러닝 후 스트레칭 요가 12분 / 러너 리커버리 하체순환 다리부종 골반 발목 발등

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 건강한 러닝을 응원합니다. 🩵
    오늘도 함께해 주셔서 감사합니다. 🤍
    #러닝후요가
    #러닝스트레칭
    #달리기스트레칭
    #러닝리커버리
    #발목운동

Комментарии • 8

  • @박유림-y3o
    @박유림-y3o 2 дня назад

    진짜 너무 좋아요~ 런닝후에 했는데 너무 개운하고 최고입니다. 감사해요❤

    • @yogasuii
      @yogasuii  2 дня назад

      @@박유림-y3o 저도 감사합니다 ❤️

  • @hyeonjeongcho-qe7oh
    @hyeonjeongcho-qe7oh 14 дней назад

    우왕 수진쌤 이당❣️

  • @다솔필름
    @다솔필름 16 дней назад

    진짜 시원해요!! 부상없이 달릴 수 있을거같아요 ✨✨

    • @yogasuii
      @yogasuii  15 дней назад

      @@다솔필름 함께해 주셔서 감사해요 🙏🏻🤍

  • @Clara05-yi1xh
    @Clara05-yi1xh 14 дней назад

    너어어무 좋아요! 수진샘 제임스짐에서 수업듣는 수강생이에요 ㅎㅎㅎㅎ 샘 힐링요가 시퀀스랑 골반교정에 좋은 시퀀스도 올려주세요💕🙏🏻

    • @yogasuii
      @yogasuii  13 дней назад

      꺄 정말요 만나면 얘기해 주세요🤍 참고할게요!💪🏻