رمضان يقترب وتُعاني من آلام الركبة أثناء السجود؟ هذا الفيديو لك!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 мар 2024
  • تابعوا صفحات الدكتور عادل
    انستجرام: / dradelrayess
    تيكتوك: / dradelrayess
    شكراً لدعمكم الدائم...
  • НаукаНаука

Комментарии • 476

  • @buchib4244
    @buchib4244 5 месяцев назад +50

    دكتور عادل، يا ريت تعملنا تمارين عن تقوية و زيادة الكتلة العضلية للنساء بسن الخمسين، وجزاك اللّٰه ألف خير

  • @sidibelabbes3312
    @sidibelabbes3312 5 месяцев назад +11

    الله يجعلها في ميزان حسناتك يا أطيب وأصدق طبيب بل العالم كله

  • @LouZa-sd2re
    @LouZa-sd2re 4 месяца назад +11

    دكتورة من فضلك دروس على هشاشة العظام ربي يبارك فيك

  • @user-pl9ne5ff6h
    @user-pl9ne5ff6h 5 месяцев назад +16

    وجع مع طقطقة عمري 50❤❤❤

  • @ragiarezkrezk7351
    @ragiarezkrezk7351 4 месяца назад +5

    شكرًا جدا دكتورنا على النصيحة والعلاج الله يزيدك من فضله وما تشوف وجع أبدا

    • @user-pb1qf5dx5u
      @user-pb1qf5dx5u 3 месяца назад

      امين وإياكم أن شاء الله

  • @user-kl5xb9cb7w
    @user-kl5xb9cb7w 5 месяцев назад +24

    وجع اسفل الظهر والركبتين جزاك الله خيرا يادكتور

    • @mohamedelbana2277
      @mohamedelbana2277 3 месяца назад

      دكتور عادل عندى فقرات أسفل الظهر بهم الم شديد والركبة فيهم طرقعه ماهى التمارين الممكن اقوم بها رغم انا عاوز اسافر لحضرتك فما تليفونك وعنوانك والفيزة كام

  • @silan9517
    @silan9517 5 месяцев назад +5

    الله يوفقك ويزيدك علم ويخليلك أولادك . دكتور محترم كتير

  • @user-st1ml8ps2n
    @user-st1ml8ps2n 4 месяца назад +4

    سيدي لم ارى احسن منك ربي يعطيك الصحة والعافية انا من الجزاءر اربعينية احس وكاني بعمر الثمانين
    عندي ديسك مند عشرين سنة معاناة كبيرة

  • @user-ul5nu2sg4t
    @user-ul5nu2sg4t 5 месяцев назад +6

    دكتور عادل بتمنى تبعتلي عنوان العيادة حتى إجي لعندك وراح إنزل لبنان خصيصآ بس لزورك وشوف إذا راح لاقي العلاج عندك بتمنى لبنانية من الغربة 🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧

  • @fatmeal-ahmad2157
    @fatmeal-ahmad2157 5 месяцев назад +3

    شكرا جزيلا لحضرتك للمعلومات القية التي تقدمها

  • @ahmedal-timimi5558
    @ahmedal-timimi5558 5 месяцев назад +8

    بوركت يادكتور عادل الريس

  • @khadijaalhussini6558
    @khadijaalhussini6558 5 месяцев назад +4

    جزاك الله خير الجزاء دكتور عادل ربي يحفظك معلومات مفيدة ❤❤❤

  • @nasseralsheri1480
    @nasseralsheri1480 5 месяцев назад +2

    عمل رايع وبسيط . شكرا

  • @fawzia1846
    @fawzia1846 5 месяцев назад +4

    جزاك الله خيرا

  • @kamukami9482
    @kamukami9482 5 месяцев назад +5

    في ميزان حسناتك

  • @user-sx9mk2zw5c
    @user-sx9mk2zw5c 5 месяцев назад +2

    يعطيك العافيه دكتور عادل ، شكرا على هالفيديوهات النافعة. أيضاً شوربة عظم البقر وفيتامين K2 مع فيتامين دال. والمغنيسيوم والابتعاد عن السكر بيساعد كتير في علاج وجع الركب

