حرفيا انا بايت في القناه دي من ساعة ما عرفتها شكرا جدا جدا جدا جدا يا غالي علي المعلومات القيمه دي والضيوف الي انا بايت عندهم هناك برضو منكم نستفيد ويارب يجعل كل الي بتعمله ده في ميزان حسناتك🤲 شكرا من القلب بجد 😍
احسن اتنين كاوتش مبيبخلوش علي حد باي معلومات ✊ومحترمين جدا 😍انا لس متبعهم من فترة مش كبيره وبوجهلهم الشكر❤ افادوني كتير والله.شكرا كابتن سام 😘شكرا كابتن مؤمن😘وشكرا دي اقل حاجه ممكن أقولها شكرا تاني بجد❤❤
لما نتكلم في لقاء سام مع مومن احنا بنتكلم في التوب كوتشس في مصر ربنا يخليكو لينا يا كوتش والله عندكم ملخصات والكلام من الاخر ومثبت الحمدلله ومفيش اي نوع من انواع الفتي الي بنشوفها
يا أخي انتو روعة .. اثنينكم ربي يحفظكم و يبارك لكم و ينفعنا بيكم .. انا أحبكم في الله .. صحبتكم روعة هنيئا للي يقدر يكون صديقكم و دائما معاكم كإخوان و كأصدقاء .. استمروا ربي يوفقكم 🌷🌷
عايزين حلقة تكون اكترها نصايح للناس عموما تتكلموا في كذا موضوع انتو الاتنين و ممكن تعملوا سلسله كمان في رمضان مثلا لكن مش عن حياة مؤمن لوحده عشان الناس العاديه تطبق برضه بس الحلقة جميلة اوي فعلا و مليانة معلومات و كفاية اننا نشوف خبرات زيكم سوا❤️❤️❤️❤️🔥
عاش .. ما شاء الله .. بس عايزين حلقة عن الskinny fat لو تكرمتم وحل مشكلة الكرش الصغير العنيد اللي محيرنا مع وجود تناسق بالجسم الموضوع ده قليل اللي بيتكلم فيه ✌
لو سمحت يا كوتش انا بتعلم منك كل التمارين بس في جهاز الكابل مش بعرف ارفع وانزل الأجزاء المخصصه بتاعت الكابل لوسمحت يا كوتش فيديو صغير بس وحضرتك في الجيم وانت ازاي بتتعامل مع الكابل وارجو التوضيح في فيديو عملي ،وشكرا مقدما ♥️♥️ (مبتدأ)
كابتن سام ممكن تفهمني ليه كايتن مومن بيقطع مايه في اليوم الفري لانك حضرتك برده قلت كده في كذا حلقة وبرده مقلتش السبب في قطع الماء محتاج اعرف السبب ضروري عشان كلنا نستفاد او تعمل حلقة لان الموضوع كبير اوي ومهم جدا؟؟؟
يا سام لو سمحت هل لو ماخدتش كمية البروتين الكافية في اليوم عضلات جسمي مش هتزيد ؟؟مع العلم انا بستخدم كرياتين فقط ف الافضل في حالة دي استبدله بالواي بروتين ؟؟ وشكرا ليكم بجد انتم ناس محترمة ❤️❤️
وجهة نظر . معظم محترفين أمريكا وابرزهم جاي كتلر ينصح بشدة يوم الباي وتراي يوم لوحده وقال طورت ذراعي بشكل ضخم بعدما جربت جميع الجداول ومن خبرة 25 سنة أفضل شي واختصر عليكم ان الباي وتراي فقط . حتى تزيد في الميزان والشدة والأكل كله يمشي لذراع
لاتغفلوا عن ذكر الله والتوبه فالموت اقرب لنا من حبل الوريد اللهم ارزقنا واياكم حسن الخاتمه ❤
عاوزين ها تنائي أساطير في سلسلة في رمضان كل يوم ساموي متأليش أتقل هههه
انك تترجم المصطلحات الي ف الفيديو دي حته حلوه ومفيده واحيك عليها ياكابتن Sam عاش فعلا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹
ايه بروه الجمال ده عرف يا عالمي انا عملت تمرينت ظهر حاسس انا وحش انشاء الله كابتن ساموى تبقى من انجح المدربين
أجمل ثنائي بالعلم والمعرفة والأخلاق
شكرا من القلب للثنائي 💐👏
حرفيا انا بايت في القناه دي من ساعة ما عرفتها
شكرا جدا جدا جدا جدا يا غالي علي المعلومات القيمه دي والضيوف الي انا بايت عندهم هناك برضو منكم نستفيد ويارب يجعل كل الي بتعمله ده في ميزان حسناتك🤲 شكرا من القلب بجد 😍
