
    @Ahmed.Ibrahem.Alhamad 9 месяцев назад +1

    كل الاحترام ❤❤

    • @Maha32518
      @Maha32518 9 месяцев назад

      تابعوني امانه
      صح صفحتي فاضيه بس لما يصير عليها متابعين رح اصير انزل عليها
      إذا رح تتابعوني حطو لايك 🥺 ما رح تخسروا اشي اعتبروها بنية توفيكم

  • @ةبغالافعلب
    @ةبغالافعلب 9 месяцев назад +2

    الله يحفظك دكتور هل المريض التهاب فقرات رقبة يشفة ام لا

  • @امأميرة-ح2ل
    @امأميرة-ح2ل 9 месяцев назад +2

    لو سمحت يا دكتور انا عندي خلع متكرر بالكتف لو سمحت تمارين تخفف الألم لأنى تعبت من العلاج أرجو الاهتمام وجزاك الله خير

  • @aminamoufaker7718
    @aminamoufaker7718 7 месяцев назад

    دكتور عادل لك الشكر الجزيل على كل المجهودات متتبعة من المغرب

  • @amalhubaishi5424
    @amalhubaishi5424 9 месяцев назад +1

    لك الشكر..

  • @Iman-y4k
    @Iman-y4k 8 месяцев назад +1

    دكتورر من بعداذنك سؤال مرض التصلب اللويحي ياترى الو علاج عندك

  • @aminaamouna2201
    @aminaamouna2201 9 месяцев назад +2

    شكرا دكتور

  • @mahjoubabenboiy3840
    @mahjoubabenboiy3840 9 месяцев назад +1

    شكرا يادكتور تحية مغربية

  • @wafaaakl3269
    @wafaaakl3269 5 месяцев назад

    ربنا يبارك لك يا دكتور🤲🤲🤲🤲

  • @امالبنين-ي3ق
    @امالبنين-ي3ق 8 месяцев назад

    متابعتك من اليمن والله اول مرة ناخذ تمارين سهلة ةان شاءالله تستفيد منها وا

  • @f.j.5320
    @f.j.5320 8 месяцев назад

    وجع في الركبتين أتناء الصلاة مؤلم جدا.

  • @rosemerry3010
    @rosemerry3010 8 месяцев назад +1

    دكتور ممكن علاج للاعصاب خلف الركبه ، لااستطيع المشي بسببها

  • @Besanpaker
    @Besanpaker 9 месяцев назад +179

    دكتور عادل اتمنى تتقبل نصحي. أنت مسلم وبتقوم بعمل نافع للناس وإن شاء الله عملك بيضل صدقة جارية لك بعد عمر طويل إن شاء الله. فيا دكتور خلي عملك خالي من الشوائب حتى أن شاءالله يكتمل لك الأجر. البنات يا دكتور. يعني والله هاد اللبس لا كان بدين المسلمين قديما ولا حتى المسيحية المرأة كانت محتشمة. والله هالرقي هاد وتقليد البنات الأعمى للباس الكفر. بيجيب غضب ربنا على الناس. فيا دكتور الله يرضى عليك ويهديك بدنا علم نافع وما بدنا نساء عريانه. ما تشيل ذنب الكل بعرضك متل هيك نسوان.بتمنى تتقبل نصحي والله لمصلحتك انت دكتور محترم ولازم الي معك يكونوا متلك .

    • @Elie-J-Saoud
      @Elie-J-Saoud 9 месяцев назад +7

      المحترم يحترم حرية الاخرين.
      لذلك انت لست بمحترم لكي يحترم رايك.
      And the Dr is not Muslim, but You are stupid and bad mouth Muslim wearing sheep clothes,,,

    • @ragdaabdalhmed7949
      @ragdaabdalhmed7949 9 месяцев назад +55

      بالعكس تعليق كان بمنتهى الادب والاحترام كلامه كان نصيحة للدكتور كل الاحترام للجميع

    • @newhope5693
      @newhope5693 9 месяцев назад +7

      الدكتور مسيحي

    • @K8_222
      @K8_222 9 месяцев назад +5

      الدكتور مسيحي

    • @Elie-J-Saoud
      @Elie-J-Saoud 9 месяцев назад

      @@ragdaabdalhmed7949 نصيحة من شخص ضيق الافق، ضيق الاخلاق، متطرف لدينه، لا يرى الخير في الغير، وغيرته على الدكتور ليست بمحلها...