  • @user-xc7gb6nc4j
    @user-xc7gb6nc4j 5 месяцев назад +3

    وجعي. طقطقة بالركبة مع الوجع
    فتح الله عليك دكتور.❤❤❤

  • @sosobacel1292
    @sosobacel1292 5 месяцев назад

    Thank you ❤

  • @user-qd6sw3gj9g
    @user-qd6sw3gj9g 4 месяца назад +1

    شكرا لك دكتور على هذه المعلومات ❤❤❤

  • @BerDjami-lv7us
    @BerDjami-lv7us 5 месяцев назад +2

    أهلا وسهلا دكتور الله يسعدك وشكرا على المعلومات 🎉

  • @eagleeagle2064
    @eagleeagle2064 5 месяцев назад +4

    شكرا لحضرتك عندى تمزق فى غضروف الركبه تنفع التمارين مع التمزق وشكرا لحضرتك

  • @user-ze2qc8gu3x
    @user-ze2qc8gu3x 5 месяцев назад +4

    ابعدالله عنا وعنكم وعن الجميع الوجع

  • @user-xq9kv3lc4s
    @user-xq9kv3lc4s 4 месяца назад

    ان شاء الله حجربها

  • @MohamedMohamed-kg6wo
    @MohamedMohamed-kg6wo 4 месяца назад +1

    شكرا جزيلا لك

  • @user-sw4nd8dr5k
    @user-sw4nd8dr5k 5 месяцев назад

    الله يعطيك العافية دكتور❤

  • @jamila9691
    @jamila9691 3 месяца назад +1

    الله يرحم والديك علي كل النصايح ❤

  • @sportfans5381
    @sportfans5381 4 месяца назад

    تمرين المطاط كالمعجزة . جزاك الله خيرا د.عادل

  • @user-hx8oo9ze7g
    @user-hx8oo9ze7g 5 месяцев назад +1

    جزاك الله خيرا حكيم

  • @ZohraMoumene-dz7qr
    @ZohraMoumene-dz7qr 5 месяцев назад

    Chokran hakim

  • @MONAABI-FARAJ-zd1kx
    @MONAABI-FARAJ-zd1kx 2 месяца назад

    I did this too very good thank you

  • @khadijahicham359
    @khadijahicham359 4 месяца назад +1

    حركات الصلاة كلنا بنعملها الله احفظك

  • @halaebrahim1806
    @halaebrahim1806 5 месяцев назад +2

    ربنا يفرج عالجميع
    كل الشكر د ريس

  • @aminaamouna2201
    @aminaamouna2201 5 месяцев назад +2

    شكرا دكتور

  • @aminamoufaker7718
    @aminamoufaker7718 3 месяца назад

    دكتور عادل لك الشكر الجزيل على كل المجهودات متتبعة من المغرب

  • @qqqbbbbbbbb
    @qqqbbbbbbbb 5 месяцев назад +1

    ربي يحفظك ويكثر من امثالك

  • @reemabdulramansharaf7120
    @reemabdulramansharaf7120 5 месяцев назад

    تسلم ي دكتور

  • @deghamzahira1007
    @deghamzahira1007 4 месяца назад +2

    الله يرحم لي جابك في هد دنيا الله اجزيك بخير وجعي هي ركبتي

  • @user-gs2kn2yn1p
    @user-gs2kn2yn1p 4 месяца назад +1

    ربنا يعطيك الصحة والعافية

  • @adanahatay4857
    @adanahatay4857 4 месяца назад +1

    الله
    يعافيك ويجزيك الخير
    وَجَع

  • @zoulikhakad6752
    @zoulikhakad6752 5 месяцев назад +1

    ما شاء الله عليك دكتور رمضان كريم

  • @lamiaechekkouri4161
    @lamiaechekkouri4161 4 месяца назад +1

    بارك الله فيك دكتور

  • @user-my6eg8jt3i
    @user-my6eg8jt3i 4 месяца назад

    شكرا

  • @user-mg3ke6fd1q
    @user-mg3ke6fd1q 4 месяца назад +1

    نعم صرلي كم سنة اصلي عالكرسي .واعاني الكثير من الاوجاع بمفاصلي واعظامي وعندي ديسك ب نص ظهري واسفل ظهري ..ومناقير بالرقبة .. الحمدلله

  • @user-eq4de1wx1k
    @user-eq4de1wx1k 5 месяцев назад +2

    لو سمحت يا دكتور انا عندي خلع متكرر بالكتف لو سمحت تمارين تخفف الألم لأنى تعبت من العلاج أرجو الاهتمام وجزاك الله خير

