저는 이레시피에 계란 하나 추가하고 물은 넣지않고 꿀 입맛에 맞춰 넣고 두유는 심콩두유 한팩 베이킹소다(식용소다)2작은술 정도 넣고 머핀틀에 180도 예열 25분 구웠어요 어쩌다보니 아예 다른 레시피가 되었네요ㅋㅋㅋ 빵은 머핀식감이고 다크초콜릿 맛이네요 반죽이 좀 질어져서 오트밀 좀더 넣고 구웠습니당
저는 저지방 우유로 만들었고 좀 묽고 말간 느낌이라 먹어보면서 오트밀+초코가루+스테비아 더 추가 했어요~ 따로 물은 넣지 않았고 집에 락앤락통이 작아서 반틈으로 했더니 얇게 잘 만들어졌어요~ 넣기 전에 먹어보니 꾸덕달콤초코 한게 맛있어요 ㅠㅠㅠ 댓글 안써봤는데 이건 써봐요~ 그냥다이어트 보면서 제품들 되게 엄청 많이 샀어요~! 감사해요ㅎㅎ
바프 목적으로 다이어터라 디저트 땡겨서 우연히 영상찾고 만들어봤는데. ㅠㅠ 말잇못 너무 맛있어요!!! 카페 디저트 끊을 수 있을 것같아요!! 이런 레시피 만들어주셔서 너무 감사합니닷❤️ 오트밀이랑 포만감까지 있고 완전 짱이에요! 다만, 시중 두유에 당 함류 잘 보고 만드셔야 할 것 같아요! 두유 당 확인안하고 만들고나서 봤더니 8g이나 있네요 흑... 다음엔 아몬드 브리즈로 또 만들어야겠어여 ㅋㅋㅋㅋ
꺄 바프 준비하시구나..저도 하고싶어요. 맞아요 두유를 그래서 저는 무가당 두유 사용하거나 아몬드브리즈 언스위트로 많이 사용해요 :) 다른 제품들은 당 함량이 꽤 높을거에요 아마! 이 영상에서 사용한 방탄두유는 당 2g 이 들어있더라구용! 맛있게 드셨다니 넘 기뻐요.. 저는 정말 애용하는 레시피입니다. 초코케익의 욕구를 잠재워줘요
저 인스타에 “그냥 다이어트 happy pood diary” 출처 밝히고 이 레시피 활용한 티라미수 방법 올려도 될까욤!?👉🏻👈🏻 오트밀초코케이크 컵 아래에 깔고 플레인 요거트 올린 후 카카오 파우더 뿌리고 그래놀라 살짝 올려서 먹었는데 디저트맛집 저리가라에요 ㅠㅠㅠ 진짜 짱맛!! ㅎㅎㅎ
![관리 끝판왕 진서연의 최애 식재료, 오트밀 활용법★ [오버나이트오트밀&오트밀크] 배고프지 말자! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 231222 방송](http://i.ytimg.com/vi/j4XJ6D59jrI/mqdefault.jpg)
영상에 나온 제품 정보
허쉬 카카오 파우더
coupa.ng/bEQJGa
플라하반 오트밀
coupa.ng/bEQJRc
스테비아
coupa.ng/bEQJUZ
오트밀 40그람 3번 -> 120그람 (450칼로리)
시나몬 가루 옵션
카카오 가루 2스푼
섞기
스테비아 (대체설탕 2스푼)
방탄두유 (우유 두유 대체 가능)
185 미리
