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수진요가님 요가 잘하시네요.
I feel like your hair is getting longer, thankyou for sharing the video~
1등이다😊수진님 안녕하세요~😊구독자 5천명 가즈아😊😊감기 항상 조심하세요😊
감사합니다 연말 잘 보내세요 🤍
@yogasuii 네 크리스마스 이브 잘 보내세요☺️
다양한 시퀀스 덕분에 잼있게 수련하고 있어요! 항상 감사합니다❤️ 메리크리스마스🎅🧚♀️
메리크리스마스 🎄🤍
오늘 ㄹㅇ 엘프같다
안녕하세요~ 요가수련 곧 시작하게될 사람입니다! 혹시.. 요가수련만으로 몸매 유지가 가능할까요? 웨이트 트레이닝도 함께해야 수지님처럼 탄탄한 몸매가 가능할까요??
스트레칭, 움직임 많은 근력 위주 수련 등 골고루 수련하시면 요가만으로도 충분히 관리 가능합니다- 부족한 부분은 웨이트도 같이 해주면 더 좋지요😃
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/YeuxsoUh0lE/mqdefault.jpg)
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!["기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]](/img/1.gif)
수진요가님 요가 잘하시네요.
I feel like your hair is getting longer, thankyou for sharing the video~
1등이다😊
수진님 안녕하세요~😊
구독자 5천명 가즈아😊
😊
감기 항상 조심하세요😊
감사합니다 연말 잘 보내세요 🤍
@yogasuii
네 크리스마스 이브 잘 보내세요☺️
다양한 시퀀스 덕분에 잼있게 수련하고 있어요! 항상 감사합니다❤️ 메리크리스마스🎅🧚♀️
메리크리스마스 🎄🤍
오늘 ㄹㅇ 엘프같다
안녕하세요~ 요가수련 곧 시작하게될 사람입니다! 혹시.. 요가수련만으로 몸매 유지가 가능할까요? 웨이트 트레이닝도 함께해야 수지님처럼 탄탄한 몸매가 가능할까요??
스트레칭, 움직임 많은 근력 위주 수련 등 골고루 수련하시면 요가만으로도 충분히 관리 가능합니다- 부족한 부분은 웨이트도 같이 해주면 더 좋지요😃