  • @secret-fk9id
    @secret-fk9id 8 месяцев назад +1

    ❤ وجع ❤ ❤ ❤

  • @rhizlanedrhourhi7722
    @rhizlanedrhourhi7722 9 месяцев назад

    وجع اخي في كثير أماكن بالجسم القفص الصدري واعلى واسفل الظهر والرقبه وكمان ركب و cheville ومرفق وحتى مفاصل االصغيره للكف دون تشخيص وعلاج بنجرب نصايحك الله يعطيك الصحه والعافيه

  • @wiliamlyl9995
    @wiliamlyl9995 9 месяцев назад +2

    الله يعطيك العمر ويبارك فيك دكتور تمارينك بتاخد العقل الله يجزيك الف خير

  • @اممهدي-ب5ث7ب
    @اممهدي-ب5ث7ب 6 месяцев назад

    شكرا دكتور على التمرين❤❤❤❤❤

  • @m.suziosmanoglu1114
    @m.suziosmanoglu1114 9 месяцев назад +1

    شفاء باذن الله

  • @karimabella1123
    @karimabella1123 9 месяцев назад

    جزاك الله خيرا. تحية من المغرب وانا من متتبعينك من زمااان 😊

  • @Mr.Nightxnats-li2xc
    @Mr.Nightxnats-li2xc 9 месяцев назад

    جميلة ومفيدة فيديوهاتك دكتور.
    فقط كلنا أمل أن تقتصر على الرجال.
    واضم صوتي إلى أصوات المتابعين قبلي

  • @Fatima-p1o8f
    @Fatima-p1o8f 9 месяцев назад +1

    الله يحفظك دكتور

  • @نهاد-ذ8ز
    @نهاد-ذ8ز 9 месяцев назад +1

    احسنت دكتور

  • @نبيلة-ر3ق
    @نبيلة-ر3ق 9 месяцев назад +1

    الله يبارك

  • @NewKurd-h1y
    @NewKurd-h1y 6 месяцев назад

    دكتور عادل يانوع فيتامين يفيد لل بناء غضروف

  • @nadakhatib326
    @nadakhatib326 9 месяцев назад +1

    دكتور بعد اذنك في حل غير جراحي لانفكاك الكتف بعمر الشباب؟ .مشكور سلفا

  • @ratiben976
    @ratiben976 9 месяцев назад +2

    دكتور عادل ما سبب وجود الماء في الركبة

  • @Aladalo-y7t
    @Aladalo-y7t 9 месяцев назад

    الله يعطيك العافية دكتور❤

  • @azizasalma5464
    @azizasalma5464 8 месяцев назад

    شكرا يا دكتور على هذه الهدايا اللي تقدمها لنا لكن انا ما اقدر اعمل هذه التمارين بحكم اني عندي كسر على مستوى الفخذ والورك كيف اصنع الله يكرمك ويحفظك لازم تجاوبني الله يرحم والديك

  • @محمودنسيغاوي-س5ن
    @محمودنسيغاوي-س5ن 9 месяцев назад +1

    ربي يحفظك ويسعدك

  • @امعبدالله-ص5ي1ه
    @امعبدالله-ص5ي1ه 8 месяцев назад

    عندي خشونة بالصابونة وقطع الغضروف الهلالي درجة ٣ نتيجة حركة غلط بالجم ... والان بعد فترة الراحة صارت العضلات جدا ضعيفة بليز ارجو ان تعمل فديو لتمارين لتقوية الركبة والعضلات المحيطة فيها ولاتنسى القطع لان هناك حركات ممنوعه بليز وضحها اذكرها ... يعطيك العافيه .... ب انتظارك