  • @user-oq5le7yo2q
    @user-oq5le7yo2q 4 месяца назад +1

    جزاك ألله خير ا

  • @user-em9kv4tv1k
    @user-em9kv4tv1k 5 месяцев назад +2

    شكرا دكتور ربنا يسعدك امين سلامي من جزائر

  • @mahamhamoud5215
    @mahamhamoud5215 5 месяцев назад +2

    اطال الله عمرك دكتور🌹

  • @chames2853
    @chames2853 5 месяцев назад

    Docteur on profite beaucoup de vos conseils
    Où peut-on on trouver cette corde ?
    Et merci

  • @karimabella1123
    @karimabella1123 5 месяцев назад

    جزاك الله خيرا. تحية من المغرب وانا من متتبعينك من زمااان 😊

  • @naimabenhsina6235
    @naimabenhsina6235 4 месяца назад +1

    شكرآ دكتور

  • @Hanan-gu9oi
    @Hanan-gu9oi 5 месяцев назад +3

    سلام عليكم اتمتى منكم تدعولبنتي بشفاء وشكرا

  • @user-bq8nu7mh5x
    @user-bq8nu7mh5x 5 месяцев назад +2

    الله يحفظك دكتور هل المريض التهاب فقرات رقبة يشفة ام لا

  • @user-be3mk5pv1d
    @user-be3mk5pv1d 4 месяца назад +1

    رب يعطيك العافيه دكتور ❤❤❤

  • @minasaadi5765
    @minasaadi5765 5 месяцев назад +4

    وجع في الركبتين واسفل الظهر،
    جزاكم الله عنا كل خير وبركة سيدي الدكتور المحترم عادل،
    اللهم صل وسلم وبارك على المصطفى سيدنا النبي محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ،

  • @naemaaziz4203
    @naemaaziz4203 5 месяцев назад

    السلام عليكم دكتور جزاك الله عنا خير الجزاء عملت تمارين الرقبه بالاستك فعلاً حسيت بتحسن عندي مشكله في بطة الرجل عند الرجوع في السجود اتمني أن تفيدني

  • @NOHAYacoub-mz5tl
    @NOHAYacoub-mz5tl 4 месяца назад +1

    وجع تكلس ونشاف في الركبة اليسرى شكرآ جزيلا دكتور

  • @fatihatoumi-yy8ls
    @fatihatoumi-yy8ls 4 месяца назад +1

    شكرا كتيير دكتور ❤🌹❤️

  • @user-ul5nu2sg4t
    @user-ul5nu2sg4t 5 месяцев назад +1

    دكتور عادل إنت عظيم بتمنى لمن إنزل لبنان روح لعندك لأنك عظيم وأنا صار عندي إصابة بركبتي من رياضة رحت عند أكتر من واحد من دكاترة بس متل إلتة واحد منهم دكتور معرف بجامعة الأمريكية عملة صورة وتخطيط بس قال عندي فخت وطلب بس حط ثلج والله هلكت بدي شوف إذا راح لاقي الحل عندك شكرآ على نصايح لي بطعتينا هي 🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🌹🌹🌹🌹🌹🌹💯💯💯💯💯

  • @FadyaFadya-on6yv
    @FadyaFadya-on6yv 3 месяца назад +1

    شكرآ جزيلا لك، عيد مبارك وكل عام وانتم بخير، أنا كتير بتوجع من ركبتي وقدامي

    • @aichazouhairi1171
      @aichazouhairi1171 2 месяца назад +1

      جزاك الله خيرا اللهم كتبها في ميزان حسناتك مشاء الله تبارك الرحمن اللهم زيد أو بارك في دالك ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @LamarMuhammad-su1ps
    @LamarMuhammad-su1ps 5 месяцев назад +1

    الله يجزيك الخير

  • @wafaaakl3269
    @wafaaakl3269 Месяц назад

    ربنا يبارك لك يا دكتور🤲🤲🤲🤲

  • @mahayassine8506
    @mahayassine8506 4 месяца назад +1

    اول فيديو اللي بتربط الحبل المطاطي بالباب بعتقد في خطر انو الباب يفتح عالشد ولازم نتأكد انو نقفل الباب بالمفتاح 🙏

