Coś wspaniałego. Te ćwiczenia dają kobiecie najwięcej, smukłość sylwetki, lekkość ruchów, ładny krok, a przez to pewność siebie.. Tego szukałam. Dziękuję :)
Drogie Panie,strzał w 10tke ! Przecwiczylam dwa razy pierwsza część, nad ranem czułam mięśnie nóg.Dzis oglądam z zainteresowaniem drugą część, brawo to jest to . Nogi kobiety są zazwyczaj grube, a moje do tego krótkie, więc ćwiczenia te są bardzo pomocne.
To jest cudowne gdy to robię zapominam o zmartwieniach chce się zapisać na balet ale niewiem czy się dostanę chociaż znasz lazłam z moją grupą wiekową 🥺❤️
A ja mam takie pytanie: czy jeśli przy prawie każdym ćwiczeniu dostawałam na chwilę skurczu w różnych miejscach ciała, to czy jest to kwestia tego, że moje mięśnie nie są przyzwyczajone do tych konkretnych ćwiczeń (bo ogólnie to są przyzwyczajone do ruchu, bo trenuję wyczynowo też inny sport) i jest to kwestia wyćwiczenia, czy może takie skurcze nawet na początku nie powinny się pojawiać i znaczą po prostu, że robię coś źle albo, że w ogóle takie ćwiczenia nie są dla mnie?
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
cos pieknego mozna spelnic marzenia z dzieciństwa jak ktos marzył a nie miał okazji ćwiczyć :)
Coś wspaniałego. Te ćwiczenia dają kobiecie najwięcej, smukłość sylwetki, lekkość ruchów, ładny krok, a przez to pewność siebie.. Tego szukałam. Dziękuję :)
Elegancja i szyk baletmistrzyni.
Odkryłam 3 lata później ale filmik super. Już czuję różnicę ❤️
Genialne, trzeba się bardzo skupić. Nie wiedziałam nawet, że moje nogi mogą zrobić takie ruchy :)
Drogie Panie,strzał w 10tke ! Przecwiczylam dwa razy pierwsza część, nad ranem czułam mięśnie nóg.Dzis oglądam z zainteresowaniem drugą część, brawo to jest to . Nogi kobiety są zazwyczaj grube, a moje do tego krótkie, więc ćwiczenia te są bardzo pomocne.
Bardzo dziękuję za ten odcinek, klasyka fantastycznie działa na postawę i sylwetkę i przydaje się w każdym tańcu. Jestem zachwycona 😍
Dziękuję! Bardzo się relaksuję przy Waszych pełnych piękna lekcjach.
Spełniłam swoje marzenie 😍
Najcudowniejsze słowa, jakie można usłyszeć :) Wspaniale!
Moja córka uwielbia te ćwiczenia codziennie siedziała w pokoju i się uczyła
Cudowne!
Super!
Kocham tę serie 🥰
Piękne zajęcia 🤍🩰
Super, super, super. Nagrywajcie dalej 💜
Bardzo mi się podobało :) Nogi palą od napinania!!
Czuję się wspaniale
Wspaniałe ćwiczenia!!! Gratuluję proszę o więcej!!!
Rewelacja! Chcemy więcej!
Super! Nie mogę się doczekać kolejnej części i od razu zapytam: KIEDY? :)
PS. Piękne dwie baletnice, trzymajcie się dziewczyny
Dzięki Mateusz :) A dwie części już przećwiczyłeś i opanowałeś? :) Trzecia będzie jeszcze w marcu :) Bardzo się cieszymy, że podoba Ci się balet
Oczywiście, podobało się chcę więcej baletu:)
To było cudne. Dziękuję
Kiedy powtarzamy, Marysiu? :)
Nawet dzisiaj. To było PIEKNE!!!
czekam z niecierpliwoscią
W sam raz na poranne ćwiczenie :) bardzo się podobało
Na poranki balet też jest super! :) Do zobaczenia... przy drążku ;)
To jest cudowne gdy to robię zapominam o zmartwieniach chce się zapisać na balet ale niewiem czy się dostanę chociaż znasz lazłam z moją grupą wiekową 🥺❤️
Z chęcią wypróbuję baletu 😊
Może zakochasz się w nim, tak jak ja? :)
Jutro robię 👍🥰
Już po? Jak było, Iza?
Ogień🔥
Bomba! Kiedy lekcja # 3?
Olu ale ty dbasz o dziewczyny,suuper,teraz nie będą sie w domu nudziły :)
Będę o to dbała, żeby się nudzić :) Udanych ćwiczeń i duuużo zdrówka :)
A ja mam takie pytanie: czy jeśli przy prawie każdym ćwiczeniu dostawałam na chwilę skurczu w różnych miejscach ciała, to czy jest to kwestia tego, że moje mięśnie nie są przyzwyczajone do tych konkretnych ćwiczeń (bo ogólnie to są przyzwyczajone do ruchu, bo trenuję wyczynowo też inny sport) i jest to kwestia wyćwiczenia, czy może takie skurcze nawet na początku nie powinny się pojawiać i znaczą po prostu, że robię coś źle albo, że w ogóle takie ćwiczenia nie są dla mnie?
Kiedy kolejna część? :)
fajne rury
Kiedy lekcja 3 ?
The video 👍🤸💃👍🎵😊❤️
Super serio palą łydki
A ile kalorii spalamy?
Chcialabym sie uczyc baletu w szkole baletowej w klasie starszej niz pierwsza mam 15 lat. Mam na imie jola
👍❤️😘😍🤗
Za bardzo mieszacie w tym filmiku