الناس إلى حطه dis like اقبل عرض الفديو اصلا مالهم بجد عالم حقوده وعاش اوى يا ساموى واحنا معاك
يمكن لان بيعرفو انو مافيك تنشف هيك طبيعي؟ و اكيد في عالم حقودة و غيرانين
احسن اتنين كاوتش مبيبخلوش علي حد باي معلومات ✊ومحترمين جدا 😍انا لس متبعهم من فترة مش كبيره وبوجهلهم الشكر❤ افادوني كتير والله.شكرا كابتن سام 😘شكرا كابتن مؤمن😘وشكرا دي اقل حاجه ممكن أقولها شكرا تاني بجد❤❤
والله يا سام انت عثل وبتفيدنا❤ أحسن من إللى بيطلعو يأكلوا قدام الكاميرا ويجيبو مشاهدات على الفاضى
بجد شكراً جزيلاً عالتعب إللي بتتعبوه عشانا والمعلومات إللي تدوهالنا ببلاش دي
لما نتكلم في لقاء سام مع مومن احنا بنتكلم في التوب كوتشس في مصر
ربنا يخليكو لينا يا كوتش والله عندكم ملخصات والكلام من الاخر ومثبت الحمدلله ومفيش اي نوع من انواع الفتي الي بنشوفها
اعملوا فيديو عن التمرين برمضان قبل لفطور او بعد وشو الاكل وكيف نقسم الوجبات
كابتن سام ممكن معلومات عن التنشيف في رمضان وافضل وقت للتمرين وبتوفيق يارب ❤️❤️
شكرا يا كوتش على المعلومات القيمه 😍
وبعد إذنك عايزين شرح ازاى نعمل دايت للتنشيف .
شكرا عالحلقة الرائعة. ياريت لو تبين ايمتى لازم اتمرن strength وايمتى لازم hypertrophy
شكرا يا كوتش علي المعلومات القيمة بالنسبه لنظام التنشيف في رمضان ايه النظام بالظبط
والله الحاجات الي تعجبني في حضرتك هي ثقتك الكبيرة في نفسك وطريقة كلامك ✅😎😎
يسلم حبيبي على هذه السلسلة و شكراً على كل المعلومات القيمة و اتمنى لك التوفيق و النجاح،🇩🇿🇩🇿🏋️🏋️💪🦾
حلقة معلم ❤ مؤمن وسموي نار ❤ يا ريت يكون في شرح مفصل للكارب سايكل
تحية ليكو من بيروت 🌹
اسأل الله أن ينفع بكم الإسلام والمسلمين ، ما شاء الله عنكم
ياريت تحكو عم انظمة الطاقة بالجسم و كيف الجسم يستخدم الدهون مصدر للطاقة بدال البروتين بالعضلات
يا أخي انتو روعة .. اثنينكم ربي يحفظكم و يبارك لكم و ينفعنا بيكم .. انا أحبكم في الله .. صحبتكم روعة هنيئا للي يقدر يكون صديقكم و دائما معاكم كإخوان و كأصدقاء .. استمروا ربي يوفقكم 🌷🌷
ممكن طريقه الاصح لى مؤمن لى bsmf وشكرا على المعلومات القيمه اوى دى
يا ريت متنسانيش فى الرد ياكوتش
تحياتي لكم من العراق احسن كابتنين شفتهم بهذا المجال
big love
full respect
🖤
عايزين حلقة تكون اكترها نصايح للناس عموما تتكلموا في كذا موضوع انتو الاتنين و ممكن تعملوا سلسله كمان في رمضان مثلا لكن مش عن حياة مؤمن لوحده عشان الناس العاديه تطبق برضه بس الحلقة جميلة اوي فعلا و مليانة معلومات و كفاية اننا نشوف خبرات زيكم سوا❤️❤️❤️❤️🔥
ياريت تعملونه علقة عن رمضان ازي نتمرن وازي نمشي علي دايت يخلينا نطلع باقل الخسائر العضليه في شهر رمضان شكرا كابتن ساموي❤️❤️❤️
اشكرك ياكابتن وكل عام وانت بخير وصحة وسعادة يارب❤️💪
حلقة جميلة منك ياسام استفادت من التامرين والترجمه حاجه كويسه بس مش بنحب الكارديو بس كنا عايزين نعرف المحليات ومستنيين البالكن
انتظر الفديوهات الجديده
حلقة شيقة أبطال بمعنى الكلمة نتمنى حلقة أخرى مجموعين مع بعض
اتمني تتكلم عن الصيام المتقطع وهل ينفع ابني كتلة عضلية ومع هذا النظام
شكرا ياكابتن شكرا ياشباب استفدت منكم جامد
Thanks from California 🇺🇸
يا كوتش عايزين حضرتك تعمل فيديو عن مرضي ضغط الدم و الرياضة عامة و كمال الاجسام بشكل خاص ..