  • @user-gs2kn2yn1p
    @user-gs2kn2yn1p 4 месяца назад

    متابعتك من اليمن والله اول مرة ناخذ تمارين سهلة ةان شاءالله تستفيد منها وا

  • @user-oq5fq4ek2c
    @user-oq5fq4ek2c 5 месяцев назад +1

    احسنت دكتور

  • @faridakasmi1288
    @faridakasmi1288 5 месяцев назад

    جزاك الله كل خير والله ركبتي تجوعني كثيرا من يوم أمس وهدا يقلقني كثيرا لاني لا ارتاح في الصلاة الا وانا ساجدة وليست كل الركبة بل في الجانب الداخل الحمد لله علا كل حال.❤🇲🇦

  • @user-uz3xz4vc2q
    @user-uz3xz4vc2q 5 месяцев назад +1

    الله يبارك

  • @user-sf6yf8ek4x
    @user-sf6yf8ek4x 5 месяцев назад +1

    الله يحفظك دكتور

  • @amalhubaishi5424
    @amalhubaishi5424 4 месяца назад +1

    لك الشكر..

  • @user-sh9ky3fy6t
    @user-sh9ky3fy6t 5 месяцев назад +4

    وجع الرقبة شو الحل 🎉

    • @noha3222
      @noha3222 4 месяца назад

      فتش بالقناة في فيديوهات لوجع الرقبة

  • @Ahmed.Ibrahem.Alhamad
    @Ahmed.Ibrahem.Alhamad 5 месяцев назад +1

    كل الاحترام ❤❤

    • @Rama_506
      @Rama_506 5 месяцев назад

      تابعوني امانه
      صح صفحتي فاضيه بس لما يصير عليها متابعين رح اصير انزل عليها
      إذا رح تتابعوني حطو لايك 🥺 ما رح تخسروا اشي اعتبروها بنية توفيكم

  • @user-cz7ox9lz1l
    @user-cz7ox9lz1l 3 месяца назад

    الله يكتبلكم الجنة وانتم ساجدين دكتور عادل الرايس💚🌿

  • @azizasalma5464
    @azizasalma5464 3 месяца назад

    شكرا يا دكتور على هذه الهدايا اللي تقدمها لنا لكن انا ما اقدر اعمل هذه التمارين بحكم اني عندي كسر على مستوى الفخذ والورك كيف اصنع الله يكرمك ويحفظك لازم تجاوبني الله يرحم والديك

  • @user-xz4wy6mb7h
    @user-xz4wy6mb7h 4 месяца назад +1

    دكتورر من بعداذنك سؤال مرض التصلب اللويحي ياترى الو علاج عندك

  • @giorgio8460
    @giorgio8460 5 месяцев назад

    Sei bravissimo dottore bravo continua così ti seguo da Roma😊😊

  • @ratiben976
    @ratiben976 5 месяцев назад +2

    دكتور عادل ما سبب وجود الماء في الركبة

  • @nadakhatib326
    @nadakhatib326 5 месяцев назад +1

    دكتور بعد اذنك في حل غير جراحي لانفكاك الكتف بعمر الشباب؟ .مشكور سلفا

  • @meriemcherif1385
    @meriemcherif1385 5 месяцев назад +1

    وجع
    الله يشفي كل موجوع
    الله يحفظك دكتور

  • @m.suziosmanoglu1114
    @m.suziosmanoglu1114 5 месяцев назад +1

    شفاء باذن الله

  • @user-mn2vy2mf9z
    @user-mn2vy2mf9z 3 месяца назад

    لك الله يرحم والديك ويهديك للإسلام إن كنت غير مسلم ويجازيك خير الجزاء وخير مااعطي السائلين

  • @user-bi3zr4gc6c
    @user-bi3zr4gc6c 2 месяца назад

    دكتور عادل يانوع فيتامين يفيد لل بناء غضروف

  • @alyaaalrabee2291
    @alyaaalrabee2291 5 месяцев назад +3

    اه من وجع الركب

  • @Linda-wn4cx
    @Linda-wn4cx 3 месяца назад

    ❤❤❤ انت معلم والله و متك نتعلم ❤
    الله ينور دربك و يقيك من النار يوم الحق

  • @user-zn7om1xq1z
    @user-zn7om1xq1z 5 месяцев назад +1

    ربي يحفظك ويسعدك

  • @emyam2011
    @emyam2011 3 месяца назад

    شكرا دكتور .. بجرب التمرين مع انه عندى شد قوي في الركب

  • @hassibahassiba2825
    @hassibahassiba2825 3 месяца назад

    3:41 السلام عليكم دكتور عندي وجع بالركبتين الطقطقه في كل المفاصل عمري 41 سنه وانا ناصحه كثير بدي علاج الرحمه على والديك يعطيك الف صحه وعافيه على كل ما تقدمو وتنصح بها الناس ربي يكتبها لك صدقه جاريه دنيا واخره ا نا ام لينا من الجزائر