(단 두유 넣을 거면 설탕 양 줄이기)
물 30
틀에 종이 호일 깔고 넣기
냉장보관 몇시간 하고 먹기
저는 이레시피에 계란 하나 추가하고 물은 넣지않고 꿀 입맛에 맞춰 넣고 두유는 심콩두유 한팩 베이킹소다(식용소다)2작은술 정도 넣고 머핀틀에 180도 예열 25분 구웠어요 어쩌다보니 아예 다른 레시피가 되었네요ㅋㅋㅋ 빵은 머핀식감이고 다크초콜릿 맛이네요 반죽이 좀 질어져서 오트밀 좀더 넣고 구웠습니당
저는 저지방 우유로 만들었고 좀 묽고 말간 느낌이라 먹어보면서 오트밀+초코가루+스테비아 더 추가 했어요~ 따로 물은 넣지 않았고 집에 락앤락통이 작아서 반틈으로 했더니 얇게 잘 만들어졌어요~ 넣기 전에 먹어보니 꾸덕달콤초코 한게 맛있어요 ㅠㅠㅠ 댓글 안써봤는데 이건 써봐요~ 그냥다이어트 보면서 제품들 되게 엄청 많이 샀어요~! 감사해요ㅎㅎ
가륜님 정성 따뜻한 댓글 넘 감사해요 💚💚💚💚
맛있게 잘 드셨다니 넘 기뻐요!!!!💓💓💓 건강하게 행복하게 연말 마무리 해요👍👍🎄🎄🎄
가루재료에 매일두유 180미리 넣었더니 흥건해서 오트밀 20g 더넣고 물안넣었어요. 그래도 약간 질었구요. 맛은 달지않고 꾸덕초코보단 약간의초코오트밀맛이었어요
오트밀 120 g
카카오 2스푼
(계피가루)
스테비아 2스푼
우유나 두유 아몬드유 180 미리
물 30
맛있어서 다 먹고 또 만듦 ㄹㅈㄷ
굳이 케잌틀이 없어도 그냥 오목한 접시에 하는것이 먹기도 편하고 좋겠네요
그럼요^^ 집에 있는 물건 활용 좋죠!
다집에있는재료고 대체가능한재료도 많아서 너무 간단하네용 이렇게 간단하고맛있는레시피는 처음이에용 감사합니다!
민지님 잘 활용해주셔서 감사해요 맛있게드셨다니♥️♥️♥️
해먹었는데 진짜 간단하고 초코타르트같았어요
달고 맛있었어요ㅜㅜ 감사합니다🥺
맛있겠네요... 유지어트중인 초코러버들은 한번씩 해봐야 겠네요😍😍
신기해요ㅎㅎ 실례지만 몇시간동안 냉동해두면 된가요?
와 이거 방금 해먹었는데 진짜 맛있어요 ㅠㅠㅠ 다이어트 할 때 초코 땡기는 날 많은데 해먹으면 개꿀이에용
오오! 놀러갈때 전날에 해서 가져가야겠네용!
얼리기 전에 한스푼 맛봤다가 반은 퍼먹었어요….영상 잘보고가요~~~!!!
ㅎㅎㅎ요거 진짜 맛있죠 ㅠㅠ흑흑 인정인정 자주 만들어드세요 살도 안쪄요
내일 오트밀죽 먹어야지 생각하며 오트밀레시피 구경하다가 꿀레시피 얻어가네요!! ㅎㅎㅎ 꼭 해먹어볼게요 맛잇을거 같아요!
재료 써주셔서 너무 좋네요! 미리 재료 준비해놓고 시작하는 편이라 좋아요~ 저울은 사야겠네요
우유 넣고 또 만듦!! 넘 맛있어요 님들 제발 먹어 줘
완전 맛잇을거 같아요 !!!
클린디저트 ㅎㅎ!! 헤헤
이마트트레이더스 프라하반 퀵오밀햇더니 물됏어요 ㅜ
오예~~!!!!