لقاء جميل وفيه معلومات كتيره شكرا للبطال 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
مش معقول كدة كل فيديو اعظم من اللي قبله
كوتش ساموي حلقة التثدي وعلاجه بدون عمليات ونبي اعمله وناس حتستفاد علشان هوة مشكلة منتشرة وناس مش وغدة بلها منه
نحن في الانتضار شكرا لكم 🙏🙏💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
لقاء حلو . ومنور الشاشة اخونا ماهر دائما وابدأ
عايزين عظمه دائما يابروفيسور ❤️
فى انتظار العظمة ي كوتش💪❤️
@@SamSamouyLtd الفديو فى لفل فوق اوى الصراحة ❤️
يا كوتش هل حمض الفيتيك بيأثر علي امتصاص الكالسيوم والحديد ياريت تتكلم في الموضوع دا
ياريت كتير من الفيديوهات مع بعض
Best coaches♥️♥️
صدق باللة انا أستفد كتير جدآ واشكرك علي تعبك ربنا يوفقك بحبك ياسام انت ومؤمن❤❤❤❤ حبيبي واللة
عاش .. ما شاء الله ..
بس عايزين حلقة عن الskinny fat لو تكرمتم
وحل مشكلة الكرش الصغير العنيد اللي محيرنا
مع وجود تناسق بالجسم
الموضوع ده قليل اللي بيتكلم فيه ✌
المحترم ما يجلس الا مع المحترم ربنا يحفظك
يا جماعه الراجل ده أنا بحبوا كل يوم أكتر و الله ✨❤️
استمتعت . استفدت . اتشوقت لفيديوهات تاني . 👍👌❤️👋
يلا نزلها بسرعه علشان انا مستنيها بفارغ الصبر
ايه العظمه دي اقسم بالله ❤️❤️💪💪
محتوي محترم وغني بالمعلومات ،شكرا جزيلا
احلي اتنين بيقدموا عظمه عايزين فيديوهات اكتر❤️
The best two ever ♥️🔥🔥🔥🔥
Please make more episodes
ارجو الدعاء لوالدي بالشفاء فهو في حاجة لدعائكم لأن دعاء 40 غريب مستجاب ابي عنده اشتباه كورونا وحالته غير مستقرة رجاءً الدعاء له
اللهم اشفه شفاء عاجلا غير آجل لا يغادر سقما 🌹
@@SamSamouyLtd امين يارب....ربنا يكرمك يا كابتن سامي
@@nourart5567 امين يارب
ربنا يشفيه ويعافيه يارب العالمين
احيك والله❤ على شجعتك وانك تحكى عن حجات كنت بتعملها غلط واتعلمت منها
مش سهل بردك تبقى كابتن 💪
#ساموى_فوق
معلومات صراحة مستحيل نجدها مجانا إلى عندكم 💯 🤩
كابتن سام عاوزين نعرف شرح لانواع الكارديو وازاي اعرف الشويه الي جريتهم دول حرقولي كام كالوري ..
@@SamSamouyLtd يعني حضرتك روحت وجبتلي اللينك عشان استفيد .. وربنا وربنا انا فنفص هدومي انا بحبك اوي ياكبتن فعلا ومهما شكرتك مش هوفي قدرك بجد ربنا يوفقك يارب ❤️
ممكن تتكلم ياكوتش عن الترمس وهل هو مفيد ف التنشيف ولا لا
طب حلقه بقا مع بعض برده عن التمرين و الأكل في رمضان ♥️
والله اجمل فيديوهات انتو التنين❤️❤️
كيف اذا كنتوا مع بعض 💪💪
انتو ناس محترمه والله العظيم ربنا يبارك فيكو وبزات حضرتك يا كابتن سام حبيبي ❤️❤️💪
بفضل قاعد مستنيكو و ربيي جمدانن💪♥️♥️♥️
لو سمحت يا كوتش انا بتعلم منك كل التمارين بس في جهاز الكابل مش بعرف ارفع وانزل الأجزاء المخصصه بتاعت الكابل لوسمحت يا كوتش فيديو صغير بس وحضرتك في الجيم وانت ازاي بتتعامل مع الكابل وارجو التوضيح في فيديو عملي ،وشكرا مقدما ♥️♥️ (مبتدأ)
عايزين حلقه تفصيلية عن ايه اللي بيحصل ف البيك ويك يا ساام❤️
نريد فيديوات كل يوم عن التنشيف 🥰
متابع من تونس الله يحفظك ويبارك فيك ❤️❤️
فى سؤال متجاوبش عليه لو ماشى مظبوط عالدايت ونتايج كويس المفروض اخد تشيت ميل كل قد ايه مره فالأسبوع ولا مره كل اسبوعين ..