  • @clarasam7988
    @clarasam7988 4 месяца назад

    السلام عليكم دكتور انا عندي الامعاء ضعيفه في اخراج الفضلات عند الغائط واستعمل التحقين هل من علاج لتقويت دفع الامعاء للفضلات شاكرين منكم

  • @mahjoubabenboiy3840
    @mahjoubabenboiy3840 5 месяцев назад +1

    شكرا يادكتور تحية مغربية

  • @aychahakmi879
    @aychahakmi879 4 месяца назад

    سلام دكتور ماشاء الله عليك الله يحفضك ويباركلك في عماك ارجوك دكتورضع لنا حصة على العضمة الشوكية والجلين المءلين الى بعضهم يعني الوقف تكون على جنب الرجل موش كامل انا من المغرب ارجو تكون فهمان الى اسال عنو وشكرا جزاك الله

  • @fathiking4571
    @fathiking4571 5 месяцев назад +1

    دكتور عني بروز كتف كتفي اليمن ابرز من ايسر اكو تمرين معين اكدر اعمل في البية

  • @bano3647
    @bano3647 5 месяцев назад +1

    مستحيل اجراء هذه الحركات صعبة بالنسبة لي .

  • @user-ns9tk9zf5b
    @user-ns9tk9zf5b 2 месяца назад

    شكرا دكتور على التمرين❤❤❤❤❤

  • @rhizlanedrhourhi7722
    @rhizlanedrhourhi7722 5 месяцев назад

    وجع اخي في كثير أماكن بالجسم القفص الصدري واعلى واسفل الظهر والرقبه وكمان ركب و cheville ومرفق وحتى مفاصل االصغيره للكف دون تشخيص وعلاج بنجرب نصايحك الله يعطيك الصحه والعافيه

  • @gigiufpuvpuc5891
    @gigiufpuvpuc5891 4 месяца назад

    سلام عليكم دكتور عندي الم في كعب الرجل الايسر وبالاخص عند النھوض من النوم او المشي لفترة طويل ماھي الرياضة او الحركات المناسبة في ھذھ الحالة ؟

  • @SabihaBouchaour
    @SabihaBouchaour 4 месяца назад +1

    وجع في الفخذين و ألم فظيع في القدمين و التبيا

  • @nessrenhamdy685
    @nessrenhamdy685 5 месяцев назад +1

    القطع الجزئي في الرباط الصليبي هل في تمارين للشفاء والا لازم عمليه

  • @user-vj1hj5lf8e
    @user-vj1hj5lf8e 5 месяцев назад +1

    السلام عليكم من فضلكم تكاليف العلاح والسفر ادا كنت تسكن بالجزائر

  • @ouladbabouhoundalila8683
    @ouladbabouhoundalila8683 4 месяца назад

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرمضان كريم لك ومبارك عليكم ياارب.... هل لديك آي الحصة علاجية في جزائر والله أريد متابعة عندك لو سمحت دكتور 🙏🙏😢

  • @rosemerry3010
    @rosemerry3010 4 месяца назад +1

    دكتور ممكن علاج للاعصاب خلف الركبه ، لااستطيع المشي بسببها

  • @jamilasbeka6628
    @jamilasbeka6628 4 месяца назад

    ارجوك دكتور تجاوبني وشكر رجلي اليمنى لاتتنى لاني عندي احتكا ك شديد بالركبة والم لا استعمل ادوية بتاتا اسكن الالم بالزيوت المعشبة فقط اعطيني حلا الله يجزيك الخير

  • @user-qb7oh7rg7h
    @user-qb7oh7rg7h 4 месяца назад

    السلام عليكم انا عندي تهتك في الغضروف الهلالي وعندي خشونه في الركبه اعمل ايه لوسمحت رد عليه يا دكتور