바프 목적으로 다이어터라 디저트 땡겨서 우연히 영상찾고 만들어봤는데. ㅠㅠ 말잇못 너무 맛있어요!!! 카페 디저트 끊을 수 있을 것같아요!! 이런 레시피 만들어주셔서 너무 감사합니닷❤️ 오트밀이랑 포만감까지 있고 완전 짱이에요! 다만, 시중 두유에 당 함류 잘 보고 만드셔야 할 것 같아요! 두유 당 확인안하고 만들고나서 봤더니 8g이나 있네요 흑... 다음엔 아몬드 브리즈로 또 만들어야겠어여 ㅋㅋㅋㅋ
꺄 바프 준비하시구나..저도 하고싶어요. 맞아요 두유를 그래서 저는 무가당 두유 사용하거나 아몬드브리즈 언스위트로 많이 사용해요 :) 다른 제품들은 당 함량이 꽤 높을거에요 아마! 이 영상에서 사용한 방탄두유는 당 2g 이 들어있더라구용! 맛있게 드셨다니 넘 기뻐요.. 저는 정말 애용하는 레시피입니다. 초코케익의 욕구를 잠재워줘요
저 인스타에 “그냥 다이어트 happy pood diary” 출처 밝히고 이 레시피 활용한 티라미수 방법 올려도 될까욤!?👉🏻👈🏻 오트밀초코케이크 컵 아래에 깔고 플레인 요거트 올린 후 카카오 파우더 뿌리고 그래놀라 살짝 올려서 먹었는데 디저트맛집 저리가라에요 ㅠㅠㅠ 진짜 짱맛!! ㅎㅎㅎ
지금 봤어요!! 그럼용💚🧡💚 맛있게드셨다니 넘 행복하옵니다..🌷🌷
맛있나용?
다이어트할때 먹을게 정말한정적인데
저도 해봐야겠어요!
ㅎㅎ 넘간단하고 한번 만들어두면 1주 이상 먹을 수 있어요. 꾸덕꾸덕... 간식대신 먹으면 최고
@@dolfit_dolfit .
스테비아 대신 바나나 넣어도 될까요 ?_?
진짜 수분 없게 됐는데 ㄱㅊ겟죠 ㅠ 일단 넣어 두긴 함!! ㅎㅎㅎ
ㅎㅎ 당도 맛 보셨어요? 달달한 정도만 기호에 맞다면 엄청 맛있을거에요...저 오늘 이거 만들었어요 또 !!
@@dolfit_dolfit 쌤은 천재예요 ♡♡♡ 혹시 몰라서 두 스푼 반 넣었으니까 달 것 같아여 사랑해요
헐.최고
스테비아 안 넣어도 괜찮나요? 달콤한맛 보단 꾸덕초코를 먹고싶은지라..😚
아예 안넣으면 쓸거에요...99프로 초코먹는것처럼 ㅜㅜ 이 레시피 달달한초코 아니고 다크다크초코 느낌으로 만들었어용💓💓 저도 달달초코는 안좋아해요!!
@@dolfit_dolfit 칼답 감사합니당! 참고해서 만들어봐야겠어요ㅎㅎ 이런 레시피 자주 올려주세요 구독하고 갑니당🙋
ㅋ 구워도 되나요?? 왠지 반죽먹는 기분일것 같아서요..기우인가요?^^
구워도되지용^^❣❣❣ 오트밀이라 그냥 드셔도 되구요
최고다
압착오트밀로 해도 괜찮나요??
롤드 오트밀이랑 다른가요~
둘다괜찮아요 ^^
오트밀은 그냥 시중에 파는 아무거나 써도나요? 제가 있는건 오븐에구운오트밀입니당
오븐에 구운 오트밀은 맛이 좀 달라요 ㅠㅠ!! 플라하반 오트밀
coupa.ng/bEQJRc 저는 이거 가장 자주 쓰고 있어요. 이거 한번 드셔보세요, 베이킹 할 때 특히 좋아요 :)
감사합니다! 오늘 만들어봤는데 아몬드브리즈 190ml한팩만 넣고 물도 안넣었는데 반죽이 영상처럼 안질어지고 엄청 흐를정도로 묽어서 오트밀을 추가로 120g정도 더 넣었어용.. 왜 반죽이 안된걸까요?ㅠ
@@은또-b7g 제가 이해하기로는 오트밀을 그럼 토탈 240g 넣으신걸까요..???
@@dolfit_dolfit 네에...넣어도 넣어도 반죽이 안질어져서 계속 넣다보니🤣 오트밀이 달라서였을까요???ㅜㅜ
@@은또-b7g 오트밀브랜드 어떤거세요? ㅠㅠ
한 조각당 몇칼로리정도일까요?