منورين احلى كباتن والله ❤️🌹
بس شباب كابتن مؤمن ماجاوبنه كل شگد ياكل چيت ميلل يعني كل اد ايه الفتره للوجبه المفتوحه عند التنشيف.
يا كوتش محتاج فيديو عن التمرين ف سن صغير وتنصح ب ايه
كابتن سام ممكن تفهمني ليه كايتن مومن بيقطع مايه في اليوم الفري لانك حضرتك برده قلت كده في كذا حلقة وبرده مقلتش السبب في قطع الماء محتاج اعرف السبب ضروري عشان كلنا نستفاد او تعمل حلقة لان الموضوع كبير اوي ومهم جدا؟؟؟
السلام عليكم
والله انك كفو ومحتواك ماشالله يعني أكثر من رائع
عاااش اوي يا كوتش ومؤمن كابتن محترم جدا
هو ينفع حد يعمل carb cycle اثناء الصيام في رمضان ان شاء الله وليكن علي level 1 ؟
شكرا الحلقه مفيده جدا
يا سام لو سمحت هل لو ماخدتش كمية البروتين الكافية في اليوم عضلات جسمي مش هتزيد ؟؟مع العلم انا بستخدم كرياتين فقط ف الافضل في حالة دي استبدله بالواي بروتين ؟؟ وشكرا ليكم بجد انتم ناس محترمة ❤️❤️
ماشاءالله عليك يا كوتش،❤️
ممكن عضلات البطن تظهر في فترة التضخيم؟
نعم تضخيم نضيف
احلى كابتن فالدنيا ♥️ مش هتيجي اسكندرية ؟
انا عملت ٥ ايام زيرو كارب من اصل ٨ ايام زيرو مقدرتش اكمل الصراحه
والله احلا حلقة وعايزينو تاني يا كوتش
حلقه عظيمه♥️
ساموي عايزين تمارين upper,lower بوزن الجسم
يا كوتش ما تعمل فديو الفرق بين التمرين بالدنبل وحبال المقاومه
ياريت مقطع مع الدره💗
والله انا بتعلم منكم كل يوم
لو سمحت يا كابتن ..تمارين دي (عقلة _ضغط _بطن ) ل طفل 8 سنين فيها اي مشاكل
اي تمارين body weight مفيش منها اي مشاكل طبعًا
ما شاء الله معلومات قيمه👏
كابتن هو ينفع العب التمرين و بعده كارديو فى رمضان قبل الفطار لو بحرق دهون ولا غلط
طيب لما ياخذ الوجبة المفتوحة بدون لا يشرب موية عادي يشرب قهوة وبيبسي وعصاير وكذة ولا كمان حيخرب الموضوع؟
عضلات بطني بتكون ظاهرة في آخر فترة التنشيف بس بيكون لسا عندي love handles مش عارف ايه الحل
عايزين فيديوهات عن خلاصة رمضان❤❤
بحبك فالله والله ياكابتن ساموى ❤️
عظمة ❤️
منورين ي كباتن 😍
حلقه جدا ممتعه ومفيده
عظمه مؤمن و ساموى
بما ان جت سيره القاضى هو و كابتن مؤمن مش ناويين يخشوا أولمبيا مصر عشان كابتن مؤمن ياخد الكارت و القاضى يروح الاولمبيا ؟
طب يا كوتش انا بتمرن بنج و تراي و بعدها ضهر و باي و بدخل الكتف مع الرجل هل كدا صح ولا اخلي الكتف في يوم و الرجل في يوم؟
عاش .. بس ياريت تمرينه مع تيفاا 💪🏽💪🏽
نحن نريد رامي عادل و ساموي و مؤمن و انفورمة في فيديو واحد
والله ما هنزهق منكو نزلو انتو بس وملكوش دعوة 😂❤❤
جمدان بجد♥️🔥💪
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اهله وصحبه وسلم. ..
م تنزل الحلقه بقى يا كوتش الواحد مستنيها على نار 🔥
وجهة نظر . معظم محترفين أمريكا وابرزهم جاي كتلر ينصح بشدة يوم الباي وتراي يوم لوحده وقال طورت ذراعي بشكل ضخم بعدما جربت جميع الجداول ومن خبرة 25 سنة أفضل شي واختصر عليكم ان الباي وتراي فقط . حتى تزيد في الميزان والشدة والأكل كله يمشي لذراع