  • @فاطمةحلواني-ح3ق
    @فاطمةحلواني-ح3ق 8 месяцев назад

    ان شاء الله حجربها

  • @SabihaBouchaour
    @SabihaBouchaour 9 месяцев назад +1

    وجع في الفخذين و ألم فظيع في القدمين و التبيا

  • @naemaaziz4203
    @naemaaziz4203 9 месяцев назад

    السلام عليكم دكتور جزاك الله عنا خير الجزاء عملت تمارين الرقبه بالاستك فعلاً حسيت بتحسن عندي مشكله في بطة الرجل عند الرجوع في السجود اتمني أن تفيدني

  • @fathiking4571
    @fathiking4571 9 месяцев назад +1

    دكتور عني بروز كتف كتفي اليمن ابرز من ايسر اكو تمرين معين اكدر اعمل في البية

  • @نيميممبمي
    @نيميممبمي 8 месяцев назад +2

  • @chames2853
    @chames2853 9 месяцев назад

    Docteur on profite beaucoup de vos conseils
    Où peut-on on trouver cette corde ?
    Et merci

  • @ahmedfathi9021
    @ahmedfathi9021 7 месяцев назад

    السلام وعليكم دكتور أعاني من صعوبة الحركة في اليدين وركبتين وآلام وتشنجات في البطن.نرجو منك الافاده ولك جزيل الشكر.

  • @عبادهعباده-ذ9ح
    @عبادهعباده-ذ9ح 8 месяцев назад +1

    سلام عليكم
    كيف فينا نتواصل مع حكيم وهوي باي منطقه موجود بلبنان

  • @nessrenhamdy685
    @nessrenhamdy685 9 месяцев назад +1

    القطع الجزئي في الرباط الصليبي هل في تمارين للشفاء والا لازم عمليه

  • @LolyLoloLola
    @LolyLoloLola 8 месяцев назад

    دكتور لو سمحت هل التمارين دي تنفع لمريض الروماتويد وعنده تآكل في الركبه ووجع دائم ؟؟

  • @TH-zi7db
    @TH-zi7db 3 месяца назад

    و الله منور دكتور الغالي عادل المحترم الموقر .
    الله عزوجل يرفع قدرك وذكرك في الحياة الدنيا و في الآخرة وكل عزيز وغالي عليك .

  • @أمةاللهفاتحة
    @أمةاللهفاتحة 9 месяцев назад +1

    السلام عليكم من فضلكم تكاليف العلاح والسفر ادا كنت تسكن بالجزائر

  • @رحيقالزهر-ف4خ
    @رحيقالزهر-ف4خ 9 месяцев назад

    بالتوفيق يادكتر❤

  • @abdelbouregba5374
    @abdelbouregba5374 9 месяцев назад

    انا من الجزائر و عندي الم قوي في الركبة اليسرى تحت المفصل على اليسار و كذلك مشكل في الورك الايسر (coxarthrose) .و بعض الاطباء نصحوني بعملية جراحية prorhese و البعض الاخر نصحوني بعلاج رياضي kinesithetapete. و اذا ممكن ابعثلك صور الاشعة لاعرف رأيك. و شكرا

  • @sosobacel1292
    @sosobacel1292 9 месяцев назад

    Thank you ❤

  • @meshalalbalawi5722
    @meshalalbalawi5722 8 месяцев назад +1

    السلام عليكم
    كيف نتواصل معك إذا تسمح

  • @نونه-ر9ب3ق
    @نونه-ر9ب3ق 9 месяцев назад

    دكتور اني عندي انزلاق غضروفي وعرق النسا وحاليا أعاني كثير من الم الركب اختك ومتابعتك من العراق

  • @mahayassine8506
    @mahayassine8506 9 месяцев назад +1

    اول فيديو اللي بتربط الحبل المطاطي بالباب بعتقد في خطر انو الباب يفتح عالشد ولازم نتأكد انو نقفل الباب بالمفتاح 🙏