ahoj věděl by mi někdo odpovědět proč mě při běhu bolí ramena? při tréninku ramen nic, a při běhu po cca 10 minutách mě začnou hrozně táhnout a bolet jakoby byli příliš namáhány tíhou ruk. zní to směšně ale cítím to tak.
Radim Sedlacek popravde nevím čím to bylo ale bylo to tak nesnesitelné že jsem s běháním skončil. Jako adekvátní náhradu jsem použil rotoped a občas stepr. Nejspíš vrozená vada či co :)
tie vtačiky čo tam furt štebotajú ten isty zvuk, mega :D
Konecne nieco o behu...fajn by bolo ako dychat a comu sa vyvarovat prrd, pocas a po behani....
Diagnostika naslapu? To uz nefici, ci?
z videa som sa nedozvedel ako spravne behat 🤷♂️
Ako sa vola ta pesnicka co ide hned v uvode? Inak super video a uz sa tesim na celu seriu.
Tak si odpoviem sam, ak by to niekoho zaujimalo. Je to Martin Solveig - The Night Out.
ahoj věděl by mi někdo odpovědět proč mě při běhu bolí ramena? při tréninku ramen nic, a při běhu po cca 10 minutách mě začnou hrozně táhnout a bolet jakoby byli příliš namáhány tíhou ruk. zní to směšně ale cítím to tak.
+PAN VIPER podle mě nějaká špatná pozice ramen a tudíž dostávají s každým krokem(otřesem) zabrat, ale to je jen můj tip.. :)
Radim Sedlacek popravde nevím čím to bylo ale bylo to tak nesnesitelné že jsem s běháním skončil. Jako adekvátní náhradu jsem použil rotoped a občas stepr. Nejspíš vrozená vada či co :)
Asi sa neodporuča behat, ak má človek ploché nohy, že? :D