얼마나 구워야하나요????
앗 영상 보시면 자세히 아실 수 있는데, 굽지 않아도 되는 레시피에요! ^_^ 혹시 보시고 잘 모르시겠으면 알려주세용 유정님! 😍
@@dolfit_dolfit 헐... 너무 감사드려요!!💕 매일 하나씩 따라하는중입니다 ㅎㅎ 😊😊
@@yujung0103 쉽고 간편한 레시피 영상 많이 올릴게요 앞으로도 헤헤 이거 만들어보고 맛있으면 알려주세용~^^
이런걸 우리는 우유 적게 말은 오트밀이라고 부르기로 했어요ㅋㅋ
두유 대체로 물은 가능한가요?
가능한데 맛과 식감이 달라질 수 있어요 !
선생님..저는..우유를 사용했는데요..우유에 씨리얼 탄 것 처럼 점도가 생기지 않습니다 ㅠㅠ 액체류를 조금만 넣어도 그런데 혹시 원인으로 짚이는 게 있으신가요
액체류 양은 괜찮았어요? 오트밀이 수분을 흡수하면서 점도가 생길텐데 너무 많이 넣은게 아닐까 싶어요! 그리고 냉동보관하면 좀 더 단단해져요!
@@dolfit_dolfit 오...! 더 시도해볼게요! 감사합니다 ㅜ ㅜ
에어프라이기에 돌리면 빵이되겠는데요ㅡㅡ?
와... 이건 찐인데 오트밀이 없네
찐 맞아요 맛이 완전 찐하고 꾸덕해요 ㅎㅎ!
만들어봤는데 너무 안꾸덕하고 묽어요ㅠㅠ 물도 안넣었는데 .. 왜일까요ㅠㅠ
오트밀을 좀 더 넣어보세요!! 구리고 자기전에 만들어서 냉장고에 넣어뒀다가 다음날에 꺼내먹으면 완전 꾸덕하게 즐기실 수 있어요!! 더 딱딱한 식감을 원하신다면 꺼내기전에 한두시간정도 냉동실에 넣어뒀다가 먹어도 맛있더라구용..!
@@Jessica-w9y 헉 감사합니당!-!
이것 구우면 어떻게될까요!!!!~
구우면 수분감 날아가서 크런치 해질 것 같아요.맛있을듯🧡🧡
오트밀 통으로말구 갈아서 넣어도 괜찮을까요?
식감에차이가 있을 것 같아요🥰
뭉쳐지는 질감도 다를 것 같아요. 가루로 성공하시면 알려주세요^^😀
냉동실아니라 그냥 일반 냉장고 칸 에 넣는거죠?
네 그런데 냉동하시면 먹을 때 해동하면 됩니당 더 오래보관 가능하겠어요🤎 일반냉장으로도 충분히 굿!! 당도조절은 취향껏 하면 대용~~
따라 만들어 봤는데 저는 물이 많았는지 약간 죽처럼 걸죽하네유 ㅜ 담에 다시 재도전 해야할듯해요!
소량씩 물을 넣어가면서 반죽을 체크하면 더 잘될거에요 !! 💓
@@dolfit_dolfit 저는 오트밀 40 3번
올리고당 1바퀴 두유 190ml 하고 물은 않넣었는데 괜찮아요? 너무 묽어서......
글라스락에 담아도 될까요?저런 통이 없어서요ㅜ
네! 글라스락에 담아도 (오븐 용기 맞죠?) 구워질 것 같아요 ! 넘넘 맛있어용.
@@dolfit_dolfit 글라스락 아래에 종이호일은 꼭 필수는 아니겠죠? 그리고 냉장고에 몇시간쯤 있어야되나요?
매일두유 그냥 두유 넣어도되나요 ?!
네!! 두유넣어도됩니당😃😃고소하고 맛있을 것 같아요!
헐
english recipe pls 🙏😭
초코가안들어간거 킹받네
진짜 비추..
그냥 초코맛은 나는데
두유에 오트밀뿔린 식감😂