Видео

회원님들 요청으로 올립니다🤍 숙련자 요기 요기니분들도 가볍게 몸풀기 좋아요-! 오늘도 좋은 하루 보내세요 언제나 감기 조심입니다! 🫡 함께 호흡해 주셔서 항상 감사한 마음입니다 🙏🏻🩵 #이지빈야사 #퀵요가 #10분스트레칭 #요가브이로그 #빠르게열내기

새해 복 많이 받으세요 항상 감사합니다 🤍🙏🏻 #20분스트레칭 #퀵요가 #아침명상 #가볍게요가 #빈야사

남은 연말 시간도 평온하게 보내시길 바라요- 새해 복 많이 받으세요 🙏🏻🤍 구독, 좋아요, 댓글 언제나 큰 힘이 됩니다 🩵 항상 감사합니다- 2025년도 잘 부탁드립니다! 필요한 요가 관련 영상 댓글 달아주시면 참고하겠습니다 🙂 #요가브이로그 #yogavlog #요가지도자과정 #일상브이로그 #데일리루틴

연말 따뜻하게 보내세요 항상 감사합니다-🤍 메리크리스마스 ❤️🎅🏻🎄 #모닝요가 #매일하는요가 #딥스트레칭 #초보요가 #왕초보스트레칭

따뜻한 연말 보내시길 바랍니다. 🤍 #데일리요가루틴 #모닝요가 #전신스트레칭 #러닝요가 #러너리커버리

시청해 주셔서 감사합니다. 좋은 하루 보내세요! ☃️🤍 인스타그램 ​⁠@yogasuii #요가브라탑 #예쁜운동복 #스포츠브라탑추천 #편한요가복추천 #요가브이로그 #오즈이즈 #피피힐즈

안녕하세요. 수진요가입니다. 😊 요가쿨라 김이현 원장님의 프리야 빈야사 어드밴스드 시퀀스 수련 영상입니다. 프리야 빈야사 90분 수련에 비해서 호흡이 짧습니다. 설명을 많이 생략해서 옵션이 거의 없고, 아사나 이름, 동작 큐잉 위주의 수련 영상입니다. 언제나 무리하지 않고 가능한 만큼 슬기롭게 수련하시길 바랍니다. 함께해 주셔서 감사합니다🤍 오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다🙏🏻 #빈야사상급 #숙련자요가 #요가60분 #빈야사시퀀스 #간다베룬다 #우르드바쿡쿠타 #에카파다바카아사나

좋은 주말 보내세요 🧡🍁🍂🍊 #빈야사시퀀스 #빈야사고급 #인사이드플로우 #플로우요가 #요가쿨라

안녕하세요. 수진요가입니다 😊 다음 주부터 기온이 많이 떨어진다고 합니다- 가을 충분히 즐기시고 감기 조심하세요! 🍁🍂 오늘도 감사합니다🧡 #요가20분 #스트레칭20분 #전신순환요가 #힐링요가 #뻐근한날

오늘도 함께해 주셔서 감사합니다. ✨ 잘 하셨습니다!👍🏻🤍 #하타요가시퀀스 #하타요가30분 #30분요가 #우르드바다누라 #아쉬와산찰라

행복한 하루 되시길 바라요 ♡̆̈ ˖♡ ⁺ ᘏ ⑅ ᘏ ˖° ⁺ ( っ• · • )╮=͟͟͞♡ #요가브이로그 #요가쿨라 #요가지도자과정 #요가강사일상 #브이로그일상

좋은 하루 보내세요! 나마스떼🙏🏻💛 #왕초보요가 #매트없이요가 #데일리스트레칭 #앉아서스트레칭 #전신순환요가

매트없이 어디에서든 가능한 서서하는 스트레칭 5분

요가강사 브이로그 인센스 피우고 수업 준비하기

잠들기 전 침대에 누워서 5분 골반 스트레칭 | 다리부종제거 힙오픈 골반열기 침대요가

척추 스트레칭 12분 | 등뻐근한날 등스트레칭 굽은등 상체순환

요가강사 브이로그 수업 수련 쇼핑 취미 등

골반교정 스트레칭 요가 11분 | 데일리루틴 골반틀어짐 골반통증완화 하체순환

빈야사 플로우 12분 중급 | 낙타자세 전신순환 후굴 코어 빠르게열내기

러닝 후 스트레칭 요가 12분 / 러너 리커버리 하체순환 다리부종 골반 발목 발등

요가강사 브이로그 일주일 일상

하타요가 30분 초중급 / 에카파다라자카포타 왕비둘기자세 시퀀스

머리서기 하는법 5분 / 물구나무서기 초보 연습방법 거꾸로서는법 시르사아사나

빈야사플로우 요가 중급 / 빠르게열내기 전신순환 후굴 백밴딩 코어

데일리 스트레칭 요가 10분 / 전신순환 가슴열기 라운드숄더 부종제거

누워서 하는 요가 스트레칭 / 침대요가 인요가 잠자기전 아침요가 하체순환 독소제거